缩鼻翼-
中医理论
在糖尿病防治中的应用
【摘要】目的
运用“运用未病先防,既病防变,病后防复”
的
中医
理论,充分发挥整体辩证优势< br>,
对糖尿病患者进行健康教育
,
使患者
认识和了解关于该病的中医科 学理论及相关知识
,
更好地预防糖尿病
的发生及发展,减少并发症,进一步提高生存质 量。
【关键词】中医理论
糖尿病
健康教育
糖尿病是一组糖耐量减少、血糖升高,尿糖阳性为特征的严重
危害人类健康的代谢性 疾病,是一种是由胰岛素缺乏和
/
或胰岛素生
物作用障碍导致的糖、
蛋白质和 脂肪代谢紊乱为特征的一种慢性进行
性疾病。其心、脑、肾、眼、神经及周围血管并发症严重影响着患者
的生活质量和生命。其临床多见口渴多饮,消谷善饥、多尿,形瘦为
主症,也有无明显三多症状 者,属中医学“消渴”范畴,中医认为其
病因多由素体阴虚,复因饮食不节,情志失调,劳欲过度致肺燥 、胃
热、肾虚而成,其病机主要是,燥热偏盛,阴津亏耗,若迁延日久,
阴损及阳,可致气阴两 虚或阴阳俱虚,若失治误治,护理不当,常可
并发雀目、耳聋、疮疡、痈疽、泄泻、水肿、中风等症。随 着人们生
活水平的提高和生活方式的改变,
目前,
糖尿病已成为全世界发病率
和病死率最高的
5
种疾病之一。
1
未病先防,预防糖尿病发生
糖尿病的发生原因是非常复杂的,除先天遗传 因素外,
70%
是后
天因素的影响。
因此要治在未病之先,
即在尚未 发生糖尿病的时候就
1
做好防范措施,将血糖调节在正常阶段。健康宣教如下:
1.1
饮食有节
糖尿病患者饮食宜清淡,以少食多餐,不可过量 为原则,大饥大
饱、饮食偏嗜均能形成疾病。宜进食低糖、高维生素类食物,主食宜
少,
应以粗纤维食物(如玉米、小米、
大麦、燕麦、黄豆、
荞麦面等)
为主,注意适当滋 补,加用瘦肉、蛋类、鱼类、植物油等;多食用含
淀粉低的新鲜蔬菜水果(如萝卜、菠菜、白菜、芹菜、 冬瓜、黄瓜、
杏等)
,
少食土豆以及含淀粉较多的食物;
要多吃含铬丰富的食 物
(如
全谷物、香菇、大豆制品);忌食芳香、辛辣、助火的食物,少吃或
不吃油炸食 品,禁止吸烟和饮酒。做到“谷为养,五果为助,五畜为
益,五菜为充”。
1.2
调理情志
“宜节忧思以养气,慎喜怒以全真”,“恬淡虚无,真 气从之,
精神内守,
病安从来”。
糖尿病是一种与情感应激相关的躯体疾病 ,
其发生、
发展及转归与情感应激反应有密切关系。
糖尿病患者在平时
要力戒 不良情感应激反应,忌大悲、大喜,更不能恼怒发脾气,要通
过调养心神,舒畅情志等方法、保持心理平 衡,从而保证身体健康。
有意识地控制、
驾御、
调节自己的心神。
护理人员应 多关心体贴患者,
经常与其谈心,了解其思维活动和一般的心理状态,为其排忧解难,
使患者感 到有所依靠,使其心情平静,善待一切,树立起乐观积极,
健康向上的生活态度,
对性情急躁者 ,
可以指导他们通过下棋、
赏花、
等怡情养性,听一些激扬、
豪迈的音乐以调 动情绪,防止悲忧和惊恐
2
等,保持心情愉悦,以利于血糖稳定。对性情忧郁、情 绪不稳定者,
教育他们多与亲朋好友及同事交谈沟通,
参加有益的社会活动,
坦然对待不顺心之事,调节不稳定情绪,这样才能使患者早日康复。
1.3
生活起居
“饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱。” 只有生活
规律,起居有常,才能保持良好的身体状态。起居应顺应自然,戒烟
限酒。平时加强体 育锻炼如选择气功、太极拳、八段锦、五禽戏等健
身方法以锻炼身体、增强体质,并运用针灸、推拿、拔 罐、药膳等传
统疗法以扶正祛邪、调和阴阳,使“正气存内,邪不可干”,以达到
保健和防病作 用。
日常生活工作中应早睡早起,
起居有常,
节制房事,
规律生活,劳逸结合 ,避免熬夜,注意休息,中医认为糖尿病多为虚
损性疾病,病人体质下降,疾病乘虚而入。因此,如不能 遵循科学的
生活规律,轻则会引起人体正气虚弱,重则可引发诸多疾病。
1.4
动静结合
生命在于运动,
古往今来对运动保健康的 重要性论述很多。
运动
可以增强肌肉、韧带、骨骼关节的协调性,增强心脏收缩力,促进胃肠蠕动,
增强消化力等等,
但是,
亦有人认为,
“生命在于静止”
、
“养
生在于静”
、
“静养存精者长寿”等等说法。
“心静可以固 元气,百病
不生,百岁可活。
”自然界的和谐离不开平衡,动和静应该处于平衡
状态。 人的生命无时无刻不在进行动静交替,日出则起,夜临则眠;
久坐思立,久立思坐,久动思静,久静思动 。保持健康必须做到有张
有弛、动静结合、阴阳平衡。
3
2
既病防变,预防和治疗糖尿病并发症。
糖尿病如果不能及时治愈,
其主要危害就在于它的并发症。
早期
诊治,根据人体阴阳失衡、
脏腑功能失调的动态 变化,把握疾病发生
发展与传变规律,
以防止或阻断疾病的发展与传变,
对已诊断的糖 尿
病患者进行及早治疗,
有效治疗,
防止糖尿病加重,
预防并发症发生;严格地控制好血糖,
防止器官和组织损害加重,
可以改善糖尿病患者
的生活质量, 降低糖尿病的残废率和死亡率。
2.1
改变不良生活习惯
在日常生活中,
要注意改变不良生活习惯及饮食习惯。
如果饮食
合理则不病或 病轻,反之则多病病重。中医认为,气血是人体生命活
动的物质基础,人之气血、津液、精血均来源于脾 胃的化生。食物种
类选择得当,又具有相应的食疗性能,加之搭配合理,就能符合人体
健康的需 要,达到一定的治疗目的。另外注意劳逸结合,慎防劳心、
劳力和房事太过,注意休息,如散步、太极拳 、按摩脚心、做保健操
或户外活动或采用疏通后背膀胱经,按摩肝经、脾经、心包经等一些
行之 有效的健身方法,排除毒素、降低血糖、减少胰岛素抵抗。
2.2
良好的遵医行为
中医有“齐毒药攻其中,针艾治其 外”的方针。有病早医,这也
是“治未病”的重要思想之一。但药物都是有毒性的,应中病即止。
中医认为,“凡药有毒也,非止大毒小毒之谓,虽甘草、苦参,不可
不谓之毒,久服必有偏胜”。在采 用非药物治疗效果不佳时,应及时
在医生指导下服用降糖等药物,
以达到满意地控制血糖,自觉症状消
4
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