健脾胃补肾功法

2021年2月7日发(作者：替硝唑栓)

152
岁老人传授的壮阳术。



嘉靖年间， 江湖大盗牛莫，早年遇异人，授以奇法。年过九旬仍身强力壮，不但杀人越货，
还要采花贪色，
无恶不作。
后被捉。
临刑，
监官问曰：
“
汝年高九十而精力不衰，< br>有何异术？
”
，
答曰：
“
既不闻土成砖瓦木成碳，千年不朽， 皆火力也
……”
。官府许他献出秘法得不死。后
牛亦改恶从善，享年
152< br>岁，无疾而终。





原理：此壮阳术是在此古法的基础上，结合现代气功针灸按摩原理，综合提炼汇编而成的。


功效：
习练此壮阳术，
能在短期内取得明显的健身壮阳和治愈阳痿早泄神经 衰弱的效果。
对
某些小病痛，还有立竿见影之效。坚持长期习练，可以延年益寿，百病消除。< br>




【手法篇】


第一种手法：


1
、每天早晚（早上醒来未起床前，晚上上床未入 睡前。下同）平卧床上，枕头尽量放低两
腿自然伸直。两足分开与肩平齐。


2
、左手五指抓阴囊，稍用力按摩两睾丸，附件及精索和阴茎根，以稍有痛感而又能忍受为
度 ，妇女则左手按摩两乳房。


3
、同时右手拇指按压在肚脐眼，食指压在中 指背上，用中指的指腹，沿着肚脐眼到阴茎根
的这条直线上往返行功按摩
10
分钟，速 度以每分钟
70~90
次左右为宜，一返一复为一次。


这是练本 功法第一阶段所用的一个极为重要的手法。
这个手法是启动真阳并使之运行的必要
手段，也是壮 阳和治疗阳痿早泄的要法。


第二种手法：


每天早晚 平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左
手的指腹和掌根，按逆 时针方向按摩
100
次；再用右手按顺时针方向按摩
100
次。最后又
用左手按逆时针方向按摩
100
次。


这是健脾健胃的妙法。有 人单用此手法，在三个月内就能治好
10
多年的老胃病。平时偶有
食滞或一般肠胃不适 。用此手法就能立竿见影。


此法以逆时针方向为补，
顺时针方向为泻。< br>上面说的左
―
右
―
左的顺序为补法。
适用于年老
体虚 ，大便常年稀烂，小便清长的人习练。如果是大便硬结，身体肥胖，面红耳赤，经常口
干舌燥的，就要用 泻法，即改为右
―
左
―
右的顺序。


这里应注意 的是：
两补夹一泻为补法，
即左
―
右
―
左的顺序。
两泻加一补为泻法，
即右
―
左
―
右的顺序。不可单补或单泻。


脾胃正常的人可用平补平泻法，即用先左后右或先右后左的顺序。


第三种手法：


每天早晚盘坐床上，坐北朝南，双目轻闭，五指并拢，用左 右两手的指腹，同时交叉按摩左
右两足心的涌泉穴各
200
次，涌泉穴位于第一足趾端 与足根联线前五分之一的凹陷处。


涌泉穴是足少阳肾经的起点，按摩这个穴位是滋 阴补肾，
练五脏六腑，
活跃肾经内气，
强壮
身体，防止早衰的妙法。


第四种手法：


搓耳朵，两手同时搓两耳，体位随意，从上到下全部搓到。


以搓红搓热为 度，这是一种全息疗法，因为耳朵是身体的缩影，身体的每一部分，
在耳朵上
都有相对应的穴位 。
故搓耳朵相当于全身按摩，
耳朵上有压痛点，
就说明身体与痛点相对应
的部 位有了病变，发现了压痛点，按摩的时候对压痛点应加力搓摸捏挟，以后痛点消失，身
体相对应部位的病 变也就痊愈了。





全套功法分两个阶段来习练：


第一个阶段：


先用第一种手法练
10
分钟，
接着用第二种手法练约
3
分钟，共练
36
天，
这个阶段最重要。


第二个阶段：


用第一第二种手法练
10
天左右，一般会 饭量增加，睡觉香甜，同时会感到有一股暖流（或
凉，麻，酸，沉等异样感觉）慢慢地从下丹田（脐下三 横指）经会阴穴（肛门前两便之间）
尾闾穴（肛门后尾椎骨）命门穴（背脊上与肚脐眼相对的地方），大椎穴，玉枕穴，到头顶
的百会穴，再经上丹田（前额）
，中丹田（两乳头之间）回归下 丹田。


这种现象就是气功界说的
“
小周天
”
。 打通小周天的时间，也因个人的经络类型而异。当发现
身上有上述异样感觉时，
可以用意念来引 导，
加速小周天的完成，
意念就是想，想着这股气