上海牙科幼儿晕车的原因预防与治疗

2021年2月13日发(作者：皮肤科在线医生)


一、儿童晕车怎么办



A
、宝宝晕车比大人更严重



晕车医学上名为
“
晕动症
”
。
2
岁以下的宝宝几乎不会晕车，
3
～
12
岁的宝宝是最容易晕车的。晕动症与
耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大 关系。
4
岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段，
4
岁后不断
趋于完 善，
16
岁时才完全发育成熟，因此，小孩的晕车症状比大人重，也更普遍。专家认为，孩子本 身的
内在原因，如睡眠不足、胃肠不好、头痛感冒等，都易诱发晕动症。如果车辆颠簸得厉害，就有可能 导致
宝宝前庭器官兴奋性提高，引起晕车。所以，带宝宝乘车外出，需要做一些预防晕车的准备。

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B
、宝宝爱晕车需增强前庭平衡感



室内：
4
个小游戏



1
、旋转



平时可以抱着宝宝原地慢慢旋转
5
～
7
秒钟，
请注意，
旋转速度和时间都要以宝宝能够承受的范围为准 ，
如果宝宝出现不适应，就请放慢旋转速度或减少旋转时间。



2
、起飞



抱着宝宝由下往上慢慢升起，经过一段时间 的训练之后，可以在宝宝能承受的范围内渐渐加快速度。



3
、滚动



可在家里较空的地板上跟宝宝一起玩翻滚游 戏，为了避免受伤，请爸爸妈妈记得要先铺上软软的塑胶
地垫。



4
、荡秋千



可以将宝宝抱在腿上玩玩荡秋千，随着高 高低低的来回晃动，宝宝的平衡能力将得到明显增强。当然，
晃动的幅度和速度还是要以宝宝能够承受为 准。



室外：
4
种游乐设施



除了上述室内游戏，
还请爸爸妈妈多带宝宝到户外去走一走，
同时利用游乐 设施来训练宝宝的平衡感。



1
、平衡木



如果宝宝已经会走了，父母可以帮助宝宝试着走一走不太高的平衡木。刚开始时，要扶着宝宝 慢慢走，
然后渐渐放手，让宝宝自
行走
完，当然大人还必须在旁边进行严密看护。


2
、溜滑梯



如果宝宝还 太小，不敢玩溜滑梯，那么父母可以抱着宝宝玩玩溜滑梯，以增加宝宝接受前庭刺激的机
会，在父母温暖 的怀抱里，宝宝一般不会强烈抗拒玩溜滑梯。



3
、跷跷板



请不要小看跷跷板这种上上下下的简单动 作，对于加强前庭平衡能力来说，它绝对是相当有帮助的。



4
、旋转木马



带宝宝到儿童乐园里坐一坐旋转木马，
缓慢的旋转和高低的起伏，
也可有效训练宝宝的前庭平衡能力。



C
、行驶中如何避免宝宝晕车？



1
、维持所处空间的环境品质



搭车时，可以使用空调 ，或把车窗打开让空气流通，且尽量使车内不要有汽油味，车内的人绝对不能
抽烟。如果发现孩子有不舒 服的现象，不妨停车让孩子休息一下，或下车活动活动，呼吸新鲜空气。



2
、挑选座位