补肾效果最好的十大中药材盘点

2021年2月7日发(作者：垫鼻子)

































/


补肾效果最好的十大中药材盘点

忙碌的快节奏生活及繁重的工作，让有些男士整天昏 昏沉沉的，提不起精神，这时
候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现。中药补肾因其便于服用、疗效 良好、副作
用小等优点渐渐受到热捧。下面带您来了解一下补肾最好的十种中药材。



杜仲



性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨， 对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿
肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适 宜。正如明代医家缪希雍解
释说：
“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府 ，动摇不能，肾将惫
矣。杜仲补其不足，益肾故也。
”



何首乌



有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾 虚之人。明·李时珍说过：
“何首乌，
能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药， 功在地黄、天门冬诸药之上。
”
清代名医黄宫绣亦云：
“何首乌，诸书皆言滋水补肾， 黑发轻身，备极赞赏。
”凡是肾虚
之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带 下者，食之皆宜。



虾


< br>性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软
弱无力，或阳 痿，或男子不育症患者，宜多食虾。
《食物中药与便方》还曾介绍：
“肾虚，
阳痿，腰 脚痿弱无力：小茴香
30
克，炒研末，生虾肉
90~120
克，捣和为丸，黄 酒送服，
每服
3~6
克，
1
日
2
次。
”< br>


胡桃


1