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高血压医院迷迭香功效及作用、方法

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-06 11:58

四川白癜风医院-

2021年2月6日发(作者:葫芦素片)
一、迷迭香简介

1
、学名:
Rosmarinus offici nalis
。别名“海洋之露”。
常绿灌木,株直立,叶灰绿、狭细尖状,叶片发散松树香味, 自
古即被视为可增强记忆的药草。春夏开淡蓝色小花。

2
、功用:消除胃气 胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛
症状、改善脱发的现像(孕妇、高血压、癫痫不宜饮用);既有< br>观赏价值,又可美化、香化环境,还能驱逐蚊蝇。

二、迷迭香香草的应用

1
、美化、净化、优化环境,改善人居氛围景观

1
)、书房:提 神并集中,是迷迭香最直接的刺激,对于一
个创意工作者来说,这也代表了随时布置好了一个适合创意激
发,让灵感如泉水般涌来的最佳环境。

2
)、会议室:迷迭香有助于激发正 面的,向上的,前进的,
积极的工作气氛,
特别是团队工作。
让员工在一种
「 受宠」

「受
尊重」的香氛下,更能有强大的发挥能力!

2
、制成迷迭香草茶

迷迭香茶拥有能令人头恼清醒的香味,能增强脑部的功 能,
可改善头痛,
增强记忆力,
对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷
迭香茶, 此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效。

3
、提炼迷迭香精油

1
)、迷迭香精油对松垮的皮肤很有益处,因为迷迭香是很
强的收敛剂,有紧实效果,可减轻充血 、浮肿、肿胀的现象。它
刺激的功能,
对头皮失调特别有帮助,
能改善头皮屑并刺激毛 发
生长。


1
2
)、迷迭香精油具有提神醒脑的功能, 使中枢神经充满活
力,让头痛、偏头痛一扫而空,特别是由胃痛所引起的症状其作
用更加明显。

3
)、迷迭香精油能活化脑细胞,使头脑清楚,增强记忆力。
改善紧张的情 绪、滞闷和嗜睡。能让人活力充沛,强化心灵,特
别是在软弱和疲惫时。

4
、迷迭香抗氧化剂的作用

迷迭香抗氧化剂天然无毒,高效广谱,耐热稳定 ,是用于食
品中优良的抗氧化剂。
另外还具有消除自由基、
降低胆固醇等作
用 ,因此在医药、化妆品等领域也应用广泛。

5
、迷迭香提取物的应用
近年来,
迷迭香被国际香草协会选为千禧香草。
因迷迭香植
物中含有鼠尾草酸,迷 迭香酸,鼠尾草酚等多种有效成份,具有
延缓衰老,防腐,抗菌,抗氧化等功效,故其提取物在食品,保
健,医药,化妆品领域都具有广泛的用途。迷迭香提取物天然无
毒,抗氧化功效远远高于现有的
VC

VE
,茶多酚等天然抗氧化
剂,是人工合成抗氧化剂
BHA

BHT

2

4
倍,且其结构稳定,不易分解,可耐
190

240
度高温,彻底克服了
VC
,茶多酚等
大多数天然抗氧化剂遇高温分解这一致命弱点,
故相对其它同类
产品,它 更加高效广谱,独具优势。

6
、迷迭香在食品领域中的应用

迷迭 香本身是一种历史悠久的香料植物,
因气味芳香,
故可
利用它的叶或木质部外的整个植 株,在采后迅速干燥、磨粉,而
后按一定比例添加到食品当中进行烹饪。其可在腌肉、烤鸡、煮

2
汤时用于调味,添加了该种香料的食品风味独特,广受欢迎。在
有些欧洲国家,人 们甚至将新鲜的迷迭香直接用于烹饪。

迷迭香精油同样是传统香料之一,
采用蒸馏工 艺制得,
具有
迷迭香特有的清凉提神气味,
兼有一定的抗氧化功能。
可应用于
软饮料、调味品、肉类、焙烤制品等当中。添加了迷迭香精油的
食品香气怡人,味美可口。
功用:
消除胃气胀、
增强记忆力、
提神醒恼、
减轻头痛症状、
改善脱发的现像(孕妇不宜饮用)

迷迭香茶拥有能令人头恼清醒的香味,能增强脑 部的功能,
可改善头痛,
增强记忆力,
对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷
迭 香茶,此外对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效呢!

