减肥食谱一周瘦20斤幼儿教育指南

2021年2月12日发(作者：美容整形医院哪家好)
幼儿教育指南

幼儿教育指南主要包括与
3-6
岁的幼儿教育相关的 教育理论、
心理理论、
心理测
评、教育难题与教育方法等内容。

1.
家长如何培养学前期的幼儿

3
～
6
岁是开发 幼儿智力潜能的最佳时期，是促进幼儿健康发展的关键时期，也
是培养幼儿艺术特长的敏感时期，
还是增进幼儿品德的奠基时期。
现在不少的爸
爸妈妈“望子成龙，
望女成凤”心切，
只是注重早期教育的智力开发方面，
而忽
视了习惯养成方面。
其实，
早期教育主要应该培养孩子良好的学习习惯、
生活习
惯、
健身习惯与礼仪习惯。
要将保育与教育有机结合起来，
将知识的学习与能力
的培养结合起来，
将学习的内容 与学习的方法结合起来，
这样早期教育才会卓有
成效。



家长要根据小朋友的身心发展的年龄特征来选择教育内容，采用生动形象、
灵活多样的学习方法 ，
寓教于乐，
激发孩子学习的兴趣，
培养孩子良好的学习习
惯，“少成若天性 ，习惯成自然”。否则，只是一味地灌输知识，让孩子机械背
诵记忆某些知识，
孩子会觉得枯燥 无味，
感到学习厌倦；
由于上小学之后老师还
会重新教给孩子一些基础知识，
如果孩子以前背诵了暂时优先于同伴，
就会得意
洋洋不再认真学习了；
另外家长教给孩 子学习知识的方法如果与教师讲授的学习
方法不一致的话，会产生认知冲突，相互抑制，引发思维混乱， 就得不偿失了。




家长可以买一些游戏书，
引导孩子 做一些健身游戏、
益智游戏等，
买一些美
术画册、
手工书锻炼孩子的操作能力 与审美能力，
买故事书来培养孩子的良好品
德；
买数学学具来培养数学能力；
买一些积木来培养孩子的动手能力与创造能力。
在日常生活中可根据孩子的表现进行随机教育。


2.
锻炼孩子自己吃饭的方法

随着生活质量不断地提高，人们越来越重视对孩子早期的教育了。
孩子脱离父母
的喂食，
能自己吃饭，
这是许多家庭父母的期待。
这标志着孩子的学习能力和自
理能力的提高。
但是这种技 能不是与生俱来的，
也因人而异，
这需要父母对其锻
炼和帮助。



1
、准备一张小餐桌、小餐布、小碗、小勺。从父母为改为孩子自己用勺子
盛着吃，
其时间的长短主要取决于对孩子的培训和锻炼。
因此，
父母必须有耐心，冷静地给予孩子时间和更多的机会练习。



2
、小孩子吃饭 往往是没有意识，且略带搞笑的。有时候他要把饭喂给玩偶
吃，有时候不愿吃，有时候遇见自己喜欢的直 接就用手来了，这也是正常现象，
需要慢慢引导。



3
、
如果是喝汤，
或者是一些难以下咽的流食，
可采用孩子大人各拿一把匙，
孩 子边舀，母亲边喂的方法。



4
、孩子学习使用餐具是一个循序 渐进的过程，妈妈一定要有耐性！刚刚开
始时，如果宝宝不小心把食物洒出，弄脏了餐桌、餐布以及漂亮 的上衣，这时父
母应该心平气和，先放任孩子这样做。所谓一回生，二回熟，熟能生巧。慢慢地
就锻炼出自己吃饭的技巧了。



5
、给孩子布置一个良好的环境 。妈妈除了需要准备一个气氛舒适、柔和的
愉悦用餐环境外，
挑选一组适合的小桌子和小椅子也 是同等重要的！
建议妈妈一
开始训练时就要备妥环境，
替宝宝准备一个固定的进餐位置 ，
和适合他尺寸的餐
桌和餐具。
不要动不动就责怪孩子，
应给予必要的鼓励及 适时的赞扬。
等到孩子
1
岁以后，手部肌肉的控制力和抓握能力较好之后，自然就会越 做越好。

3.
与叛逆孩子沟通的五大招

当孩子经历那些任父母 摆布的婴孩时光，
跟随长大渐渐拥有自己的小想法、
小认
识的时候，
他们会在 诸多事情上与父母产生歧义想法，
进而开始对父母说不，
尤
其上了初中，
他们 会讨厌父母的唠叨，
特别希望父母不在家，
过属于他自己独立
自由的生活，
面 对日渐叛逆的孩子，
很多父母束手无策，
现在就和大家分享几个
与叛逆期孩子沟通的窍 门，希望天下父母永远和孩子成为无话不谈的朋友。



