各种水果的好处

2021年2月7日发(作者：矫正牙齿要多少钱)



1.
排毒解毒、保护胃壁；

2.
抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；

3.
美白皮肤、 养颜；
4.
减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果
实汁多 味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色
素。

●
榴莲：



水果之王。榴莲果肉中含淀粉
11 %
，糖分
13%
，蛋白质
3%
，还有

多种维生素 等，
营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般
健康人都可 食用。



病后及妇女产后可用之来补养身体。

●荔枝 ：
补血、
健肺、
促进血液循环、
心脏衰弱者可多食
（已燥热者不宜多 吃）
。





●龙眼：
有壮阳益气、
补益心脾、
养血安神、
润肤美容等多种功效，
可治疗
贫血
、
心悸、失眠、健忘、
神经衰弱
及病后、产后身体虚弱等症。










●甘蔗：甘凉 解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润
喉消口臭、牙齿杂秽。






●苹果：
治下痢、降血脂、滋润皮肤。







●梨：清解热毒、镇咳化痰。






●桃：清津味甘，多食易消化不良。





●柿：泻血、便秘。






●人心果（人参果）：解暑清热，增体力。






●柠檬：可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。






●柚子：清燥热、通便、消口臭、解酒。



●橘子：性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效，< br>美容之效。






●橘柑：解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。






●葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤
减肥。






●桑椹：可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水 饮用可通血气止痛预防风
寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。




●枇杷：膏可止咳化痰。




●芒果：可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。






●木瓜：除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。








●橄榄：能止渴，加盐的 能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、
痰多可常嚼食，可排除食积开胃止





●香蕉：助消化防便秘、清肺。








●杨桃：清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。