怎么减肥快春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦

2021年2月6日发(作者：胸疼是怎么回事)
春夏秋冬四季养生小型主题活动策划集锦

春季养生主题活动

主题
：

暖暖春光

春游养肝正当时

主题说明
：

在春意盎然、春色撩人的时节，为何肝病却处于“高发期”呢？ 中医有云：
“忧伤神，怒伤肝”。春季万木复苏，适宜养生，尤其需注意肝的保养，因为肝
是刚 性，易横逆侵犯它脏，春季则更是传染性肝病的高发期；肝脏与草木相似，
草木在春季萌发、生长、发育 。因此肝脏在春季时功能也更活跃，春畅达疏泄而
恶抑郁。所以，春季就要好好养肝，如果心情不好，导 致肝气郁泄不畅，使神经
内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病，肝病、心脑血管病、感
染性疾病等。
但千百年来的事实证明，
肝病的确春季高发。
因此在这个万物生 长
的春季里，
中老年朋友们增强户外运动，
充分沐浴阳光的温情，
可促进新陈 代谢，
有利于养肝和代谢废物的排除，提高综合免疫力。

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供！

活动流程：

1
．开场白

2
．

游戏

（快乐接力：购置一些吸管，制作几个彩圈，用嘴叼着吸管，参加游
戏 的顾客分为两队“一”字排开，
用吸管传递彩圈，
不允许用手，
传到最后时把
已经准备好的气球踩破以示结束，哪组速度最快，

就是获胜者。）

3．
保健操：
可以让旅游的老同志教打太极拳，
他们自编或经常做的老年健身操。< br>
4
．讲座：春季健康知识为中心，讲述春季护肝的重要性以及方法。

5
．咨询交流：新老顾客以及咨询医生之间沟通答疑，通过这种形式可以提高新
顾客对“奥诺 康”产品的信任度并提高老顾客的发言质量。

夏季养生主题活动

主题
:

炎炎夏日

如何让你的心脏不中暑

主题说明
：

烈日当头，热浪滚滚，在夏季高温的环境中，一旦不能很好的适 应环境，
各种不舒服的感觉就会出现。俗话说冬储夏耗，夏季是消耗的季节，稍有闪失
秋冬季体 质就会下降，影响全年的健康，所谓秋后算帐是也，面对漫长的炎炎
夏日，夏季养生应该从哪里入手，又 应该注意些什么呢。根据中医学理论，夏
季重点应该养心。夏天容易出汗，出汗跟养心有直接的关系。因 为中医讲汗为
心之炎，夏天最主要有三个特点，一是多湿，多热，暑，这三个特点造成了人
体出 汗多，消耗比较大，容易心烦意乱。中医认为心最主要有两大功能，第一
心主神明，也就是人的思维活动 ，中医认为心确实干预了人体的思维活动，还
有心主血脉，
意思是血液在动脉静脉能流动，是靠心气的推动，
所

以心烦意乱。
心既然参与意识思维活动，就是说意 识思维活动，只要是开朗的，可能心里就
很舒服，要是因为各种原因造成的心烦意乱，心火就容易上来。

活动流程：

时

间

节目名称

背
景
音
乐
及
灯光控制

《
好
日
子
》
《喜洋洋》

《万宝路》
全
场灯亮

《动起来》
全场灯光亮

《向前冲》
全场灯光亮

轻音乐

轻音乐

《
santorini
》灯光亮

女子十二坊

要

求

音乐声适中，机动人员在门口列队欢迎，
体现公司管理的规范性

音乐声激昂 有力，
所有工作人员停止现有
工作，配合主持人。机动人员会场后列队
站立。

员工站成队列，带动拍手使气氛热烈。

准备一些简单熟悉的夏季养生问题，
现场
由主持人提问，顾客回答，答对者有奖，
奖品设置要求一般都是夏季防暑等用品

找一些权威报纸近期的防暑报道，
由主持
人当场给客户读，

员工配合，精彩之处配合鼓掌

员工准备好，招呼自己客户

主持人控场，专家咨询

7
：
40
—
8
：
30
客户进场

8
：
30
—
8
：
35
开场致辞

8
：
35
—
8
：
40

健康操

健
康
辞
典
对
对
8
：
40
—
8
：
55

碰

8
：
55
—
9
：
10

读报时间

9
：
10
—

10
：
20

10
：
20
—

10
：
25

10
：
25
—

12
：
00
专家授课

宣布优惠政策


咨询检测过程


秋季养生主题活动

主题：

晚秋时节

谨防背后“秋老虎”袭击


主题说明：