陈宝珠中医理疗方法

2021年2月6日发(作者：丹参滴丸价格)
1
、理疗顺序：

.
..................... .................................................. .................................................. .......
7

例如：背部理疗

.
....... .................................................. .................................................. ...................
7

病区侦察阶段（摸底阶段）

.
......................................... .................................................. ...............
7

根除性治疗阶段

.
................................................. .................................................. ...........................
8



一、需要具备理疗设备

1.

1
、腕式血压计

2.

2
、血糖仪

3.

3
、刮痧板及刮痧油

4.

4
、真空拔罐器（
12
罐两盒）

5.

5
、保鲜膜

6.

6
、经络治疗仪

二、身体调养要点

1
、情绪

情绪一定要乐观，无欲则刚。

方式：

1
）读书

2
）听古筝音乐（高山流水、十面埋伏）

3
）调息

2
、养气血

1
）睡眠

睡眠是为了养足气血，实现规律的作息制度。

晚上
10
点睡觉，不要晚于
11
点

每天满足
7~8
小时睡眠

2
）在春、秋、冬季节尽量少吃或者不吃寒性的食物。

3)
补充气血

每次理疗前后喝上一杯自制“补虚茶”
，当归、黄芪各一份。

如果理疗过程 中身体不适，出现“晕刮”现象也可立即喝。如果理疗时间过长或者身体虚
弱，年龄较大，就要相应地加 大补虚力度，也可以加几枚大枣（打碎也可）
。平常也可以当
保健茶，特别是身体虚弱的。血虚 的人，当归放三分之二，气虚的人，黄芪放三分之二。

3
、清及泻

定期保持身体的清理以及排泄，方式：

1
）

一日两餐，包括

2
）

过午不食

3
）

不吃早餐

4
）

每顿吃八成饱。

5
）

每周定期断食一天。

三、理疗手段

1
、按摩。

每天顺做经络进行全身按摩，按摩包括：

1
）四指并拢，顺做经络方向来回按摩，次数
100
次。

2
）重点按摩，用大拇指或其他手指在经络的重点穴位进行按摩。

3
）经络按摩顺序是：

（
1
）五指张开从前向后梳头，重点按摩百会穴。

（
2< br>）五指张开，顺任脉方向，按摩脸部、胸部、腹部，重点穴位按摩膻中、中院穴、
神阙、下丹田。

（
3
）左侧身，右手四指来回按摩右手的内侧心包经、肺经、心经，外侧的 大肠经、三
焦经、小肠经，按摩重点穴位。左手按摩身体侧面胆经。同样，右侧身，左手对右手进行同< br>样按摩。

（
4
）按摩大腿部，按摩顺序是用拳头敲打大腿外侧胆经、 大腿上面的胃经、大腿后侧
的胆经，大腿内侧的三条阴经（脾经、胃经、肝经）

（< br>5
）按摩小腿部位的六条经络，用四指并拢，按摩胆经、胃经、胆经、脾经、胃经、
肝经 ，按摩重点穴位，如三阴交、大钟、太溪、
阳凌泉等。

（
6
）按摩 脚部，用四指并拢，往脚趾方向按摩胆经，来回按摩其他经络。搬起大拇指，按摩肝经。


2
、刮痧

同刮痧板或者梳子用背面或小勺子之类，在疼痛的地方抹上点芝麻油或者刮痧油。

以
45
度斜度，进二退一压住皮肤向前赶着走。进二退一为一个来回，每个来回的幅
度最 好是一掌宽，每个来回刮
3
到
5
遍。瘀堵（炎症）严重的人，有结节、粘连、 僵硬等情
况，刮痧的时候会疼得很厉害。
可以一个来回先刮一遍，
先向前刮着走，等一 会回来再刮第
二遍。这样一是转移了注意力，二是等疼痛缓解一下再刮。为了减轻疼痛，开始的力度，要
轻、缓、慢，随着出痧的情况和适应能力，再适当调整力度。等三五天痧消掉以后再刮第二
次， 在消痧的几天空隙时间里，可以配合拔罐，痧消得快。一般
2
—
3
天消痧，说 明循环好。
痧消得慢，说明循环不好。特别是头疼严重的，胳膊刮完第二天，皮肤像茄子皮一样乌黑，< br>一般要
7
—
10
天才会消得彻底。

关于刮痧后“痧斑”的变化，一般刮痧（拔罐）出来的痧斑，过一两天就吸收的没有了。
但如果瘀堵厉害的呢， 头一两天先变黑，有的乌黑（紫黑）
，要好几天才下去。黑的再变成
橘黄样的颜色，
并 且面积由大逐渐变小，
最后被吸收消失。所以康友见到这些情况，不要担
心害怕，这是正常的吸 收演变过程。

