喝牛奶会胖吗女人脾虚吃什么好 7大食疗方帮你搞定

2021年2月6日发(作者：左下腹是什么器官)
女人脾虚吃什么好

7
大食疗方帮你搞定


脾虚吃什么

1
、附片狗肉汤

组成：附片，狗肉，盐适量。

方法：将附片放入上灌中先煎
2
小时，然后加进狗肉，煮熟放盐食

功效：回阳补火，温中止痛，散寒燥湿之功，煮时用开水，严禁冷水，否则会中
毒。睡前服，服后不能吹 着冷风和接触冷水。

2
、健脾利水茶

组成：猪苓，泽泻，党参，白术，木瓜，木香，槟榔，紫苏，陈皮，茯苓，肉桂。

方 法：按原方比例剂量，研成粗末。每日用
50~70
克，置保温瓶中，以沸水适
量冲泡 ，盖闷
20~30
分钟，频频代茶饮用。

功效：
健脾温阳利水，< br>宽中理气行水。
主治慢性肾炎，
脾虚气滞水肿、
腹肿胀满、
小便不利、 消化不良、全身重着、神疲、面色光白、腰痛乏力、食纳不佳、大便
溏薄、苔白滑或白腻、脉沉缓。
3
、绿豆糯米猪肠

组成：绿豆
60g
，糯米
30g
，猪大肠
300g
。

方法：先将猪大肠彻底清洗净，绿豆 、糯米用水浸泡半小时，然后把绿豆、糯米
放人猪大肠内并加水适量，肠两端用线扎紧，放沙锅内加水煮
2
小时左右即可。
隔日服
1
次，连服
7~8
日为< br>1
疗程。

功效：补中益气，清热解毒，通便止痢。适用于湿热下痢，便血，痔 疮初起，脱
肛等症。

4
、山楂苡仁粥

组成：薏苡仁30
克，粳米
100
克，山楂
5
克，白糖适量。

方法：
将薏苡仁、
粳米洗净，
放于砂锅中，
加水
1 000
毫升，
烧开后，
加入山楂，
小火慢熬成粥，再加白糖适量。分两次空腹服用。

功效：
健脾止泻、
消食化积。
适用于脾胃虚弱、
消化不良 、
脘腹胀满、
嗳气吞酸、
腹痛便溏者。

5
、山药苡仁粥

组成：山药粉
60
克，薏苡仁
30
克。

方法：先将薏苡仁洗净水煮，将熟时，调入山药粉，用文火继续煮至粥熟。早晚
温服。

功效：健脾益气，渗湿止泻。适用于脾气虚弱、食少便溏，或脾虚不运、湿浊下
注之妇女带下等 证。

6
、参苓粥

组成：人参（或党参），白茯苓，生姜，粳米。

方法：先将人参（或党参）、生姜切 为薄片，把茯苓捣碎，浸泡半小时，煎取药
汁，后再煎取汁，将一、二煎药汁合并，分早晚两次同粳米煮 粥服食。

功效：
益气补虚，
健脾养胃。
适用于气虚体弱，
脾胃不足，
倦怠无力，
面色苍白，
饮食减少，食欲不振，反胃呕吐，大便稀薄等症。< br>
7
、扶中茶

组成：白术（炒），生山药，龙眼肉。
方法：将上药共同煎煮，煮至山药烂为度，取汁，代茶不拘时温饮，并同时食用
山药、龙眼肉。每< br>2
日
1
剂或每日
1
剂。

功效：
补 益心脾，
益气止泻。
主治久泻久痢而致脾虚气弱，
气血俱虚，
身体赢瘦，不思饮食，少气无力，心悸等。


脾虚的症状

消化道：便秘
or
大便稀溏