健康自测100问(最新版)

2021年2月18日发(作者：中医治疗肝癌)
健康自测
100
问

正确使用健康
100
问

健康
100
问——会用——平台

健康
100
问——不会——工具

使用它的好处：

1
、

了解身体状况：头晕（高血压、颈椎、睡眠不好、神经性）

2
、

促单：不同的年龄、问题的多少（归几大系统）可以用哪些产品

3
、

正确搭配产品：让顾客花最少的钱达到最好的效果、主次分清

4
、

健康百问开拓陌生市场

5
、

帮助伙伴增加信心

6
、

更好服务顾客

7
、

体现业务员的专业性，作为有力证据、没有它：

（
1
）无法给顾客优质准确服务



















（
2
）用一段产品后再通过
100
问看顾客身体的改善

一、血液循环系统（
1
——
13
）

1
、 头痛或长期头痛：
高血压、血压低、缺少
VB
、坐月子受风、缺镁、缺铜、铁等都会痛




前额带着眼眶痛：是肠胃不好（胃经不好）




后头痛：是膀胱经不通，肾不好




两侧痛：是肝胆的问题，主要是胆。

症状：眼睛发花、早起口苦




左侧痛：与肝血不足有关（来月经头疼）




右侧痛：与肺气不降有关




头痛如裹：脾运化不好




头顶痛：
（百会穴）肝经弱



症状：干呕、手指甲和嘴唇发青紫色、四肢冰凉腹痛




眉棱：鼻炎、鼻窦炎




头疼抬头难：脾湿，四肢无力 ，主要是吃得好，运动少，代谢不好，年轻时纵欲过度，
同时可能会有发冷恶心

头痛咽干：与心肾有关，气短，小便发红，皮肤干燥。

血虚头痛：气血两虚，有严重 的淤血，可能会有顽固性头疼或喷射状头痛，一定到医院
去看。

淤血头痛：脑出血

2
、头晕：
分眩和晕，与肝经有关。眩：气虚或低血压





晕：与肝经有关

（问有没有受过外伤、颈椎腰椎）气血虚

（血压高、饭后晕是血脂稠、贫血，蹲着站
起来时晕是血压低）
，饭前晕低血糖，或与

缺铁、钴、钠、锌、铜有关

3
、健忘、头脑不清：
膀胱经弱肾经不 足，气供脑不足。气推血，血推氧，氧供全身供大脑。
老年人是与小脑萎缩，
心血不足引起的阳 虚。
小脑主管运动和肢体神经，
大脑主观思维
语言神经，
脑干管呼吸神经。< br>有人吃的过饱，
气血集中在胃里消化食物，
血液供给不足，
也会出现健忘，头脑 不清的情况

4
、注意力不集中
：阳虚证、气血虚、缺乏营养、注意力不集中 是是肾不好、肾阴虚、内热、
上气不足（心肺为上）
（膀胱

肾为下）
、血循环弱，肺气不足不能不能将藏于肾中的元
气调上来

5
、高、低血压或血脂或待查：











110/70

120/80
正常


收缩压：高压。

舒张压：
低压。

低压相当于人的元气是
先天的，高压属后天，低压 高说明在调老本，调元气。高压超过
140
、低压超过
90
就
健康自 测
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问


