魏薇求医不如求己

2021年2月13日发(作者：botox手术费用)
求医不如求己

古人说，肾开窍于耳，肾主骨；

肝开窍于目，肝主筋；

肺开窍于鼻，肺主皮毛；

脾开窍于唇，脾主肉；

舌为心之苗，心主血脉。

所以耳鸣了，或 者容易骨折，就要想到是不是肾虚了；眼花了，或者总爱抽
筋，就要考虑是不是肝弱了；鼻子不通，皮肤 总起痘疹，通常与肺有关；嘴唇肿
痛，体瘦无肉，多是脾经淤阻；而舌头的形态，可显出心脏和心脑血管 的问题，
如舌尖赤红为心火太旺，舌头歪向一侧是脑中风的先兆。

“五脏六腑”是中 国人用了几千年的一个名词，中国人把体内的主要器官分
为脏和腑两大类。

“脏”< br>：是指实心或者有机构的器官。所有“脏”的经络都在手臂和腿部的内
侧，以及身体的前侧。
“腑”
：是指空心的容器。所有“腑”的经络都在手臂和腿部的外侧，以及身体
的背面。
(
注：古人将胸腔和腹腔合称
三焦
)

中国人的这 种“脏”和“腑”的分类方法具备极高的观察力和智慧。当人体
面临危险的威胁时，会自然的蜷起身躯， 所有“脏”的经络都在身体的内侧，受
到了很好的保护，
只有腑的经络暴露在外，
相较 之下
“脏”
的重要性远高于
“腑”
。

每一条“脏”的经络 都与一条“腑”的经络紧密相连。即中医所说的肺与大
肠相表里，这种情形还发生在肾和膀胱，肝与胆， 心与小肠，脾和胃之间。

五

行
：

金

水

木

火

土

五

脏
：

肺，

肾，

肝，

心，

脾

六

腑
：

大肠，

膀胱，

胆，

小肠和三焦

胃，


五脏中的“心”包含了心和心包两个系统，他们是在一起的。

心和小肠互为表里，心包和三焦互为表里

人体一共
14
条主要经络 ：五脏六腑对应的十一条经络，加上心包经，任脉
和督脉。

心包经：
手臂< br>内
侧的
中心线
。
和心包的机能有密切关系，
这条经络功能的好
坏直接影响血液运行的状态。

三焦经：
手臂
外
侧的
中心线
。
经常会反映胸腔和腹腔的问题。
这条经络功能
的好坏直接影响“气 ”的运行状态。

任脉：人体躯干
正
面的中心线。

督脉：人体
背
面的中心线。

任督二脉与身体所有器官都有关联，是人体最重要的经络。

从上述
4
条经络的走向可以看出中医划分经络是很科学且有规律的。
其他十
条经络亦有规律可循，比如肺经穴位多分布在手臂内侧，
上边缘；
心经则多分布
在手臂内侧，下边缘；大 肠经多分布在手臂外侧，上边缘；小肠经多分布在手臂
外侧，下边缘等。

中医寻穴时所说的“一寸”就是大拇指的宽度。

“二寸”相当于食指、中指、无名指三指并拢的宽度

“三寸”大约就是食指、中指、无名指加小指四指的宽度。

因为每个人的高矮胖瘦都 不同，所以要用自己的手指去衡量，并找到那个
敏感的酸胀点或者痛点，也就找到穴位了。



小贴士：

原穴：即源头，整条经络的总开关的意思。

募穴：经络气血聚集的地方。

井穴：凡是在指端末梢的穴位都是井穴。治疗热症，通常用刺血的方法效果最好。

合穴：可以治疗本条经络对应的脏腑。合穴属土。

俞穴：
后背主要的穴位都 叫俞穴。
是五脏六腑和体表的通道，
五脏六腑的毒素通过俞穴排出。

络穴：
一般治疗慢性的疾病。
可将治疗效果络到互为表里的经络。
比如肾经的络穴
- -
大钟穴
可以络到膀胱。

郄
(xi)
穴：专门治疗急性病。

如：孔最穴是肺经的郄穴，按摩可治疗急性
咳嗽
，
咽喉痛
。

温溜穴是大肠经的郄穴，按摩可治疗脸上突然冒出来的
痘
痘。

梁丘 穴是胃经郄穴，膝盖上两寸。按摩可可治疗急性
胃痛
和妇科急性
乳腺炎
。
金门穴是膀胱经的郄穴，按摩可治疗急性
腰扭伤
，急性头痛的要穴。


准确定位经络与穴位
:
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有精确图 解！
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手太阴
--
肺经篇
(
五行属金
)


