日常健脾胃的八个方法

2021年2月7日发(作者：黄褐斑的简单去除方法)
秋风扫落叶

|3377
个满意答案
2010-01-12
向
TA
提问

感冒是一种最常见的
呼吸系统疾病
。
用于
治疗感冒
的
药物有
许多种。
由于中成药具有副作用小、疗效好的特点，故很受人们青睐。但
临床实践证明
，如果中成药选用不当，也可延误病
情。中医将感冒分为
风寒型感冒
、
风热型感冒
、
暑湿
型感冒和
时行感冒
（流行性感冒）四种
类型。根据辨证施治的原则，不同类型的感冒 应选用不同的中成药治疗。



一、
风寒型感冒：
病人 除了有
鼻塞
、
喷嚏
、
咳嗽、
头痛
等一般症状外，< br>还有
畏寒
、
低热
、
无汗、
肌肉疼痛
、流清涕 、吐稀薄白色痰、
咽喉
红肿疼痛、口不渴或渴喜
热饮
、
苔薄白
等特
点，
通常要穿很多衣服或盖大
被子
才觉得舒服点。
这种感冒与 病人感受风寒有关。
治疗应以
辛温解表
为原则。病人可选用
伤风感冒冲剂、
感冒清热冲剂
、
九味羌活丸
、
通宣理肺丸
、
午
时茶颗粒
等
药物治疗
。
若病人兼有
内热便秘的症状
，
可服用防风通圣丸治疗。
风寒型感冒病
人忌用
桑菊感冒片
、银翘解毒片
、
羚翘解毒片
、
复方感冒片
等药物。
治疗风寒感冒的关键
就是需要出点汗
（中医称辛温解表）
，
有很多方法的 ，
包括桑拿、
用热水泡脚
（最好加点酒）
、
盖上两层被子、喝姜糖水 、喝
姜粥
等等。风寒感冒主治方是
桂枝汤
，
伤寒论
首方，也 称和剂
之王（
麻黄汤
也主治风寒感冒，但在南方慎用）。

总结：辛温解表，
宣肺
散寒。



二、风热型感 冒：病人除了有鼻塞、
流涕
、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热
重、痰液粘稠 呈黄色、
喉咙痛
，通常在
感冒症状
之前就痛，痰通常黄色或带黑色，
便秘
等特
点。
治疗应以
辛凉解表
为原则。
病人可选用
香雪抗病毒口服液
、
感冒退热冲剂、
板蓝根冲剂、
银翘解毒丸
、羚 羊
解毒丸
等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。



三、
暑湿型感冒：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、
头痛、
头胀
、
腹痛
、
腹泻
等症状。
此类型感冒多发生在夏季。治疗应以 清暑、
祛湿
、
解表
为主。病人可选用藿香正气水、银翘
解毒丸等药物 治疗。
如果病人胃肠道症状较重，不宜选用
保和丸
、
山楂丸
、
香砂养胃丸
等药
物。



四、
时行感冒：< br>病人的症状与
风热感冒
的症状相似。
但时行感冒病人较风热感冒病人的
症状重。病人可表现为突然畏寒、
高热
、头痛、怕冷、
寒战
、头痛剧烈、全身 酸痛、
疲乏
无
力、鼻塞、流涕、干咳、
胸痛
、恶心、
食欲不 振
，
婴幼儿
或老年人可能并发
肺炎
或心力衰竭
等症状。治疗 应以
清热解毒
、疏风透表为主。病人可选用香雪抗病毒口服液、防风通圣丸、
重感灵片
、
重感片等药物治疗。
如果时行感冒的病人单用银翘解毒片、
强力银翘片、
夏桑菊
感冒片
或
牛黄解毒片
等药物治疗，则疗效较差。



中毒型流感
病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时能致 人死命。因此病极易
传播，故应及早隔离和治疗。

总之，
感冒病人应根据 自身的病情特点选用不同的中成药治疗，
否则会影响疗效，
延误病情。
.
补充：

康泰克
1
粒

1
块
5
急性扁桃体炎



急性扁桃体炎是链球菌侵入扁桃体发生的急性炎 症。多发于儿童和青壮
年，
部分病人因治疗不彻底，
而转变成慢性扁桃体炎，
反复发作或形成全身其他器官疾病的
慢性病灶。



急性扁桃体炎 主要症状是怕冷、继之发热、咽痛，严重时有头痛、乏力、
腰背及四肢酸痛等。
小儿还可出现呕 吐、
腹泻、
昏睡至高热惊厥。
咽痛剧烈时可放射至耳部。
检查时可见咽部充血 ，
扁桃体肿大，
表面还有白点，
这些白点很容易拭去，
拭去后并不出血，并伴有下颌淋已结肿大和压痛。



