豆浆减肥法第十四讲 培养孩子的自尊心和自信心

2021年2月13日发(作者：高血压的形成原因)

第十四讲


培养孩子的自尊心和自信心

主讲：郑雪英

家庭教育不仅要高度重视孩的智力发展，还应高度重视孩子良好的非智 力心品质培养。从某种意义
上讲，培养孩子的非智力心理品质比开发孩子的智力更为重要，也更艰巨。其 中，培养孩子的自尊心和
白估心，是每位家长的职责和任务。








培养自尊心和自信心让孩子成功、成才





1
．有助于培养孩子的自我意识与独立能力。人贵有自知之明 。知人者为聪，知己者为明。


一个
能正确认识和把握自己的人，才能愉快 地接纳自己和调控自己，才能更好地发挥个人专长。小学生正处
在自我意识发展的关键时期，也是独立能 力培养的开始阶段。小学的学习活动址要受到一定的纪律约束
的，如果孩子不能认识自己行为的：卜确与 否，不能控制自己的行为，不仅自己学不到更多知识，而且
山会影响他人的学习。





首先，小学生的门我意识、自尊心、自信心的发展易受到教育与环境的 影响。小学生止处在成长、
发展的阶段，各项非智力心理品质也在形成、发展之中，具有较大的可塑性。 因此，为促进儿童良好非
智力心理品质的发展，学校和家庭，教师和家长都有不可推卸的责任。





其次，小学生非智力心理品质的发展是分阶段、逐步形成的 ，具有明显的阶段性。以小学生的年龄
特征来看，年龄越小的孩子本能性的冲动越大。如果孩子缺乏基本 的自我控制能力，本能性的冲动就可
能带来消极后果。如果自我控制力强，即使再大的诱惑也难以产生消 极行为。所以对孩子从小就要进行
自我控制能力的训练。





再次，小学生非智力心理品质存在较大的个体差异。遗传对于这种个体差异有一定的影响，如 有的
孩子生来属于胆汁质气质类型，就可能比较容易冲动。后天的环境和教育是造成这种差异的主要因素 。
因此，家庭在培养孩子良好非智力心理品质的过程中，要善于抓住孩子身心发展的特点，因材施教，才
可能收到较好的教育效果。





良好的非智 力心理品质包括恰当的心理承受力，高水平的心理调节力和积极的心理活动状态。自尊
和自信是恰当的心 理承受力和高水平心理调节力的重要表现，也是自我意识与独立能力的

重要特征。可以说，自 尊和自信是良好非智力心理品质的核心，是孩子心理健康的主要标志。培养孩子
的自尊心和自信心能为孩 子今后的健康成长打下坚实的心理基础。





2．有助于培养孩子的创新意识和开拓精神。在未来的日

弋里，特别是在
21
世纪现代化进程当中，
那种高度自觉地为社会做贡献的奉献精神，勇于探索与创新的科学态度，不断追 求寅

理，一往直前的开拓品质，将是人最可宝贵的品质。而这种精神、态度、品质的形成，需 要以早期培养
孩子的自尊、自信品质作为基础。





自尊、就是自我尊重。心理学家科恩说：
“自尊心就是个人的价值判断”也就是自己所做的是否 符
合自己的价值追求。著名心理学家詹姆士的公式是：自尊＝成就／追求。这个公式对于每——个人都是
适用的。但是对于每一个人来说，真正的具体内容又可能完全不一样。原因就在于，对成就，对追求，< br>每一个人的标准可能完全不同。我们应当引导孩子用正确的标准建立自尊，用正确的标准来评价自己的所作所为，即用正确的价值追求，形成自己强大的精神动力，从小立志，准备用自己创造性的劳动，对

人类做出贡献。





自信，则是指孩子 对自己有信心。自己相信自己的潜力。科学地正确地认识自己。一是要靠自己的
实践锻炼，通过亲身的体 验。比方说，孩子经过长途拉练的实践锻炼，就会对自己的体力和意志有一个
比较正确的认识：二是要靠 他人的准确评价，在他人的帮助下，逐步认识自己。对孩子来说，家长和教
师等成人对他的评价，其影响 力是最大的。比如，家长和教师认为他的长途拉练中，意志是坚定的，耐
力很强，这种肯定评价就会使孩 子更有信心。





可见，从小培养孩子的自尊心和自 信心，能够帮助孩子全面、真实的认识自己，学会自我评价和自
我调控，在此基础上，形成独立做事的习 惯。当孩子在学习过程中不断遇到他所不理解的新奇问题时，
就会产生学习的需要，产生探究的动机，进 而产生创新的意识，尽最大可能释放自身的能力，充分表现
自我，不断增长自己的才干。