3
、拔罐

拔罐最直观的原理就是三种：
一 是反射原理，
对内里的信息刺激和调整。
二是出痧排毒、
活血化瘀、消炎镇痛、软坚散 结。三是把新血引过来，把杂质带回去，通过尿液排出体外，
也是排毒。

拔罐最直观 的好处就是肌肉排毒，那么我们在拔罐的时候，就没有必要按照经络穴位来
处理。哪里有瘀堵，我们就在 哪里拔，把杂质毒素拔出来就是我们的目的。把“红癍”
、
“紫
痧”都拔没有了，把“ 黑印”
、
“灰印”都拔成“白印”了，你就会感觉像变了一个人，浑身
轻松舒服，而且一些病症都会消失的无影无踪。
当然最好买本书，
对有关理论及知识和手法
有 所掌握，
但也不可生搬硬套，
要灵活运用。
自己最了解自己的身体，
书上的穴 位处方都是
大概，
每种病都要根据自身的具体状况做相应调整。
在这方面怎样理解穴位 呢？大家都担心
穴位找不准，记不牢。其实，对于拔罐来讲，穴位不是我们治疗的具体目标，我们把它理 解
成为参照标记就好办了。这只是便于我们交流，大家知道大体位置就可以了。

为什 么要坚持拔罐？为什么要按疗程拔？肌肉里的杂质毒素排出来了，
体内器官组织里
的杂质毒素就 会被血液“搬”一些到肌肉里，
再接着拔，
身体里的杂质毒素就会慢慢排出体
外，这是一个由外及里、
由浅至深的递进过程。
也就是说，
开始拔出来的是较外的杂质 毒素，
坚持再拔，出来的是身体内里又“搬”过来的。所以，要坚持拔，尽量把身体里的杂质毒素
拔彻底。

?

罐印紧黑而黯：
一般表示体有血淤，
如痛 经或心脏供血不足，
患部受寒较重也会出现此
?

?

?

?

?

?

?

?

?

印迹。
如印迹数天不退的，通常表示病程已久，需 要较长的时间来调理，如走罐时出现
大面积黑紫印时，提示风寒所犯面积大，应对症驱寒为主。

罐印发紫伴有斑块的，一般提示有局部寒凝血瘀。

罐印呈散在性的紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之症。

淡紫发表伴有斑块的， 一般提示以虚症为主，
兼有血瘀。
如斑点在穴位处明显的，
表明
此相关内脏虚 弱，比如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚。

罐印鲜红而艳，一般提示阴虚或气阴两虚，阴虚火旺也会出现。

罐印呈鲜红散在点的 ，
通常在大面积走罐后出现，
不高出皮肤，
如系在某穴及其附近集
中，则提示 此穴所相关的脏腑异常或存在病情。

走罐或吸拔罐后，没有罐印（或不明显的）
，或 虽有但启罐后立即消失，恢复常色的，
提示身体基本正常或病情尚轻。

行罐或坐罐， 容易起水泡的，提示湿气较重，
若在患部出现较多小水泡时，
预示由水湿
所致，会有理 想的疗效，需要连续的多次拔罐。

若走罐时出现风团（如急性寻麻疹状）
，提示为风椰所致，或是过敏性体质。

随着病情的好转，罐印也会随着减轻，且不易现罐印，可以预示病情的归转。

关于拔罐时间的问题。
一般一天拔一次，
每次时间
30
分钟。
第 一天拔完可以等几天，
“罐
癍”
消下去后再拔，
第二天也可以插空再拔。每次留罐一般
5
—
10
分钟，
第一边拔完卸罐后，
可以 插空再拔一次。
一般每天拔罐的地方，只针对一个病点。
就是说，
今天调理颈椎就集中
理疗颈椎，
最好不要同时再理疗其它地方。因为气血不易分散，拔的地方越多，理疗效果反而不好。

关于拔罐力度的问题。一般开始劲要小，慢慢加劲，以舒服为主。刮痧和拔罐， 是个享
受的过程。很多人都说疼，说明我们理疗的手法不对。如果感觉痛苦，或者事后感觉疲劳，
都说明力度过了或者拔的罐多了。所以，开始的时候，拔罐的个数也要少，随着适应，以后
每天再逐步 增加罐的个数。加劲也可以是当天随拔随加劲，就是说，过一会就加点劲，
再过
一会再加点劲。
也可以第一天小点劲，第二天加点劲，第三天再加点劲。为什么要加劲呢？
因为开始拔出来的是 皮里肉外的杂质毒素，
由浅至深，
要把内里的杂质毒素慢慢拔出来，
就
要一点 一点加大拔罐的力度。

