风寒感冒和风热感冒怎样区别

2021年2月7日发(作者：上火的症状)
风寒感冒和风热感冒怎样区别


有几个关键点：一、主要是怕冷还是怕热？ 两种感冒虽然都有发热症状，但风寒
感冒一般发热轻，病人就是有点微热，但也不会感觉到热。反而怕冷 明显，喜欢
躺下盖被子。

而风热感冒则不同，一般的病人都有明显发烧症状，所以病 人明显
感到热，但受到风吹的时候有会感觉有点怕冷。但这种怕冷不是一直持续的，有
些病人会 因为感冒而自觉穿多衣服，但穿上了又感觉很热不舒服。

二、看病人疲劳症状，两种感冒的病 人都会有疲劳症状，但风寒病人会感觉全身
乏力，头昏沉，很想躺下休息，不想动，精神也疲劳。

而风热感冒的病人则是头
痛明显，感觉全身不舒服，但不会很疲乏。想睡又睡不着，有时候 躺下比起来活
动还辛苦。一般精神不疲倦，但感觉很烦躁，这都是
“
热气在体不能表< br>”
的症状！

三就是看那些所谓的“清涕”“浊涕”，舌头是否有厚苔等??



比较简单的方法就是看你流什么样的鼻涕，清水样的是风寒不容易鼻塞，打喷嚏。
鼻涕粘稠的是风热， 鼻塞严重




风寒感冒与风热感冒的区分与治疗
感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的
中成药，有的人患感冒后 吃了不少药，但病症并没减轻。关键在于没有辨证用药。

中医认为感冒一般可分为风寒感冒与 风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、
症状、治疗原则及用药差别很大。

风寒感冒 是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无
汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀 白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法
应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒 药。代表方剂为
《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、
感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出

1
汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白
5
节、淡豆豉
9
克、 生
姜
3
片，水煎服，日一次；或生姜
30
克、红糖
30克，煎汤分三次服用。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微 恶风、头
胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、
苔薄 白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为
《银翘散》、《桑菊饮》。服 成药可选用金铃感冒胶囊银翘解毒丸（片）、羚翘
解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽 喉肿痛明显，可以配服双
黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风
热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验
方：薄荷
3
克、芦根
30
克、板兰根
15
克、生甘草
6
天 ，每日一剂；或竹叶
10
克、
薄荷
3
克、杏仁
9
克 、连翘
9
克，每日一剂。



如何区分风热感冒和风寒感冒

最近经常听到朋友说感冒啦，在喝板蓝根，在喝抗病毒 口服液，喝金银花，
在喝凉茶等。我一般都会劝告朋友，你没正确区分风寒感冒和风热感冒。

为什么这么说呢，最近时间天气降温，这时候受凉感冒，十之八九是风寒感
冒。就是吹风受凉了 呗。通常在休息不好，身体虚弱，以及穿衣不足，大汗吹风
的情况下容易发生。

中医 将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。其实很多朋友都分不清什么是风
寒感冒，什么是风热感冒。

风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通
常秋冬发生比较 多。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其特征症状为：

*
后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

*
怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点

*
鼻涕是 清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清
涕，这也属于风寒感冒

*
舌无苔或薄白苔

*
如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧， 浮脉的意思是阳气在表，轻取
即得。


2
治疗风寒感冒的关键就 是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，
包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球 （如果你还有力气的话）、
盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治 方
是桂枝汤，
伤寒论首方，
也称和剂之王
（麻黄汤也主治风寒感冒，
但在南方慎用）
。
下面我将抄录桂枝汤的组方，有心的朋友可以记下来，以备不时之需。

桂枝
10g
白芍
10g
炙甘草
6g
生姜
3
片

红枣
6
枚

很简单的一条方，不过两三元 钱。师父说过，学懂了桂枝汤，就学会了如何
开方治病，真值得好好研究。

风热感冒 ，其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，
便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出 现感冒症状，这就是风热感冒（也可以是
外感热邪，首先犯肺）。为什么便秘会引致感冒？中医认为肺和 大肠相表里，排
便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状啦。同样反过来，风寒感冒治疗不及时或治
疗不对对症也会外邪内进引致便秘或拉肚子，其实风寒感冒后拉肚子，在中医属
于变症，属于病由外入里 ，大家不要随便使用止泻药。

