前列腺的位置-
小学生预防近视
——保护眼睛，预防近视从点滴开始关注
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼
睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，随 着社会竞争压
力的加大，小学生的课业负担也越来越重，由此导致了越来
越多的近视眼的出现，
而且年龄也越来越小。
据国家教育部、
卫生部联合调查，目前，我国学生近视率接近< br>60
℅，居世界
第二位。视力下降直接影响孩子的学习成绩和将来的升学、
就业 ，并对其生理和心理产生不同程度的危害。这是令家长
和学校非常担忧的问题。那么小学生怎样预防近视 眼呢？
一、什么是近视
近视眼是指因眼轴过长或屈光力过强，在无调节状 态下，
平行光线经眼屈光系统折射后所形成的焦点落在视网膜之
前，即远距离物体不能清晰地在 视网膜上成像，这种屈光状
态称为近视眼。近视眼的特点是远视力下降，近视力正常。
但是，真 正确定是否近视、近视强度有多严重，怎样治疗，
应到眼科散瞳验光，才能最后确定。
二、近视分类
1.
按照近视的程度分类
（
1
）
-3.0D
以内者，称为轻度近视眼。
（
2
）
-3.0
～
-6.0D
者为中度近视眼。
（
3
）
-6.0D
以上者为高度近视眼。
2.
常用视力分级法：
（
1
）超常视力大于
1.5
（
2
）正常视力
1.0
——
1.5
（
3
）不良视力
0.3
——
0.8
（
4
）低视力
0.3
以下
（
5
）盲并无光感——
0.05
三、病因
1.
遗传因素：高度近视具有很强的遗传倾向，遗传可表
现为家族性和种族性。
（
1
）家族性：双亲均是高度近视眼，其子女
100%
为近
视。双亲 有一方为高度近视，其子女有
50%
为近视。双亲均
为近视基因携带者，其子女有25%
为近视。
（
2
）种族性：黄色人种近视眼发病率高，可 达
50%
，白
种人次之，黑人无论居住在哪里发生率均很低，即使在移民
中调 查也是如此。爱斯基摩人、冰岛人近视发病率也很低。
2.
环境因素：
环境因素很多，
主要为长时间近距离工作。
（
1
）学生处于长时间近距离用眼阅读、书写的学习环
境，对单纯性近视的发生和发 展起着主要作用。
（
2
）学习用眼习惯不良，如读写姿势不端正，眼距离< br>书过近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书，以及看
电视时间过长，距离过近等都是引起近 视发生的重要原因。
（
3
）
学习环境不良，
如学校或家庭 的采光照明条件差，
课桌椅高矮不适合学生身材等。
以上这些原因都会造成眼的调节 和睫状肌长时间处于
高度紧张状态或痉挛，
导致晶状体的凸度增大，
屈光力过强，有可能使单纯性近视眼进一步发展。
3.
体质因素：体质弱、营养不良、缺乏某 些营养素或某
些微量元素如锌、铜、铬等，以及患过某些传染病或慢性疾
病等，对近视的发生、 发展都有一定的影响。
四、保护眼睛要点问答
1
、眼睛进了飞虫、砂子，怎么办？
眼睛进了飞虫、砂子时，千万不要用手 揉眼睛，因为砂
子很硬，会刮伤眼睛的。砂子进入眼后，眼睛会产生眼泪，
这时，自己可以提起 上眼皮来回动动，砂子一般会随着眼泪
流出来。
若砂子较大，
可请别人翻开眼皮，用湿手绢粘出来。
如果还不行，则要请医生检查治疗。
2
、眼皮跳是有灾吗？
眼皮跳是有灾，这是迷信。那是什么使眼皮跳呢？眼 睛
受了不正常的刺激，如：吹了冷风、精神紧张、用眼过多、
强光刺激等，
都会打破眼 肌收缩与舒张的平衡，
引起眼皮跳。
当然，
患结膜炎、
屈光不正及矫正不及时 ，
也会发生眼皮跳。
3
、维生素
A
对眼睛的作用。
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