路远绿力胶囊-带鱼的营养价值
1
儿童生理年龄划分
强调小儿的第一个生理时期是胎儿期(从受精卵形成至小儿出生为 止,共
40
周)
,为讲解孕期营养作好铺垫。
营养
是儿童健康成长的基础
我国有两亿以上的学龄前 及学龄儿童,他们是最应当受到关注的群体之一。
儿童时代,生长发育迅速,代谢旺盛,所需的能量和各 种营养素相对比成年
人高,因此,营养是维持儿童健康成长的重要因素。如果在儿童时期营养不
均衡,生长发育不好,不仅影响到儿童身高体重的生长、智力的发育,还会
对儿童成年后的健康和寿命产 生深远的影响。就好比地基一定要打好,才能
够盖高层的大楼;如果这个地基打不好,以后就难以弥补。
不要让孩子输在起跑线上!
儿童从小锻炼身体不反能有一个健康之体魄还有助于精力充沛,头脑清晰,
提高学习效果。但是,儿童锻 炼必须防止出现伤害事故,家长应根据孩子的
个体特点来选择合适的锻炼项目,不能要求超出过儿童身心 发育的阶段特点。
骨生长发育的规律
:
颅骨
囟门是小儿颅骨相互衔接处还没有完全骨化的部分,有前囟、后囟、侧囟。
前囟是由两额骨与两顶骨相 交接而组成,后囟是由两顶骨和枕骨交接组成。
侧囟出生时已闭合。
2
在正常情况下,
没有闭全的囟门外观平
坦,
稍微下陷。
囟 门扩张度和闭合早晚,
可推测小儿的发育状况。如囟门饱满或隆起,触摸时有扩张感觉,这种现象
常常提示有颅内压力增高,其原因可能是脑炎或脑膜发炎、脑肿瘤、脑脓肿
等。
可能由服用过 量的四环素和Vi
t
A引起。
囟门凹陷多因小儿严重的呕吐、
腹泻,或长时间 不进食而脱水引起。如果前囟关闭过早而头围又小,可能伴
有头小畸形;骨缝:3~4个月时骨缝关闭; 头面骨:颅骨快速生长发育后,
面骨、鼻骨的生长发育亦加速,鼻骨、面骨变长,下颌骨显著凸出,下颌 角
度减小,逐渐由小儿圆形脸变成成人面形。
骨生长发育的规律
:
脊柱
在生后1年中,小儿脊柱长得特别快。新生儿 脊柱很柔韧,完全是直的,到
生后3个月能抬头时,脊柱出现第一个弯曲,即颈椎前凸;到6个月会坐时 ,
出现第二个弯曲,即胸椎后凸;到1岁能走时,出现第三个弯曲,即腰椎前
凸。这样,脊柱发 育过程中逐渐形成了脊柱的自然弯曲,以保持身体的平衡。
6-7
岁韧带发育,弯曲才能固定。
小儿脊柱正常发育,坐、立、走路时的正
常姿势非常重要,否则会引起脊柱的畸形。
2-3
个月大时会抬头,
6-7
个月大时能独坐,
8-9
个 月大时会爬,
10-11
个月大
时能站立,
12-16
个月大时能走 路。如果没到相应的月龄,不宜过早地学坐、
学站,以免引起脊柱的过度屈曲,这也将影响其身高。
3
骨生长发育的规律
:
骨化中心
正常人手腕部一共有8块骨骼,出生6个月内由于是软骨,所以 在X片上看
不到。随着小儿的生长发育,钙质不断在这些骨骼上按一定的次序沉积,便
可在X线 上看到骨化中心的出现。正常小儿6个月后出现2个骨化中心:头
骨及钩骨;
到2~3岁时出现 三角骨;
4~6岁时又增加3个骨化中心,
5~
8岁再加一个骨化中心,
9~ 12岁时出现8个骨化中心。
因此,
一般在9~
1
3
岁时,手腕部有10个骨化中心。
骨的成熟与生长有直接关系,到青春前 期,同样身高的孩子,其最终的身高
与骨龄的迟早有关。若骨龄提早,其身高将比骨龄晚出现的要矮些。 患有克
汀病或垂体性侏儒症的孩子,因妨碍了骨的发育,使骨龄延迟;而性早熟的
孩子,由于内 分泌的作用骨龄提早,初期身高比同龄者高,最后身高比同龄
者矮。因此,可以通过X线拍片检查骨龄来 早期发现这类疾病,以便及时治
疗。
骨生长发育的规律
:
长骨的发育
肢体长骨结构分骨干、骨骺和干骺端三个部分。在 儿童的整个生长发育过程
中,骨的生长在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内不断进行,从而使骨的长度逐渐增长,身高也随之增长。
4
纽崔莱儿童钙镁片
钙是人体内含量最多的矿物质,人体
99%< br>的钙分布在骨骼和牙齿中,是构成
骨骼和牙齿的主要成分。正值生长旺盛时期的儿童,一直到青春 期都需要摄
入大量的钙质,如果长期摄入不足,
出现钙缺乏,将引起骨骼发育不良,生
长迟缓、骨骼变形,严重者出现佝偻病;牙齿钙化不全,易患龋齿。
钙缺乏一直是我国儿童较 突出的营养问题,营养调查显示,我国城市小学生
平均每天钙摄入量仅为
389~418mg< br>;城市中学生平均每天钙摄入量仅为
419~474mg
,还不到推荐量的一半。
纽崔莱
*
儿童钙镁片每片提供
270
毫克钙,
是含钙量 高、吸收好的碳酸钙
。同
时,每片还含有
50
毫克的镁(来源于碳酸镁),镁可以帮助钙在骨骼、牙齿
上的沉积,钙与镁的搭配,可以更好的促进骨骼、牙齿的发育,使孩子 快乐
地长高长大。
不含激素,不添加人造香料、合成色素和防腐剂。
孩子锻炼父母是否在场:
这两种做法都不对,正确的是间接领导,侧面指导,充分调 为儿童的主动性、
积极性、创造性。
举例:
骑童车,是幼儿锻炼 身体的好方法,适当、科学的锻炼,可促进幼儿骨骼和
肌肉的发育。但由于幼儿的生长发育尚未完全完善 ,父母需特别注意别让孩
5
子在骑车中受伤。
孩子在骑车时,
哪些
部位需要特别关注?