注：穴位多分布在小臂内侧、上边缘


肺经功能
：肺主咳喘、心烦、掌中热


中府穴：胸骨中线旁开六寸 。即：中气之府，中气是指脾肺之气，所以中府是脾
肺之气汇聚的地方。可兼治脾肺两脏之病，治疗气不 足，腹胀，消化不
良，水肿等。

天府穴：腋横纹下三寸。鼻气通于天，肺开窍于鼻。可治疗
过敏性鼻炎
。
< br>尺泽穴：
肘横纹外侧。
“尺”
暗指肾脏的意思。
“泽”
就是恩 泽、
灌溉的意思。
“尺
泽”是
补肾
的穴位，同时也是金中的水穴，对 应金生水。另外，肾虚就
是肾不纳气了，
会导致上实下虚，
就是头重脚轻的意思，通过揉尺泽可
以降逆气，治疗
高血压，哮喘病
。

孔最穴：腕横 纹上七寸。
“最”是汇聚的意思。主管人体所有的毛孔，治
鼻出血，
痔疮
的要 穴，对感冒汗不出，可起到发汗的作用。另外，
“孔最穴”是
肺经的郄（
xi
）穴，治疗
急性咳嗽，咽喉痛
。

列缺穴：两手虎口相对，食指对应的凹陷处 。可治疗
偏头痛
，外感风寒引起的头
疼，落枕，小儿遗尿。古语：头项寻列缺。就是说 它可治疗头和脖子的
问题。


<
虎口相对，食指对应的凹陷
--
列缺穴
>

< br>经渠穴：
桡骨茎突的边缘，
可用大拇指肚顶着桡骨头往外侧揉即可。
它是肺经的
经穴，治疗
咳嗽
的要穴，通治虚寒性的咳嗽和肺热引起的咳嗽。

太 渊穴：腕横纹末端凹陷处。寻穴时可用大拇指指关节硌它。它是肺经的
原穴
，
一个大补 穴，补气效果非常好。肺朝百脉，脉之会穴，可治
静脉曲张，
心血管病
等。
















<
腕横纹末端凹陷处
> <
用大拇指指节硌太渊穴
>


鱼际穴：手掌“鱼肚子”边际线。属 于火穴，可治疗热性的咳嗽，喘促，心中烦
热，小儿疳积症
(
消化不好
)。

少商穴：大拇指指甲根部。治疗咽喉痛的要穴。指掐的效果不是最佳，最佳用三
棱针轻轻点刺挤出一滴血来，咽喉痛立刻缓解。


小结：

肺经预防及主治的疾病：

呼吸系统疾病
---
各种急慢性气管炎、支气管炎。

五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血

其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼






手阳明
--
大肠经篇
(
肺与大肠相表里，肺主皮毛
)


注：穴位多分布在手臂外侧、上边缘

大肠经功能：

一、打通大肠经可有效防治皮肤病，如脸上痘疹、皮肤湿疹等。

二、
可帮助 人体增强阳气或把多余火气去掉，
双向调节的功能，
如火气在经络里
引起的手肿胀。< br>
三、
有很好的通便效果。
有便秘的人平时经常轻轻敲打手臂肘关节以下至手腕 这
一段。边排便边敲打，另外，排便时将双手虎口相对，用大拇指内侧关节从
上至下用力推到商 阳穴
(
食指指甲根部外侧
)
，
可以感觉到肠子在运动，
效果
明显。


商阳穴：食指指甲根部的外侧。它是大肠经的起始穴，调节便秘非常有效。


合谷穴：虎口交界凹陷处。强壮穴，可以止痛，如牙痛，面部疼痛。
牙痛
时掐合
谷穴 一分钟马上止痛。
右侧牙痛要掐左侧合谷穴，
左侧牙痛则掐右侧合
谷穴。
若想 获得更加立竿见影的效果可以在掐合谷穴的同时配合掐
同侧
耳垂贴近面颊部位（也叫牙痛点）< br>。

温溜穴：手背，腕横纹上
5
寸。人体的阳气聚集的地方，按揉有补 阳气的作用。
体质虚寒的人可以用艾灸灸此穴，
增加阳气；
若是身体燥热可用刮痧法< br>泻火。

曲池穴：曲肘，肘横纹末端。
降血压
的作用，可治疗
皮肤病
，有
通便
的效果，是
一个排毒的穴位。
曲池穴是大肠经的合穴 ，
合穴治脏腑，
所以它可以治
疗腹部的疾患。
它还是大肠经的郄穴，
可以治疗脸上突然冒出来的痘痘。

肩髃
(yu)
穴：手臂水平伸开，肩膀的 凹陷处，这个窝的正中心处。它是最容易受
风寒的穴位，易引起五十肩，肩周炎等疾病，防止进风寒，睡 觉时应穿
上短袖。

迎香穴：通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味。鼻出血。


小结：

大肠经预防及主治的疾病：

呼吸道疾病：感冒、支气管炎、发烧、头痛

头面部疾病：面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋

其他：神经性皮炎、经脉所过的关节障碍




























足太阴
--
脾经篇
(
五行属土
)


