风湿家园-梅毒症状男有什么表现
如何保持产后充足奶量
产后母乳不足，
常使一家人不安。
一则不能 保证新生儿的营养供给；
二则必须人工喂养，
既增加经济负担，
又影响产妇休息。所以，
使产后奶水充足是每个产妇都关心的问题。
要防
治乳汁不足应做到以下几点 ：
保持心情舒畅
奶水的多少和精神状态密切相关。精神过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐，都会影响乳汁
的分 泌。如果奶少而孩子不够吃，千万不要着急，着急只会适得其反。所以，平时产妇遇事
切莫烦躁，只有保 持心情舒畅，才能保证乳汁的正常分泌。
注意饮食营养
多吃营养丰富和易于消化的食物，多喝汤水，如 猪蹄汤、鸡汤、海参母鸡汤、鲫鱼汤等，使
体内能得到更多的蛋白质、脂肪、水分和钙质。这样，不仅分 泌的奶水质量好，而且量也可
增多。喂奶期间，最好少吃辛辣刺激性的食物。下列食疗方可供选用：
【猪蹄通草汤】猪蹄
2
只，刮毛，洗净；通草
5g
，共入沙锅中，加水适量，小火清炖
4
小时。加食盐、葱、姜少许。每日 佐餐随量喝汤数次。连吃数日。
【催乳饼】猪肉末
500g
，水泡发黄花菜
250g
（干品约
100g
），切碎，加葱 、盐、作料
少许，调成肉馅，再用和好的软面包成馅饼，或烙或油煎。分数次食用。
【鲇鱼鸡蛋汤】鲇鱼重约
500g
，洗净去内脏，加水适量，煮 汤。取鱼汤一小碗加热煮沸，
打入鸡蛋
2
个，熟后，加盐、姜、葱调味食用，每日2
次。
【花生炖猪肚】花生米
100 g
，猪肚子
1
个。将花生米装入洗净的猪肚中，小火清炖，至
猪肚烂熟后，可 加入适量盐、姜、葱等调味品食用。
保证充足睡眠
产后常因夜间喂奶或因奶少而在夜间给孩子添加 代乳品，
以致不能好好休息。
一般来说，
产
妇每天要保证有
8
～
10
小时的睡眠时间。休息好了，奶水自然就会增多。
学会科学喂奶
一是分娩后要尽早开奶，
早开奶能够让婴儿获得初乳，
并刺激母亲产奶；
二是增加喂奶次数，
至少2
～
3
小时一次，喂奶越勤，乳房越能分泌更多的乳汁。
中药和针灸催奶
明代《妇人 规》中说：
“
妇人乳汁，乃冲任气血所化
……
若产后乳迟乳少，由气血不足； 而
犹或无乳者，其为冲任之虚弱无疑也。
”
说明产后缺乳的治疗应以益气养血为主。常 用中药
处方：炙黄芪
15g
，当归、王不留行、漏芦、栝楼皮各
9g
，穿山甲
12g
，白芷
3g
，水煎服，
每日
1
剂； 或艾灸膻中穴，针刺少泽、足三里等穴。
凡由于 母乳不足而采用混合喂养的，
每次仍要按照喂奶的时间让婴儿吃母乳，
然后再用牛
奶或 其他代乳品补足。这样才能保证产妇的乳房按时受到刺激而维持一定量的乳汁分泌
回答者：
破剪子天天磨
-
十
三
级
2007-12-3 20:04
很多产妇产后尽管营养很好，
但奶水不足，
达不到用母乳喂养婴儿的要求。
产 后奶水不足的
原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。
产妇产后吃炖母鸡，为什么会导致奶水不足呢
?
这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕
激素的浓度大大降低，
催乳素才会发挥促进泌乳的作用，
促使乳汁分泌。
但是 产妇产后食炖
老母鸡，
由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，
因而血液中雌激 素浓度增加，
催乳
素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
雄激素具有对抗雌激素的作用。
公鸡睾丸中含有少量的雄激素。
因此，
产妇产后若吃一只清
炖的大公鸡，
连同睾丸一起食用，
无疑会促进乳汁 分泌增多。
但如发现乳头不通，
即乳房发
胀而无奶时，切勿吃公鸡发奶，否则会引起乳 腺炎。
买一条鳝鱼（不用太大），洗净，用砂锅加水大火烧开后，再文 火熬制约一小时。切记：汤
内不要加任何调料特别是盐。烧好后每天空腹喝汤一碗以上，
2-3
天就会见效。
引起妈妈没奶或奶少的原因很多，解决的方法大约有以下几种：
1.
母乳喂养需要得到家庭尤其是丈夫的支持，
帮助母亲树立母乳喂养成功的信心和母乳喂养
的热情，
使母亲感到能用自己的乳汁喂养孩子是最伟大的工作，
应感到自豪和快乐。< br>少数母
亲感到喂奶太麻烦，
太累，
心里不情愿则乳汁会减少。
同时要消 除母亲焦虑的情绪，
多休息，
生活有规律，保持愉快心情。
< br>2.
增加哺乳次数，
这是增加乳量的最重要措施。
尤其在婴儿
4
个月以前每天可哺乳
10-12
次，
并适当延长每侧乳房的吸吮时间，
如能 保证晚间喂哺则更理想。
因为婴儿对乳头的吸吮可通
过神经反射刺激脑垂体分泌大量的催乳素， 使乳汁分泌增加。
3.
增加妈妈的营养，这对营养不良的母亲 来说是最重要的物质基础。应多吃富含蛋白质，碳
水化合物，
维生素和矿物质的食物，
如牛奶，
鸡蛋，
鱼肉，
蔬菜，
水果，
多喝汤水如酒酿蛋，
火 腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等。
4.
如确实母乳量少可用些中药催奶，如王不留行，通草，川芎，当归，黄芪等。
造成奶水不足的原因
1
、过早添加配方奶或其他食品
风湿家园-梅毒症状男有什么表现
风湿家园-梅毒症状男有什么表现
风湿家园-梅毒症状男有什么表现
风湿家园-梅毒症状男有什么表现
风湿家园-梅毒症状男有什么表现
风湿家园-梅毒症状男有什么表现
风湿家园-梅毒症状男有什么表现
风湿家园-梅毒症状男有什么表现
本文更新与2021-02-13 07:30，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/449079.html
-
上一篇：产后必备知识
下一篇：史上最全的月嫂面试问题集锦