风热感冒的症状：

*
喉咙痛，通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色。

*
浓涕，通常黄色

*
舌苔带点黄色，也有可能是白色的，舌体通常比较红。

*
便秘

*
身热、口渴、心烦

*
脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。

搞清楚了风热感 冒成因，治疗很简单，大多数情况就是通便（再配合清热解
表药物，通常很快见效）。方法很多，喝点凉 茶；吃些清热解毒药板蓝根等。中
成药有三黄片，银翘解毒片＋牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治 疗风热感
冒的金铃感冒胶囊金银花口服液之类的。阳明经症的代表方剂是白虎汤，不过我
不主张 大家随便用，属于猛药之一，这里也不抄录了。

最后澄清几点朋友们可能会搞混的概念。

*
病毒性感冒并不代表风热感冒， 病毒是西医的提法，中医更关注的是人体。
所以有些医生将病毒性感冒等同于风热感冒来治疗是不正确的 。


3
*
喉咙痛并不是区分风热感冒和风寒感冒的关键，风寒感 冒很多时也会引致喉
咙痛的。

*
同样的，咳嗽和流涕还有发高烧也不能作为这两种感冒的区分。

*
不要同时进行西医治疗和中医治疗，这是两种是不同的治疗体系，开了抗生
素了，就没必要再喝姜糖水 啦。为什么？大家想一想，一个是想办法给身体降温，
一个是想办法让身体出汗，几乎是反着干，身体能 受得了吗？这既会减低中医效
果，也会降低西医疗效。

风寒感冒

中医解释如下：

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热 轻、无
汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法
应以辛温 解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为
《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服 中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、
感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些 热粥或热汤，微微出
汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白
5
节、淡 豆豉
9
克、生
姜
3
片，水煎服，日一次；或生姜
30
克、红糖
30
克，煎汤分三次服用。

风寒感冒，其起因通常是劳累，没休 息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通
常秋冬发生比较多。

风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其特征症状为：

*
后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

*
怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点

*
鼻涕是 清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清
涕，这也属于风寒感冒

*
舌无苔或薄白苔

*
如果你会把脉，你应该可以测到脉像是浮紧， 浮脉的意思是阳气在表，轻取
即得。

治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛 温解表），有很多方法的，
包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、打一场篮球（如果你还有力气的话） 、
盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方
是桂枝汤，< br>伤寒论首方，
也称和剂之王
（麻黄汤也主治风寒感冒，
但在南方慎用）
。


4
治感冒（看好了，别把药吃反了）

风热感冒症状

发热轻微怕冷头痛鼻塞流黄浊涕口干渴咳嗽咯痰黄稠咽干痛舌尖红苔薄黄

风热感冒以 发热为主，怕冷的症状不是很明显等。以上这些症状就基本上可
以判断患者是属于风热感冒。

误区一：一说起感冒就以为是上火了，牛黄解毒之类的药物是泻火的，这是
一个误区。中医认为 感冒是一种表邪，中医治疗是让其从体表发散出去。牛黄上
清片是泻火（内火）的，这样就会把邪气从浅 表的位置带到体内，这样反而会加
重病情。清火可以使人体的抵抗力下降，抵抗力下降后感受了邪气还会 往里面走，
反而病情会加重。另外吃感冒冲剂也不对症，感冒冲剂是治疗风寒感冒的，对于
这种 热型的感冒作用不太好，应该用一些辛凉的药作用比较好。感冒冲剂有两种，
一种是感冒清热冲剂，是治 疗风寒感冒的，里面是温性的药物。还有一种是感冒
退热冲剂，这种是治疗风热感冒的，里面是辛凉解表 的方剂。选药一定要看清说
明。

误区二：喝姜糖水为什么没有效果呢？患者属于风热 邪气，没有寒，用姜糖
水的方法是不太合适的。虽然在发热的同时体内的热会散出去一些，但是一些副< br>作用就会出来，因为感受的是外界的风热邪气，用的生姜是一种辛温的药，就会
出现老百姓所说的 上火比如口干、流鼻血等症状，因此这样的感冒用姜糖水发汗
是没有效果的。食物中有热性食物和凉性食 物，生姜、红糖等都属于温性的食物，
在风热感冒的时候用了是适得其反的。

