神奇花草茶配方全解

2021年2月7日发(作者：瑞蓝保持时间)
神奇花草茶配方，轻松瘦下来！

1
、

针对下半身肥胖的
MM
的花草茶配方：



马鞭草
+
柠檬草
+
迷迭香



这是一款针对下半身肥胖的经典配方，适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材
女性。



其中，马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿，净化肠胃，减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。



迷迭香能够促进血液循环，紧实腿部曲线。 三者配合长期使用，纤纤臀腿的完
美曲线就离你不远了！


2
、

针对腰腹脂肪的花草茶配方：



决明子
+
甘草
+
陈皮



决明子能促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。甘草可以降低胆固
醇。



陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。



三者配合起来能调 理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水
分排出体外，迷人的
S
形曲 线就渐显端倪喽。

3
、

针对脸部浮肿，有婴儿肥的
MM
的花草茶配方：


玫瑰花
+
马鞭草
+
欧石楠
+
玳玳花
+
荷叶



玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能紧致肌肤，调整内分泌，而且可 与多种花茶
及果茶搭配增加口感及疗效。



玳玳花和欧石楠能促 进血液循环，帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多
余水分，让脸部的轮廓更小，脸部皮肤更紧绷。



而荷叶是自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便，维持曼妙的曲
线。



服用这款花草茶，
脸部浮肿的状况会得到明显的改善，
小脸的< br>MM
的梦想离你越
来越近啦！


4
、

针对浮肿虚胖的花草茶配方：



洛神花、柠檬片、茄香、菩提

、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清
脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，



所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。

哪些花草茶配方可以减肥？

【窈窕魔法纤腿茶】



配搭花草：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊



做法：将所有材料放入杯中以沸水冲泡，放入适量冰糖，
5
分钟后即可饮用。



马鞭草：可减缓静脉曲张、腿部水肿；



柠檬草：具有健胃、利尿的作用；



迷迭香：能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。



玫瑰花

和

洋甘菊

搭配，
不但增加了瘦腿功效，
更使花草茶口味香甜，
回味悠
长。



其中马鞭草，柠檬草，迷迭香。这三种是最常用在一起搭配瘦下半身的。


【开胃梅子茶】



绿茶

抗氧化，有排毒，提 神，降脂的功效，要注意的是，绿茶寒凉，胃不好或
对茶碱敏感的人不宜多喝。



绿茶和许多水果都能相搭，例如苹果，橄榄，橙子，可让彼此的清新口味相得
益彰。 夏天味口不好时，这款酸酸甜甜的梅子绿茶能打开你的胃口。



做法

冰糖与绿茶同泡五分钟，
加入
1-2
颗及少许青梅汁 ，
搅拌均匀。
消除疲劳，
增强食欲，帮助消化，并有杀菌抗菌作用。



【情调减肥茶】



红茶

具有提神醒脑的，
养胃的功效。
在下午思维困顿的时候喝红茶能激发灵感。
这是因为 红茶中含有天然活性因子茶氨酸，有助于脑部产生一种减压的脑电波，令
人达到精神放松并保持头脑灵活 的状态。



做法

将玫瑰花，
茉莉花与茶包加 入
700CC
的热水中冲泡几分钟，
再加入蜂蜜即
可。调血理气，消除腹部赘 肉。

【美白去斑茶】



玫瑰

，红巧梅

，金盏花，千日红，勿忘我，桃花，腊梅，以沸水冲泡
5
分钟，
加入适量冰糖调匀即可饮用。可回冲。



【梅花花茶】



梅花，玫瑰花，柠檬草。



倒入
350-500cc
的热开水，浸泡
3-5
分钟即可 饮用（可回冲）。



可改善青春痘，粉刺，黑斑。



【红玫瑰花茶】



一说到玫瑰，就让人感觉十分的浪 漫。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味，花
萼含丰富的维他命
A
、
B
、
E
、
K
、
P
和
C
，特别是维化命
C
的含量更是丰富。