关于泡罐的问题。很多人拔罐会起泡，很多书上都讲，要让它自然吸收 ，这也要创新地
看待。没病的人为什么拔不出泡来？泡里面是什么？是“毒水”
，既然拔出来了 ，就应该把
它放出来，
再吸收回去不等于白拔了吗？怎么放？先用消毒的牙签刺破，
然 后用脱脂棉挤出
来，最后在泡口涂上“红霉素药膏”
、
“三七粉”或者“芦荟胶”等消 炎药，防止感染。轻的
7
、
8
分钟就会出泡，重的
30
—< br>40
分钟出泡，也有的拔几次以后才容易出泡。出泡前，皮肤
一般有火辣辣的针刺感，< br>这种感觉说明快要起泡了。发现出泡，就让它们出满罐，
然后用牙
签把泡挑破，用药棉将 水吸掉。
再用大一号的罐加拔
2
—
3
分钟，反复
2
—
3
次，一直到不出
水。用大一号的罐，是不容易把皮肤损伤。第二天老泡还会“拱” 出水来，还要按照上述的
办法处理，
第
2
—
3
天再各拔2
—
3
次即可。
这样做一是排毒透彻，二是伤口愈合快。
最后以
不出黄水、
浓液或见到红血为拔透，
最后让它们慢慢结疤愈合。另一种处理办法：每天只把
泡刺破，
挤出水消毒即可，
这样反复两三天后，
泡不再鼓起有水 ，
让其自然愈合即可。
总之，
只要悟懂拔罐的原理，就会一通百通，举一反三。
关键是用心去悟，很多问题不是教能解决
的。遇事就问，一辈子也学不出来。其实很多疾病，需要用这 样的“泡罐疗法”
，尽管有点
恐怖，结疤的时候也很难受，但是理疗效果却是“不可思议”。像风湿、类风湿、糖尿病，
我主要就是用“泡罐疗法”
，凡起泡者，多为湿气大，像汽车 司机、住平房的人、经常吹空
调的人。特别是糖尿病人，拔那里都会出泡，凡出泡的地方就通拔，一直拔 到不出泡为止，
再查血糖就会“令人吃惊”
。

（
10
）关 于刺血拔罐。刺血拔罐一般只在瘀堵严重的时候用，要用专用“泻血笔及针”
。
处理的部位有僵 硬、结节、肿胀、皮肤凉、毛孔粗大等情况，要有一定的判断经验以后才能
做，拔出来的是粘稠的黑血， 如果不是就不要再刺拔。一般是刺一遍拔一遍，
1
—
3
分钟即
可，< br>反复
2
到
3
次，
见到鲜血为佳。
以后
5—
10
天再泻一回，

一月最多泻三回，
每回以
50C C
为限，
不可多泻。刺血拔罐后一小时内忌用冷水洗手洗脚，忌食冷饮。
因为刺血拔罐 技术要
求较高，需要专门培训，所以这里不再多讲，只做简单介绍。

4
、温灸

温灸方法，涂姜片或者药水，如红花油，用保鲜膜包敷，用湿毛巾盖好，用烤灯温灸。

刮痧后为什么要用保鲜膜包敷？一是防止药水“飞”掉，使身体能够更充分地吸收。二
是刮痧部位的皮 肤容易受到外
“邪”
侵袭，
包上保鲜膜也是为了保护肌体。
关于
“贴 ”
和
“敷”
的药水，大家参考《通宝酒》配方调配自制即可，如果嫌麻烦，榨些鲜姜汁 替代也可以。

刮痧或拔罐后为什么要用温灸？是为了
“活血化瘀”
。
这叫
“强强联合”
，
促进血液循环，
促进“痧癍”的快速吸收。

5
、放血疗法：

放血疗法就是指用三棱针、粗毫针或小尖刀刺破穴位浅表脉 络，放出少量血液，以外泄
内蕴之热毒，达到治疗疾病的一种方法，具有消肿止痛，祛风止痒、开窍泄热 、镇吐止泻、
通经活络之功效。



本疗法最早的文字记载见于《 黄帝内经》
，如“刺络者，刺小络之血脉也”
：
“菀陈则除
之，出恶血也”< br>。并明确地提出刺络放血可以治疗癫狂、头痛、暴喑、热喘、衄血等病证。
相传扁鹊在百会穴放血 治愈虢太子“尸厥”
，华佗用针刺放血治疗曹操的
“头风症”
。唐宋时
期，本 疗法已成为中医大法之一。
《新唐书》记载：唐代御医用头顶放血法，治愈了唐高宗
的“头眩不 能视症”
。宋代已将该法编入针灸歌诀“玉龙赋”
。金元时期，张子和在《儒门事
亲》 中的针灸医案，几乎全是针刺放血取效，并认为针刺放血，攻邪最捷。衍至明清，放血
治病已甚为流行， 针具发展也很快，
三棱针已分为粗、细两种，现在的一次性点刺针更适合
临床应用和百姓大众的 自我治疗方式。



