健脾补肾祛湿的中草药范文

2021年2月7日发(作者：癌胚抗原正常值)







健脾补肾祛湿的中草药篇
1:
健脾祛湿的中草药




整理了一份中药功效表，
不妨看看，
用处很大呢
!

第一章食补药补，
男女通用


既
是食物又是药物的可不少 ，
男女通用的也很多，
一起总结出来，
看看吧
!

祛湿每天吃一点
徽琼散，健康延年好福气


美容养人又养颜，平民百姓首选益颜散


便秘通便润肠的好
手金荷散


减肥肥胖体虚的首选荷炭灰


脚气御百邪，去脚气的必备冰矾散


菊花最
佳保肝茶饮，
养肝必喝


薏仁不是珍珠胜似珍珠，
祛湿消肿还美白


(
徽琼散在两广地区
卖得那么火不是没有道理的
)

花椒麻辣医生，
中药驱寒很有性格


火麻仁润肠通便，
排
毒降脂
(
巴马长寿之宝，必提火麻油
)

黄芪首屈一指的补气要药


白茅根凉血止血的草
根医生


第二章

好草药让女人美丽一生


哪个女人不想如花似玉要对抗地心引力，
保养
少不了，若能在吃吃喝喝中轻松变漂亮，自然是极好的。


白茯苓女皇武则天平生只用益
颜散是有她的道理的


当归养血圣物，
女人每天喝一杯


艾草天然养生
“舒肤佳”
，
天然
抗菌药


红花活血养颜，号称“女人花”


白芍养阴补血，女性知音好友


雪莲花冰
山来客养出花样年华


葛根解热生津的“女人参”


杏仁润养肌肤，容颜不老白嫩嫩

芦荟埃及艳后靠它征服世界，美容少不了


玉簪花养血祛斑，像花一样美丽无瑕


白芨
草药里的美白仙子


第三章
.
保佑我们的先天之本


先天体质不行后天也能补。这些珍
贵的药材，不好好利用，真是太可惜了
!

何首乌温补肾阳，没有白发烦恼
(
洗发水里很常
见
)

枸杞子古人的四季养生不老丹


菟丝子温和补养，孕期可多吃


冬虫夏草世间
有、
天上无的阴阳双补药
(
个人觉得太夸张 了
)

三七起死回生
“金不换”


(
影视里的起
死回生草就是它
)

女贞子补肝益肾，
完美的天人合一


杜仲双向调节血压第一药


芡
实对脾肾忠心耿耿的水中仙子


第四章

后天之本的健康源泉


不健康的生活方式，
导致
身体出现 了各种各样的小毛病，胃痛、脾虚、消化不良……没事，吃点以下食物来调理吧
!
白茯苓健脾补中，
连慈禧都一生用益颜散能
“返老还童”


丁香香喷喷的暖胃好手
(
尤其是
长白山丁香茶效果更好
)

山药神仙药食，
养足我们的后天之本


陈皮身边最常见的健脾
良药


(
经常泡陈皮茶喝
)

藿香助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃


番木瓜“万寿
果”
，肠胃的好朋友


第五章

常见病不求人


小病小痛自己调理，不去医院乱花钱，是
不是很多 人的梦想呢若是苦于不懂药理常识，赶紧看过来


南瓜子每天吃一把，不用担心
前列腺


(
敲黑板男同胞记住了
!)

板蓝根治感冒的经典药方
(
这个大家都懂
)

罗汉
果可以降血糖的甜果子


(
高血脂必喝的罗汉果荷叶茶大概就是这个原理
)

仙鹤草让人
迅速恢复体力


冬桑叶止盗汗、自汗之妙品


桃仁最擅长活血祛瘀、润肠通便


落地
生根傣家跌打损伤圣药


紫苏散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它


桔梗让大长今微笑的止
咳药膳


(
难怪大长今的主题曲是《桔梗谣》
，原来如此
)

槟榔消食化积，南药第一名

(
槟榔吃太多，当心口腔癌哦
)

蒲黄可以降血脂的花粉


石菖蒲善入心经，冠心病患者
的福音


大蓟无论外用还是内服，都是止血良药


茱萸外用降血压的最佳选择


卷柏
消炎止血的还魂草


款冬久咳不愈肺寒患者的首选良药


第六章

现代白领的健脑安神
大法


上班族的亚健康问题已经说了很多了， 但真正重视的有多少说到底，一是不重视，
二是觉得调理起来太麻烦，
其实，
简单的食 疗也不错哦
!