误区三 ：冬季是怎么得上风热感冒的？尤其是北方的冬天虽然室外的气温比
较寒冷，但是家里都有暖气，室内温 度是比较高的，室内气温高了以后空气的湿
度会降低，这时候气道的抵抗力就下降了。另外由于室内温度 高，感受风寒后很
快就会在体内转化为热。

治疗风热感冒应该用什么样正确的方法呢？

风热感冒处方

汤药：银花、连翘、竹叶、荆芥、豆豉、薄荷

牛蒡子、桔梗、甘草、芦根

金铃感冒胶囊

银翘解毒丸（片）

羚翘解毒丸


5
羚羊感冒片

感冒退热冲剂

银黄冲剂

桑菊感冒片

芎菊上清丸

热炎宁颗粒

双黄连口服液

重感灵

风寒感冒症状

怕冷明显发热轻肢体酸痛或头痛鼻塞声重流清涕咳嗽痰多稀薄舌苔薄白或白
腻

风寒和风热之间最明显的区别是什么？最大的区别在于风寒患者的怕冷、浑
身酸痛等症状更明显。风热 患者咳的是黄痰或者是粘稠的痰，风寒咳的是稀白的
痰。风寒感冒流鼻涕是清鼻涕，风热感冒流的是比较 稠的浓鼻涕。另外对镜子看
舌苔，风寒是一个白苔，风热是一个黄苔。

风寒感冒处方

汤药：荆芥、防风、柴胡、前胡、羌活

桔梗、川芎、白芷、葛根

感冒清热冲剂

感冒软胶囊

通宣理肺片（丸）

川芎茶调散

正柴胡饮颗粒

胃肠引起的感冒有哪些典型症状？

一般夏季更容易出现胃肠症状。

暑湿感冒症状

小儿感冒：发热怕冷、咳嗽、痰多、流涕

起急烦躁、停食、恶心呕吐

腹泻、腹痛

成人暑湿感冒：头痛、头沉如裹，身倦无力

关节酸痛、口不渴、舌苔白腻

大人和小孩的暑湿治疗有区别吗？有一点区别，小孩更要用一些消积导滞的
助消化的药物，大人 应该用一些清热利湿的药。

暑湿感冒处方


6
藿香正气散：藿香、紫苏、白芷、大腹皮

茯苓、白术、陈皮、半夏曲

厚朴、桔梗、甘草

午时茶颗粒保济丸

小儿百寿丹至宝锭

保元丹

应该怎样防治感冒呢？

很多人选用在家里熏醋的方法，到 目前为止还没有明确的证据表明这种方法
是有效的。我们更强调的是室内空气流通。还应该加强体育锻炼 。但是如果得了
感冒后就不要增加运动了，这时候需要休息。另外在感冒后大多数情况下我们不
主张食补，因为感冒时人一般是不想吃饭的，这时候食补消化系统很难承受。感
冒时应该喝一些粥，吃一 些清淡的食物。

易患感冒吃什么？

在感冒的高发季节
(
如冬、春季
)
，有选择性地摄取一些食物，对预防感冒有
一定的帮助。

一、汤类：

l
、骨汤科学研究证实，特别爱感冒的人，与其骨髓的功能衰退 有关，而骨髓
功能的强弱又取决于骨胶原特殊物质的多少。随着年龄的增长，人的骨髓开始老
化 ，感冒病毒就会有机可趁。骨头中含有相当高的类黏朊的成分，可以使人体得
到充分的补充。

2
、鸡汤确有防止感冒的作用，主要是因为鸡脂肪中有一种特殊成分，可加快
咽喉部的 血液循环，增强黏液分泌，及时消除呼吸道病毒，加速咳嗽、咽干、喉
痛症状的缓解，缩短病程。

3
、鱼汤鱼汤有抗炎作用，可防止呼吸道传染病的发生，并可有效地阻止
哮喘发作。

4
、
菜汤在蔬菜的汁液中病毒不能繁殖，
在干净的血液 中病毒也无法停留下来，
因而蔬菜汤能起到增强人体抗病能力的作用。胡萝卜汤、芋头汤、菠菜汤等都是
绝佳的食疗品。