花茶的冲调:迷迭香(适量)、热开水( 约
400cc
)、蜂蜜
或砂糖
(
因需要使用)

把迷迭香放入壸中,加入热开水,冲泡
3-5
分钟,加入


蜜或砂糖便可饮用。最佳配搭:马鞭草、柠檬草



迷迭香的功效与作用:

1
,迷迭香的花、种子可减轻头痛、帮助睡眠、防止 掉发的功效,
同时还具有一定的杀菌抗痛毒效用;
烹饪时放入少许叶片,
可去
除鱼腥味;鲜草可泡茶、沐浴、去汗清爽提神;鲜花蒸馏后可生
产芳香油,世界上第一种香水—匈牙利水 就是用迷迭香提取的。

2
,消除胃气胀、增强记忆力、提神醒恼、减轻头痛症状、改 善
脱发的现像(孕妇不宜饮用)
,迷迭香茶拥有能令人头脑清醒的

3 香味,能增强脑部的功能,可改善头痛,增运记忆力,对需要大
量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶, 此外对伤风、腹胀、肥胖等
亦很有功效。

3
,改善语言、视觉、听力方面的 障碍,增强注意力,治疗风湿
痛,强化肝脏功能,降低血糖,有助于动脉硬化的治疗,助麻痹
的 四肢恢复活力。

4
,具有较强的收敛作用,调理油腻不洁的肌肤,促进血液循环,< br>刺激毛发再生。



迷迭香的食用方法:

1,花茶的冲调:迷迭香(适量)
、热开水(约
400cc

、蜂蜜或砂糖
(
因需要使用)把迷迭香放入壶中,加入热开水,冲泡
3-5
分钟,加入

蜂蜜或砂糖便可饮用。

2
,迷迭香广泛运用于烹调,新鲜嫩枝叶具强烈芳香 ,可消除肉
类腥味,少数几枝嫩茎叶(不必使用过多以免破坏食物原味)即
可香烤排骨(猪排、 羊排及牛小排)
。迷迭香烤鸡,风味尤佳。

3
,做为沙拉用的生菜,在川烫 时若能加点迷迭香叶片,则特殊
香气很易入菜。
若需长时间加热的料理,
可用干燥迷迭 香或在烹
调好后添加少许迷迭香粉。
迷迭香之鲜花亦可凉拌沙拉、
点缀料
理、 赋香添味。

4
,迷迭香花草茶则有益心脏、消除疼痛及帮助入眠(高
,20 00


通常采
5-10
公分嫩枝洗净放在茶壸中,冲泡
2 -3
分钟,即可饮
用,时间越久香味越浓,将嫩枝加入柠檬苏打水中,风味特佳。


4
5
,每天饮用一小杯迷迭香所浸泡的酒,可减少心脏病发作。也
可做香草醋。
又迷迭香叶片、
薄荷叶及大茴香叶置于煮过的水中
浸泡
20< br>分钟,过滤后可做为漱口水,保养口腔。

迷迭香茶作法:



1
、将迷迭香与茶包放入壶中,冲入热开水。



2
、依个人口味放入适量的冰糖或待水温较低之后再加入蜂
蜜即可。



1
、能止痉挛、活化脑细胞。


2
、增加对心肝机能的养护、气喘的保养,减轻风湿的酸痛
和胃部症状及消化道问题。


3
、改善脱发的现象,减少头皮屑的产生,促进头皮血液循
环。

4
、对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛有很好疗效。精神、身
体疲劳时,饮用此茶让全身活力再现。



5
、祛痰、抗感染、杀菌的功效,可增强活力、提神。



6
、抵御电脑辐射,降低胆固醇。

7
、适用于烹饪、烘焙西点、提 炼精油或冲泡成茶,做菜,
腌肉,烤肉的香料。



8
、 迷迭香茶具有美容功效,常饮用可减少皱纹的产生,去
除斑纹。
迷迭香的主要功能在于收敛和抗 氧化,
迷迭香提取液中
的有效成分与天然有机脂具有很强的亲和性,
因此,
迷 迭香常与
有机脂结合制成凝脂产品。
迷迭香的大部分有效成分仍能够被皮
肤吸收。此外 ,迷迭香的抗氧化性,对减缓衰老也起到了一定作
用。


5
9< br>、增强脑部的功能、增强记忆力、提神醒脑减轻头痛症状。
迷迭香有着青草一样的清凉气味和甜樟 脑的气息,稍带刺激性,
从古代起就被用来提高和加强记忆,
直至今日希腊学生在考试前
家里都会泡迷迭香茶,因为其独特的香味可以使人奋发向上。



