女人月经饿治百病的科学解释

2021年2月13日发(作者：全身酸痛)

饿治百病


话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因；也 是许多疾病久治不愈的一个原因。许
多人认为，晚间饿了就要吃东西；其实不然；晚间饿了不吃东西，才 是正常的。
1418
年，
明朝永乐皇帝朱棣的宠臣——翰林学士胡广死了，享年只有< br>37
岁。胡广是个文人，其特点
是守口如瓶。朱棣与他商量事，
他是绝对不会泄 露的；因此朱棣很喜欢他。
但是朱棣也很讨
厌他，因为胡广爱吃晚饭。在古代，一个人如果吃晚 饭，就会被认为是放荡。但是胡广说自
己长期有病，身体十分虚弱；一顿饭吃不多，因此必需多吃几次饭 。朱棣也就原谅他了。



中医和佛教都说：
“过午不食”
。所谓“午”
，就是中午
11
点——
13
点，过了
13< br>点就不能再
吃饭了。饿了怎么办？可以喝果汁、吃水果。


中医和佛 教提倡不吃晚饭，不是为了节约粮食；而是为了养生。此外，
中国人人吃饭还有许
多规矩，比如 ：吃东西要把嘴唇闭上，不能巴击嘴。又如：夹菜不能过界，只能在菜盘靠自
己的一边夹菜。再如：吃饭 的时候不能说话。


但是最大的规矩是不准吃晚饭。
如果你吃晚饭，
那么就要被视为不规矩。
那么官府就不允许
你参加科举考试，可能你连个媳妇也找不到，而且 你做买卖也很麻烦。


胡广当了翰林之后，才开始吃晚饭。诚如他自己说的，他自己 长期有病，身体十分虚弱；一
顿饭吃不多，
因此要吃晚饭；
而且晚饭非常丰盛。
然而胡广的身体并没有因为吃晚饭而强壮
起来，反而毛病越来越多。于是就吃死了。


（
1
）过去，我们汉族人不吃晚饭。


俗话说 ：
“马不吃夜草不肥。
”
。同样的道理，人不吃晚饭也不会肥胖。目前大多数人群太肥
胖，据说，在美国大约有
60
％的人群是胖子；然而美国人的饭量并不大。这是为什么 呢？
这是因为美国人爱吃晚饭和夜宵。
为什么吃晚饭和夜宵会肥胖呢？因为人在夜里睡觉不消耗
热量，
因此吃进去大量的热量就会转化为脂肪。
这些脂肪存积在肾囊里，
那么 肚子就丰满了，
然后肚子就越来越大了。当然这些脂肪也分布在身体各个部位，诸如：皮下、血液、心肌 、
肝赃等，这造成了人体功能的减退。


人不吃晚饭就会饿，
其效 果与喝开胃汤同功。
因此不吃晚饭不吃亏，
因为等于你喝了免费的
开胃汤。
谁 如此好心眼，
让你喝免费的开胃汤？这就是大自然看见你不吃晚饭，
而赏赐给你
的。你 不感到快乐吗？紧接着，
你饿一会儿就不饿了，你开始自己吃自己了。大肥膘慢慢地
消失了，你 慢慢地苗条了。别人很惊奇，问你吃了什么减肥药？你说，天机不可泄漏。


有人说 ，你刘弘章胡说八道。因为你不干体力活，不知道吃晚饭的重要。错了，因为我从
16
岁在清华 大学附中住校念高中，直至在北京医学院住校念大学，每天锻炼身体跑一万米，
你说累不累？当然累！而 且正是长身体的时候，但是我不吃晚饭。
老师和同学都奇怪。
现在
有些人下班回家，扯 开肚皮大吃特吃晚饭。美其名曰：
“补充营养。
”
。其实不然，这叫找病。
因 为不保持饥饿感，不得病得什么？


一个人不可吃的太多。七分饱的概念，不仅是每 顿饭七分饱，
而且整天都是七分饱。然而我
们吃的太多，我们总是担心自己饿着，总是担心孩子 饿着，总是担心老人饿着，总是担心病
人饿着；
我们中国人见面总是问人家吃了没有，
甚至请吃饭也一定让人家吃得很饱。
然而我
们好心办了坏事，因为我们把自己和别人撑出病来； 而且浑然不知。


我们中国人不知道从什么时候吃起了晚饭和夜宵。
怪哉！
要知道，
不吃晚饭，
不会把人饿死。
但是晚饭吃得多，
会把人撑死。
这是最基本的养生常识。
尤其是小孩子，
如果晚饭吃得很饱，
那么极易发热。
即便是年青人，
如果晚饭吃得很饱，那么极易做恶梦而损害大脑。
况且老年
人 ，如果晚饭吃得很饱，那么极易发生猝死。