健康自测
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问

是高血压，高压低于
90
低压低于
60
就算低压。

上午低、下午高是好事。上午高、下午低证明身体元气正在衰退，病情正在加重

肾型高血压下午高












压差越近、易得心脏病猝死。压差大血粘加硬化

高压低、低压高说明脏腑功能已经衰退（肾心）很危险

长期血压高加上顽固性头痛、就很容易引起中风

高压高，低压正常是心肌缺血

高压正常，低压高易得心肌梗塞

高压高，低压高是血脂稠，血粘度高，肾血两亏（应先补后泻）






低血压：元气大伤。一般先是肾气亏损，然后心脏搏动无力，再往后会心脏间歇






高血压：也跟肝肾两亏有关，比如性生活过度伤肾，发怒伤 肝，工作紧张，压力过大
及血不足（血虚）都会造成肝肾两亏






高血脂：知晓率低、治愈率低、控制率低






危害：脑梗死、冠心病（心绞痛、心肌梗死）肾梗死、肾性高血压






检查：总胆固醇、低密度脂蛋白（坏）
、高密度脂蛋白（好）甘油三酯

6< br>、失眠、睡不安宁：
失眠：心肾不交（心火上炎、肾水下行）
、就形成一个心肾分离现象





（
1
）缺镁、缺
VC
、缺
B1
、
B6


（
2
）血虚：不能有效上输于脑，脑会因缺血而导
致失 眠，胃虚则血不足



（
3
）晚饭吃的过饱：导致大脑缺氧




（
4
）精神紧张、
心情不好



（
5
）心脏不好

7
、懒床睡不饱：
白天主生发、夜晚主归藏、违背天地规律老时肯定生病

（
1
）生活习惯不好




（
2
）营养不良





< br>（
3
）湿气重，不爱运动，湿气代谢不掉，
湿气重的人偏虚胖、特别懒惰不爱动 ，这样会得很多病，尤其是糖尿病。

（
4
）肾经
不足

8
、喜吃咸食：
注意肾脏及血压，脾肾阳虚，脾虚的人吃东西会觉得没味儿。

9
、胸口烦闷：
与心脏有关，爱生气（心情不好）
，气血不足，肝气虚、肾气 不足。与心脏有
关，血脂粘稠。心脏刺痛是血淤造成的，心发慌是血虚造成的，燥是肾经不足引起的。< br>出现在下午与小肠，膀胱，肾经有关。与胸口对应的后背发闷心脏有问题。

10
、
舌头肿胀发炎：



舌为心之官

，
心开窍在舌


与心经有关，
缺少营养素
（铁，

VB12
）


舌根：是心肾问题






舌尖：是心气不足





（
1
）舌尖对应心脏，舌苔太厚，咬舌尖是心脏气血不足

（
2
）舌根与肝胆对应，经常咬两腮是肝胆气血不足

（
3
）舌两侧与肝胆有关（肝气不足）

（
4
）舌发硬与脾有关

（
5
）经常咬唇与胃经有关

（
6
）爱说错话，与心经气不足有关

（
7
）舌两侧有齿状与脾有关

（
8
）自训自语
,
可能胃气大伤

（
9
）舌头反映迟钝麻木有可能是中风前兆（重视）

（
10
）舌根灰色可能有阑尾炎，建议去医院检查

（
11
）舌发白是寒症，身体抵抗力低下

（
12
）舌抖、出汗、手脚冰凉：心脏不好





（
13
）舌不正心脏不好

（
14
）舌发黄是热病，传染病，肠炎等


健康自测
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11
、牙齿松动易脱落：

前牙—切牙



后牙—磨牙


犬牙—撕咬

（
1
）上牙：胃不好










（
2
）下牙：大肠不好、排便不好

（
3
）牙枯黄 是气血亏，可能有肝硬化和癌症的倾向，建议医院检查，另外长期抽烟，水质
差有关


（
4
）牙齿不齐，排列较乱，脊椎多有问题，甚至弯曲

（
5
）门牙大而齐是健康的体现

（
6
）牙缝大，上下不能闭合，多见于女性内分泌失调或牙周病

（
7
）儿童蛀牙，先天肾虚，免疫力低下

（
8
）神经性牙痛，应保持好心情，消除紧张感

（
9
）上牙龈萎缩是脾虚






下牙龈萎缩是胃虚

（
10
）舌抖心经不足

（
11
）手凉
+
出汗
+
舌抖一定心脏不好

12
、刷牙易流血：
问有没有牙病，没有的话肝脾不好，缺
VB1
， 牙病




还与胆有关系

13
、身体局部麻木：
问清楚哪麻。血稠、血液循环差，血压高、低

缺卵磷脂，颈椎，腰椎，
肩肘都可能有关系





（
1
）手：

大拇指：肺经

食指：大肠经

中指：心包经


无名指：三焦经

小指：心脏

（
2
）足：大趾外侧是脾经，大趾上侧和
2
3
趾是肝经，
4
趾外侧是胆经，小趾偏外是
肾经，小趾外侧膀胱经， 脚面是胃经

（
3
）早上起来手指发胀，屈伸不力，起床后慢慢恢复，与心肾 肝有关，与营养性不良
浮肿有关

（
4
）手麻，年龄偏大可能血压偏高，易引起中风（脑血栓）

（
5
）手抖，常饮酒的慢性酒精中毒，不饮酒的可能是甲状腺亢进

（
6
）握力不足，与肝血有关

二、运动系统（
14
——
18
）

14
、肌肉酸痛：
急性的是运动肌肉缺血，慢性的为脾主肌肉、脾胃不好
< br>15
、肩膀僵硬疼痛：
（首先问有没有劳损）肺气虚有关、缺乏运动、缺钙、镁、磷、锰 、铁、
VD
。三焦经不通伴有无名指麻或膀胱经不通