家庭护理要点



1
．发病时应卧床休息，多饮水排
除细菌感染后在体内产生的毒素。



2
．淡盐水含漱每日多次，保持口腔清洁无味。



3
．在应用抗生素治疗时，应严密观察病人体温、脉搏变化，如仍持续高热，可增大 剂量，
或在医生指导下更换药物。



4
．
小儿 体温过高时，
应物理降温，
用凉中或冰袋敷头颈部，
也可用酒或低浓度酒精擦拭头颈、 腋下、四肢、帮助散热、防止病儿发生惊厥。



5
．保
持大便通畅，大便秘结时可服用缓泻药。


6
．急性扁桃体炎不是一种单纯的局部疾病，
当细菌或病毒毒紊进入血液循环后，会引起严 重的并发症。如风湿热、心肌炎、肾炎、关节
炎等。
临近器官也可并发颈淋巴炎、
中耳 炎等，因此对此病必须重视，
严密观察病人病态发
展，给予及时处理，勿使并发症发生。



7
．为预防疾病的反复发作，应注意锻炼身体
;
增 强体质，
增强抗病能力。



急性扁桃体炎



急性扁桃体炎是由乙型溶血性链球菌等
致病菌引起的腭扁桃体的急性非特异性炎症。
其主要临床表现有咽痛、
发热，
伴有全身不适，
儿童尚可因高热而抽搐、呕吐和昏睡。如不及时诊治，常可有局部并发症和全身并发病，如
中耳炎、咽旁脓肿、风湿热、急性 肾炎等。



一
.
养成良好的口腔卫生习惯，做到饭后漱
口，
每天至少早晚各刷牙
1
次。
临睡前不吃甜食。
适量饮茶 能杀灭口腔致病菌及增加机体代
谢，有利于毒素的排出。



二< br>.
饮食宜清淡，食性宜凉、宜寒，多服清凉润肺泻火败毒的
饮料，如鲜藕汁、鲜芦根汁、 金银花露、绿豆汤等。多食新鲜蔬菜、水果和瓜类，以补充维
生素。避免过食辛辣刺激食物，戒烟忌酒， 以防热毒上攻。



三
.
平时积极锻炼身体，根
据体质选择项目，能增强体质和提高机体的抗病能力。



四
.< br>选择性作扁桃体切除术。近
年来，
免疫学已研究证明，扁桃体是一种免疫器官，参与人体 的细胞免疫和体液免疫。
故对
5
岁以下的儿童，如无局部功能障碍，或非病灶性扁桃体 者，不宜手术切除。凡每年发作
3
次以上
;
扁桃体极度肿大，引起呼吸、吞咽 、语言等功能障碍
;
病灶性扁桃体
;
有扁桃体周围脓
肿史者，须手术 切除。

你好
,
由于小儿身体各部发育未全
,
抵抗力低很容 易着凉感冒
.
祖国医学认为小儿空疏
,
卫气不
固
,
对于寒热不知调节
,
容易感受时邪病毒而患感冒
.
针对导致感冒的病因和临床 表现不同
,
可
选用以下中成药：

风寒感冒：特点是发热轻
,
怕冷重
,
流清水鼻涕
,
打喷嚏
,
咳嗽
,
无汗
,
舌苔薄白
.
对这类感冒
,
应以
辛 温解表为主
,
选用
”
九宝丸
”.
因为
九宝丸
中有麻黄
,
苏叶
,
葛根能发汗而解表邪；桔梗
,
前胡,
枳
壳能宣肺利气化痰
.
所以它是治疗小儿风寒感冒的理想药
.
周岁以上的小儿每次服
3
克
,
日服
2
次
,
温开水送服
,
周岁以内的小儿可酌情减量
.
风热感冒：
特点是发热重
,
怕冷轻
,
有微汗
,
咽部干红
,鼻塞
,
舌苔微黄
.
选用具有辛凉解表作用的
中成药
,< br>如
”
小儿感冒冲剂
”
或
”
妙灵丹
”.
因为小儿感冒冲剂中含有藿香
,
薄荷
,
菊花
,
连翘
,
白薇
,
大青叶
,
板蓝根
,
地骨皮
,< br>生地
,
生石膏等清热解毒及透表之品
,
对风热感冒
,
流感有很好的疗效
.
用法是：
一岁以内每袋分
4
次
,1—
3
岁每袋服
3
次
,4
—
7
岁每袋服
2
—
3
次
,8
—
12
岁每次服一
袋
.
日服
2
次
,
用热开水冲服
.
由于方中 的薄荷
,
桑叶
,
银花
,
连翘能辛凉解表
,
清热解毒；浙贝
,
杏
仁
,
桔梗
,
黄芩能清肺热化痰 止咳；
生地
,
生石膏能滋阴退热
,
生津止渴；
勾藤
,
僵蚕
,
蝉退能平肝
熄风止惊；天竺黄
,
胆南星
,
豁痰止喘；麝香
,
冰片能芳香开窍
,
朱砂能镇
静安
神；甘草调和诸
药
.
所以它是治疗风热感冒伴有烦躁
,
高热
,
抽风等病例的良药
.
用法是
,
每次服
1.5
克（
1
丸）
,
日服
2
次
,
薄荷煎汤或温开水送 服
.
周岁以内的小儿
,
酌情减量
.
暑湿感冒：多发生于 夏季
,
特点是发热
,
身倦无汗
,
头晕
,
头 胀
,
口渴喜饮
,
恶心呕吐
,
腹泻
,
小便短
而黄
,
舌苔黄腻
.
对此应选用清暑解表
,
健胃化滞 的中成药
,”
香苏正胃丸
”.
因为方中的藿香
,
香薷
,
苏叶能解表祛暑；厚朴
,
枳壳
,
陈皮
,
砂仁能 理气化湿
,
和胃止呕
,
消胀；茯苓
,
扁豆
,
滑石能健脾
清热利水；
神曲
,
麦芽
,
山楂能健胃消食化滞 ；
甘草能益脾和中
,
所以它是治疗暑湿感冒的首选
药
.
用法 ：每次
3
克（
1
丸）
,
日服
2
次
,
温开水送服
,
周内小儿
,
酌情减量
.
目前< br>,
儿童呼吸道感染的原因大多是由病毒感染引起的
,
表现为发热
,咳嗽
,
咽疼
,
流涕等
.
家长
应该让孩子多休息
,
多喝白开水
,
服一些清热解毒的中药
,
如小儿感冒清热冲 剂
,
双花口服液
,
祛
痰灵等
.
如发烧可服
百服宁
,
泰诺
等
,
一般５到７天就好了
.
如果患儿 发病３天后病情仍在加重
,
精神不振
,
持续发烧
,
就要到医 院进行检查
,
必要时口服抗菌素或输液治疗
.
咳嗽是儿童最常见的病症< br>,
儿童身体抵抗防御能力尚未健全
,
外感风寒或风热等时
,
最 易引起
咳嗽
.


