中医治疗高血糖

2021年2月18日发(作者：妈妈的屁股)
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中医药治疗高血糖

高血糖的水果疗法
:

高血糖患者食用含果糖多的水果，会使血糖很快下降，具有降血糖功能的水果常见的有：




1,
荔枝
.
是亚热带的美味水果
,
除营养丰富外
,
它还有很多药用功能：生津
,
降血糖
,益智
,
健脾
,
美容等
.
荔枝性味甘
,
微温
,
微酸
.
对烦渴
,
糖尿病
,
胃痛,
牙痛等症状均有疗效
.



2,
香蕉< br>.
营养特别丰富
,
蛋白质
,
脂肪
,
磷和钾的 含量均很高
.
钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功
能等都非常重要
,
缺 钾会使人感到无力
.
香焦有辅助降血糖
,
降血压
,
清热解毒
,
润肠缓泻等作用
.



3,
山楂< br>.
是
我国传统保健药膳中常用的中药
,
含维生素
C,B
和胡萝卜素
.
它性味酸
,
微甘
,
平
,
有 降
血糖之功效
,
还有散瘀
,
消积
,
化痰
,
解毒
,
活血
,
提神
,
醒脑
,
清胃 等功效
.
对糖尿病常见的合并症
,
如
冠心病
,
高血 压
,
血脂紊乱
,
消化不良等都有辅助疗效
.
脾胃虚弱者慎用
.

高血糖的饮食注意事项
:



1
、

主食一般以米、面为主，
但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦 、麦片、玉米面等，因为这
些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖 作用，对控制血糖有
利。




2
、

血糖高患者的蛋白质来源
，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一
方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。




3
、

在控制热量期间，
仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬 菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于
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蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。




4
、

禁用食物有：
白糖、红塘、 葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜
饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、 山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相
应的主食量。




5
、

富含饱和脂肪酸的猪油
、牛油、洋油、奶油、黄油 等少用，最好不用。可用植物油代替部
分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃 或少吃或减少油类摄入。




6
、

蛋黄和动物内脏如肝
、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。




7
、

水果中含葡萄糖、果糖
，能使血糖升高 ，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖
或餐
后
2
小时血糖< br><10mmol/L
时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食。




8
、

酒类，
主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。




9
、血糖高患者的
饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化， 但因为限制糖、盐，使菜肴味
道较单一。
针对这一点，
市场上生产了多种甜味剂如甜味 菊、
甜味糖，
其不产热、
不含任何营养素，
近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其 有氨基酸组成，也不产热，无任何副作用，是目前较理想的甜味
剂，如纽特糖、元真糖。




10
、对于胰岛素依赖型的患者
，同样需要在医生和 营养师的指导下严格执行饮食控制
,
对肥胖
合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了 较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，
严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱 和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。




11
、对于合 并
肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少
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钠及蛋白质的摄入量，蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿 毒症应低蛋白饮食，蛋白质
每天在
30
克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给 首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉
等。




12
、忌甜食
，炸食品及瓜子、花生，动物内脏。




1
3
、免高糖食物
，如各种糖果、甜食。




14
、免脂肪的摄入
，除限制动物脂肪外，每日烹调油在
20
克以下。




15
、免油腻和含脂
肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。




16
、免含胆固
醇高的食品，如动物内脏。




17
、多吃高纤维
食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜。




18
、定量进餐，
可以少量多餐。




19
、蛋白质的摄入
，可以基本和正常人一样，克< br>/
公斤体重，但不要过多。




20
、多饮水。

在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入
量。


高血糖的饮食疗法
:



(1)
控
制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则。




摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想

体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可
适当增加热量达到增加体重。


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