，肺不好也会引起后背疼



气血不通
+
湿气太重长期一定得肩周炎






肾不好（肾主骨）

按摩后还痛说明虚症、不建议按摩

16
、
脊椎僵硬疼痛：
（首先问有没有劳损）
与大肠、
肺、
小肠经有关，
缺
VB12
、

肾不好
（肾
主骨）血气不同、湿气过重一定会造成肩周炎。

17
、关节痛或有变形：
免疫力低下


大关节：风湿关节炎，游走性、心脏危险

































小关节：类风湿小关节变形、肾不好

































缺铁、缺锰也会造成关节不好

18
、骨质疏松、易骨折：
缺钙、缺 镁、
VB1
、肾不好、免疫力低。股骨头坏死：与大量饮酒、
激素、长期血粘稠度高、 外伤有关。长期喝浓茶也会造成骨质流失。

三、内分泌系统（
19
——
44
）

19
、易抽筋：
（
1
）大腿抽筋：胃不好






（
2
）小腿抽筋：膀胱经不通（男士）





（
3
）受凉易抽筋：肝不好（女士）



肝血不足所以不养筋





（
4
）小孩抽筋缺钙

20
、易怒、心情郁闷：
肝阳上抗，血疏泄过盛、心气虚、肝火旺

健康自测
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21
、眼睛酸胀痛：
肝阳上抗


肝主目。

眼黑的地方是肝经；


肾的精华在瞳孔上；


肺是
眼白的地方

22
、眼疲劳：
有夜盲症、低血压、体质弱的人、心情郁闷、缺少营养

23
、眼怕光：
缺乏营养、缺乏
V
A
24
、眼干 或流泪：
眼干是阳气虚、肝气不足，易流泪是肝收敛功能弱（肺气不足、眼内湿）







上眼皮肿：脾湿。



下眼皮肿：阳虚



下眼肿小肠经所经过的跟三焦经、小肠、肾
有关，阳气不足化不开水、水液代谢不掉

25
、眼屎多或迷糊、飞蚊：
肝火旺

26
、眼睛红血丝， 黑眼圈：
心脏（心火大）熬夜，生气时心的表现在眼睛的血经上

27
、脂肪肝：
营养过剩、吃得好、运动少、熬夜。肝虚的人经常抱胸





（
1
）肝病变三部曲：肝炎——肝硬化——肝癌







（
2
）肥胖性






大于等于
30%
轻度









大于等于
50%
中度









大于等于
70%
重度。
大于等
于< br>40%
医学上无法治愈，小于
70%
人无感觉。

28
、灰指甲（手脚）倒刺：
缺少
VA
、
VC
、
VD
、缺少
VB
族、营养不足、免疫力低、血液问
题、真菌感染，与肝血有关，肝代谢功能 差。指甲有竖纹肝解毒功能差，有横纹肝功
能正在恢复。






大拇指：肺经


食指：大肠经


中指：心包经


无名指：三焦经


小指：小肠经

29
、白内障：


毛细血管循环不好，血粘，血压高，糖尿病易得白内障

夜盲症：缺
V
A

白内障：缺锌、
VB2
、缺
V
A



先天性、受外伤、老年性、









糖尿病并发症、血稠循环差营养送不到

30
、高、低血糖或待查：
餐前
3.9
—
6.1


餐后
8.-11
以内

（
2
个小时后量）
，低血糖营养不
良，高血糖营养过剩。

31
、喜吃甜食：
脾不好、还喜吃粘食、易肥胖。



结石的人也爱吃甜食

32
、体乏、倦怠：
与血液粘稠，便秘有关， 毒素太多。缺乏营养、湿入脾脾湿的人不爱动。

连续体乏是糖尿病的前兆

33
、体重不正常的增减：
不正常的增与内分泌有关、不正常的减与与糖有关（脾不好）

34
、肥胖或太瘦：
肥胖建议管住嘴，注意营养均衡，多运动（减肥）
， 易反弹、水宣泄不出
去，人体内造成肿胀、像脾虚的人会出现虚胖

太瘦是脾肾功能低下，气血不足，影响肠胃、记忆力，骨质降低

35
、身体异味：
淋巴排毒不通














伤寒症—烤面包味；

淋巴结核病—啤酒味；


糖尿病—烂苹果味；









汗液带酸味—风湿病；

鱼腥味—肺不好；

臭脚丫子味—肾不好；

腐味—肾不好；






口臭—肝不好、肠胃不好；

喜欢焦味—心脏不好；

檀香味—癌症病人；

肝热—
身体也会有味（代谢不出去）
；鸡毛味 一麻疹病人；骚味一肝不好；喜香料味与脾
肾有关。

36
、口干舌燥：肝肾阳虚、口无唾液，是肾、膀胱经气虚；肾主水、膀胱带不津液。燥跟肺
不好有关系。
唇 苍白是贫血，
唇黑是肝有问题，
唇红是发热的病，唇紫色是肺有问
题，唇青紫是气滞血 瘀。

37
、手脚冰凉：
气血润化不好

（冷）
： 血液循环差、与心脏功能弱有关；血液循环不到神经
末梢，微循环阻塞，气血虚，血红素的含氧量不足< br>
38
、富贵手、手脚脱皮：
缺乏营养、血亏，缺乏
VB
族或 接触到刺激性的东西，少吃刺激性
食物。

39
、香港脚、脚垫、脚后跟疼：
香港脚是真菌感染，脾运化不好









脚垫：真菌感染、血液循环差、不通、使体内垃圾代谢不掉，缺营养、免疫力差。

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