培养孩子自尊心、自信心是小学阶段学校和家庭教育的重要任务





1
．学校课程设置和教育教学工作对培养学生自尊、自信提出了很高的要 求。在小学课程标准中，
明确提出了培养小学生自尊、自信的要求，如在品德与社会课程中，强调自尊、 自信是勇于开拓者不可
缺少的积极的心理品质，也是做人的重要品格。要求培养学生自己尊重自己、爱护 自己，并期望受到他
人、集体和社会的尊重与爱护的心理；培养学生相信自己的心理，能对自己的能力和 力量充分肯定。在
小学语文、自然、体育等课程中，也都把培养学生的自尊、自信品质作为一项重要的内 容。邓小平同

志曾经说过：
“中国人民有自己的民族自尊心和自豪感，以热爱祖国、 贡献全部力量建设社会主义祖国
为最大光荣，以损害礼：会主义祖国利益、尊严和荣誉为最大耻辱。”随着我国改革开放和现代化建设
的发展，到中国来访问，旅游观光，做生意的外国人越来越多；去 国外学习、工作、访问、探亲的中国
人也不少，国与国之间、中国人与外国人之间的交往越来越频繁。这 就要求我们的年轻一代一定要继承
和发扬中华民族的光荣传统，一言—行都要考虑祖国的利益，在今后与 外国人交往中，要自尊、自爱、

不卑不亢，在任何情况下，都不能以自己的言行损害祖国的荣 誉和民族的尊严，这就是每一个人所应有
的民族自尊心和自信心。因此，家长们必须配合学校课程的要求 ，重视学生自尊、自信品质的培养。





2
．家庭教育在培养孩子自尊心、自信心方面起着不可替代的作用。所有家庭几乎都一样，孩子刚
生下来， 大致没有什么差别。可是为什么发展下去，有的孩子就成为勇敢、
自信、
勤快、能干的好学生；
有的孩子却成为胆怯、自卑、懒惰、能力低下的“差学生”
?
两者的差异，真可以称得 上有“天壤之别”
。
难道怪学校吗
?
或者像有的家长说的是“前世修来的”吗
?




实际上，家庭教育在孩子自尊、自信的品质培 养、影响方面，具有十分重要的作用。俗话说：
“撒
什么种子，开什么花”
。不过，所 有家长都有着良好的愿望，一直是想播下优良的种子。但事情并非想
象的那么简单，有的虽然“播下的是 龙种，收获的却是跳蚤”
。于是，奇怪地出现了一批智力正常，而
学习却落后的孩子。有的家长 整天不离孩子，陪着孩子上学，陪着孩子写作业，陪着孩子上特长培训
班??有的甚至为孩子把工作都辞 去了。下了这么大的功夫，收效却不大，这是什么原因呢
?




首先，虚荣心是自尊、自信的大敌。某小学有名女生，为了引起同学的注意，有一天，她穿了件漂
亮的连衣裙，并向同学们炫耀，说是她爸爸从国外买回来的，很值钱。一时间，她自以为成了同学们眼
中的“中心人物”
，感到很自豪。实际上，这不叫自尊，而是虚荣心。虚荣心太强的人对自己的认识与< br>了解，并不是建立在科学的自我分析的基础上，而是取决于他们对自己的看法。一旦他人对自己给予肯定、积极的评价，便精神振奋，劲头卜足，一旦他人对自己给予否定消极的评价，便垂头丧气，不是

觉得自己一无是处，便是认为别人有意跟自己过不去。虚荣心还容易产生忌妒心理，即不能容忍别人超< br>过自己。这种不良情绪，不仅破坏正常的同学关系，不利于个人的成长，而且危害人的身心健康，甚至会造成非常严重的后果。





其次，失败的体验 也是自尊、自信的大敌。有一位小学生，曾经因为外语学得不好，于是对学好外
语丧失了自信。
老师对他说：
“你的基础差一点，
先不和其他同学比，
自己和自己比，
有进步 就是成功。
”
第一次他定的目标是
50
分，经过努力得了
51
分。老师鼓励说：
“有进步，下次争取考
55
分。
”就这样，
随着 成绩的逐渐提高，这个同学的自信心也增强’了，终于跨进了中上等成绩学生的行列。胜不骄，败
不馁， 是自尊自信的表现。但自尊自信毕竟是成功的产儿，没有成功，就不会有自尊和自信。一个在生
活的历程 中充满着失败汜录的人，怎么能叫他自尊自信起来呢
?
成功的记录越多，成绩越大，自信心就< br>越容易获得。反之，如果总是失败，就容易让人怀疑自己的能力，降低自信心。





所以，家长要创设良好的家庭环境，引导孩子正确的认识自我，既善于 正确认识自己的优势，又要
勇于正视自己的不足。指导孩子把个人的期望值降低一点，从小、从低开始， 一步步向上攀登，积小胜
为大胜，有了成功的体验，孩子的自尊、自信就会越来越强。自尊心、自信心提 高了，就更容易取得成
功。这样就形成了自尊心与自信心的良性循环。










培养孩子自尊心、自信心的建议





1．开展家庭自尊教育，使孩子成为一个大写的“人”
。自尊、自信的心理品质，不是与生俱来的，