刘颖斌促排卵方法

2021年2月13日发(作者：血压高吃什么食物好)
促排卵方法







1
、好孕汤
（在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以
)



材料
:
当归

50
克
,
金银花
（也就是俗称的二花）
15
克
,
红枣十颗

,
黑豆一把
,
红糖二
两
,
鸡蛋
3
至
5
枚




做法
:
当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗
就 行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定
要做到。
（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。
）




鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。




有人说放金银花不太合适，可以不放，其它照旧。


2
、红糖姜茶
（
YJ
第一天开始到

YJ
结束
+1
天，

针对冷宫的
JM
）




①红糖姜茶（煮）




功效：暖宫、活血




做法：姜
6
片 左右，切成小断断，放
500
毫升水，用武火烧开，文火继续
2
分钟。倒入准备好的红糖。




挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫





②红糖姜茶（蒸）




功效：暖宫、活血




方法：用
250
克红糖加
150
克 生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸
30
分钟，分成
7
份，
从月经干净后 的第二天开始连服
7
天，最好早上吃。这
7
天里不要和老公同房，
7
天后再在
一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了

3
、水鱼汤




作用：女性到了排卵期前后白 带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带
利于受孕，
但是有些女性透明白带少，或 者很混浊，是不利于怀孕的，
现在介绍一个比较实
用简单的食疗方法，对增加透明拉丝白带有好 处。




每次月经
5
天后，
买一只一 斤重的水鱼，加上狗杞
10
克，山芋肉
10
克，淮山
10
克 ，
炖大概
45
分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育 不好的
朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。




材 料：来
YJ
的第五天吃，水鱼（甲鱼）
，加枸杞
10
克、山芋肉10
克、淮山
10
克，
炖大概
45
分钟。




淮山（有的地方叫山药）和山芋肉（又叫：山茱萸）




做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜 和葱，煮到
40
分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的 没要。




对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的 ，
我觉得不难吃，我是连汤带肉
全吃光的
~~
有些
JM
以 为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场去买，其实不是的，差远
了，一定要是到药店买的中药才对，千 万别买错罗
~~~
频率：每次周期只吃一次即可，因为
这汤可以促卵泡发育，如果卵泡 发育不好，可以接着再吃一次
.
4
、黑豆
/
黑豆豆浆

/
黑豆汤
（
YJ
结束后起
6
天）




①黑豆汤

功效：促卵泡发育、补充雌激素




泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火
1
小时左右，豆 子就比较软了，每天吃
50
颗左
右就着一小碗汤，喝
6
－
7
天（从
YJ
完了以后）




②黑豆

功效：补充雌激素




将若 干黑豆用清水浸泡
12
小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经
结束后 第一天起，每天吃
47
颗，连吃
6
天。
（注：这是未准妈妈吃的，未 准爸爸不要吃）
。

5
、黑豆糯米粥（
PL
后体温升高后喝）