放血疗法治疗疾病比较广泛，
小到感冒发烧，
头痛脑热，
大到急病重症都可以用放血治
疗，常常使用放血治疗会起到峰回路转的功效 。



各类疾病问我放血最多的，
当属于一些瘀症和痤疮，
皮肤病之类的治疗，
今天我在此系
统的说一下放血治疗。


< br>一些瘀症和寒症，痹者，萎症，腰病，坐骨神经痛、头痛、眼痛、血栓，青少年痤疮，
银屑病，湿 疹等都可以用这种方法治疗，
我在临床治疗多例病人，
这种方法疗效可靠，
效果
好。



1
、
放血的部位：
头痛取穴大椎和太 阳。
大椎用三棱针点刺
3-5
针，
上罐，
大约出血
5-10
毫升。
太阳穴放血，
点刺
2-3
针，
上罐，
出血大 约
2-5
毫升。
耳尖，
点刺，
挤出
5-10
滴血液 。
这种放血适合头痛，眼病，感冒发烧。详细放血治疗案例，本博客有这样的文章。



2
、小儿咽痛，可以放血少商和商阳。捏住指尖，快速点刺，挤出血液
5< br>滴左右。可以
适用于发烧，咽痛。



3
、腰病治 疗放血取穴：委中，主要看血络，在血络上点刺，点刺后上罐，多者出血
50
毫升左右。腰阳关 ，点刺
3-5
下，上罐出血约
10-20
毫升。适合腰病和坐骨神经痛。


4
、一些瘀症和寒症，痹者，萎症，血栓，青少年痤疮，银屑病， 湿疹等这些疾病，要
在多处放血，根据不同情况不同对待，一般放血后，看其效果，有的一次见效，就不 用第二
次或第三次，有的一次放血量很大，
那么就要等
10
天或
15
天进行第二次，放血，如果出血
量不大，
那么就可以三天或一周放血一次，
放 血一定要看病人的好转情况而决定间隔放血的
天数。



放血的部 位以足太阳膀胱经为主要部位，
这是我的临床经验，
一般我认为足太阳膀胱经
是人体最 大的排毒通道，把这个部位打通了，所有的疾病都会相应的减轻症状。



取穴：大椎，大抒（双侧）
，肺俞（双侧）
，心俞（双侧）
，肝俞（双侧）
， 胃俞（双侧）
，
肾俞（双侧）加耳尖部位，放血方法同上，如果有皮肤类疾病要加上曲泽和血海 。



方法：
分别在大椎和大抒
（双侧）
，肺俞
（双侧）
，
心俞
（双侧）
，
肝俞
（双侧）
，
胃俞
（双
侧）
，肾俞（双侧）穴位上点刺
3-5
针，然后上罐，拔罐拔到没有鲜血流出为度，在这个拔
罐期间，要多上几次罐，
观察出血量。我 一般拔到三次的时候，就不会再有新鲜的血液流出
来。在点刺的过程中，如果病人方便治疗，可以少选几 个部位，分期分批的治疗，免得一次
上针太多，病人承受不了，如果治疗不方便，就要尽量一次治疗，免 得别人跑来跑去的，耽
误时间。



有的病人问，
几天放 血一次好，
那么这还是要看出血量，
出血量大在
100
毫升左右，
可 以
10-15
天一次。小于
50
毫升，可以一周一次，小于
30毫升，可以
3-5
天一次。

四、身体健康标准

最关 键、最直接、最容易、最说明问题的健康指标就在我们身边，而且还很容易掌握和
理解，这就是我们的< br>呼吸、心率、血压。

1
、呼吸。
人如果不吃食物，可以活很多天。不 喝水，也可以活很多个小时。而如果人
离开了空气，连十分钟都活不了。大脑的耐氧量只要
40
秒，
就是说大脑缺氧
40
秒，
人就要
完蛋，救过来也是植物 人。氧的交换（新陈代谢）是靠呼吸来完成的，怎么判断自己的呼吸
（肺功能）是否正常呢？一般正常人 的呼吸频率是
19
——
23
次
/
分钟，如果小于这个频率，
说明肺活量小，肺力弱，如果大于这个频率，说明有了肺栓塞现象。还可以看“耐氧量”
，就是做一个深呼吸后，用手把鼻子和嘴捂住，看能“憋”多长时间？如果能憋
40
秒以上，
说明肺的存氧量还好。如果憋不到
20
秒，
说明肺有了栓塞现象
（储 存少了）
。
肺力弱最好的
办法就是练习《气沉丹田吐纳功》和刮痧调理肺经，而肺栓塞 （瘀堵）呢？最好的办法就是
食疗和后背心肺区拔罐帮心肺清理杂质。

2
、 心率。
一般正常人的心率在
70
——
80
范围之间，平均是
75
跳／分钟。

（
1
）如果小于这个范围，说明心脏的功能较弱， 就要练习《气沉丹田吐纳功》调理心
肺功能。刮痧疏通心包经以及前胸、后背拔罐，改善心周血液循环， 增强心脏的供血。

