怎么减掉双下巴针灸穴位歌诀

2021年2月13日发(作者：艾滋图片)
十二经脉起止穴

肺起中府止少商，
大肠商阳止迎香，
胃起承泣终厉 兑，
脾起隐白大包乡，
心起极
泉少冲止，
小肠少泽止听宫，
膀胱睛明 止至阴，
肾起涌泉俞府终，
包络天池中冲
止，三焦关冲止竹空，胆瞳子

止窍阴，肝起大敦止期门
.



特定穴
10< br>类，
属十四经穴，
有特殊性能和治疗作用，
并有特定称号。

1.

五输穴（共
60

为十二经脉分布在肘膝关节以下的
5
个特定腧穴，分别为井荥输经合）

《井荥俞原经合穴歌》

少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随，隐白大都太白脾，商丘之上阴陵泉。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知，涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾经宜。


中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉，大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。


2.

原穴（共
12
，为脏腑原气输注，经过和留止于十二经脉四肢 部的腧穴，又称“十二原穴”
）

《原穴穴名》

大肠合谷肺太渊，胃原冲阳太白脾，小肠腕骨心神门，膀胱京骨肾太溪，

心包大陵焦阳池，肝经太冲胆丘墟。

（注：阴经的原穴就是五输穴中的输穴，即阴经
“
以输为原
”
。）


穴有十二原，
都在 四肢中，
胆原丘墟穴，
肝原号太冲，
小肠原腕骨，
脾经太白容，
心原 神门过，
胃经冲阳通，
膀胱原京骨，
肺经太渊逢，
大肠原合谷，
肾原 太溪从，
三焦阳池伴，心包大龄同。



3
.
络穴（又称“十五络”
，十五络脉从经脉分出处各有一穴。

十二经脉络穴分布于四肢肘膝关节以下）

《十五络穴歌》

列缺偏历肺大肠，通里支正心小乡；心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详；

胆络光明肝蠡沟，大钟肾络膀飞扬；脾之大络名大包，督脉长强任鸠尾。


4
郗穴（
16
个


十二经脉和奇经八脉中阴跷阳 跷阴维阳维脉之经气深聚的部位，除胃经的梁丘，都分布于
四肢肘膝关节以下）

《十六郄穴歌》（郗为孔隙气血居）

肺郄孔最大温溜，脾郄地机胃梁丘，心郄阴郄小养老，胆郄外丘肝中都，

心包郄门焦会宗，膀胱金门肾水泉，阳维阳交阴筑宾，阳跷附阳阴交信。


孔最温溜肺大肠，水泉金门肾膀胱，中都外丘肝与胆，阴郗养老心小肠，

郗门会宗心包焦，地机梁丘脾胃藏，交信跗阳阴阳蹻，筑宾阳交维阴阳。


5
背俞穴（六脏六腑各一，共
12

脏腑之气输注于背腰部的腧穴）


《
十二经背俞穴歌
》

胸三肺俞四厥阴，心五肝九胆十临，

（胸三四五九十椎，肺厥心肝胆俞随；）

十一脾俞十二胃，腰一三焦腰二肾，



腰四骶一大小肠，膀胱骶二椎外寻。


6..
募穴（六脏六腑各一共
12


脏腑之气输注于胸腹部的腧穴）

《十二募穴歌》

肺募中府心巨阙，肝募期门脾章门；肾募京门胃中脘，胆募日月焦石门；

小肠关元大天枢，膀胱中极膻中络。

大肠天枢肺中府，小肠关元心巨阙，膀胱中极肾京门
，
肝募期门胆日月，

胃中脘兮脾章门，心包膻中焦石门。

7.
下合穴（六腑之气下合于下肢足三阳的腧穴，共
6
个）

《下合穴歌》

大肠下合上巨虚，小肠下合下巨虚，三焦委阳胆阳陵，膀胱委中胃三里。


8
.
八会穴（脏腑气血筋脉骨髓等精气汇聚的
8
个腧穴


脏腑气血骨——躯干部，

筋脉髓——四肢部）

《八会穴歌》

脏会章门腑中脘，气会膻中血隔俞，筋会阳陵脉太渊，骨会大杼髓绝骨。


9.
.
八脉交会穴（十二经脉与奇经八脉相同的
8
个腧穴，均位于腕踝部上下 ）

《八脉交会八穴歌》

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢，

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，列缺任脉行肺系，阴跷照海隔喉咙。


10
..
交会穴（两经或数经交会的的腧穴




多分布于头面、躯干部）


十二经脉穴位歌诀

手太阴肺经穴歌

1
1
穴

手太阴肺十一穴，中 府云门天府列，次则侠白下尺泽，又次孔最与列缺，经渠太渊下鱼际，
抵指少商如韭叶
.

手阳明大肠经穴歌


20
穴

手阳 明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历历温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎迎五里，
臂臑肩髎巨骨起， 天鼎浮突接禾髎，终以迎香二十止
.


足阳明胃经穴歌


45
四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎下颊车，下关头维对人迎，水突 气舍连缺盆，
气户库房屋翳寻，膺窗乳中下乳根，不容承满出梁门，关门太乙滑肉起，天枢外陵大巨里，
水道归来达气冲，髀关伏兔走阴市，

梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口底，下巨虚下有丰隆，解溪冲阳陷谷同，

内庭厉兑阳明穴，
大趾次趾之端终。


足太阴脾经穴歌


21