性科普知识

2021年2月7日发(作者：治疗白癜风的医院)
自慰不伤身

李清晨

发表于

2011-03-08 22:57


本文作者
:
李清晨

性既是人们最强烈的快感的源泉，
也常 常是痛苦的开端，
许多烦恼皆源自男女两性角色演化
所致的固有冲突。

——贾里德·戴蒙德《性趣探密——人类性的进化》

[
匿名
] real @ 2007-5-25 0:51:31
请教年轻的时候手淫过多，
现在存在早泄的情况

请问能
自然恢复吗？

食物上可以做哪些补充吗？谢谢

李医生！

这是
4
年前牛博网还没被彻底阉割时，一个网友在我博客 上的提问，我当时查了很多材料，
写了长长的一篇，
絮絮叨叨说了很多，
获得了很多回 应，
有不少网友在评论区以自己的真实
经验佐证了我这
“鸿篇巨制”中的诸多观点，< br>其实在我看来全文都是老生常谈了无新意，但
我终究还是高估了中国性知识的普及程度，
在松鼠会的论坛里，
类似的问题仍经常引发一些
非常莫名其妙的观点，屡次想参与讨论，又觉得 一言难尽，不是一句两句话能够说的清楚，
于是只好作罢。
今年春节期间，
我在新浪围 脖上贴出了该文章的一些段落，
发现有些网友的
回应仍提示，这些本应该是常识的东西并没有得 到很好的宣讲，那么好，在
2011
年的情人
节，我们不妨再讲一次。
首先，
这个网友的提问本身就存在问题；
其次，他所问的问题于他本人来说，还不一定是个
医学意义上的疾病，很可能是多虑了而已。

手淫

因为所谓手淫过 多，
实在是个天大的误会，
何为过多呢？既然存在过多那是否存在过少？事
实上手淫无 所谓过多或者过度，
如果累的不行了，
勃起都是个问题，
手淫又如何发生的了？
或者真的有人能连续手淫不成？不信邪的连续下试试，
到最后恐怕只有射精的动作而不会真
的 有精液射出来了。如同吃饭似的，吃饱就是了，已经撑着了还会拼命吃么？或者是跑步，
如果都累吐了累 虚脱了，
那还跑？因为健身性质的跑步把自己跑死的，
因为吃饭把自己撑死
的，这些人 首先是脑袋出了问题。

同样，
纵欲过度是个被误传了千年的传说，
中国古代 那些傻瓜大臣们上书皇帝要注意龙体不
要纵欲过度，
好像皇帝每次临幸女人时，
他们都 在边上帮着数数似的。
那些被个别笨蛋史学
家认为是因为女人而坏了江山的情况，
更合 理的解释其实是玩物丧志，
而不是这些女人真的
能毁了皇帝的身体。
至于那些拿很多皇 帝寿命不长说事的，
你们可曾调查过同时代普通百姓
的平均寿命？

但为什么会有这种误会呢？

原来人类历史上不论中西一直有很多人主张限制性活动，

18
世纪早期，< br>一位医学思想界的
权威、伟大的临床医生布尔哈夫（
Hermann Boerhaav e
，
1668
—
1738
），在其《医学教
程》一书中写道 ，“射精可以带来疲倦、虚弱、动作乏力、痉挛、消瘦、干渴，视觉模糊、
痴呆以及其他类似的病痛…… ”他通过对性高潮之后困扰男女双方的疲倦状态进行了观察总
结，认为性是一些疾病的致病因素，主张如 果要保持健康，性交必须受到限制。

在那些年代里男人经常被劝说不要太常行房，
以 免其“活力之源”
枯竭而变得衰弱，更骇人
听闻的观点认为伴随着性器官的使用而产生的神经震 动，
神经系统将遭受最深重的刺激，
如
不严格控制会导致精神失常。无独有偶，
我国古代也有人提出
“一滴精十滴血”谬论来奉劝
男人珍惜精液减少性交。

直到近代尤其是二次世界大战之后，随着人类对性本质的科学解读以及避孕用品的广泛使
用，
人们逐步认识到性对于男女双方而言都是一种健康、
快乐活动，
健康的肉体就是需要性
交的。
男性气概越来越等同于带有侵略性的人格特质，
认为男性就应该有插入和性交的
“生
物性需求”，有“动物本能”的旺盛“性冲动”，男人需要“好色”，需要经常性交这一理
念甚至反而成为了一种无形而强烈的压力。