（
2
）如果大于这个范围并且血压高，说明血液循环有了 “瘀堵”现象，就要查找堵点，
“活血化瘀”打通瘀堵。

（
3
）如 果大于这个范围而血压不高，说明“血亏”
（血液总量少）
。为什么呢？像高血
压一样 ，这也是身体的“自救行为”
，因为全身的血液总量少，
为了给全身及时的供应能量，
心脏就不得不加快
“转速”
来加班完成任务。
这种情况，
还有典型的症状，< br>就是经常
“胸闷、
气短”
。

（
4
）如果脉 弱血压不高，甚至很难摸到，说明心力不足（心肌收缩差，泵血量少）
，用
《气沉丹田吐纳功》 效果更明显。

（
5
）如果脉弱（血压高）
，说明血液循环不通畅， 调理也参考高血压的调理。

（
6
）如果一个脉弱，一个脉强，也是说明血液 循环不通畅，一条胳膊瘀堵严重。

3
、看血压

所谓血压，就是血液在血管里面，对血管形成的压力。

血液流动，就需要有压（动）力，这个压力主要来自于心脏的“射血”和血管的收缩。

血管的收缩，在心脏的“收缩期”和“舒展期”
，都会存在，所以我们可以忽略不计。

忽略不计的原因，是容易分析判断血压的奥秘。

所谓的低压（舒张压）
，就 是血管里血液最少（心脏里灌满血液）的时候，对血管的压力。

心脏射血产生的“冲力”，加上心脏里的血液“排空”全部进入血管，这时候血压多了两个
“压力源”
，就是所谓的 高压（收缩压）
。

所谓的“压差”
，就是高压和低压之间的差别数值。在低 压的基础上，高出来的压力，就是
这两个“多出来”的压力源造成的差别数值。

大家一定要重视这个压差，因为它们对调理身体有很多的参考价值。

正常血压是100
—
60
。正常的压差是
40
。也就是说，
心脏射 血和心脏排出来的血量，
对血管
“增加”的压力是
40
左右。

现在，我们对常见的，有代表性的血压现象进行分析。

举例一，血压是
100
—
50
。

这种情况，高压 正常，低压低。说明血总量少，常见的症状就是头晕、乏力、失眠、眩晕、
视力问题、听力问题等。低压 越低，症状越明显、越严重。我在“健康的堡垒”里介绍了，
“血虚”的危害最大，几乎所有的疾病都是 低血压给害的。这种情况，如果心率快了，对身
体还有一定的好处。如果心率再慢的话，就很容易出大事 了。

年轻人血虚心率加快，说明身体有自救能力。老年人各项功能减弱，心率加快“产生自救 ”
的可能性就不多了。

所以，
在食疗补气血的同时，
每天最好有几 次加快心率的活动锻炼，
减少血液垃圾杂质的沉
淀。

补足气血后，
低压达到正常，
压差也会由大于
50
恢复到
40
左右，
心率 快的也趋于正常范围。

举例二，血压是
100
—
70
。

这种情况，高压 正常，低压高。说明血管的容量变小了（血液的总量不可能增加）
，原因就
是毛细血管
（微循环）
有了瘀、
堵。
低压越高，
说明瘀、
堵
“占据”< br>的血管越多。
我们在
“高
血压病考”里详细介绍了这种情况，这里就不再赘述。

随着刮痧、拔罐等调理以后，低压下降到正常水平，压差小的情况也会恢复到
40< br>左右的正
常水平。

举例三，血压是
110
—
60
。

这种情况，是低压正常，
高压高。
说明心脏射血后，
血液前行有
“额外”
的 阻力。
高压越高，
说明阻力越大。这个阻力有两种可能：一是血管硬化，二是有“阻力点”。关于这个原理和
办法，我在“高血压病考”里也讲了。这里要补充两点没有讲到的：

血管硬化，弹性变差，收缩变差，心脏射血时压力就会增大。

如果是“阻力点”造成 的话，也有两种可能：一是阻力点越多，高压越高。二是阻力点少的
话，阻力点离心脏就近。一般情况下 ，动脉“阻力点
”
不会很多，那么首先考虑到的就是离
心脏近的可能。
哪里离 心脏近呢？心周循环，
也就是我们所说的“冠心病”
。
解决的办法呢，
就要参 考“心脏病保养大纲”来调理。

很多康友老是说捋不清头绪，
其实是不愿动脑筋，< br>按照这样的思路来深化，
问题不是很清楚
了吗？

举例四，血压是
90
—
60
。

这种情况，是低压 正常，高压低。说明有两种可能：一是心率慢，二是心脏射血不足。心脏
射血不足，一是“心劲”小，还 有一个就是心脏射血后关闭不严，有“回流”现象。如果心
率慢，这个好解决，参考“心脏病保养大纲”
，把心率调正常就可以了。而如果心率在
70
—
80
正常范围波动， 那么就要警惕了，就要检查心脏是否真的出问题了。保养的措施就更不
能“掉以轻心”了，就要严格按照 “心脏病保养大纲”中讲的进行保养。

