男士保健按摩手法全

2021年2月7日发(作者：北京丰益肛肠医院地址)




功法一：按摩内三角






内三角的具体位置，
说白了基本一个等腰三角形，
或 者是一个类似的梯
形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，
，也就是图上的急脉、冲门、府舍， 而
底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置
(
耻骨联合部位
)
。< br>



这个三角区域，无论对于男女都很重要。俗话说，流水不腐， 平常这个地方
我们活动不到，
加上我们长期坐着不动，
气血不容易流通，
因此 很容易得各种各
样的男科和妇科病。
尤其是男人，
这个地方更需要好好按摩，
否则前列腺最容易
出问题。




如何按摩：
按 摩者将三指并拢
(
即食指中指无名指
)
，
点按揉内三角的三条边，< br>你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。



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淋巴结，
在人体是起免疫作用的，
加强 淋巴结的按摩，
可以加速淋巴液的流
动速度，
使废物的代谢能力增强。
同时，
经常刺激这个部位，
会增强人的免疫力。




另外，这个地方的经络很多，包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。而点按耻
骨联合部位的曲骨穴，也就是 点按了任脉和肝经的会穴。




效果：那如何体会按摩的效果呢
?
很多人，最初按摩的时候，这个地方会很
痛，也就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩 瘩的东西很多。只要你坚持按摩，内
三角的地方就会变得越来越受力，
而且感觉这些地方下面空 了，
疙疙瘩瘩的东西
也基本上消失掉了，
这就说明按摩起作用了。
另外，最大的感觉就是你会感觉尿
尿痛快了。过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常。点按曲骨穴， 有时阴
茎会自动勃起，不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。




至于为什么能起这么大的作用，
大家上网去查查这些穴位的作用就行了。
这
里只给大家介绍一下曲骨穴：




曲骨穴：曲骨。曲， 隐秘也。骨，肾主之水也。该穴名意指任脉的水湿在此
云集于天之下部。
本穴物质为会阴穴提供 的阴湿水气，
至本穴后，
水湿之气聚集
于天之下部，如隐藏于天部的肾水一般，故名。




既然内三角功力如此强劲，那对于一些前列腺肥大的人该怎 么办呢
?
下面请
看第二大功法，按摩会阴穴。



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功法二：按摩会阴穴




按摩 内三角的作用实在是强劲。
可有一些朋友已经有前列腺的问题了，
那该
怎么办呢
?
在了解此功法之前，我们先来看看男人的前列腺的位置和作用。




前列腺是男性特有的性腺器官，
形状如栗子，
底朝上，
与膀胱相贴 ，
尖朝下，
抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠。前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，比如前列腺肥大的时
候，排尿首先受影响 。前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性
分泌腺。
作为外分泌腺，
前 列腺每天分泌约
2
毫升前列腺液，
是构成精液主要成
分
;
作 为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为
“
前列腺素
”




前列腺是个很麻烦的东西，换言之，是个是非之地。年轻的时候，没这东西
还不行。
要靠它分泌相关的液体和激素，
完成性生活和生儿育女的工作。
但岁数
大了， 这东西又会增生，绝大部分男人，到了
60
岁以上，都有不同程度的前列
腺肥大，要不 是尿不出尿来，要不然，就是控制不住尿。我曾经目睹过很多岁数
大的男人憋不住尿，尿裤子的事。还有 的人尿不出来，拿筷子把膀胱给捅破了。
真是天下之大，无奇不有。现在，得前列腺毛病的人越来越年轻 了，只是由于这
病张不开嘴，所以，很少有人愿意提及，但实际上病人相当的多。这也就有了老
百姓爱说的一个顺口溜：大会不发言，小会不发言，前列腺发炎
;
政绩不突出，
业绩不 突出，腰椎间盘突出。由此可见，前列腺的病有多么严重和普遍。



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其实很多人不明白男人到老了为什么前列腺会增生。
经过请教 高人和研究相
关资料，
俺得出如下观点。
前列腺这个东西，
不能总处于充血状 态，
如果充血了，
你就需要释放掉，也就是需要过性生活。但如果你不释放掉，那它就会总充血 ，
总充血就会增生，就会发炎，慢慢就会肥大。那你总过性生活行不行呢
?
也不行，< br>一个是身体扛不住，
另一个，
你总让前列腺分泌东西，
岁数大了这功能也受限了 ，
干不出活来了，你还让它玩命干，也会增生。所以，对于男人而言，性生活要有
度。不能没有 ，也不能没完没了，就是这个道理。适度，前列腺就没事，过了，
不及都不行。




有人说了，
你还没有回答男人为什么岁数大了，
前列腺就容易增 生呢
?<
黄帝
内经
>
说，
女子七七四十九，
男子八 八六十四。
什么意思呢
?
它说，
女人，
是以七，
男人是以八 为生理发育周期的。女人到
49
岁的时候就绝经了，而男人一般要到
64
岁才 没有性功能。这里相差
15
年。换言之，如果夫妻双方身体都还不错，女
人到了
49
岁了，
基本对性生活没多大兴趣了，
而男人要到
64
岁才结束 。
那你说
这个阶段的男人到哪去发泄去呢
?
没地发泄，
就只能前列腺 充血。
慢慢就肥大了。




那位说了，你这是胡扯。没 错，也许是胡扯，因为至今，现代医学也讲不清
楚，男人到老了为什么会前列腺肥大。不过，您是有脑子 的，慢慢品吧。看看俺
说的是不是在理。




了解了前 列腺的作用。
我们来看看，
如何不让前列腺增生和发炎呢。
有人说，
发炎了就 吃
XX
康什么的药就行了。我告诉你，药这东西别常吃。是药三分毒。

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常看本站文章的朋友一定知道，对所有的疾病，我强调三点，经络
+
气+
血。经
络不通，气血就上不来。所以，通经络最重要。我们调动自身的免疫机能，来对< br>付这些毛病。下面我们说说这第二功法的位置：会阴穴。




会阴：任脉。督脉。冲脉交会穴




【命名】位于前阴
(
外生殖器
)
与后阴
(
肛门
)
之间，又为 任。督。冲三脉之会，
故名。




【定位】在会阴部， 男性阴囊根部与肛门连线的中点处
;
女性大阴唇后联合
与肛门连线的中点。




会阴穴，为人体长寿要穴。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。此 穴与
人体头顶的百会穴为一直线，
是人体精气的通道。
百会为阳接天气，
会阴 为阴收
地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体
内阴阳气 血的平衡，
它是人体生命活动的要害部位。
经常按摩会阴穴，
能疏通体
内脉结 ，
促进阴阳气的交接与循环，
对调节生理和生殖功能有独特的作用。
按摩
会阴 穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。



< br>大家基本知道了会阴的位置在哪了。
按摩的方法同按摩内三角一样。
按摩时，
你 会感觉这个地方里面也会有很多疙疙瘩瘩的东西，
并且一开始按摩的时候，
也
不太受力 。如果你经常按摩的话，就会感觉疙疙瘩瘩的东西没了。按摩的力度，

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