治愈白发妙招

2021年2月7日发(作者：胡子长得快)
中年白头发中医如何解释


30
岁至
55
岁的中年白头发在领导层、知识分子、脑力劳
动者中最为常见，白头发主要是长期用脑过度、工作压力 大、
没
有
规
律
的
作
息
时
间
及
营
养
状
况
和
精
神
情
绪
不
佳
等
因
素
造
成
的
肝
肾
虚
亏
和
气
血
不
足
所
致
。
中
医
给
了
头
部
一
个
好
听
的
名
词
“巅高”
，就是说是山顶的意思，由于我们的身体会先把营养
送到各主要器官，头发不及其它器官重要，若肝肾两虚，气血
精亏，发根随之失去精和血的滋润，头发 便率先受到牵连，造
成“白头发”的出现。白头发长期患者一般伴有如下列症状：
不耐疲劳、视 力减退、潮热盗汗、肌肤失润、失眠多梦、头
晕
眼花、腰膝酸软、耳鸣乏力、记忆力减退等。哪 么怎么治疗白
发和如何治疗白发呢？答案就是：白发的治疗必须通过身体内
部调节从根本入手才 是有效的治疗白发的根本方法，
也是如何
治白发的最好方法。
本中心的专家经多年研究 开发了治疗白发
的特效药物。


少白头的治疗方法：


少白头是一种儿童及青年时期白发性疾病，
其病因十分复
杂，共有二大类型：先天性和 后天性之分。



少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性 因素有
关，又与后天的各种因素有关。先天性少白头。最常见有这种
少白头的人常有家族遗传史 ，往往一出生就有白头发
，或头发
比别人白得早。


后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白
质、维生素以及某些微量元素（如铜）等， 都会使头发变白；
某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养

缺乏，头发也
比一般人的要白得早些；



一些长 期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内
分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产 生色素
颗粒的

能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也
可使头发 变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮
肤变白的疾病——“白癜风”
，如发生在头 皮上，

头发也会变
白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；



有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、
悲伤等严重精神创伤 或精神过度疲劳有关。
决定头发颜色的是
头发中色素颗粒的多少，
后者与发根乳头色素 细胞的发育生长
情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，
当衰退到完全不能 产生

色素颗粒时，头发就完全变白了。



正常 人从
35
岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人
20
来岁就白了，医学上 称少年白发，俗称“少白头”
。



头发中铜元素的含量与 头发颜色的深浅有很大关系。
黑发
所含的铜元素高于黄发，黄发中的铜元素又高于白发。



头发的颜色与种族、遗传、体质和营养等有关。近年来
专家 研究发现，缺铜也会引起白发。专家们通过对头发的微量
元素测定表明，
头发中铜元素的含量与 头发颜色的深浅有很大
关系。黑发所含的铜元素高于黄发，黄发中的铜元素又高于白
发
.
性头发中的铜元素高于男性。


现代人所摄入的铜元素不足，每日摄入量 只有
0.8
毫克左右，
而正常需要的铜元素为
2
毫克。因此，除了多 食用动物肝脏、
贝壳类动物、食用菌类、果仁、杏、燕麦等含铜丰富的食物之
外，生活中还应使 用铜制器皿。


某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓
性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。


一、少白头的临床表现

1
、

在青少年或青年时发病。

2
、

最初头发有稀疏散在的少 数白发，大多数首先出现在头皮
的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。


3
、

随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分
人长 时间内白发维持而不增加。


4
、

一般无自觉症状。

5
、

骤然发生者，可能与营养障碍有关。

6
、

部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消
失。

7
、

有些人连胡须都变白，中医称须发早白中医学将白发的病
因归结为三个方面的原因：


二、中医学将白发的病因归结为三个方面的原因：

1
、肾阴亏损 ，先天禀赋不足，后天精气易亏。如果用力过度
或房事太甚，均可导致肾中精气亏损，阴液不足而头发过 早变
白。

肾阴亏损类白发多见于中年人，数量从数根开始逐渐增多，甚
则头 发全部变白，偶有头发稀疏脱落现象，常伴有头晕眼花、
失眠多梦、耳鸣耳聋、腰膝酸软、精神倦怠等症 状，舌红或暗
胖，脉虚弦或细数。


2
、营血虚热、阳气偏盛、邪热入血、煎耗阴液、则须发失荣
而早白。
营血虚热类白发常见于青少年，其白发多呈花白，黑白相杂，
逐渐增多，常伴有头皮灼热、搔痒、白 屑多、失眠多梦、虚烦
不安等症状，舌质红，脉数或细数。


3
、 肝郁气滞，忧思过度、肝失疏泄、气机郁结、血气运行不
畅或郁热化火、灼烧营血均可致须发早白。
肝郁气滞类白发多见于中壮年，少见于青少年，其白发出现迅
速，一般有精神情志因素可 察，多数患者伴有情志抑郁、心烦
易怒不思饮食等症状，舌红，脉弦或弦数。


三、合理饮食预防白发，白发的预防要注意以下几个方面：注
意饮食营养。

1
、主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、
核桃等；

2
、蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、
黑木耳等。

3
、动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼
、深色肉质鱼类、海
参等。

4
、水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。


5
、凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植
物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人 体的色素，对头发
色泽的保健有益。多吃：红萝卜、菠菜、肝脏、蛋黄、海带、
胡萝卜、西红柿 、橘子、苹果、大枣、红糖、柠檬、猕猴桃、
等

6
、少白头还和头发黑色 素不足而导致的，可以从食物中摄取
此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如
海带、菠菜、海藻、紫菜、豆腐、带鱼、干贝、海参、海蜇、
芹菜、鱿鱼、牛奶、等，这些可使发质增 加色泽、预防少
白头
的生成


7
、头发的好坏，和肾还 有一定的关系，吃益肾的食物：吃黑
颜色的食物（黑入肾）
：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、蘑 菇、
海带、紫菜等

8
、注意保证充足的蛋白质、维生素等。

9
、多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或
红糖少量代替。

10
、严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、
劳累。


四、治疗少白头的食疗方法：

1.
用枸杞子与何首乌加适量水 同煎，至汁浓后滤去渣，然后
将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，
再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可
服用。每日服
2
次， 每次
6
～
9
克，早晚空腹或饥饿时随时服
用。

2.
枸杞烧海参：海参
300g
，枸杞子
15g
，桑椹< br>10g
。先将海
参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟
的 枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

3.
枸杞子煎汤、炖食均可，每次
9
克～
15
克，长期服用

4.
枸杞子可以洗净后，直接放到
45
—
50
度左右的白 酒、浸泡
半个月以后，即可


5.
枸杞子可以每天嚼服（每天嚼 服
15
—
20
克）
，嚼服的时间
越长越好，嚼的越细越好< br>
6.
黑芝麻、鲜桑椹各
250
克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶< br>中，每次
1
汤匙，用白开水送服，每日
3
次。

7.
黑芝麻
30
克，粳米
60
克。将黑芝麻洗净（可以买炒熟后
研末的）
，用时与粳米兑水煮粥，每天一剂，分两次食用。

8.
黑芝麻、 花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤，用
石磨碾成末之后，装入消过毒的瓶子中，每日早、晚各冲 服
50
克


9.
黑芝麻（炒熟的黑芝麻末）
、何首乌粉各
150
克。将药加糖
适量，煮成浆状，开水冲服，每晚
1
碗。