举例五，血压
120
—
90
，或者
130
—
100
，或者
140
—
1 10
。

这种情况，就是

“高血压”中典型的低压高，压差小。伴 有高血压的常见症状：头痛、头
晕、恶心等，按照“高血压病自诊自疗”中的办法调理，低压降的多（降 的明显）
，高压是
随着低压下来的（下的少）
，最后压差“拉大”到正常范围。

举例六，血压
120
—
60
，或者
130
—< br>70
，或者
140
—
70
，或者
150
—< br>80
。

这种情况，就是“高血压”中典型的高压高，压差大。这种情况早期一 般达不到“
140
—
90
”
的高血压判定标准，但有明显的高血压症 状：头痛、眩晕、失眠、心慌等。这种情况，多伴
有糖尿病（血糖高）
、血脂高、肝病（脂肪肝 ）等。这种高血压属于“疑难性”高血压，看
似高压高，
低压不高，
主要原因看似“动脉硬化”
，
但不仅这一点，
还多了一个
“血液粘稠”
。那么血压垃圾杂质过多，
就要净化清理，
只用刮痧拔罐等简单的降压办法不行了，
要结合泻
血。不过泻血的过程中，如果想把高压降下来，低压就会过低（血糖也会暂时升高）
。 所以，
当血压降到
120
—
60
的时候，就要采取食疗补血了。随着 泻随着补，血液净化了，
血管畅通
了，降低高压，升高低压（或者保住低压不降）
。这 样就能达到只降高压的目的，缩小了压
差。最后，血糖和其它问题，也都会解决。

泻血需要补充说明一点：

如果在
120
—
60
的情况下，要先补后泻。

如果在
130
—
70
的情况下，可以随泻随补。

如果在
140
—
70
的情况下，就要先泻后补。

这就是丁氏的“合理调理”
。

举例七，血压
170
—100
，或者
180
—
110
，或者
190
—
120
。

这种情况，就是“高血压”中典型的“双高”
，压差也大 。这种情况的高血压，也多伴有糖
尿病（血糖高）
、血脂高等，而且还多有肝病、肾病问题，像 脂肪肝、妇科肌瘤、乳腺增生、
前列腺炎、
肾囊肿等。
这种情况的高血压，
属 于
“多发性”
的高血压。
对于这种情况，
按
“高
血压病考” 里面的思路，就是既要查找和处理高压的“堵点”
，又要查找和处理低压的“瘀
点”
。 也就是说，要“双管其下”
。办法呢？除参考“高血压自诊自疗详解”
，再结合“
举例
六”
。


五、自我调养方法

1
、理疗顺序：

1)

背部（拔罐）

2)

前部（刮痧、走罐、拔罐）

3)

胳膊（刮痧、走罐、拔罐）

4)

臀部（拔罐、走罐），温灸，烤电。

5)

头部（拔罐）

6)

脚部：理疗仪




例如：背部理疗

1
）先用普遍拔罐整个背部，包括督脉、两条膀胱经、两肋 的胆经，看看整体经络是否
不通以及淤血。

2
）

有淤血的地方的治疗，治疗一星期看看结果：

拔罐，
10
分钟。

保鲜膜敷姜片温灸
30
分钟， 保持
4~5
小时，红花油，温灸
4~5
小时。

2
、理疗方法分为三个阶段：

病区侦察阶段（摸底阶段）

通过按照经络进行刮痧或者在一片区域进行普遍拔罐，
摸清身体哪一个部位有寒气或者
淤血， 凡是痧印红护着灌斑紫黑的部位都是病区。

刮痧及走罐每周一次，来回
100
次。


根除性治疗阶段

1
）针对病灶区进行根治性拔罐理疗：

（
1
）每天拔罐一小时，拔出血泡、水泡、污物等。

（
2
）拔罐紧密排列，覆盖整个病区。

（
3
）重复根治性拔罐
7~10
天。

（
4
）血泡或者水泡不出，伤口结疤后，再拔罐两天。

2
）包敷以及贴灸治疗

（
1
）在胳膊、腿部的病区周围涂 抹红花油，用保鲜膜进行包敷，穿上衣服，正常工作，
3~5
小时解掉。

（
2
）在不能包敷的病区，通过药棉粘红花油涂抹，用纱布覆盖，用胶布固定。保持半
天 以上。

扩展阶段


扩展阶段是扩大理疗结果，继续按照下列拔罐。

a)

围绕病区附近的空白点进行理疗拔罐。

b)

沿经络沿线的空白点进行根治型理疗拔罐。

3
、周期性重复理疗

每两个月针对背部、前部、左肩及左胳膊，右胳膊及右肩，腿部重复以上操作，进行
系统性理疗 ，一年的理疗周期为
10~12
个周期。

1
）

每日全身按摩

2
）

覆盖型、根治型清理身体（刮痧、拔罐、药敷、温灸、药贴）
：

?