注：穴位多分布在小腿正面，胫骨内侧


脾经功能：


一、脾主运化。帮助肠胃吸收，把糟粕的东西排到大肠去，把营养物质吸收输送
到血液，运化到 全身各处。

二、脾主统血。古语，肝藏血，脾统血。如四肢冰凉，手麻，头晕就是脾运化功< br>能差，血液运化不到四肢、头脑去。


隐白穴：足大趾指甲根部外侧。可治疗 肺气不足，鼻出血，月经不调，痛经，有
止血的疗效。


太白穴：
大脚趾横纹凸骨边缘。
可用大拇指肚沿着凸骨往前方推按。
它是脾经的
原穴。通过脾来 补肺的一个穴，其健脾功效等同于山药薏米粥。

公孙穴：用大拇指的内侧从太白穴沿着足弓向 后捋，捋到一个壳头就是公孙穴。
它直接通到心脏。
吃的太多导致腹胀时按揉公孙穴可促进肠子 蠕动，
促进消化效
果非常明显。



其他脾经穴位都分布在小腿内侧胫骨边缘，如：三阴交，地机，阴陵泉。

通过按摩小腿内侧胫骨边缘的脾经，对痛风起到良好的治疗作用。


血海穴 ：将掌心抚在膝盖上，大拇指点按的位置。治疗血症的要穴，对出血症，
贫血症，血瘀等血症有治疗作用 。


<
血海穴
>

小结：

脾经预防及主治的疾病：

消化系统疾病：消化不良、便秘、痢疾

妇科病：痛经、闭经、附件炎、盆腔炎

其他：周身不明原因疼痛、关节炎











足阳明
--
胃经篇
(
五行属土
)


注：穴位多分布在小腿正面，胫骨外侧

胃经功能：


胃主消化，胃为后天之本。


四白穴：可以治疗眼袋，黑眼圈，是给眼睛供 血的穴位。
(
美容“
敲打法
”
：用双
手的指肚来轻轻敲打面 部，
从眼袋一直到嘴唇下疙瘩，
继续向下用手掌
轻敲脖子，
胸部，
腹 部，
接着用拳头轻敲大腿正面外侧及小腿胫骨外侧
直至脚踝，把整个胃经都敲一遍
)< br>

<
四白穴
> <
指肚敲打法
> <
下疙瘩
>

天枢穴：肚脐眼旁开两寸。可治疗大肠功能虚弱，便秘腹泻，双向调节，如肠胃
病尤其
慢性结肠 炎
。

梁丘穴：膝盖往上两寸。可治疗
急性胃痛
和妇科
急性 乳腺炎
。

足三里：膝眼下三寸，旁开一寸。它是非常好的强壮穴，也是一个长寿穴， 治疗
慢性胃痛，
增强人体免疫力，
补益人体虚弱，
另外还是一个胃肠的消气< br>穴。
(
太冲穴消的是肝胆之气，足三里消的是肠胃之气，如消化不良产
生的浊气
)
揉穴的诀窍：
一、
揉肠胃先揉左腿，
会对
脾胃
调节更好一点。
二、
肝胆
经从右边开始揉。

上巨墟：
在足 三里往下两寸
(
三个横指
)
。
可治疗
大肠疾患
，< br>包括横结肠、
降结肠、
乙状结肠、直肠的疾病。

下巨墟：上巨墟往下 两寸。可治疗
小肠疾患
，小腹痛，
慢性肠炎
。

丰隆穴：外 踝尖上八寸，旁开一寸。可去除高血脂，是一个
化痰穴
。痰湿重的人
要经常揉此穴。< br>

小结：

胃经预防及主治的疾病：

胃肠道疾病：小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀

头面疾患：头痛、眼瞳、牙痛、面神经麻痹

其他：白细胞减少症、中风偏瘫后遗症





























手少阴
--
心经篇
(
五行属火
)



<
注：穴位多分布在手臂内侧、下边缘
>

心经功能：


解决情志方面的问题，心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等 。是调节心理，安
定神志的经络。


极泉穴：在腋窝终点部位。可调心律， 治疗肋疼。用大拇指点按极泉穴，拨动一
下附近的小筋可探查心血管方面的问题，若有明显的电麻感传到 手指，
说明心经是畅通的；反之则不通。用来预防心血管早期的疾病。

少海穴：肘横 纹内侧末端。是心经的合穴，合穴治脏腑，心经本身是属火的，它
是火中的水穴
(
水指 肾
)
。对于多梦、睡眠浅，中医称作心肾不交，揉少
海穴可以交通心肾，调节心脏，缓 解心律，降低血压。


<
极泉穴
> <
少海穴
>


灵道穴：腕横纹上寸，贴着骨头边缘。防治心脏早搏，房颤
，慢性心脏病，减缓
心律，平静心神。


<
灵道穴
> <
神门穴
>

阴郄穴：腕横纹上寸。可防治五心烦热，小便频数。就是睡觉时 手脚心发热或出
汗，中医称作五心烦热。

神门穴：
腕横纹边际凹陷处，可用大拇指内侧关节硌它。
也就是腕横纹两端各有
一个凹陷，上面是太渊穴，下面是神门穴 。神门穴是安定心神的要穴。