风寒咳嗽：因感寒受凉所致
,
治疗以疏风散寒为主
,
宣肺止咳为辅
,
常用金沸草散治疗
.


食疗：紫苏
9
克
,
陈皮
9
克
,
白萝卜汁
12
克
,
用水一碗煎成半碗
,
加红糖一汤匙
,
趁热温服
,
适用于风寒咳嗽
.


风热咳嗽：由感受风热所致
,
宜疏风清热为主
,
肃肺止咳 为辅
,
常选用桑菊饮治疗
.


食疗：鸭梨一个去核< br>,
杏仁
9
克
,
冰糖
15
克
,
水煎服
,
适用于风热咳嗽
.


预防与护理：加强锻 炼
,
增强抗病能力
.
注意气候变化
,
防止受凉
,< br>秋冬季节注意胸腹部保
暖
.
病后多喝水
,
不宜吃油腻食物.
保持室内空气流通
,
避免尘烟
,
油气等刺激

你好
!
建议在医生
指导下用药治疗，
可服用
小儿肺热咳喘口服液< br>，
无一般小儿药物普遍存在后苦味的现象，
符
合儿童用药习惯，清热化痰、止咳 平喘。可有效防治流感，也被作为流感、支气管炎、肺炎
的临床重点推荐药物。
注意要宝宝多喝 水母乳喂养妈妈禁食辛辣刺激食物保持室内合适的温
度和
湿度空气新鲜进行饮食调养以清淡易消 化饮食为宜再辅助一些清爽去火柔嫩多汁的食
品摄入
.
8
个养生方法健脾养胃

2013
年
09
月
11
日
06:59
新浪健康博客

我有话说
(3
人参与
)




许多女性上班的时候，
一坐就是
8
个小时以 上，
很少运动。
这样下去只会让脾胃越来越
虚弱。
白领
OL
如何调理脾胃？教你
8
个小方法，简单动一动，
就能健脾养胃。一起看看吧。



现在的白领似乎是越来越“懒”了，清晨踏进办公室，在椅子上一坐就是一天，傍 晚带
着倦意回家，窝在沙发里看电视又成了主要节目。



殊不知 ，《黄帝内经》说过“久坐伤肉”，这种“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”
的懒习惯会使周身气血运 行缓慢，肌肉松弛无力，从而引发一系列身体疾病。



女人久坐最伤脾胃！



久坐伤肉中的“肉”指的就是肌肉，而脾 主管肌肉，所以久坐使气机郁滞，主要影响脾
的功能。伤肉劳脾给人们带来的不仅是腰酸背痛，还埋下了 许多疾病隐患。



久坐不动的
4
大危害：



①、坐的时间一长，
正确的坐姿难以维持，难免东倒西歪，久之就引发颈 椎或腰椎退行
性改变。



②、久坐时身体对心脏工作量的需求减 少，心脏供血能力减退，从而引发高血压、
高血
脂、冠状动脉栓塞等心脑血管疾病。



③、一坐一站是静脉回流的动力所在，久坐容易使直肠静脉扩张、
血液淤 滞，
从而引发
痔疮。



④、在地心引力作用下，久不活动的腿脚会大量充血，出现肿痛及静脉曲张。



8
个养生方

健脾胃