后背（督脉、膀胱经）

?

前胸

?

肩部及胳膊

?

腿部

?

头部



六、理疗图解

疗法说明

作用：活血化瘀、消炎镇疼、软坚散结。

原理：借鉴传统膏药，结合现代透皮控释原 理。利用药水发热，用鲜姜汁或通宝液。药水渗
透力强，使用简便，效果快捷。

时间：以
3
—
5
小时为佳，热感消失即可揭掉。

配合：先按、摩、揉、搓、点穴、刮痧、拔罐以后，再贴灸、包灸、温灸。

组合：炎症者，可把消炎药（面）掺于药水；疼痛者，可将止痛药（面）掺于药水。

疗法介绍一，贴灸

用法：
关节止痛膏
（适用于血瘀型）
、
伤湿止痛膏
（适用于寒湿型）
，
过敏者用普通医用胶布。
揭去透明塑 料，剪好的保鲜膜贴上，剪好的药棉放上，涂上药水，贴于要贴的部位。

范围：
（局部，以点为主）疼痛、肿胀、结节、增生、斑、痣等。

提示：头痛，贴太阳穴、风池穴；心脏不好，贴膻中穴；肠胃不好，贴神阙穴。

疗法介绍二，
包灸

用法：涂上药水，用保鲜膜包上即可。

范围：以经络（线、面）为主，手、胳膊、腿、脚等容易包敷部位。

提示：手麻凉，肿疼，包手；脚凉、脚指变色（变形）
，包脚；

组合：刮痧、拔罐完以后，包灸最好，一是利于药力渗透，二是防止风寒侵袭。


疗法介绍三，温灸

用法：
在包灸的基础上，
盖上温毛巾，
防止热量散发；
再利用艾条、
暖水袋、
电热宝、
神灯、
电吹风、红外 线等加热工具，聚热排寒活血效果好。

范围：主要针对面积较大的，肌肉粘连、僵硬、酸痛、体冷等。

时间：
30
分钟最佳。


疗法介绍四，点穴，参考刮痧心得体会

第一部分：头部

头部温灸：

做法：把药水涂满头部，然后用保鲜膜包上，再包上毛巾，戴上电热帽。 温灸
30
分钟，最
好再配合点穴或用手“干洗头”
。

作用：头痛、头晕、失眠、视力下降、听力下降等脑部症状。

原理：改善头部血液循环。

（
2
）面部温灸：

做法：在面部需要理疗的部位，点、按、揉、搓或刮痧后，把药水涂敷在脸上，盖上剪好的
毛巾，温灸< br>30
分钟。毛巾鼻子、嘴部位剪眼，利于呼吸。

作用：鼻炎、色斑、眼睛疾患、粉刺，感冒等。


（
3
）牙疼

原理：牙疼主要是“血瘀”
，经常在牙床部位 发炎引起疼痛。这个拔罐的地方，是血液循环
容易瘀堵的部位，活了血化了瘀，牙痛即可减轻。

做法：轻度，拔罐
10
分钟；经常发炎疼痛，延长拔罐时间，出泡最好，堵素垃圾排出 来，
以后就不疼痛了。

配合：疼痛厉害的时候，可用冰块垫上毛巾降温镇疼。

组合：拔完以后，最好配合贴灸。


第二部分：颈肩

（
1
）皮肤刺痒（过敏）

做法：拔罐
10
分钟， 会发现在刺痒（过敏）的地方罐斑很黑，说明里面瘀血严重。每天拔
罐一次，连拔几次，罐斑会一次比一 次变浅，最后消失，刺痒不在。

原理：刺痒，容易过敏，是因为垃圾毒素堆积过多，寻找突破口向外拱。

组合：拔罐后，可以配合贴灸或温灸。

提示：
既然内毒已从突破口向外“拱”
，说明身体内部垃圾毒素过多。一是注意突破口周围，
二是注意全身。可全身刮痧， 重点是膀胱经、胳膊、腿等部位。刮痧查找出的重点，再配合
拔罐、温灸清理。

（
2
）淋巴肿大

做法：在脖子前后刮痧，出痧会很多，还会发现脖子周围有肿胀、结节，按压有疼痛感。
原理：
淋巴肿大
（脖子淋巴腺）
，
特别是
“牙疼
“拔罐 的部位，
会摸到两个花生粒大小的
“圆
球体”
。感冒、发炎、嗓子疼等，这两 个“圆球体”肿大到“枣”大小。