第一招，和气的解释能更好的建立与孩子的沟通关系



当孩子渐 渐有自己的小想法，
开始对家长有不合理的要求及做法时，
家长在
对孩子说“不”的同 时，
要给孩子讲明其中道理，
让孩子认识到自己的行为不对、
以及哪里不对，为什么不 对。和气的解释更能让孩子理解和接受你。



第二招，对孩子乱发脾气的孩子适当进行冷处理会十分有效。



当和气的解释不能获得孩子的理解和认同，
孩子继续以无理取闹的哭闹行为
与家长对峙的时候，
建议家长进行不予理睬的冷处理方式，
让孩子意识到并不是
哭闹就可以使家长满足他的 不合理要求。
下一次孩子知道这招不管用，
便不会养
成这样的坏习惯。



第三招，对家长的道理熟视无睹，任性顽皮执意己见的孩子要恩威并用。



对这类倔强、顽皮捣蛋的孩子，明知其中的道理，还执意坚持的孩子，必须
采用恩威并用的方法，
父母的郑重与严厉对调皮捣蛋孩子的孩子很奏效。
这种情
况下 父母的态度要一致，如果一个严厉。一个溺爱的保护，效果将适得其反。



第四招，
孩子是家长性格的一面镜子，
家长的言传身教对孩子有深远的影响。



孩子从小就具有很强的对事物的模仿能力，
父母的喜怒哀乐，
处 理问题的方
式方法，都潜移默化的影响着孩子的成长，包括性格、行为、思想等诸多方面。
所以 孩子是家长的一面镜子，家长要注意自己的言行举止对孩子的影响。



第五招，与孩子做朋友，适当给孩子自由空间。



上了初中的孩 子，
多数对父母的刨根问底产生反感，
这个时期的家长要学会
尊重孩子的意见，
发现孩子的一些小秘密，
尽量侧面引导和启发。
正面揭发或一
味的强行管制会让孩子 感到羞愧、自卑、有压迫感，这些不满情绪，会让孩子希
望摆脱父母，获得自由。适当和孩子做朋友，让 孩子有更多的表达机会，不但能
使父母有更多了解孩子的机会，更能让孩子与父母建立像朋友一样的良好 关系。

4.
纠正孩子爱吃零食的坏习惯

对很多家长说，
孩子爱吃零食是件非常令人头疼的事。
各色各样的零食大大挤占
了正餐的空间，
过量 的糖分和油脂会在很大程度上影响儿童身体的正常发育。
但
强行戒除孩子吃零食的习惯又显然是 不可取的，
如何将孩子引导上健康饮食的道
路，这其中大有文章。

其实，< br>零食的概念非常宽泛，
顾名思义，
就是在零零散散的时间打发消遣的食物，
凡是 三顿正餐之外吃的，
我们都可以称之为零食。
零食中既有天然食物，
又有加
工 食品。令家长们倍感挠头的，一般是加工食品，如膨化食品、糖果、蜜饯、薯
片、
冰激凌等。< br>这类零食营养价值一般很低，
更重要的是在制作过程中往往会被
加入防腐剂、香精、甜味 剂、色素等添加剂。国内外已经有很多研究表明，过量
摄入化学添加剂，会大大增加儿童多动症等疾病的 发病率。



那该怎样纠正孩子爱吃零食的坏习惯呢？



首先要真正做到从娃娃抓起。
婴幼儿时期至学龄前期是形成饮食习惯的重要
阶段，会影响到人的一生。此时要尽量避免让孩子的味蕾受到过甜、过香、过辣
等浓厚味道的刺激，因为 这样一来就可能导致孩子对味道平淡的食物失去兴趣。
而我们的五谷杂粮等正餐恰恰是平和冲淡的。


第二，
如果孩子已经养成喜欢垃圾零食的习惯，
那就需要 家长循序渐进的引
导，千万不要强迫禁止，这样很容易引发儿童的逆反心理，效果适得其反。可以
变换正餐的花样，
以吸引儿童的注意。
同时逐量减少零食，
慢慢戒除其心理依赖。< br>


第三，
零食中也不缺乏健康的种类，
比如我们前面提到 的天然食物，
像坚果
类（开心果、核桃、杏仁、腰果等）、花生、葡萄干、牛肉干、新鲜水果等 。这
些食物富含营养，且口味很好，家长可以用这类零食逐渐取代垃圾零食。



第四，
可以利用儿童求知欲、
好奇心强的特点，
将垃圾零食标签中 的原料成
分向孩子介绍。像苯甲酸钠、山梨酸钾、柠檬黄、日落黄、阿斯巴甜、安赛蜜、
二氧化 钛等，使孩子了解其危害性。当然不要指望一次成功，经常灌输，才能帮
助孩子构筑起拒绝垃圾食品的心 理防线。