方舟医院如何教育孩子面对挫折

2021年2月13日发(作者：口服葡萄糖)

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如何教育孩子面对挫折


如今不少独生子 女的家长只重视孩子的衣、食、住和学
习成绩，而忽视了对孩子的独立生活能力、吃苦耐劳和向困
难挑战精神的培养，而各种困难、失败、挫折对于成长中的
孩子来说，是一笔很难得的财富。教育孩子 如何正确面对挫
折。




一、多肯定、鼓励孩子



当孩子遇到挫折时，父母应当及时去关心和鼓励孩子

，
给孩子安慰、
鼓励和必要的帮助，
使孩子不会感到孤独无助。
这时，父母要尽量避免消极否定的评价，如“ 不要再试了，
再试也没有用的”、“做不好就别做了”、“怎么这样笨，
别人早就做完了”等， 这种话只会强化孩子的不自信和失败
感，家长不妨采用一些积极肯定的评价。如“虽然你没有成
功，但我要表扬你，因为你有勇气去试试就很好。”“你一
定要相信自己，爸爸妈妈相信你能行。”这样 做会使孩子意
识到自己的努力是受到肯定和赞扬的，自己完全不必害怕失
败，从而慢慢学会承受 和应付各种困难挫折。



二、培养孩子对待挫折的正确态度



作为孩子，对周围的人和事物的态度常常是不稳定的，
易受情绪等因素的 影响，在碰到困难和失败时，他们往往会
产生消极情绪，不能以正确的态度对待失败和挫折，这时，
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家长要及时告诉孩子，“失败并不可怕，你只要勇敢，一定
能做 好的”，“从失败中吸取教训，看一看下次怎样做”。
家长要有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引 导孩子重
新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，同时，教育孩子敢于面对
困难和挫折，提高克服困难 和抗挫折的能力。



三、提供孩子锻炼的机会



家长要提高认识，改变原来的教养态度，让孩子走出大
人的“保护圈”，放开手脚不 要怕孩子摔着、碰着、饿着、
累着，孩子摔倒了鼓励他自己爬起来；对挑食、偏食、厌食
的孩子 ，饿他一两顿又何妨。孩子的事情让他自己做，自己
能解决的问题家长不要去帮忙，例如，要玩具自己去 拿，衣
服、裤子自己穿，在家庭生活中，要安排孩子做一些力所能
及的事，切不可把孩子成长过 程中的困难都解决掉，把他们
前进的障碍清除得干干净净。



四、让孩子适当受一点批评



有的家长总怕孩子受委屈，即使孩 子做错事，从不说孩
子的不是，久而久之，使孩子养成了只听得进赞扬的话，而
不能接受批评的 坏习惯，在学校一受到老师、同伴的批评，
就会出现逃课、逃学、与同伴发生冲突的事件。因此，家长< br>应该让孩子认识到每个人都有缺点，这些缺点自己不知道，
但别人很容易发现，只有当别人批评时 ，自己才知道错在哪
里，别人指出自己的缺点并非讨厌自己，而是帮助、爱护自

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已，让孩子懂得有了缺点并不可怕，改正了就是好孩子。



五、让孩子经受一点失败



有的父母不愿看到孩子失败，下棋、 玩扑克、游戏、竞
赛时，总是想尽办法让孩子赢，这样做对孩子的成长没有好
处。其实，作为家 长，有时让孩子体验一点失败的滋味未尝
不是好事，可借机培养孩子克服困难的勇气。



六、挫折教育要因人而异



同一挫折对不 同的孩子产生的心理反映不同，因此，家
长要根据孩子的性格进行挫折教育，如果自己的孩子自尊心较强，好强、爱面子，遇到挫折容易产生沮丧心理，对这类
孩子父母不要过多地埋怨、
批评 ，
而是点到为止，
多加鼓励；
较自卑的孩子，本来对自己的能力就缺乏信心，父母切忌 过
多指责，而要多加安慰，要善于发现他们的长处，创造成功
的机会，
增强其自信心。
其次，
要根据孩子的能力进行教育，
能力较强的孩子遇到挫折时，家长应重在启发，让 他们发现
受挫的原因，放手让他们去解决问题；能力较弱的孩子，应
该帮助他确立切合实际的目 标，制定由低到高、由易到难的
计划，使孩子能不断地看到自己的进步，从而逐步形成克服
困难 和挫折的能力。





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怎样培养孩子的抗挫能力？


孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免 的，
这
是正常的现象，能够忍受和消除挫折并保持完整的人格和心
理平衡，这是心理健 康的重要标志。然而，现在的孩子抗挫
能力似乎普遍较差。举例说明：
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孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的，这是正常
的现象，能够忍受和消除挫折并保 持完整的人格和心理平
衡，这是心理健康的重要标志。然而，现在的孩子抗挫能力
似乎普遍较差 。举例说明：前些年新闻媒体上曾经报道过的
《夏令营的较量》，中国孩子在中日夏令营中的表现实际上
是差强人意的，他们表现出的独立能力、抵御挫折的能力明
显低于日本的孩子，这点不得不令人 担忧，也因此掀起了一
轮挫折教育大讨论以及关于青少年能力培养的思考。