组合：头天刮痧，第二天拔罐（根据情况，最好间隔一两天 ）
，交叉运用，灵活掌握。面积
小，配合贴灸；面积较大，配合温灸。

提示 ：配合肩部刮痧加贴灸及温灸，对高血压、扁桃体发炎、甲亢、甲减、帕金森综合症等
有很好的辅助效果 。



（
3
）脖子肥大

原理：颈椎外 部增生，特别是后脑部位（风池穴、风府穴）
，有“横沟”
，用手触摸，僵硬，
主要是 瘀血沉淀形成增生；颈椎中间部位多有“粉刺”破头留下的疤痕。

做法：颈椎部位，排拔罐罐 。第一遍在风池穴、风府穴、颈椎（脖子）正中，及两侧，大椎
穴定罐拔
10
分钟，第 二遍插空加拔
10
分钟；也就是说，能拔到的地方，都拔，通拔。

组合：拔完罐，配合温灸，重点囊肿、结节点可贴灸。

提示：
改善了颈椎血 液循环，增生消除，
也不再长脓包；
是解决所有脑部疾患的最重要的一
个环节，对癫痫 、高血压、脱发、掉发、头皮屑、白发等均有明显效果。





（
4
）肩膀僵硬

原理：
肩膀部位，是最容易受风寒的地方，用手按、摸，会发现多出僵硬，有肿块。

也是肩周炎的重要理疗部位。

做法：
定罐大椎穴，向外依次，百劳穴、肩井 穴、肩髃穴，拔罐
10
分钟。可以做第二遍插
空，加拔
10
分钟，加 拔时加上颈椎
345
、身柱，兼疗鼻炎、头痛。

组合：
配合包灸，囊肿、结节、僵硬的地方，可重点加贴灸。

范围：
漏肩风、月子风、肩周炎、落枕、头痛、帕金森综合症、高血压、糖尿病等。




（
5
）肉瘊

原理：
瘀血聚集，排不出去，久而久之，
“拱”出肉瘊。

做法：< br>这种瘀堵较深，要多次拔罐，循环打通，自动消除；
。刚开始形成，症状轻者，刮痧
也可 消掉。包灸即可，重者温灸。

提示：
这种情况，多长在脖子、腋下。影响心、脑血管 。因此，心脑血管、糖尿病病人多有
此类现象。



第三部分，胳膊


（
1
）栓塞

原理：
手、
胳膊发麻、
疼痛、
半身不遂、
糖尿病等，
在胳膊小臂内 侧刮痧，
会发现血管暴起，
里面就像皮筋一样的硬化、钙化结条。

做法：< br>刮痧时重点用按、揉的手法，把瘀血散开，然后吸收，严重的通过泻血直接排出来。
比较顽固的， 可以用拍痧。

组合：
每次刮痧或者拔罐以后，要包灸。不能刮痧拔罐时，也可单独包灸。





（
2
）瘀堵

原理：胳膊拍痧，会发现很多瘀斑。

做法：拍痧以后，包灸；瘀斑严重的地方，直接 泻血，可在拍痧后的第二天泻；中间修复的
时候，可每天包灸；多拍几次，一次比一次见轻，不用泻血也 可吸收。但年龄较大，循环不
好，肾脏不好的，最好是泻出来。

提示：心脏病（主要 是内侧心包经、上部）
、糖尿病、高血压、半身不遂等，这个部位要必
须重视和调理。





（
3
）僵硬粘连

原理：
按摩或者刮痧时，会发现肌肉没有弹性，刮痧板走不动（犯挡）
，说明肌肉纤维粘连。< br>主要在照片上三阳经拔罐的这些地方。

做法：
如果疼痛受不了，可以配合拔罐，最后包灸。不拔罐时，可以每天包灸一次。

提示：
三条阳经过颈椎走头，
所以这里的理疗，
对颈椎病的康复，
是 不可缺少的辅助措施。





（
4
）网球肘

原理：网球肘，主要在肘关节和腕关节。严重的时候 ，用手拿稍微重点的东西，手
“
使不上
劲
”
；我在文章里讲了，关节 是瘀堵最严重的地方，因此在关键拔罐，罐斑黑而不匀。

做法：先刮痧，等一两天再拔罐，照 片里只拔了一次，可以再插空补拔，效果更好。每天包
灸。

提示：照片只拍了外侧，里侧也做相同处理。






第四部分：前胸



（
1
）肺心调理

原理：
前胸部位，是肺、心区域，这里瘀堵，肺、心功能出现问题。

做法：
刮痧不易操作，一般只对肩头和肌肉丰满的地方刮痧。主要利用拔罐，包灸。肺炎、

咽炎、咳嗽、感冒等呼吸系统病症，在天突穴部位移动贴灸。哪里罐斑严重，在哪里贴。慢
性病包灸以后 ，再温灸
30
分钟。

组合：
配合颈椎、后背调理。

提示：
凡呼吸系统问题，都是这样处理。