一杯玫瑰花萼的维他命
C含量，等于
150
个柑橘的维他命
C
含量，有相当卓越
的养颜美 容之效！



玫瑰花可理气解郁活血，对于原发性经痛，可用约八克的玫瑰 花，沸水冲泡
10
分钟，加些红糖饮用。

【决明子枸杞茶】



枸杞
12
克；

决明子
10
克；

绿茶
8
克；



将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中，
冲入沸水，
焖约
10
分钟即可
饮用。



具有降低血脂、滋补肾脏的作用。



【紫罗兰花茶】



取约
3-5
克的紫萝兰，倒入
350-500cc的热开水，浸泡
3-5
分钟即可饮用（可
回冲）



淡紫色的紫罗兰花茶神秘而优雅，不仅色泽好看，更由于颜色鲜艳、花瓣薄、
多褶且透光，因此 即使以水冲之，精华一样可以释出。喝起来味道十分温润，受到
许多人的喜欢。



紫萝兰属于葵科，葵科植物对呼吸道的帮助很大，能舒缓感冒引起的咳嗽、喉
咙痛等 症状，
对支气管炎也有调理之效。
气管不好者可以时常饮用，
当做预防保健。



【菩提子花茶】



取约
3-5< br>克的菩堤子，倒入
350-500cc
的热开水，浸泡
3-5
分钟即可 饮用（可
回冲）。



安神菩提和台湾路边的菩堤是不同的树种， 台湾常的菩堤树具有毒性，不能拿
来饮用！欧洲人常在饭后以菩堤叶入茶，不仅助消化，也帮助放松神经 。



菩堤花草茶，外表看起来像叶子，其实是欧洲椴树（又名西洋椴树或 菩堤树）
的花及花托。



菩堤具舒缓情绪的效果，容易紧张、失 眠的人，可以泡菩堤花茶来喝，具有镇
静作用，可减轻头痛及改善失眠。


【金银花茶】



金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等
病。



配制时选金银花
10
克，沸水冲泡频饮。



【苹果茶】



苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。



做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。



【甘草茶】



甘草
10
克，茶叶< br>5
克，食盐
8
克，配水
1000CC
；



按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸
10
分钟左右 即可
饮用。



可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

【荷叶甘草茶】



鲜荷叶
100
克

，甘草
5
克，配水
1000CC
；



按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开；



然后将甘草、荷叶放入水中煮
10
余分钟；



滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。



有清热解暑、利尿止渴之保健功能。



【女人“挺”好茶】



迷迭香、粉红玫瑰等促进女性乳腺发育， 适合减肥却不想胸部变小的女士或乳
房松弛下垂的女性饮用。



持续饮用
3
个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，
精神焕发 。



【八宝茶”】



顾名思义， 这茶里有八样宝贝———花旗参，甘草片，桂圆干，红枣，枸杞，
罗汉果，贡菊，冰糖。



营养丰富，而且有活血、清火和气养颜之功。



【魅力瘦身茶】



荷叶，山楂，粉玫瑰等，以沸水冲泡
5
分钟，加入适量冰糖调匀即可饮用。可
回冲。简称：荷叶茶。你可以在超市里，或者网上看看 具体的人家的配方。淘宝上
有个买正宗荷叶茶的，你可以去看看，店铺名字叫：养生四季。掌柜：蛙蛙宝 宝。

花草茶配方有哪些吗？


花草茶
1


原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各
5
克，乌梅
5
粒。



功效：调节内分泌，消除疲劳。



花草茶
2


原料：玉蝴蝶
1
片、千日红
3
个、素馨花
3
个



功效：促进新陈代谢。


(
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)


花草茶
3


原料：蔷薇果、杭白菊各5
克，干百合
10
克、月桂叶
2
～
3
片。


功效：清毒败火，明目润肠。



花草茶
4


原料：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。



功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品。


花草茶
5


原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵两三朵。



功效：富含维他命
C
，润喉养颜。



花草茶
6


原料：安神菩提
2
、
3
枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。



功效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助入睡。（尤其适用于观看世界杯比赛之后情绪激动时饮用）


