人为什么会掉头发

2021年2月18日发(作者：18人体艺术)
人为什么会掉头发


掉头发人人都有，
不过有的人掉得多，
有的人掉得少。
而有些人还会一片一片地
掉，最后成了秃子。这是怎么回事呢
?

头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落
下来 ，
这是一种正常现象。
属于这种情况的掉头发，
任何人都有，
而且是经常的。


不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，< br>而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养
很差，头发就会因 缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉
的也比较多。
有人生过一场大病以 后，
头发掉得稀稀拉拉的，
可能就是这个原因。


人用脑过度，或 者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，
使脑子受到了很大的刺激，
有时 候也会影响到头发营养的供应和生长。
因为人体
的一切活动都是属大脑管的，
大脑受了 刺激，
活动乱了脚步，
不能正常地发挥作
用，
势必要使身体的营养受到刺激，
出现掉头发的情况。
有的人遇到什么过于激
动的事，
大脑受了强烈的刺激，< br>精神很不正常，
有时一夜之间头上的头发就脱掉
一大片，人们说是
“
鬼 剃头
”
、实际上就是这样脱掉的

。


头发生长 原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发
生。
但是也有一些掉发是病 态性因素所导致。
以年轻人来说，
比较常见的是圆形
秃，也就是俗称的
“鬼剃头
”
，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块
的毛发突然进入生长 末期，
突然掉光。
这类的情况下毛发在经过治疗后，
三到五
个月内可以恢复生 长。



掉头发的原因与营养有关，
与精神紧张或突然的精神刺激 也有很大关系，
可查血
微量元素，
平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头 发的地方经常用生姜擦一
擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝
麻！


充足的睡眠


充足的睡眠可以促进皮肤 及毛发正常的新陈代谢，
而代谢期主要在晚上特别是晚
上
10
时到凌晨
2
时之间，
这一段时间睡眠充足，
就可以使得毛发正常新陈代谢。
反之，毛 发的代谢及营养失去平衡就会脱发。


建议：
尽量做到每天睡眠不少于6
个小时，
养成定时睡眠的习惯。
注意饮食营养，
常吃富含蛋白质及微量 元素丰富的食品，
多吃青菜、
水果，
少吃油腻及含糖高的
食品。


避免过多的损害


染发、
烫发和吹风等对头发都会造成 一定的损害；
染发液、
烫发液对头发的影响
也较大，
次数多了会使头发失去光 泽和弹性，
甚至变黄变枯；
日光中的紫外线会
对头发造成损害，
使头发干枯变 黄；
空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的
原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不 利。


建议：染发、烫发间隔时间至少
3
—
6
个 月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日
光浴更要注意防护。


洗头及梳头


夏季可以每周
3
至
7
次， 冬季可以每周
1
至
3
次，洗头时水温不要超过
40
℃，与体温
37
℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱
水 均很强，易使头发干燥、头皮坏死。


建议：
选用对头皮和头发无刺激性的 无酸性天然洗发剂，
或根据自己的发质选用。
不用塑料梳子，
最理想的是选用黄杨木梳 和猪鬃头刷，
既能去除头屑，
又能按摩
头皮，促进血液循环。


保持心理健康


每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。


建议： 对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性
经常进行深呼吸、散步、做松弛 体操等，可消除当天的精神疲劳



另外，
家中宠物身上容易有霉 菌感染，
如果又喜欢跟宠物同枕共眠，
就很容易造
成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致 于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的
脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。< br>


其实也有可能是雄性秃，
想要知道自己的头发是不是掉得特别多 ，
有一个很简单
的
“
拉发实验
”
；民众可以轻拉自己的头发 六到八次，然后看每次拉下来的头发有
没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加 注意。



掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，
如担心是健康有问题，
最
好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，
如果本身头皮比较油腻 ，
建议改用清爽型
的洗发精改善发质。


脱发的主要症状是头发油 腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄
色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。 若是男性脱发，主要是前头与
头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软， 终使
额顶部一片光秃或有些茸毛；
女性脱发在头顶部，
头发变成稀疏，
但不会 完全成
片的脱落。


中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜 ，耗伤阴血，血虎生风，
更伤阴血，
阴血不能上至巅顶濡养毛根，
毛根干涸，
或发虚脱落；
二是脾胃湿热，
脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶 ，侵蚀发根，
发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。


有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下。


[
方一
]

柏枝
(
干药
)
、椒仁、半夏各
90
克。 将药加水
500
毫升，煎至
250
毫升，入蜜少
许，再煎
1 --2
沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日
2
次。


[
方二
]

白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次
4-- 5
克，每日
2
次。


[
方三
]

食盐
15
克。将食盐加入
1500
毫升温开水，搅拌均匀 ，洗头，每周
1--2
次。


此法长期应用，可防止脱发。


[
方四
]
< br>榧子
3
枚，胡桃
2
个，侧柏叶
30
克。将药共捣浸雪 水梳头，其发水不脱落，而
且光润。


本方尤适用于肾虚型脱发。


[
方五
]

侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之 。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆
汁人汤洗头。


本方尤适用于妇女脱发。


[
方六
]

车前草
200
克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋
外涂 患处，每日
2--3
次。


[
方七
]

黑牛胆
1
个，
槐豆适量。
将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，
浸透槐豆即可，
内服。
每次
9
克，每日
3
次。


[
方八
]

侧柏叶
240
克
(
焙干
)
，
当归
(
全身
)120
克。将药 共研为末
(
忌铁器
)
，水糊为丸，如
梧桐子大。每服
50 --70
丸，早、晚各
1
服，用黄酒或盐汤送下。


[
方九
]

芝麻花、鸡冠花各
60
克，樟脑1
．
5
克，白酒
500
克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。
然 后浸泡人酒内密封，
15
日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以
药棉蘸药 酒，涂搽脱发区，每日搽
3--4
次。


本方尤适用于神经性脱发。


[
方十
]

芝麻梗、清明柳
(
清明节采的柳枝嫩叶
)
各
90-- 120
克。煎汤洗发，并摩擦头皮，
连用
1--7
日。


本方尤适用于脂溢性脱发。


[
方十一
]
< br>猪苦胆
1
个。
将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，
搅拌后洗头或洗患处，< br>把油脂状鳞
屑清除干净，再用清水冲洗，每日
1
次。


本方尤适用于脂溢性脱发。


[
方十二
]

活蜈蚣
3
条。将活蜈蚣用菜油浸
3-- 4
日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油
涂头至愈止。


[
方十三
]

代赭石。将代赭石研为细面，每日早、晚各服
3
克，白天水送服，连服
2-- 3
个
月。


[
方十四
]

枸 杞子
15
克，大米
50
克。将枸杞子、大米洗净，放砂锅中煮成粥，食用。< br>

[
方十五
]

何首乌
30
克 ，大米
50
克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣，
然后放人大米和冰 糖，将米煮成粥即成，食用。


本方尤适用于脱发久不愈。


[
方十六
]