儿童生长痛的4个特征

2021年2月7日发(作者：菊花门)
儿童生长痛的
4
个特征
(
图
)
2007
年
09
月
11
日
09:39
《母婴世界》



儿童生长痛的
4
个特征





好多人都还记得那部曾风靡一时的美剧
《成长的烦恼》
吧，
这个剧的英文名是
《
Growing
Pains
》，如果直接翻成中文就是成长的疼痛。成长也有疼 痛？没错！且不说孩子在长大的
过程中，将会在心理上遭遇怎样的变数，光是生理上的痛，也是一件不小 的烦心事。



疼痛趁着夜色来



近段时间，
上幼儿园的齐齐每天吃完晚饭后就开始喊腿疼，
特别是到了晚上，
疼痛就更
厉害了，偶尔几次还会从睡眠中疼醒，哭闹、折腾，弄得我们全家人都休息不好。可奇怪的
是，
到了第二天早晨疼痛就消失得无影无踪，
齐齐照样能跑能跳，丝毫没有生病的迹象。
我
不禁纳闷：这究竟是怎么回事呢？



带齐齐到医院一检查，医生的话让我安心不少，
原来齐齐这种疼痛是典型的“生长痛”。
幼儿处于生长发育阶段， 代谢旺盛，而发育生长对骨膜刺激会引起腿关节酸痛的不适感觉。

“生长痛”好发于
3
—
12
岁的幼儿
(
根据统计数字以男宝宝居多
)
，
因为这个年龄段的孩子活
动量较大，长骨生长较快，造成局部肌肉筋腱生长发育不太协调，才 会引发生长痛。



生长痛的
3
个特征



特征
1
：多为下肢疼痛



生长痛最常见的发生部位在膝、
小腿和大腿的前面，
偶尔会在腹股沟区，
疼痛一般在 关
节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。



特征
2
：多为肌肉性疼痛



生长痛主要是肌肉 疼痛，
而不是关节或骨骼的疼痛。
疼痛的部位也不会有红肿或发热的
现象。



特征
3
：疼痛多发于夜间


生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。
难道孩子白天就不会感到疼痛？其实并非如
此。
白天时由于孩子的活动量比较大，
就算感到不舒服，
孩子也可能因为专注于其他事物而
不易察觉。
等到夜里身心都已放松下来，
准备要好好休息时，
“疼痛”的症状 就会让孩子感
到特别不舒服，甚至难以忍受。



父母四问



虽然生长痛不是疾病，
但是，
一旦 当宝宝有此类不适状况出现，
父母还是应该尽快带孩
子去医院诊断，
千万不要自行判断 或者忽略病情。
在去医院之前，
爸爸妈妈最好先确认以下
四个问题：



?孩子疼痛的部位有没有肿胀或者发热？



?孩子白天疼不疼？



?走路或跑跳时疼不疼？



?孩子有没有发烧？



因为医生在诊疗时 ，
首先会检查宝宝的疼痛是否由其他疾病所导致，
等到完全排除其他
可能致病的因素后 ，
才能判断其为“生长痛”。
而小宝宝很多时候还不能清楚地表达自己的
想法与感受， 因此需要父母提前了解，掌握更多正确情况，以配合医生的诊断。


缓解疼痛有良方



确定宝宝是“生长痛”之后，
除非是 疼到不能忍受时，
医师才会开一些止痛药，
大部分
情况，生长痛是不需要特别治疗的。 但有一些缓解疼痛的方法，父母不妨了解一下：



1.
转移注意力



转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效 方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、
看卡通片等方法来吸引宝宝。
对待病宝宝要比 平时更加的温柔体贴，
因为家长的鼓励和精神
支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚 至比药物还有效。



2.
局部热敷、按摩



爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，
这样能缓和孩子的紧张情绪，
从
而缓解疼痛带来的不适感觉。
按摩时，
一定要注意揉捏的力度。
让 宝宝在温柔的抚摸下入睡。



3.
减少剧烈运动



生长痛不是病，
不需要限制宝宝的活动，
但如果疼痛比较厉害时 ，
应该注意让宝宝多多
休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。



4.
补充营养素



应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织 生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含
有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素
C
对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含
VC
的蔬菜
和水果，如青菜、韭菜、菠菜、 柑橘、柚子等。