步骤
/
方法

1
、父母要树立挫折教育意识，认识抗挫教育的重要性



许多父母都认为，孩子心理承受能力差，应该对孩子
保护有加。这种观念直接影响了孩子。其实 ，一个人受点挫
折，尤其是早期受一些挫折，很有好处。家长应正确看待挫
折的教育价值，把它看成是磨炼意志、
提高适应力的好方法。



心理家研究指出：当人们遇到挫折时，高达九成以
上的人会选择五种反应：攻击、退化、压抑、固执与退 却，

4

而正面思考者的比率低于
10
％。
大 多数人在遇到挫折时，
很
容易陷入负面情绪，总是将失败的想法归咎到负面的事物
上， 习惯对自己一味的责备和否定，不懂得如何去调整负面
情绪。著名心理学家马斯洛说：“挫折未必总是坏 的，关键
在于对待挫折的态度”。一个能笑看一切的人抗击打能力必
定会比一般的人强。具备很 强的挫折抵抗力的孩子就是那些
在困境中依旧能够快乐前行的孩子，因此，培养孩子乐观开
朗的 个性很重要，让孩子能微笑着面对挫折。


2
、把握挫折教育的时机，帮助孩子正确理解挫折



孩子对挫折正确的认知和理解是挫折教育的关键，
是我们进行挫折教育的第一步。幼儿年龄小， 对事物的认识
是具体形象的，家长在幼儿面临困难时，应该让他们直观地
了解事物发展的过程， 从反复体验中逐步认识到挫折的普遍
性和客观性，从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困
难 ，成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。只有让幼儿在克服
困难中感受挫折，认识挫折，才能培养出他们不 怕挫折、敢
于面对挫折的能力。所以我们在对幼儿进行挫折教育时，应
该让幼儿直观了解事物发 展的过程，真实感知挫折，认识到
生活有顺有逆、有苦有乐，从而对挫折有正确的认识，只有
让 幼儿在克服困难中充分感受挫折，正确理解挫折，才能培
养他们不怕挫折、勇于克服困难的能力和主动接 受新事物，
承认并敢于面对挫折的信心。家长在平时孩子碰到困难时，

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教育孩子采取不回避的态度，鼓励孩子面对现实，勇敢的向
困难发起挑战。
一句
“你行的”
、
“你真勇敢”
、
“好样的”
、
“瞧你做得真 好”……帮助孩子树立信心，激励他努力去克
服困难，当孩子一次次战胜困难时，他们便增添了勇气，激
起了战胜困难的愿望。这使家长的“你行”也就变成了他们
自己的“我行”
!
3
、教会孩子正确对待失败



很多情况下，给孩 子带来最多打击的往往不是失败本
身，而是他对失败的理解。比如你的儿子没能被选上代表幼
儿 园参加联欢会，他想到的原因可能是：“我不如别的小朋
友。”但也有其他原因，比如“他们需要更多小 女孩”，或
者“他们要挑唱歌唱得最好的”。这样做不是要你教孩子逃
避责任——有些时候导致 失败的确实是孩子自身的原因。


作为孩子，对周围的人和事物的态度 常常是不稳定
的，易受情绪等因素的影响，在碰到困难和失败时，他们往
往会产生消极情绪，不 能以正确的态度对待失败和挫折，这
时，家长要及时告诉孩子，“失败并不可怕，你只要勇敢，
一定能做好的”
，
“从失败中吸取教训，
看一看下次怎样做”
。
家长 要有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引导孩子重
新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，同时，教育孩子 敢于面对
困难和挫折，提高克服困难和抗挫折的能力。


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4
、对孩子的期望应合理，让孩子能正确地评价自我



每个孩子都有自己的长处与不足，家长应有客观的
评价，并据此对儿童的成长提出合理的期望， 激励孩子向恰
当的发展目标努力。如果家长只看到孩子的优点而无视他的
缺点，孩子就会对自身 的不足缺乏认识而骄傲自满，不能接
受失败；如果家长对孩子抱有不切实际的过高期望，就会增
加孩子的心理压力，使孩子不敢面对失败；当然，家长如果
总是挑孩子的毛病，贬低孩子，对孩子不抱期 望，也同样会
伤害孩子的自尊。这样的孩子缺乏自信，会逃避困难以求避
免挫折。总之，家长对 孩子不合理的期望会加大儿童遭遇挫
折的机率。相反，家长的合理期望可以引导孩子对自我进行
正确的评价，对自己在实现目标中可能遇到的困难、挫折能
有适当的预测。这样，孩子心理上对承受挫折 有所准备，当
面对挫折时也就会客观、冷静地应对。

5
、给孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心。



心理学研究表明，榜样对儿童行为的形成和改变有
显著的影响。给孩子树立不畏困难、战胜挫折 的榜样，不仅
有助于增强儿童勇敢面对挫折的信心，还可以向儿童揭示出
这样的道理：对任何成 功者不应仅仅羡慕而更应敬佩和学
习，
世上没有唾手可得的成功，
只有在挫折中不断进 取的人，
才能摘取成功的桂冠。



