浅表性胃炎伴糜烂认清膝关节炎这是我看过最好的科普文 (请收藏)

2021年2月6日发(作者：成都前列腺)
认清膝关节炎，这是我看过最好的科普文

！
（请收藏）






从东北来北京读书的小张这几天在网上搜索了不少关
于膝盖疼痛的文章

他告 诉我们：他的母亲稍胖，膝盖疼痛已经有十余年了，最
近有些加重，
不能走长路，
蹲不 下，
还好象有点向里“弯弯”，
坐下以后一下子站不起来，得慢慢活动一会儿才能好一点。平时上下台阶都有疼痛，下台阶比上台阶疼痛，夜间还常常
疼醒。

小张想找个最 好的方法给母亲治疗一下，让母亲不再有疼痛。
如何缓解膝关节疼痛？关节炎，吃什么药最好？关节软骨 磨
没了，往关节里打针能去根儿么？

说实话，这些问题，我真的是不好回答。不是我 不想回答，
而是感觉我和病人思考疾病的角度不在一个维度上！虽然我
很想帮助他们。很多骨病 ，在患者眼里是化学的，在医生眼
里是物理的
!
我觉得，骨、关节、肌肉、韧带，最 重要的功能就是负责人
体的支撑和运动，当实现这个功能的方式不正确时，非正常
的摩擦和刺激 常常就会导致各种各样的骨科病，而这些骨科
病又进一步影响人体支撑和运动的功能，造成恶性循环。让
这个恶性循环速度放缓的方式，当然是马上停止非正常的摩
擦和刺激——卧床休息；从根本上纠 正这个恶性循环的方法，
当然是纠正不正常的支撑和运动方式——康复
OR
手术。而< br>这一切，
显然主要涉及的是物理学中的力学范畴。
药物治疗，
这种化学性的刺激 显然不是最直接的方法
.
就比如：

一个人因为长期弯腰活动，
腰椎 间盘突出，
压迫了坐骨神经，
产生了腿疼、腿麻的症状，吃药显然不可能把突出的间盘吃
回去；

一个人膝关节长期劳损，出现了半月板的撕裂，产生了关节
疼痛、别卡症状 ，吃药显然也不能让撕裂的半月板愈合。

当然，有很多止疼和活血药能暂时麻痹患者的神经、 减轻病
灶处的水肿，但显然，有些骨科药物的安慰作用要大于治疗
作用。如果将治愈骨科病的希 望，寄托于某种药物，显然是
不明智的。
（这里不包括因为风湿免疫系统问题引起的骨病）
所以，对于大多数膝疼、腿疼的患者来说，卧床休息是医生
放在首位的医嘱；康复治疗， 是很多骨科病的独门利器；手
术治疗，有可能是让你恢复健康最有效的手段。

如上文中小张母亲的膝盖疼痛

1
、不能走长路，蹲不下，还好象有点向里“ 弯弯”。是软骨有
一定程度的磨损，没有了软骨的保护，走路时骨头磨骨头，
骨头最外面的骨膜 及周围的滑膜上神经丰富，所以十分疼痛。
长此以往膝关节会变形，成

O
形腿或

X
形腿。

2
、平时上下台阶都有疼痛 ，下台阶比上台阶疼痛，夜间还
常常疼醒。那可不，您这关节已经变形了。自然上下楼梯非
常疼 。我先让她拍膝关节

X
光片，进一步明确诊断。半小
时后，片子出来了。

我仔细察看了片子，告诉他这种病叫做骨关节炎。

膝关节骨性关节炎有许多名字，比 如变形性膝关节病、退行
性膝关节病、增生性膝关节炎、肥大性膝关节炎、软骨软化
性膝关节病 等等。它的发生原因一种是原发的，另一种是继
发的。

原发的膝骨关节病：不知什么 时候，什么原因，造成关节软
骨磨损，疼痛，进展缓慢，占大多数人；

继发的膝骨关 节痛：年轻时意外受伤造成的，遗留韧带、半
月板损伤，老龄男女，尤其是绝经妇女和患有前列腺增生疾
病的，由于内分泌紊乱，影响了钙的吸收、代谢，致使骨量
减少或增生、或骨质疏松，是该病的 常见原因，多见于肥胖
老年女性。

而小张母亲这是一种退行性病变，换句话说就是人 体衰老的
表现。近年来科研人员进行了大量研究，但遗憾的是还并未
找到确切的原因。可以肯定 的是，肥胖、重体力活、运动过
度等会增加膝关节的负担，加大患病风险。

骨关节炎造成的膝盖疼痛可表现为：

关节痛最初为发作性，通常在受凉、过度劳累或 轻微扭伤后
发作，
逐渐发展为持续性疼痛；
关节持续钝痛，
或关节肿胀，或活动时突然剧痛，出现「打软腿」
，大多数人还伴有下蹲
困难；一般在活动多时加重，休 息后则减轻；久坐不动后，
刚开始活动时关节僵硬，并伴有疼痛，活动一段时间后，这
种「粘滞 感」才消失；长年累月会出现关节变形，以「
O
型
腿」最多见。再从更容易得骨关节炎的人群来分析一下：

超重的人女性朋 友膝盖受过伤的人有腿部畸形的人爱穿高
跟鞋的人过度运动的人久坐不动的人由此得知：年龄和遗传是不可忽视的因素，损伤和过度使用是引起膝骨关节炎最重
要的原因。那么如何治疗呢？

其实，如果是早期骨关节炎，采取保守治疗，可有效减轻症
状并延缓病情发展。
早期的骨关节炎，软骨有一定程度的磨损，进行保守治疗，
主要是吃药、打针、贴膏药、理疗等，目 的是缓解疼痛、保
护软骨、延缓病情发展。骨头是可以再生的，哪怕

90
岁摔
骨折了，也可以再长上。

但软骨一旦磨没了，就不能再生。

注意保护关节软骨：尽量避免剧烈、过度及负重的活动，比
如反复蹲起、爬楼梯、走远路、提重 物等，肥胖的人要控制
体重；如果关节疼痛比较明显：可以口服消炎镇痛药、局部
外敷用药，< br>也可行关节腔药物注射；
非甾体类止疼抗炎药
（布
洛芬、扶他林）
。此 类药物对肠胃有一定刺激，胃肠不好的
人应在医生指导下服用，但不存在患者担心的成瘾性。如果
关节肿胀比较明显：可以进行高频理疗。加强关节周围的肌