喝红糖水有什么好处适合小孩子喝的汤水

2021年2月13日发(作者：血沉正常值)
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适合小孩子喝的汤水



鱼腥 草的功效：
临床实践证明，鱼腥草对于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、
慢性宫颈 炎、百日咳等均有较好的疗效，对急性结膜炎、尿路感染等也有一定疗效。

喉咙发炎：
牛舌草
+
山棯干煲水落冰塘或者水瓜干煲青天葵

中药猫爪草
煲猪瘦肉有消炎散结、清热解毒的功效

青天葵功效
：清 肺止咳，健脾消积，镇静止痛，清热解毒，散瘀消肿。主治：用于肺结核咳
嗽咯血，
支气管炎，
小儿疳积，小儿肺炎，精神病，
跌打肿痛，口腔炎，
急性喉头炎，
疮毒。


一、泥湫汤

1
、功效：小儿多汗、体虚、病后 流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实
可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会 这么厉害。

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2
、配料：泥湫＋茨实＋淮山＋苡米

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3
、做法：泥湫买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥湫自然会不断翻动， 身上的“擅”
（此字
不会写，就是身上滑滑的粘液）就会脱落。然后用水冲干净，不用劏的。然 后少油落锅，将
泥湫爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实＋淮山＋苡米一起煲浓。汤 直
接饮用，或用来煮面煮粥。

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二、鱼骨汤

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1
、功效：增强钙质、清润、去湿

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2
、配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜＋黄豆＋雪耳

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3
、做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，< br>加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。

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4
、广 州
4
月天很潮湿，可以加绵茵陈
,
非常去湿。那是个中药来的，用个煲汤袋装 着来煲。

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三、大骨汤

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1
、功效：增强钙质，健脾开胃

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2
、
配料：
猪骨
（最好选用蔗渣骨那几块，
和卖猪肉的讲人家就明白的了。
不要 用桶骨，
肥。
）
＋茨实＋淮山＋苡米

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3、如果用电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合
分装起来， 放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。



四、象牙丝炖雪梨

1
、功效：清润、止咳、润肺。

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2
、配料：象牙丝（中药铺有买，有点贵，不过，效果很明显）＋雪梨

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3
、做法：将雪梨切开两半，中间挖空，将象牙丝放中间。隔水炖。喝水 ，也可连肉吃。

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五、米汤

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1
、功效：清热、有“米气”

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2
、配料：大人煲粥，粥面浓浓的那层白浆。营养丰富，做法简单。直接当水喝。

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3
、小孩病中、病后、热气，都可以饮用。

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六、芡实鲫鱼汤

功效：可补气、健脾、固肾。适用于脾胃弱、食欲不振、或一般儿童日常食用。

配料 ：芡实
15
克、淮山
15
克、鲫鱼
1
条（约
150
克）。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油
在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、
淮山一同 放入沙锅内，加适量清水煲
1
小时，
以食盐调
味，即可食用。




七、竹蔗马蹄红萝卜茅根水

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1
、功效：清热、降火、润肺。远没有凉茶这么凉，但很清润。可常喝。

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2
、做法：放在一起煲
2
小时即可

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3
、微甜，小孩可以直接当水喝。尤其适合那些不愿意喝水的小孩。

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八、鲜味海鲜粥

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1
、功效：增强钙质、各种微量元素、开胃。鲜香诱人。耐不久吃一次。无胃口的小孩，可
用这两种鲜物的 美味激发其胃口。

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2
、配料：
2
小颗干瑶柱＋蚝士干一个。

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< br>3
、做法：将蚝士切成小块，将配料煲水至软、出味。然后加入面或米即可。如果宝宝过得
一岁，可以将软烂的遥柱捞出来剁烂，放翻入去，一起吃用。蚝士就大人吃左它吧。

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九、清香瘦肉水

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1
、配料：精肉
5
、
6
文。无肥。

2< br>、做法：剁烂成肉饼状。用汤碗装满满一碗冷水，把肉放里面泡，大概半小时。然后用煲
仔连汤带 水滚
15
分钟，加少量油和盐调味（如果
BB
小，可以不放调料，都一样很香 的）
。
汤味清香可口，不肥腻。做法非常简单。

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3
、功效：对病后恢复、或对小孩贫血、以及日常补充动物蛋白质的营养非常有帮助。

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十、浮小麦猪心汤
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功效：可健脾益气、宁心安神、健脑益智。

配料：浮小麦
25
克、 大枣
5
枚、猪心
1
个、桂圆肉
6
克。猪心对边切开，洗净积 血，大枣
去核，上料同放入锅内，加适量清水，煲
1
小时，调味即可食用。?


十一、高营养鸡汤

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1
、配料：鸡脚四只、鸡腿一只、淮山、茨实

2
、做法：将配料放入汤煲中，放约
2
汤碗水，煲浓。


3
、功效：鸡腿肉煲的汤香味很特别，比光是用鸡肉煲的汤味道要更香。加鸡脚能有助于骨头的软化、
营养融入汤中。
大家煲骨头汤，
不妨都放一些鸡脚，
你会发现 煲出来的汤特别浓、
骨头也很容易熬烂。

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十二、吸收钙质的好帮手－－白醋









大家都经常煲各种各样的骨头汤。如果在最后起锅前，加几滴白醋，将 有助于钙
质溶解在汤水里，让宝宝能吸收更多钙质。


十三、参术大枣汤

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功效：可健脾益气，常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童也可健脾开胃。