→→链接：类似生长痛的疾病



生长痛的发生，
多半是断断续续的，
如果宝宝的疼痛是持续性的，
就很有可能是其他疾
病造成的，以下几种疾病就最容易被误认为“生长痛”。



1.
骨折



由于孩子的活动量大，
骨骼的发育尚未成熟，
很容易就会造成骨折。
而
3
岁左右的宝宝
还不 太会表达自己的感受，因此骨折是最容易被误诊的项目。



2.
恶性骨瘤



恶性骨瘤亦称为骨癌，其发生原因，可能和遗传、放 射线照射、骨骼过度生长、慢性炎
症刺激、特殊病毒感染及骨内血液回流不畅等因素有关。



3.
儿童白血病



儿童恶性肿 瘤的发生率以白血病居于首位，
它之所以被误判为生长痛，
是因为骨髓膨胀，
骨膜受到 拉伸，而引起骨骼疼痛，尤其是位在膝盖的下方最为明显，也常被误判为关节炎。



4.
青少年关节炎



青少年关节炎容易被误判为生长痛 ，
是因为触压关节时患者会感到疼痛；
虽然肌肉疼痛
才是生长痛的典型症状，但年幼的 孩子分辨不出肌肉疼痛和关节疼痛的差别。



所以，一旦宝宝出现疼痛症状，最保险的做法还是带他去医院做检查。



专家简介：王穗芬

毕业于上海第一医学院，职称：教授。从事儿科临床、教学和科研
工作
40
余年，对小儿营养、婴幼儿辅食添加、平衡饮食、生长发育迟缓、语言障碍、 听力
障碍的诊治、
康复及新生儿窒息后、
新生儿高胆红素血症等高危新生儿的生长发育 监测、
康
复、早期干预方面累积了丰富临床经验。

生长痛多发生在
2
～
13
岁之间，主要表现为小儿无原因的膝关节周围或小腿前
侧疼痛，< br>但是局部无红肿压痛，
活动正常。
疼痛通常发生在黄昏前后，
过度运动、
疲劳可使症状加重，
休息后自行缓解，
次日清晨疼痛完全消失。
原因是儿童在这个时期身高增长快，
由于骨骼生长迅速，
而其周围的神经、
肌腱、
肌肉的 生长相
对慢一些，
因而产生一种牵拉疼痛。
生长痛的原因并不在骨头，
而是软 组织疲劳。




治疗儿童生长痛，重要的是休息，如果膝部或小 腿不适，不要勉强再做运动。
每天晚上睡觉前，可用热水泡泡小腿和脚，但在不疲劳时，应鼓励适当多活 动。
疼痛较重时，可局部按摩，也可试用维生素
C200
毫克，每日
3
次口服。小儿生
长痛不会产生任何后遗症，也不会影响正常生长发育。


孩子到了一定的年龄就会开始长身体，这时骨骼、肌肉发生变化，并伴有疼痛感（生长痛），家长朋友要
正确认识生长痛以及缓解的办
Fa
。



生长痛特征一：下肢疼痛



生长痛最常见的发生部位在大腿、小 腿、膝盖部位，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。
典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。



生长痛特征二：肌肉性疼痛



生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。



生长痛特征
3
：疼痛感夜间较明显



生长痛最为突出的特点就是夜间疼痛，有的家长问，白天就不会疼吗，其实不是的，由于白天 活动量
比较大，孩子把专注力都放在学习和玩耍上，就算痛也不太在意。等到夜里身心都已放松下来，准 备要好
好休息时，
“
疼痛
”
的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至 难以忍受。



生长痛缓解四种方
Fa

< br>用转移注意力的方
Fa
让孩子忽略疼痛，例如讲故事、做游戏、看看动画片等。



局部按摩热敷也很有效，用毛巾对孩子的疼痛部位进行按摩或热敷，可以缓解疼痛 感，按摩要注意力
度，让孩子在舒适的按摩中入睡。



生长痛是肌肉性疼痛，要让孩子少做剧烈运动，多注意休息，放松肌肉。



生长痛就是孩子正在长身体的时候，让孩子多摄取些促进软骨组织生长的营养素尤为重要，如骨头、牛奶、核桃等。而维生素
C
对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含
VC
的蔬菜和水果，如青菜、菠菜、
柑橘、韭菜、柚子等。

我女儿经常说膝盖痛，血液检查血沉
(ESR)
指数为
28mm/h,
请问这能诊断出是什么病
吗？

悬赏分：
0
|

提问时间：
2008-12-17 14:03
|

提问者：
zbyjy981008


其他回答

共
3
条

应该不是吧，孩子长个也会膝盖疼的，在观察几天，应该没事的。


回答者：

出水秀

|

二级

|
2008-12-17 14:28

百分百是风湿．．正常血沉在
2
－
15
左右．


回答者：

tujianok88

|

一级

|
2008-12-19 15:42

口服维生素
E
就可以了。