天麻聪明人一辈子不糊涂的保护
神


红枣补血安神，
女人可以拿来当零食


酸枣仁失眠去无踪，
美梦伴一生
(
失眠必喝百
合枣仁茶
)

桂圆养血安神、益智强身，说不完的好处


黄花菜健脑清心，乐而忘忧

(
所以“等你等到黄花菜”都凉了，多么悲伤，放着这么好的食物不能吃
)

远志治疗惊悸
健忘、
失眠多梦的特效药


莲花清心养神，
固精气、
强筋骨的宝贝


第七章

轻轻松松草
本排毒


毒素堆积在体内，
有怎么也减不下来 的小肚子，
而口臭、
便秘等问题也接踵而来，






别急，
不少食物都有排毒作用，
学起来吧
!

金银花有了它，
炎炎夏日也清凉


蒲公英身
上长了无名肿毒就用它


(
最好的是长白山野生蒲公英，又称谷谷丁茶
)

麻黄发汗止汗
看明白再用


鱼腥草消炎解毒，小草药有大作用
(
味道略重，不是所有人都能接受
)

夏
枯草清热泻火，
治淋巴结核第一药


黄连清五脏湿热，
世间第一苦


(
然而真心苦啊，
“比
黄连还苦”
这句话不是白说的
)

栀子擅长解全身热毒


凤仙花外用可以清热解毒的
“女
儿花”


紫花地丁解毒消痈要药


牡丹凉血妙品，花中神药


决明子历史上使用最早
的眼科药


枇杷叶清肺热的常用药


第八章

餐桌上的素淡美味


吃惯了大鱼大肉 ，
来
点清淡的食物中和一下味蕾吧，也让你备受折磨的身体休息一下。以下这些食物虽然清淡，
但美味度不减分哦
!

银耳润肺滋阴的最佳食物


木莲果最能壮阳的水果


(
蔬菜里的
壮阳大神是韭菜吧
)

薄荷清咽利喉的芳香疗法


百合补益五脏，
怎么做都好吃


紫蔸
宣肺化痰，还可以通便


荠菜“三高”患者的极品蔬菜


(
芹菜也不错
)

茴香慢性胃
炎的缓解药


白果治疗咳喘，效果很好


乌饭树坚筋骨，益肠胃，吃了更强壮


车前
草前列腺炎吃一点，好得快。




健脾补肾祛湿的中草药篇
2:
健脾养胃去湿的中药方子




主要症状是多湿多虚，四肢不温，面肿，口淡无味，恶水
.
脱发，畏寒便溏 或口渴而不欲
饮。




方剂陈皮
8
克 、炙甘草
5
克、生姜
5
克、大枣
4
枚、焦山楂
8< br>克，薏米
15
克、仙灵脾
8
克、仙茅
8
克、茯苓10
克、白术
8
克、泽泻
8
克、车前子
8
克、 益母草
8
克、汉防己
8
克、
黄芪
15
克、附子10
克。随证加减，一日一剂。




健脾补肾祛湿的中草药篇
3:
给你两味祛湿又健脾的中药！坚决不做“湿人”




祛湿药我们讲苍术、白术和茯苓，其中苍术和白术是对比着来讲。




苍术与白术




苍术




辛、苦、温。




燥湿健脾，祛风除湿，发汗解表

。




白术




甘、苦、温。




补脾健胃，燥湿利水，固表止汗。




苍术的性味




辛、苦、温。






辛能发散，那么苦味有什么作用呢？




苦味在这里主要是燥湿，而温能散寒。




苍术的功效




燥湿健脾，祛风除湿，发汗解表。




︱燥湿健脾︱




注意，这里没说补脾，很多人对健脾这个概念有误解。




其实健脾的概念大于补脾，补脾一般是用在脾虚，但健脾的意思是让脾气健运。




方法可以很多脾虚补脾，脾胃气滞则行气，湿阻脾胃则祛湿，都可以达到健脾的目的。




燥湿健脾，意思是通过祛湿来达到让脾气健运的作用，所以苍术本身没有补的作用。




︱发汗解表︱




苍术有辛味，辛能发散，温能散寒。




所以苍术能够治疗表湿或者是表寒。




︱祛风除湿︱




一般是用在风痹和湿痹。




当然是因为苍术祛湿力强，所以一般多用于湿痹，之前讲过的关节沉重的那种用苍术。




白术的性味




甘、苦、温。




跟苍术不同，苍术是辛味，白术是甘味，甘能补益，苦能燥湿。




白术的功效




补脾健胃，燥湿利水，固表止汗。




也就是说，苍术 和白术都能燥湿，但白术是通过补脾而燥湿，脾功能强了，把水湿运走
而完成的。所以脾虚有湿是用白术 ，而湿阻脾胃的实证则适用苍术。