1
、幼儿时期由于脊柱的两块椎骨之间的软骨特别发达,生理弯曲尚未固定,
幼儿骨质比较柔软有弹性,很容易变形。因此,骑童车时,座位高度要调适
当,教孩子端正的坐姿,避 免造成脊柱畸形。
2
、骑车,常需要腕部骨骼及肌肉的配合,但幼儿腕骨 多由软组织组成,柔软
易折,因此活动时尽量避免腕部损伤。
3
、幼儿骨盆发育不成熟,应此要特别注意上下车的动作。而且在挑选骑车的
场地时,注意地面不能太硬, 以免使组成髋骨的各骨转位。对女孩尤其要多
加保护,以免影响其发育。
最后,在每次孩子骑车活动前,父母应先检查童车有无损坏,有效避免意外
的发生。
挑食、偏食:
挑食偏食是
一种不良的饮食行为,是制约儿童体格 发育的重要因素。
挑食和
偏食是孩子们常见的毛病,喜欢吃的食物多吃,不喜欢的就不吃,容易 造成
营养摄入不均衡,严重时可以影响到孩子的生长发育。
人体需要全面的营养,自 然界所有单一食物除母乳外,都不能满足人体的需
要,合理膳食必须由谷类、肉类、奶类、豆类、蔬菜水 果共同组成,利用食
物营养素互补的原则,达到全面营养的目的。
6
挑食偏食的后果
个子矮小、瘦弱多病、器官发育受影响、
如免疫器官、大脑
维生素
A
缺乏症等。
儿童蛋白质的需要量
< br>蛋白质的含量约占人体重的
20%
,是人体中最重要的组成部分。对于儿童来
说 ,蛋白质不仅是构成儿童身体的成分,提供儿童生长发育的重要原料,而
且与维持儿童的智力、免疫、消 化吸收等重要功能息息相关。若儿童的蛋白
质摄入不足,会引起体重增长缓慢甚至下降,身高不增,智力 发育落后,免
疫力降低,消化吸收功能减弱等等。例如震惊全国的劣质奶粉喂养的
“
大 头娃
娃
”
事件,就是由于那些奶粉中蛋白质含量严重低于正常标准,致使婴儿出现严重的蛋白质营养不良。
儿童生长发育迅速,不仅需要蛋白质补充日常的代谢消耗,而且 需要满足不
断增加的新组织的需要,因此,儿童对蛋白质的需要量比成人相对更高。重
点讲解< br>8
岁女孩与成年女性、
11
岁男孩与成年男性的蛋白质需求已相同,之
后会超过成人的需求。
纠正方法
不在孩子面前谈论某种食物不好吃,对孩 子不喜欢的食物多讲其营养价值,
吃了以后对身体有什么好处,父母应做出表率,自己不挑食,大口大口 香甜
地吃,并称赞食物的味道好,当孩子表示也想吃一点时及时表扬。
7
过多零食影响消化功能,引起食欲不
振,正餐时间不想吃饭,勉强吃一点,
一会儿又饿 了,又要吃零食,早晨个性循环。应以正餐为主,零食可在餐后。
远离烤肉串、牛肉干、果脯 ,因在加工过程中食品本身营养成分大多被破坏,
还可产生一些致癌物质。饼干、方便面等食品由于含过 多热量且营养成分极
低,不宜作为零食。
甜味是人出生后本能喜欢的一种味道,很多 小孩都非常迷恋含糖的碳酸饮料。
如一味沉溺于甜味之中,会影响儿童味觉发育,升值影响大脑发育。这 些饮
料喝后易产生饱腹感,妨碍正餐食欲,且会影响钙的代谢。因此,日常可饮
白开水或含优质 蛋白质的饮品。
如其小自行车、玩球、跑步比赛等。到了吃饭时间,先洗手,安静一会等有< br>了食欲再吃,此时桌子上摆了各种食物,其中有孩子不太喜欢吃的,但父母
不要提醒,孩子经过活 动,肚子饿了,吃起来会觉得很香。
缺铁性贫血:
在我国,铁缺乏和缺铁性贫血,是影响儿童生长发育的常见病。据国家最新
调查研究表明:缺铁性贫血在 我国儿童的比率非常高,是一种常被家长疏忽
了的常见病。
1
岁以下婴儿患病率为
22-31%
;
1- 3
岁幼儿为
14- 29%
;
3- 6
岁
学龄前儿童为
7- 26%
。
路远绿力胶囊-带鱼的营养价值
路远绿力胶囊-带鱼的营养价值
路远绿力胶囊-带鱼的营养价值
路远绿力胶囊-带鱼的营养价值
路远绿力胶囊-带鱼的营养价值
路远绿力胶囊-带鱼的营养价值
路远绿力胶囊-带鱼的营养价值
路远绿力胶囊-带鱼的营养价值
本文更新与2021-02-12 19:50,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/448278.html
-
上一篇:儿童各年龄段的身高与成年后的身高有什么关系
下一篇:新世界卫生组织儿童生长发育标准