二、红衣食品：


7
冬季感 冒盛行。奇怪的是，在食品上有特殊嗜好的人，例如有的人喜欢吃辣
椒，感冒就不会轻易冲着他来。
科研人员经过调查研究发现，类似辣椒这样身穿“大红袍”的食品，天生具
有促使人体组 织中巨噬细胞活力增强的功能。颜色比辣椒稍浅的胡萝卜，进入人
体以后，
不但它所含有的胡萝 卜素能转化为维生素
A
，
而且胡萝卜素对人体上皮组
织如呼吸道黏膜有很强的 护卫作用，所以食之可以增强人体抗御感冒的能力。

在我们周围，身穿红色外衣的食品很多。 除了红辣椒、胡萝卜以外，还有洋
葱、红枣、西红柿、红薯、山楂、苹果和柿子，感冒流行季节，不妨选 择食用。

什么是感冒？

感冒是一种常见的外感疾病，四季均可发生，以春 冬季多见。治疗感冒的中
西成药很多，服用时应当对证使用。因为不同季节往往出现不同证型的感冒，如
冬季多为风寒感冒，春季多为风热感冒，夏季多夹暑湿，秋季多兼燥气，梅雨季
节多夹湿邪。一 般来说，感冒主要分为风寒感冒和风热感冒，治疗以疏风解表宣
肺为原则。

中医认为 感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、
症状、治疗原则及用药差别很大。< br>
什么是风寒感冒

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
症状可见：风寒感冒多表现为恶寒，无汗，头痛，鼻塞，流清涕，喉痒，吐
痰稀薄色白，肢节酸痛， 口不渴或者渴喜热饮，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

治疗用药：治疗当用辛温解表药物：如荆芥、 防风、生姜、麻黄、桂枝、紫
苏等，成药可用山腊梅冲剂，午时茶冲剂，新康泰克、病毒灵、速效伤风胶 囊，
感冒通，感冒清热冲剂，川芎茶调散，参苏丸等。代表方剂为《葱豉汤》、《荆
防败毒散》 。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎
茶调散、通宣理肺丸等等。

服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可
服用验方：葱白5
节、淡豆豉
9
克、生姜
3
片，水煎服，日一次；或生姜
30
克、
红糖
30
克，煎汤分三次服用。

什么是风热感冒

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。


8
症状可见：风热感冒可见发热，微恶风，有汗热不退，头痛，咳嗽，痰粘或
黄，咽 燥，咽喉肿痛，小便黄，大便干结，鼻塞，流浊涕，舌质红，苔白微黄，
脉浮。

治疗 用药：治疗当用辛凉解表清热药物：如金铃感冒胶囊连翘、银花、板蓝
根、桑叶、菊花、柴胡、葛根、黄 芩等。适合成药有：维
C
银翘片，板蓝根冲剂，
桑菊感冒片，正柴胡饮，双黄连口服液 ，泰诺，速效感冒片，牛黄酸颗粒，抗生
素类药。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银 翘解毒丸（片）、
羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配
服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。

患风热感冒 要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可
以服用验方：薄荷
3
克 、芦根
30
克、板兰根
15
克、生甘草
6
天，每日一剂；或
竹叶
10
克、薄荷
3
克、杏仁
9
克、连翘
9
克，每日一剂。

患了感冒后的注意事项
:
患了感冒要多休息， 多饮水，不饮酒，不吃肥咸和难消化食物，防止并发症
的发生。有报道说喝鸡汤，多食萝卜，常食蜂蜜、 生姜、椒、蒜，多睡觉，少食
食盐，呼吸热蒸汽可起到防治感冒的作用。

流感多属风热感冒

每年的冬天和春天，都是流行性感冒的高峰期。中医称流感为「时 行感冒」
又或重型感冒，于温病学派中属「春温病」范畴。当体内正气不足，兼受到疫邪
入侵便 容易中招。据余康明中医师所说，流感是由「流行性时邪疫毒」（即在一
段时间内广泛流行的病毒）引起 之热性和急性传染病，所以大部分都以风热感冒
为多，但亦有机会是风寒感冒，至于哪类型就要视乎病毒 和个人体质，热底人多
患风热感冒，而寒底人则多患风寒感冒。

睇病征辨类型

风热感冒：

病征

高热多汗、全身疼痛、头痛骨痛、鼻涕黄浊、咽痛咳嗽、痰呈黄色而且浓稠、
舌苔偏黄

治疗

流感清热方：


9