男人气血两虚有什么症状

2021年2月18日发(作者：枇杷叶露)
男人气血两虚有什么症状

仓颉故里一闲人

|

来自：
手机知道

|

六级

气血两虚是气虚与血虚的统称
,
既有气虚的表现，又有血虚的表现，气虚，常因饮食 失调，
年老体弱，
久病所致，临床表现出脏腑功能衰退的证候。
血虚，由于血不足而使 脏腑组织失
于濡养所表现出来的证候。

气血两虚时会出现以下症状：

1.
看头发：头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足
;
头发干枯、掉发 、
白发
等都是气血
两虚的表现。

2.
看眼睛：俗话说< br>“
人老珠黄
”
，如果
眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，眼睛干涩，这就
表明气血两虚了。

3.
看睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均匀 ，一觉睡到自然醒，表示气血充足
;
而入睡困难，易
惊易醒、
呼吸深重或打呼 噜的都是气血两虚
的表现。

4.
看皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹 性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤
粗糙，没光泽，发暗、发黄、长斑都代表气血两虚。

5.
看指甲上的半月形：正常情况下，半月形应该是除了小指都有。如果手指上没有半月 形
或只有大拇指上有半月形，那说明气血两虚。


热心网友
红豆，红枣，红花生，黑米，黑豆，枸杞都可以食补的。平时蹲的时候，不要一下子就站起
来，需要 慢慢站起，幅度不要大，睡醒的时候不要急于起床，在床上闭目养神一分钟，活动
下筋骨再起床。

另外生活中记得喝（雪盈茶）

，这个对于补血养气真心不错，用过一段时间，精气神有明
显的改善


qiuhuaping1988
|

四级

最快回答

怕冷，手脚心出汗。不易勃起，容易早泄。

男人血虚的症状

收藏

一般说到血虚，大家的第一反应都是女性的 “专利”，经期、流产、分娩等都会使女性
大量的失血，自然就增加了女性血虚的可能性。
< br>但是其实，
除了女性会血虚之外，
男性也有可能发生血虚。
尤其是生活在压力巨 大的现
代社会的男性，
工作压力大、思虑过多导致精神压力大，
加上生活不规律，或者因为脾胃虚
1

弱，饮食营养不足等，化生血液的功能减退而导致血液化生 障碍。另外，久病不愈，慢性消
耗等因素也会导致血液的耗损，这些情况均会导致男性血虚的出现。
中医对于男性血虚的调理原则如下：

第一，
脾为后天之本，气血生化 之源，所以在补血的时候要注意补益脾胃，
从而达到健
脾生血。饮食有节，脾胃运化功能正常， 则血液生成源源不断。

第二，
气可推动血液的生成和运行，
血虚一般均伴有 不同程度的气虚症状，
因此在补血
的时候不宜单用血药，还应当适当的配伍补气药，以达到益气 生血的功效。

第三，血为阴液，易生滋腻，遇阻血脉，导致心血不胜，因此补血的时候应同时 配伍活
血生血之品。

肾阳虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状

，饮食进补应以 补肾固阳，养血固精为本。常见症候有面色皑白、四肢不温、阳痿早泄、纳
少便溏、舌淡嫩、脉微细等。



阳虚者应该壮阳，
这种症状可以选用
金匮肾气丸、
鹿茸口服液、
龟龄膏、
鹿茸、
紫河车、
蛤蚧、
冬虫夏 草、
杜仲等药物。
服用补药还需要注意脾胃运化功能，
如
脾胃虚弱、
胃纳呆滞、
胸脘满闷者
，
需要加入醒脾健肝药物，
如陈皮、
砂仁、< br>木香、
神曲、
谷芽之类，
以健脾助运。



但要注意，进补应多吃鸡肉、羊肉、狗肉和韭菜等食物

，这类食物富含蛋白质、牛磺 酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择，补体
之虚，
益肾之气，提高免疫力。< br>同时，还应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的
食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、 产热量高、易于消化的食物，也可食用温性水果，以
补血益肾填精，抵御寒邪。然而，在补肾阳虚的同时 ，不要忘了适当补一些滋阴物品，防心
燥过急，以达到以阴补阳。


另外脾虚的男人由于冬季气温骤降，
脾易受寒困而造成脾不运化。
如果出现脾阳虚，
消
化功能会日渐变差，造成食欲不振、怕冷、大便不畅。在日常生活中，还有一种现象是，许
多人一喝酒就会出现腹泻

，中医分析这是脾阳虚造成的。
因为在酒精作用下，脾阳会 更虚，
所以脾阳虚的男士务必要
戒酒。



为此，
脾虚的男性冬季应以补阳运脾为主，
多吃性温健脾的食物，
如粳米、
莲子、
芡实、
白术、砂仁和干姜。同时，山药、大枣、莲子富含淀粉，容易吸收，且有健脾益气的作用，
一般家庭在冬季的饮食上，可多偏重一点。在肉类的摄入上，可以选择细纤维的鱼肉为主。

2



二、
气虚男


常见 症状有精神倦怠、语声低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等
。
虽然这种症状在虚男中尚属少 数，但不容忽视。气虚当益气，
此症可选用人参蜂王浆、
补中
益气丸、
西洋参 、
黄芪、
党参、
山药、
粳米、
牛肉、
狗肉、
鲢鱼、
鳝鱼、
鸡肉、
大枣、
樱桃、
花生等，总之比较适合食用甘平、甘温的 食物。



