饮酒后的第二天适合吃哪些食物养胃

2021年2月18日发(作者：癫痫病治疗最好的医院)
饮酒后的第二天适合吃哪些食物养胃






饮酒似乎已经成为了我们生活中比较常见的一种情况无
论是朋友之间的小聚还是职场中的酒局很 少有人能避免饮酒，
所以对于人们来说如何在饮酒之后更好的保证自己的身体健康
就成为了十分 重要的一个部分那么饮酒之后适合吃哪些食物
呢
?


喝酒在现代 社会已经是最为常见的事情，不管是出去见朋
友还是工作应酬，基本上都是会喝一些小酒的，不过偶尔的 喝
上一点酒，是不会对身体健康造成影响的，但是如果经常性大
量饮酒的话，是需要注意的，大 量饮酒是会损伤胃部的，引发
胃病的，所以在喝酒后的第二天是需要吃一些东西来养胃的，
那酒 后第二天吃什么养胃呢
?


酒后第二天吃什么养胃
?


酒后第二天吃什么养胃
?


(1)
喝点酸奶



酒后第二天起来昏昏沉沉的，胃也总 是感觉很不舒服，这
个时候建议喝上一杯酸奶。因为酸奶既可以延缓身体对酒精的
吸收，同时也 能够在一定程度上保护胃黏膜，更加重要的是酸
奶当中含有的丰富的钙质，能够在极大程度上缓解酒后烦 躁不
适的问题，因此喝酒过后喝点酸奶总是不错的。



(2)
小米粥



酒后第二天吃什么养胃
?小米是我们日常生活中很常见的
一种食材，
而早在
《本草纲目》
当中就有 所记载：
“
治反胃热痢，
补虚损，开肠胃
”
，通俗点来说就是小米具 有和胃温中的作用功
效，如果感觉酒后食欲不振、胃部不适，喝点小米粥可以暖胃
舒畅。



(3)
芹菜汁



对于酒后肠 胃不适的情况，喝点芹菜汁能够有明显的缓解
作用。这是因为芹菜中有丰富的
B
族维生 素，这种营养元素能
够起到分解酒精的作用功效，肠胃功能虚弱的朋友，在酒后喝
点芹菜汁有不 错的效果。



酒后第二天吃什么养胃
?


经常喝酒怎么养胃护胃




一、喝酒前



1
、切忌空腹饮酒，因为空腹喝酒吸收酒精快，容易喝醉。
而且 ，空腹时胃内什么都没有，喝酒时酒精就会直接刺激人的