花草茶
7


原料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，茉莉半匙。



功效：滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。



花草茶
8


原料：金盏花一匙，甜菊叶
2
片，马鞭草一匙，香蜂叶
2
、
3
片，橙皮
3
块，肉
桂一茶匙。



功效：安定情绪、舒缓神经，早起饮用有提神之效。

花草茶
9


原料：芙蓉
2
瓣，蔷薇实一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓叶
3
片。



功效：富含维他命
B
、
C
、
D
、
E
，有浓浓果香，能给予肌肤最佳滋润，养颜美容
佳 品。



花草茶
10


原料：柳橙 花、熏衣草各一匙，安神菩提
3
枝，薄荷一匙，肉桂
4
片。



功效：镇定神经，能有效缓解神经紧张与焦虑。



花草茶小贴士：



1
、薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜间饮用。



2
、花草茶最好用沸水冲泡。



3
、马鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。

减肥花草茶大搜索

美腿茶：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊。



功效：
这是一款打击下半身的经典配方，
为欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋。
马鞭草可减缓 静脉曲张、腿部水肿，达到迷人曲线的效果。柠檬草在西方被视为温
柔与怜悯的象征，具有健胃、利尿的 作用。迷迭香被罗马人称为“神圣之草”，能
紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀 腿。玫瑰花和洋甘菊搭
配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。



瘦脸茶

：粉红玫瑰、马鞭草、欧石楠、玳玳花、荷叶。



功效：这款花草茶是精致女性的最爱，代表爱情和幸福的粉红玫瑰可以紧致肌肤、美丽容颜，欧石楠、玳玳花燃烧脸部脂肪，马鞭草排除多余水分，让脸部轮廓
变小，脸上的皮肤 更紧崩，荷叶排毒塑身，维持曼妙曲线。



防辐射茶：

玫瑰花、玫瑰果、千日红、菊花、绞股蓝



功效：这款花草茶适 合经常在电脑、电视前工作、生活的爱美女性，绞股兰被
称为南方人参，能对抗电子辐射，玫瑰果含有的 维他命
C
是强抗氧化剂，对电子辐
射有保护作用，清新的千日红能唤醒身心能量，玫瑰 花能提振心情，而菊花是护眼
明目的佳品。
E
代佳人防辐射茶的淡淡香气与玫瑰果特有 的酸甜味，让您在一天的
辛苦工作后，仍然容光唤发，愈来愈年轻。


瘦身茶：茉莉花、粉红玫瑰花等
.


功效：消脂瘦身，减肥效果显著



玫瑰纤体茶配方：玫瑰花，迷迭香等。



功效：强记忆力，红润 气色，消除胀气，平坦小腹
.
适合需要纤腰细腹的爱美女
士
.


玫瑰花
+
柠檬片
+
决明子，三天瘦
8
斤！



玫瑰果
+
洛神花

，吃出花仙子

玫瑰果需浸泡
10-15
分钟，洛神花需水煎服。


< br>丰胸：每月生理期前
4
天，中
7
天，后
4
天
.


养颜：睡前吃，生理期暂停



瘦身：早晚吃，同时辅助决明子，生理期禁用决明子。



除橘皮：苡仁茶



苦瓜片
+
藏红花
=
塑体去痘，
苦瓜片
+
玫瑰花
=
美白去痘茶，
经期不 能使用藏红花，
经期就喝苦瓜片
+
玫瑰花养血

。



月减
56
斤：红花
5
克，绿茶
5克。一般冲泡
3-5
次，降低血脂。红花花粉茶：
一日三次。每次一包
.