三、
血虚男



引起血虚的因素很多，如失血过多、
饮食不节、
慢性消耗等都能引起血虚。
常见症状有
面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等
。中医治疗血虚的原则及方法主要有健脾和胃、
益气生血、
补肾生血、
祛瘀生血、
解毒 生血。
血虚当补血，
这种症状可选用补血露、十全大补丸、
归脾丸
、当归、< br>阿胶
、龙眼肉等。即可以通过健脾和
胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血等方 式进行预防和进补。



四、
阴虚男



常见症状为潮热盗汗、五心灼热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。多见
于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，
两者常互相 影响。



阴虚当滋阴，
多吃一些滋补肾阴的食物，
以滋 阴潜阳为法。
常选择的食物如芝麻、
糯米、
绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳 、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、
乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海 蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味
多甘寒性凉，有滋补机体阴气的功效

。
可 适当配合补阴药膳有针对性地调养。
阴虚火旺的人，
应少吃辛辣的东西，
火锅最好少吃 ，
鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。


你好请问
,
气血瘀滞都有那些症状
,
应该服用

病情分析：
李磊
主治医师


气滞血瘀，是指气 滞和血瘀同时存在的病理状态。其病变机理是：一般多先由气的运行
不畅，
然后引起血液的运行 瘀滞，是先有气滞，由气滞而导致血瘀，也
可由
离经之血等瘀血
阻滞，
影响气 的运行，这就先有瘀血，由瘀血导致气滞，
也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同
时形成。主要临床 表现：
胸胁胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，胁下痞块，刺
痛拒按
，妇女可见月经闭止，或 痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或见瘀斑，脉涩。


指导意见：


气滞血瘀体质宜选用有行气、
活血功能的饮食，
例如：


白萝卜、
柑橘、
大蒜、
生姜、
茴香、桂皮、丁香、桃仁、 韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等桃
仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据 报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积
;
适量的红葡
萄酒能扩张血管，改善血液循环；山 楂或米醋，能降低血脂、血黏度。


气滞血瘀体质宜
少
吃盐和味精
，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。


不宜吃
甘薯、芋艿、蚕豆、栗子
等
容易胀气的食物
;不宜多吃
肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜
食
，防止 血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃
冷饮

3


，避免影响气血运行
。
药物调理：柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃< br>仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。


胃腹胀痛 、嗳气、大
便不爽或便秘
，
可用
木香、
陈皮、
砂仁、
槟榔、
豆蔻、
厚朴、
大腹皮、
莱菔子、
大黄、
神曲、山楂、谷麦芽、
鸡内金
等，行气、止痛、消食、通便。


气滞 血瘀体质如有情绪抑郁，
应以心理疏导为主，配合疏肝理气解郁药物，如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎 、绿萼梅、
八月札等。

2012-10-13 22:49
ask31747080d5

追问

你好
,< br>看了您对气滞血瘀症状的解答非常详细谢谢您
,
我就是这些症状
,
请问 您治疗气滞血瘀
的中成药有哪些
,
或者麻烦您给开个方子好吗
,
谢谢 您了

2012-10-13 23:13
医生回答：

气滞血瘀的 中成药像是
复方丹参片，
血府逐瘀口服液，血府逐瘀胶囊，
血府逐瘀丸，
都是 治
疗气滞血瘀的中成药。
中药方你可以选择血府逐瘀汤，
主要包括柴胡当归地黄赤芍红 花桃仁
枳壳甘草川芎牛膝桔梗。


病情分析：
赖光乾
医师


气血瘀滞表现为胸胁 胀闷，走窜疼痛，急躁易怒，刺痛拒按，可见月月经失调，月经量
少或痛经，经色紫暗有块，舌质紫暗或 见瘀斑等证。


指导意见：


可 以根据情况服用四物冲剂、
气血和胶囊
、
八珍丸
、
当归片
等


涩脉

涩脉细，沉细难寻；涩又散，浮大散乱

细脉
：指脉细如线，指感为脉道狭小。
沉脉
：轻取不应，重按始得。

涩脉主气滞、
血瘀
、
津亏
、血少。因
津亏
血少，不 能濡养经脉，血行不畅，脉气往来艰涩，
故脉涩无力。如慢性出血、
遗精
、阳痿、肢体麻木
、心痛肢冷等，常见脉涩无力。属虚证。
若气滞血瘀，气机不畅，血行受阻，则脉 涩而有力。如腹中包块，症瘕积聚等，常见脉涩有
力，属实证。临床上，涩脉的形成，主要是因血液黏滞 性和黏稠度的增大，常可测得涩脉者
全血比黏度、全血还原黏度、血球压积值均增高，血沉值降低。血液 流动性减弱，外周阻力
增大，血流缓慢，遂呈涩脉。可见于高脂血症、
红细胞增多症
、 动脉硬化，及严重吐泻脱水
者。涩脉与
细脉
兼见，主严重吐泻而
津亏
血少，不仅有脱水，且有休克之象，其血容量严重
不足。涩脉与
弦脉
兼见，则主气滞血 瘀，可见于冠心病、肺心病、
动脉硬化
、高脂血症等。
如这类疾病并见心律失常，则可 呈涩脉与
结脉
相兼的
脉象
。在临床上，
涩脉需与
迟脉
、
结脉
相鉴别。
迟脉
以
脉率
小
(
每分钟
59
次以下
)
为特征，脉势并无艰涩不畅感；而涩脉以往来艰
涩为特 征，脉率可以正常。涩脉的脉律规整，无
歇止脉
，
结脉
则脉有歇止，脉率小， 容易鉴
别。
滑脉
与涩脉在脉形、脉势上相反：滑脉往来流利，起伏快，有圆滑流畅指感 ；而涩脉则
往来艰涩，起伏慢，有如轻刀刮竹的不畅感。



4