其实，
性活动实在是个能者多劳量力而为 的事，
度全在自己的感觉，
并没有一个适用于所有
人的所谓的“度”。这正如我们每个 人跑
5000
米，成绩都将有差异一样。有一本《中医房
事养生与保健》的书中提到， 男人超过
60
岁就应该禁欲。君不见某
70
多岁的老教授还因
为潜规 则了一个女学生而向公众忏悔么？
（我的一个朋友认为，此公不是忏悔，乃显摆）成
年之后，随 着年龄的增长，男性的性欲必然会随之下降，可能确实有些人到了
60
岁就不再
有性需 要了，
但是对于那些身体状况良好的男性老年人来说，
如果他们能够通过合理合法的
手 段享受鱼水之欢，实在没有必要再给他们制造无端的恐慌。

对性愉悦的追求，是每个人与生俱 来的本能，如果能够不通过麻烦别人就享受这样的愉悦，
并没有什么不好。事实上很多人一直到婚后仍然 保持着手淫的好习惯。单纯以性快感来说，
手淫带来的刺激远大于真实的性交。因为只有你才最了解你自 己，当你濒临高潮的那一刻，
无论经验多么丰富的性伴侣也无法在动作的配合上叫你

100%
满意。所谓两人同心，那不
过只是个太美的传说。
对于存在性压抑的青年男女 来说，
不要再对手淫存在认识上的误解了，
这本就是属于人类自我享乐的一部分。
当然 ，
这并非说手淫可以完全取代性交，
毕竟性欲的
构成分为两部分，
一为释放欲 二为接触欲，
只能解除释放欲还只是个退而求其次的无奈选择。

必须强调的是，手淫跟早泄没有直接关系。
如果手淫得法且一直是在安静不受打扰的环境下
进行的，
不但不会引起早泄，
相反到可以增加阴茎对性刺激的耐受力，
使射精时间相对延长。
确切一点说，是阈值的提高，关于阈值的含义，可以参考“笑点”来理解，如果你是一个读
过很多很好笑 话的人，
那么那些幽默程度不怎么高的笑话你还会笑么？同理，
如果是一根久
经实弹演 习考验的
JJ
，当它参与实战时，它会比连演习都没经历过的
JJ
更怯场的么 ？

耐人寻味的是，
关于手淫对身体有害的说法无论在东方西方都曾长期存在。
这里面有一系列
复杂的社会原因，
我们且不去深入探讨，
但最根本的原因还是生理学 的不完善导致的，
在今
天，
虽然科学并没有穷尽所有有关性的秘密。
但有关性 生理学方面的研究足以充分证明手淫
是无害的。

那么为什么时至今日，
仍然 有人会将自己的早泄归罪于之前的手淫呢？这也许与早泄这一定
义本身的模糊性有关。

早泄

早泄
(Premature
)
是一种常见的男子性 功能障碍，发病率在成年男性为
35%
～
50%
（在英国发病率据估计为
(14% ~ 41% ),
中东约为
12. 4%,
东南亚约为
30. 5%,
东亚约为
29. 1%
……够乱的 吧）。人们直到几十年前才开始把早泄看成一个需要治疗的问
题，
这是由于人类性活动的主要目 的，
已不再是生育需要而是变成双方的共同享乐，
尤其是
女性的性需求和性满足得到充 分认可和肯定。

需要强调的是早泄虽然属于男性性功能障碍的一种
,
但却并 不一定影响男性的生理性满足
,
这
点在文化落后的地区和个人体现较为明显
,
由于不顾及女性性感受
,
因此此类个体并不认为早
泄属于疾病范畴
,
甚至不会引起双方的不满。换句话说，早泄的情况可能是自古以来就存在
的，但其之所以能成为 一个问题甚至被称作一种疾病，则全拜社会文明进步之所赐。

从表面看
,
早泄主要表现为性生活过程中，
射精潜伏时间控制的异常
,
特征为勃起后进行插入阴道动作时，或插入后射精潜伏期时间过短
,
无法控制的很快发生射精。从当前条件下看< br>,
其
影响因素包括自身因素与外界因素两部分。自身因素中
,
主要与自 身生理解剖结构与功能状
态
,
如神经、
内分泌系统功能状态及个体心理状态关 系紧密相关；
外界因素中
,
各种环境因素、
性伴侣的性吸引力及配合与否等皆 有重大影响。
自身因素和外界因素均对早泄的形成和维持
以及发展有重大的影响，
套用 马克思主义哲学辩证法的说法，
根据内因外因关系原理
（有过
考研备考经历的同学，看 到这句都想吐了吧）：自身因素是早泄发生的基础
,
外界因素是早
泄发展的助力。（如 果以后硕士考试出现了这道题，记得李医生说过要用这个原理答题哦）

令人尴尬的是，目前< br>PE
的定义较多，至今仍未有较明确的结论。但通常以男性的射精潜伏
期或女性在性交中 到达性高潮的频度来评价。
美国精神病协会颁布的
《精神疾病诊断和统计
手册———第 四版
(DSM- TR-
Ⅳ
)
》中
PE
诊断标准是
: