孕妇皮肤护理

2021年2月18日发(作者：乳腺增生食疗法)
孕妇皮肤护理





孕妇是一类比较特殊的人 群，
在怀孕期间除了在身体会出现
各种大大小小地变化之外，
此外孕妇的皮肤也会出现 各种的症状
和问题，例如：皮肤出现红肿，甚至长有皮疹等问题和疾病，如
果长时间都不能够消 除，就应该及时到医院做好检查和治疗了。
那么到底孕妇皮肤护理是怎么样的呢
?






孕妇在怀孕期间，身体的状况是百出的。尤其是 皮肤的问题，如
果处理不当，
就会危害到自己和胎儿的健康，
因此孕妇的皮肤护
理是应该得到重视的。
下面就给大家详细介绍一下孕妇皮肤护理
的方法。


孕妇皮肤护理





孕期皮肤出现 的普通变化不会带来任何健康问题，
不过如果
你的皮肤出现红肿、有水泡、长皮疹、有持续两天 以上的刺痛或
发痒现象等，就应该去医院检查了。




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由于其他与怀孕不相关 的疾病也可能导致皮肤变色，
所以如
果你注意到皮肤有任何变化，
如痣的颜色或大小发 生改变，
或色
素变化并伴有疼痛、敏感或红肿等情况，一定要去医院就诊。医
生会诊断 你的病情，如有必要，他会为你做适当治疗。





黄 褐斑
(
脸部和脖子上的色素变化
)
：
黄褐斑也被称为
“妊娠
面斑”
，
表现为前额、
两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。
如 果孕妈咪的皮肤颜色较深，这些斑点的颜色就会浅一些。

黄褐斑是由使皮肤变黑的黑色素增加 而引起，
可以保护皮肤抵挡
紫外线。皮肤暴露在阳光下会使斑片变深，变得更明显，所以不管什么时候外出，都要用指数高的防晒霜
(SPF15
以上
)
保护你的< br>皮肤，还要戴上帽子。如果你觉得斑点不好看，不妨尝试用有色
粉底遮盖一下。别担心，在宝宝出 生三个月内，黄褐斑就会开始
消褪了。





黑线
(
肚子正中的深色线
)
：
这是一条深色垂直线，
宽度能 达
到
1
厘米，出现在你的腹部正中以下，经常会贯穿肚脐。黑线往
往在孕中期 左右出现，
是由于随着宝宝的发育，
腹部肌肉拉伸并
稍稍分离来容纳宝宝，
造 成腹部的皮肤色素沉着引起的。
这条色
素沉着线会在产后几星期内消失，
不过，
你可能需要通过轻轻按

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摩来去除 干燥的皮肤。
你还会注意到其他地方也有色素沉着现象，
比如乳头、痣、雀斑等部位的颜色可能 会变深，但这些都会随时
间消褪。





针对 这些色素变化，我能怎么办
?
对于黄褐斑和腹部黑线这
两种问题，你可以服用叶酸补充 剂和摄入富含叶酸的食物
(
天然
形式的叶酸
)
，如全麦食品和绿色阔 叶蔬菜等，来保证让身体获
得足够的叶酸，因为研究指出，叶酸不足可能会加重皮肤变色。





黑头和粉刺：
怀孕有时会引发粉刺，
而我 们大多数人过了青
春期后都不会再长粉刺了。荷尔蒙水平增高会刺激皮脂
(
让皮肤保持弹性的油
)
分泌，而皮脂过多就会堵塞毛孔，导致油性皮肤
和黑头的出现。< br>你可以定期用温和的洁面用品和无油润肤霜进行
清洁。如果你不愿意用皮肤护理产品，那就别用毛 巾，而改用手
把脸拍干的方法让皮肤保持清新和洁净，
这样就能把对粉刺的刺
激减到最 小。不要使用粉刺霜，除非医生建议你这么做。不要紧
的，
生完宝宝几个星期后，
你的 皮肤应该就能够回归到怀孕前的
状态了。




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蜘蛛纹：
这些 细小的破裂毛细血管
(
小血管
)
群，
或者有时称
之为蜘蛛痣 ，大多数经常出现在脸颊上，常见于孕期，特别是如
果你以前就容易出现这种情况的话。
蜘蛛纹 是由增加的血液循环
量带给毛细血管额外的压力所引起的，
毛细血管在孕期本来也会
变 得更加敏感。
为了减少蜘蛛痣出现的机会，
要避免让你的面部
过热或过冷，
因 为这两种情况都易导致产生这种问题。
等产后你
的荷尔蒙水平一旦稳定了，蜘蛛纹就会消褪。< br>




妊娠纹：细细的发红的或褐色的
(
这取决于你的皮肤颜色
)
妊娠纹线通常显现在腹部、乳房部位和大腿处。大约
90%
的孕妈
咪都会有妊娠纹，
可能在孕期体重增加，
引起皮肤拉伸现象时出
现。
荷尔蒙水平增高还会打乱皮肤的蛋白质平衡，
使皮肤变得比
平时更薄。孕期过后 ，妊娠纹中的红色或褐色色素会逐渐消褪，
从而使皮肤条纹的颜色变得比周围皮肤的颜色更浅。
一些女性很
幸运地拥有比其他女性更有弹性的皮肤，
这意味着她们不会长妊
娠纹，但是对我们大多数人来说，
妊娠纹就是孕期出现的一个事
实，不能避免，但是如果你别让体 重增加得太快、把按摩油或富
含维生素
E
的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、
吃 健康食品、
做轻
柔的运动等等，
那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小。
别忘 了，
妊娠纹在生产之后可能需要一段时间才能消褪。



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