轻盈玫瑰窈窕茶：玫瑰数
10
朵、迷跌香三大匙、甘草适量，可 消除胀气，平坦
小腹，润泽肌肤。



绿茶柠檬汁：柠檬汁加入
2
汤匙的绿茶粉，加快新陈代谢，消除水肿。
肌肉型水肿：最强效：菠萝
+
猕猴桃。最对效：柠檬水：燥热体质，毒素累积过多。



浮肿型肥胖：苹果，草莓。



脂肪型肥胖：西釉，木瓜。



便秘型肥胖：香蕉，番茄。



减压，舒缓身心：菩提子熏衣草茶：菩提子，洋甘菊，熏衣草，桂花。



清爽瘦身茶：洛神花配干荷叶。



玲珑甜菊叶茶：均匀瘦身。甜菊叶，柠檬草，马鞭草，老姜。



女性瘦身：玫瑰普洱茶。



荷香瘦腰茶：纤纤细腰：干荷叶，生山楂，苡仁，桔皮。胃酸过多不宜使用



具有特殊功效的花草茶保健饮用方法



美腿茶：马鞭 草
+
迷迭香
+
柠檬草。功效：具有帮助净化肠胃、去除油脂、帮助
消 化的功效。防便秘、解酒等功效。长期饮用普洱茶不仅可以减轻体重，而且还能
使其胆固醇及甘油三脂减 少。


建议用量：每次用马鞭草、迷迭香、柠檬草各
2-3
克甜叶 菊
3-5
片，也可依个人
口味投放。普洱茶
3-5
克建议饮用次数： 一日冲泡
2-3
次，每次均需投放新的花草
茶。



美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。



功效：可改善因睡眠不足引致的 眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛
回复明亮﹗



美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。



功效：汇集了众多花果的精华， 能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色
嫩白自然。



玫瑰养颜茶：玫瑰花、苿莉花等。



功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。



养颜美容茶：玫瑰果红巧梅等。



功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑



瘦身茶：茉莉花、粉红玫瑰花等。



功效：消脂瘦身，减肥效果显著



纤体茶：玫瑰果、百里香等。



功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。



减肥瘦身茶：桂花、菩提子花等。



功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。



减压茶：紫罗兰、金盏花等。



功效：
冲泡后呈淡蓝紫 色，
鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，
舒缓情绪。



早晨茶：薄荷、金盏花等。



功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。



入睡茶：柑橙花苞、茉莉等。



功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证



安眠茶：菩提子花、熏衣草等。



功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更易入睡﹗



舒压茶：薄荷、甜菊叶等。



功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。



养肺茶：紫罗兰、桂花等。



功效：止咳润肺
.


养肠茶：洋甘菊、薄荷等。



功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘
.


养肝茶：柠檬草、迷迭香等。



功效：加强肝脏代谢、解毒



养肾茶：迷迭香、蒲公英等。



功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作


窈窕茶：马鞭草、柠檬草等。



功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道
净化。



饮用方法：
A
、
冲泡马鞭草、
迷迭香、
柠檬草时，
可加入冰糖、
蜂蜜等调节口味。
用甜叶菊替代食糖。



B
、平日习惯饮茶，冲泡马鞭草、迷迭香、柠檬草时，可加入绿茶、红茶、普洱茶配合饮用。最好选用云南普洱茶配合饮用。云南普洱茶具有独特的功效，在降脂
减肥、降压、抗动 脉硬化、防癌、抗癌、健齿护齿、消炎、杀菌、护胃、养胃、抗
衰老等几个方面的疗效尤为突出，还具有 降糖、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、
兴奋中枢神经、利尿、明目、助消化、抗毒的作用。



阳光茶：金盏花、马鞭草等。



功效：金 盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光
般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意， 蔷薇果给你一天所需要的维生素
C
。



美丽茶：玫瑰花，芙蓉花等。



功效：提供丰富的维生素
C,
能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显
著。



丽人茶：芙蓉花、玫瑰花等。



功效：养颜美白，滋润肌肤，集 合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造
成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。



美人茶：迷迭香，鼠尾草等。



功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素
C.


慧美茶：玫瑰花，薄荷等。



功效：能强化心脏及大脑功能，提 神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进
血液循环。适合脑力劳动者饮用。



美白去痘茶：玫瑰花

苹果花。



功效：美白肌肤，补血，消除青春痘。



不老茶：玫瑰花洋甘菊。



功效：为肌肤补水，增强肌肤弹力， 促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修
复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。



清肠便秘茶：玫瑰花

柠檬

马鞭草等。



功效：清肠胃，排毒，治疗便秘。



补血养颜茶：玫瑰

柠檬

马鞭草等。



功效：补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经 常感到疲倦，缺乏体力，脸
色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。

四种花草茶超人气减肥秘方