子宫肌瘤手术后吃什么好-
胃不好
24
种食物最养胃
胃疼吃什么食物？
1
、白开水
白开水并没有什么营养成分，
只是经过一个晚上，人体消耗了一
些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。胃寒的人常常是因为受了
冷的食物 的刺激而发作的，
这个时候喝点热水，
或是用热水袋敷一会
儿胃部，效果也是比较明显 的。
2
、加苏打的大米粥
粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有 花生、杏仁、白糖等，热
量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有
效 地保护胃。
3
、桂花茶
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、 泡茶或浸酒内服，有温
中散寒、
暖胃止痛、
化痰散淤的作用，
对食欲不振、< br>痰饮咳喘、
痔疮、
痢疾、
经闭腹痛有一定疗效。
很多胃病患者到了冬季 就会出现冷痛的
感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。
4
、香菜
《香菜根具和胃调中的功效，
是因香菜根辛香升散，能促进胃肠
蠕动，
香菜根具有开胃促进肠胃消化的作用。
香菜根具有促进血液循< br>环的作用，香菜根能够排汗退烧。
5
、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消
1
除胃部 不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用
200
毫升西红
柿汁，对胃黏膜能起到很 好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃
完油腻食物后感觉烧心，
可以喝上一杯鲜榨的西红柿 汁来缓解这些症
状。
6
、南瓜
南瓜有很好的养胃功效，
它富含的碳水化合物、
果胶可以保护胃
部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸 收。它烹饪简单，蒸
食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米
100
克用水浸 泡
20
分钟，南瓜
300
克去皮切块，小米煮
30
分钟后加 入南瓜，搅拌
均匀后继续煮
15
分钟即可。
[!----]7
、面条
胃痛的人应该食用面条，
面条可以缓解胃 痛的感觉。
最养胃的面
条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条（最好是手擀面）放进锅里。大约
煮一两分钟，水重新开锅两次就 可以了。开锅之后往锅里放点盐，千
万不要太咸。
8
、土豆
土豆含有丰富的维生素
C
，
不仅能提高胃黏膜的抵抗力，
预防胃
溃疡，
还能促进已发生的胃溃疡愈合，
一直被用来辅助治疗胃病和十
二指肠球部溃疡。
9
、木瓜
可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。
木瓜含木瓜酵素，
有助于分解
2
并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃
痛的好食物。
10
、肉桂
中医认为，桂皮味辛甘，性大热，归肾、心、脾、肝经。具有补
肾助阳，引火归原，散寒止痛，温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒
出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻 ，桂皮有很好的改善作用。西方营养学认
为，肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用，肉桂还能对阿司匹林 引起
的胃溃疡有保护作用。
11
、山药
山药健脾胃、益 肾气，可促进消化吸收，也有保护胃壁的功效，
还能促进食欲，
胃部长期不适导致食欲不振的患 者可多吃。
老人养生
可以多吃山药，可以延年益寿。
12
、花生
这是一种养胃的食物，
可以很好的修复胃的粘膜，花生食用量应
保持在一个低水平，以免过量摄入热量。而且，花生最好是生吃，饭
前吃个< br>4
到
6
粒为好，吃多了反倒会反胃。
[!----]13
、生姜
生姜是药用价值很高的食物，
可缓解胃 部不适，
防治反胃和呕吐。
除此之外，生姜还能促进血液循环，缓解由于受寒造成的胃痛，也就
是胃部冷痛的症状。如果本人属于胃虚寒，容易胀气拉肚子，含些姜
片喝碗姜水确实有改善作用 。但如果本人为热体，容易上火有口气，
就不建议再吃姜刺激了。
3
子宫肌瘤手术后吃什么好-
子宫肌瘤手术后吃什么好-
子宫肌瘤手术后吃什么好-
子宫肌瘤手术后吃什么好-
子宫肌瘤手术后吃什么好-
子宫肌瘤手术后吃什么好-
子宫肌瘤手术后吃什么好-
子宫肌瘤手术后吃什么好-
本文更新与2021-02-07 03:47，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/446860.html
-
上一篇：养胃偏方)
下一篇：喝白粥的人注意啦!这不是在养胃而是在伤胃,后悔今天才知道!