在孩子遇到挫折时，正确适当的引导同样尤为重要。

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只要成 人正确成功地加以引导和肯定，无疑是给了孩子一笔
宝贵的人生财富。因为幼儿缺乏辨别是非的能力，因 而应采
取正面教育的方法，为他们树立正确的榜样，利用榜样的力
量，增强幼儿的抗挫折能力。

6
、注重幼儿能力的培养，培养孩子自立的能力和精神以及
抗挫的信心


要想减少孩子遭遇挫折的次数，就要增强孩子抵御挫折
的能力，如掌握与年龄 相符的知识技能，比如大班的孩子应
该自己的事情自己做，自己会穿衣、系鞋带、叠被整理玩具
等，如果这些力所能及的事情都不会做，他就会在集体活动
中落后于别人，长此以往，孩子就会失去自信 ，以至于破罐
子破摔，反正我不会做，反正我是落后的。除这些基本技能
以外，还要增强孩子的 心理承受能力，如乐观、积极、向上
的生活态度、遇到困难不退缩、失败后不悲观等。另外家长
要注意培养幼儿良好的卫生习惯和独立生活的能力。如洗
手、洗脸、穿衣、整理床铺等，很多能力不是一 次就能达到
的。在日常生活中不放过任何机会抓住教育，应随时教育，
随时观察，
抓住 机会，
为他们提供条件，
让他们自己去探索。
当幼儿进步后，家长一定要以积极的态度 给予赞扬和鼓励，
强化幼儿的行为，并随时表现出认可的神态，使幼儿的受挫
意识得到改变，提 高他们继续尝试的勇气和信心。


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、给孩子锻炼的机会，培养孩子承受挫折的勇气


孩子一 生中不遇挫折是不可能的。为了让孩子在今后的
生活中少吃苦头，在孩子成长过程中，家长要给孩子锻炼 的
机会，使孩子在成长过程中适当地吃些苦头，培养他承受挫
折的勇气和能力。有了这样的准备 ，孩子才可能在今后少吃
苦。不少家长也懂得这个道理，也教育孩子要不畏艰险、勇
敢坚强，但 这种教育往往只是停留在口头上，家长既不忍也
不敢将孩子臵于困难之中。然而，面对挫折能够坚韧不拔 的
性格，仅靠说教是无法培养的，儿童必须经历挫折才有可能
超越挫折。
因此，
家长在日常教育中还应注意设计教育环境，
不要一味给孩子营造一切需求都能轻易得到满足的生活环< br>境，更不要阻碍孩子适当接受困难和挫折磨练的机会。挫折
教育重要的并不是挫折本身，而是孩子 在受挫后是否有恢复
能力，是否有无所畏惧的自信心。其实，挫折教育就是要培
养孩子寻找幸福 的能力，这样在任何挫折面前才能泰然处
之，永远乐观。


< br>家长要提高认识，改变原来的教养态度，让孩子走
出大人的“保护圈”，放开手脚不要怕孩子摔着 、碰着、饿
着、累着，孩子摔倒了鼓励他自己爬起来；对挑食、偏食、
厌食的孩子，饿他一两顿 又何妨。孩子的事情让他自己做，
自己能解决的问题家长不要去帮忙，
例如，
要玩具自 己去拿，
衣服、裤子自己穿，在家庭生活中，要安排孩子做一些力所

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能及的事，切不可把孩子成长过程中的困难都解决掉，把他
们前进的障碍清除得干干净净。
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、放开手脚，让孩子去做自己能做的事


中国孩子 的致命弱点在于没有自主性、依赖性强。这种
现象归根结底就在于父母的包办代替，让孩子缺乏自信，能
力低下，使孩子丧失了自我实践的机会。


孩子穿衣、穿鞋时，笨 手笨脚，磨磨蹭蹭，父母过来很
快就帮他穿好了；孩子小时候学着自己吃饭，可能弄得满桌
子都 是掉的饭菜，还是没有吃到嘴里多少，父母看着便不耐
烦，于是亲自喂孩子吃饭。父母的做法看起来利索 、痛快，
但却剥夺了孩子学习的机会，同时也养成了孩子凡事依赖父
母的习惯。


如果对孩子过度地溺爱，事事包办代替，最终会使其养
成娇弱的弱点，以至于 一遇挫折便不知所措。例如孩子摔倒
了，如果不严重，我们应鼓励他自己爬起来，而不是急切地
跑过去相扶；孩子想要玩具，应当鼓励其自己去拿，衣服也
要鼓励其自己去穿等，切不可让他们饭来张口 ，衣来伸手。
我们应当使孩子在前进的道路上遇到一定的障碍和挫折，让
孩子在生活中渐渐学会 独立面对一切。

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、鼓励孩子克服困难，培养他们抵抗挫折的勇气。



有的孩子在逆境中易产生消极反应，往往会垂头丧

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