吃晚饭和夜宵的坏习惯，
造成 了中国食品的紧张。
一边是农民大量地生产粮食，
牧民大量地
生产牲畜，果农大量地生 产水果，渔民大量地捕捞鱼虾；一边是汽车、火车不停地运输；而
另一边呢，是十三亿个无底洞。然而这 一切生产运输，都可以减半。因为人类不必吃晚饭。


一个人活着不要吃很多食物，
不能认为吃的食物越多越好；
也不能认为不吃食物才好；
一定
要适量。
这个量就是七分饱。
怎样才能七分饱呢？这就是早餐必需吃，
因为要促使肝脏的胆
汁 排泻；午饭要吃饱，因为要补充营养；
而不吃晚饭是为了保护胃气。
这就是一天要作到七
分饱的方法。


有人主张每周有一天不吃饭，也是这个道理。
不过，如此操作容易影响肝脏的胆汁排泻。
还
有人主张每月有三天不吃饭，
这样也不好，
同样会影响肝脏的胆汁排泻。
因此每天不吃晚饭
是比较安全合理的。


那么小孩子、体力劳动者、老年人、病人，如果饿了怎么办呢？可以喝果汁、吃水果。


如果孩子从小就培养这个良好习惯，
那么他就会感觉到一天的时间很充沛。
他不会因为饭后
写作业而感到很困倦。


如果成年人培养了这个良好习惯，
那么他就会感觉到下班之后的时间很充沛。
他不会因为晚
饭占据的时间而影响娱乐。< br>

如果老年人培养了这个良好习惯，
那么他就会感觉傍晚的时间很长。
他不会担心夜间突发猝
死。


当然最受欢迎的应当是家庭主妇，
她们最爱算账；
如果全家不吃晚饭，
那么饭钱就省了不少，
煤气费也省不少，也不用刷 碗了。当然也把自己解放了。


也正是因为如此，过去上自皇帝，下到农民都是不吃 晚饭；不信你问一问老年人。不过，说
我们汉族人绝对不吃晚饭是不对的。
过去，
我们 汉族人每年只吃一顿晚饭。
这顿晚饭要在每
年除夕的交子时刻吃。子时是
23
点—
1
点。也就是说，除夕晚饭要在此时吃；不过都是吉
祥话，拜年的话，而不是大吃 大喝。因为在子时吃饭，因此这个饭叫饺子；又因为是夜饭，
因此饺子是素馅的。不过饺子不能多吃，长 辈吃四个，小辈吃八个，这叫四平八稳，取个吉
利。同时长辈要给小辈押岁钱，小辈要给长辈磕头。

不过，现在的汉族人，已经不听老一套了。除夕之夜要吃丰盛的晚饭，而且夜里
24
点还要
吃饺子，而且饺子里要放很多肉，而且要多吃。于是除夕之夜的医院最忙，你看吃 撑着的、
喝醉的、冠心病的病人都挂了急诊；
弄得医生手忙脚乱，
因为有些医生也是半 醉值班。
这叫
高高兴兴过大年吗？纯粹是丧气。


（
2
）为什么现在盛行吃晚饭？


这是在新中国刚刚成立 的时候，
苏联专家提倡一日三餐造成的。
这些苏联专家批评中国人的
饮食习惯不合理，
说每天把食物集中在中午，
极易造成暴饮暴食而损害肠胃。
因此他们大力
宣传 一天要平均分配食物摄入，叫作三四三原则。也就是说，早饭吃全天食物的
30
％，中
饭吃全天食物的
40
％，晚饭吃吃全天食物的
30
％；只有这样才是符合营养 科学。当时，苏
联专家的号召就是圣旨，于是城里的公众积极响应号召，都吃晚饭了。


可是当时，
中国的农民不听这一套，
照样不吃晚饭。他们早晨天不亮就空腹 下地干活，
然后
回家吃点儿早餐。吃完早餐有下地干活，干到中午吃午饭；吃完午饭就睡觉，叫 歇晌。歇完
晌又干活，这一干就到天黑。回家之后干什么呢？有的就喝一碗粥，有的就玩去了。当时，< br>苏联专家很生气，说中国的农民不懂科学。


到了
1959
年，中国农村成立了人民公社，
农民一律免费吃大食堂；
一日三餐，不吃白不吃，
农民 当然吃晚饭了。然而仅仅一年的丰盛晚饭，就把许多农民吃出病来；也迎来了
1960
年
开始的三年粮食困难时期。因此有些农民说：
“大食堂的晚饭，把中国吃垮了。
”细想也是，
这个晚饭把几亿农民的食物需求量，
翻了一翻。
中国大陆有多少粮食储备能够如此消耗 ，
不
把粮库吃得精光不算完。
结果真的吃光了，怎么办？饿着呗。
于是，中国 的城里人也跟着倒