养生茶配方集锦(50个)

2021年2月7日发(作者：陈志平)
养生茶配方集锦（
50
个）

【枸杞茶】原料：枸杞
10g
、花茶
3g
、冰糖
10g
。

用法：用
250ml
开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肾润肺，补肝明目。

用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；
遗精。

来源：传统药茶方。



【枸杞生地茶】原料：枸杞
5g
、生地
3g
、绿茶
3g
、冰糖
10g
。

用法：用
250ml
开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：滋肝补肾，养阴清热。

用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

来源：传统药茶方。


【枸杞龙眼茶】原料：枸杞
5g
、 龙眼肉
3g
、绿茶
3g
、冰糖
10g
。

用法：用前二味药的煎煮液
300
泡茶、糖饮用。

功能：滋肾补心，安神。

用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。

来源：
《摄生秘剖》
。


【枸杞芍茶】原料：枸杞
5g
、白芍
3g
、绿茶
3g
、冰糖
10g
。
用法：用
250ml
开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：养血柔肝。

用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目 眩、
心悸、不寐；更年期综合症。

来源：传统药茶方。


【枸杞龙茶】原料：枸杞
5g
、龙胆草
2g
、绿茶
3g
、 冰糖
10g
。

用法：用
250ml
开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：补肝养血，清热除湿。

用途：急性传染性肝炎；转氨酶高。

来源：传统药茶方。


【枸杞五味茶】

原料：枸杞5g
、五味子
3g
、龙胆草
3g
、虎杖
3g
、 绿茶
5g
、冰糖
10g
。

用法：用前几味药的煎煮液
350
泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。

用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。

来源：传统药茶方。


【生地茶】原料：生地
10g
、绿茶
3g
。

用法：用生地的煎煮液
300
泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：滋阴养血，降血糖，升血压，利尿，抗菌，保肝。

用途：阴虚发热、盗汗、口 烦渴；月经不调；胎动不安；阴枯便秘；风
湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤 病。

来源：传统药茶方。


【地麦茶】原料：生地
5g
、麦冬
3g
、天冬
3g
、绿茶
3g
。

用法：用
250ml
开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：清热生津。

用途：热病后伤津，口烦渴、汗出；消渴。

来源：传统药茶方。


【地苍茶】原料：生地
5g
、苍术
3g
、绿茶
3g
。

用法：用前二味药的煎煮液
300
泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：燥湿养阴，敛脾精。

用途：慢性肾炎肾病已久，肾阴虚而湿邪阻滞不化，出现 阴虚挟湿的症
状，腰膝酸软、口渴咽干、盗汗、潮热、苔黄厚腻、水肿、蛋白尿；慢
性湿疹。< br>

【生地英茶】原料：生地
5g
、蒲公英
3g
、绿 茶
3g
。

用法：用前二味药的煎煮液
300
泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：凉血解毒，散结除痹。

用途：风湿性关节炎，关节红肿热痛；痈疮肿毒。

来源：传统药茶方。


【生地豆卷茶】原料：生地
5g
、豆卷
3g
、绿茶
3g
。

用法：用前二味药的煎煮液
300
泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：通达宣利，养阴解表。

用途：
湿热入营血而致身热、
发红疹 、
烦燥不安；
乳痈初起；
胃热烦渴。

来源：传统药茶方。


【当归茶】原料：当归
10g
、红茶
3g
。

用法：用当归的煎煮液
300
泡茶饮用，冲饮至味淡。可加糖。

功能：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

用途：月经不调、闭经；痛经；血虚头晕目 眩、心悸、疲倦；冠心病心
绞痛；血栓闭塞性脉管炎；血虚便秘；跌打损伤；高血压病；慢性盆腔
炎。

来源：传统药茶方。


【归芪枣茶】原料：当归
5g
、黄芪
5g
、大枣
3
枚、花茶
3g
。

用法：用前几味药的煎煮液
350
泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：养血补气。

用途：气血虚弱，神倦、疲乏、咽干；月经不调、经量少；产后气 血亏
损；病久不愈气血枯竭；免疫功能低下；再障贫血；气虚低热。

来源：传统药茶方。


【当归芍茶】原料：当归
5g
、白 芍
3g
、花茶
3g
。

用法：用前二味药的煎煮液
300
泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：养血平肝。

用途：肝硬化血虚有瘀者；痛经；湿热瘀阻之痢疾。

来源：传统药茶方。


【归苏茶】原料：当归
5g
、苏子
3g
、花茶
3g
。

用法：用前二味药的煎煮液
300
泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：和血，降气，消痰。

用途：老年咳喘；慢性支气管炎。

来源：传统药茶方。


【当归羌茶】原料：当归
5g
、羌 活
3g
、花茶
3g
。

用法：用前二味药的煎煮液
300
泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：通血脉，散寒滞。

用途：冠心病因风寒诱发而加剧心胸闷痛、上肢酸痛。

来源：传统药茶方。


【当归川楝茶】原料：当归
5g
、川楝子
2g
、花茶3g
。

用法：用前二味药的煎煮液
300
泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：疏肝活血，调气止痛。

用途：气滞血瘀少腹痛、筋脉拘挛；慢性肠炎。

来源：传统药茶方。


【当归柏仁茶】原料：当归
5g
、柏子仁
3g
、花茶3g
。

用法：用前二味药的煎煮液
300
泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：养血润燥。

用途：老年便秘；血虚之闭经。

来源：传统药茶方。


【当归芷茶】原料：当归
5g
、白 芷
3g
、绿茶
3g
。

用法：用前二味药的煎煮液
300
泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：活血养血，化湿解毒。

用途：气血虚寒之溃疡病、疮疡肿毒、癌肿。

来源：传统药茶方。



【何首乌茶】原料：何首乌
5g
、红茶
3g
。

用 法：
用
200ml
水煎煮何首乌至水沸后
5
～
10
分钟，
冲泡红茶饮用。
冲
饮至味淡。也可直接冲饮。

功能：补肝益肾，养血祛风；降血脂，抗菌。

用途：
肝肾阴亏，
发 须早白、
头晕、
遗精、
腰膝酸软；
慢性肝炎；
痈肿；
瘰疬； 痔疮。

来源：传统药茶方。


【何风茶】原料：何首乌
5g
、防风
3g
、薄荷
3g
、绿茶
3g
。

用法：用前二味药的煎煮液
300
泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补血，祛风，除湿，解毒。

用途：遍身疮肿痒痛。

来源：
《外科精要》
。


【首乌芍茶】原料：何首乌5g
、白芍
3g
、绿茶
3g
。

用法：用前二味药的煎煮液
300
泡茶饮用。可不用茶。

功能：益肝肾，养心血。

用途：
肝肾不足，
心血亏损，
虚 烦不眠、
心悸不宁、
头晕耳鸣；
高血压、
脑动脉硬化属肝肾阴虚者。

来源：传统药茶方。


【白芍茶】原料：白芍
10g
、绿茶
3g
。

用法：用
300ml
开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

功能：养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗；抗菌。

用途：胸胁疼痛；阴虚发热；月经不调；泻痢腹痛；崩漏。

来源：传统药茶方。


【芍姜茶】原料：白芍
5g
、干姜
3g
、红茶
3g
。

用法：用前二味药的煎煮液
300
泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：温经止痛。

用途：痛经；寒性胃腹疼痛。