10
、促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖


功效一:身体

迷迭香对呼吸系统很有益处,
感冒、
支气管炎等呼 吸系统疾
病,
都能使用迷迭香。
迷迭香最著名的功效,
就是能增进记忆力,< br>使人头脑清醒、
条理分明,
最适合考生、
或是用脑过度的人使用。
它也 利肝胆,有帮助排毒、净化的功效
;
心脏衰弱的人也可使用
迷迭香,
1~2%
的低剂量使用可以降血压,
3%
以上高剂量则会
使血压升高。 此外,对于经血过少也有帮助,还能利尿、止痛,
舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。

功效二:心灵

能使人充满活力,提振精神,感觉疲软无力时适合使用。迷
迭 香迷迭香对呼吸系统很有益用处,
感冒、
支气管炎等呼吸系统
疾病都能使用迷迭香。迷 迭香最著名的功效就是能增进记忆力、
使人头脑清醒条理分明,最适合考生或是用脑过度的人使任用,< br>它也利肝胆有帮助排毒净化的功效,
心脏衰弱的人也可使用迷迭
香的低剂量,
高 剂量则会使血压升高此外对于经血过少也有帮助
还能利尿止痛。

功效三:美容


6
能紧实松垮的肌肤,改善浮肿,可刺激头发生长,减轻落发
情况。

功效四:增强记忆

将精油加入洗发乳中仔细按摩头皮并清洗干净即可。

能帮助增强记忆力,可使头脑更加清晰。

使用:将精油加入薰香灯中,需要思考、用脑时薰香。


帮助增强记忆力可使头脑更加清晰。

功效五:天然生发剂

可刺激头发生长,减轻落发情况。

迷迭香最著名的功效就是能增进记忆力、
使人头脑清醒条理
分明,
最适合考生或是用脑过度的人使任用,
它也利肝胆有帮助排毒净化的功效,
心脏衰弱的人也可使用迷迭香的低剂量,
高剂
量则会使血压升高 此外对于经血过少也有帮助还能利尿止痛。

常掉发可以使用迷迭香精油洗头,
还有减 轻头发骚养的作用
喔。
迷迭香要精油含酮孕不妇度婴有幼十儿癫市痫患版者避间免
使任 用

配方:迷迭香精油
4
滴,无香精洗发乳适量。配市方迷迭
香要精油滴无香要精洗发乳适长量

使用 :将精油加入洗发乳中,仔细按摩头皮、并清洗干净即
可。
使任用将精油与橄所榄油混收合后涂 满全选身再泡入热天水
中约

分最钟即章可。

功效六:情绪调理

迷迭香精油可以说是能量的源泉,
使用迷迭香精油香薰能 使
人充满活力,提振精神,感觉疲惫无力时适合使用。


7
功效七:消除紧张

肌情肉紧是张精得神紧是张都可与用沐让浴消况除来洗个
精得神奕况奕的澡吧

肌肉紧张、精神紧张,都可用沐浴消除,来洗个精神奕奕的
澡吧
!
心理灵能使人充六 满活区力提振精得神感各觉疲一软无级
力时适网时合使任用

配方:迷迭香精油
3
滴,薄荷精油
2
滴,基础油
10ml


使用:将精油与橄榄油混合后,涂满全身,再泡入热水中约

10~15
分钟即可。迷迭香茶功效:

迷迭香有令人心情愉悦的香气,< br>早在古代就被用在宗教仪式
中,由于迷迭香最早发现在地中海沿岸的断崖上,故被称为“海
中之露”。

拥有能令人头恼清醒的香味,
能增强脑部的功能,
能消除胃< br>气胀、
增强记忆力、
提神醒恼、
减轻头痛症状、
改善脱发的现象,减少头皮屑的产生;
具有刺激神经系统运作,
改善记忆衰退现象
的功效,有助于恢 复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏
晕眩及紧张性头痛也有良效。
兼具有美容功效,< br>可减少皱纹之产
生,去除斑纹;此外还能促进头皮血液循环,有祛痰、抗感染、
杀菌之功 效,可增强活力、提神。

抵御电脑辐射,增强记忆力,降低胆固醇。促进血液循环,
降低胆固醇,抑制肥胖。对头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用,
精神、
身体疲劳时,
饮 用此茶让全身活力再现;
可心肝机能养护、
气喘保养,减轻风湿酸痛,缓和胃部症状及消化道问 题;被视为
增长记忆,恢复青春的好帮手;浓烈的芳香能刺激神经系统,促

8 成注意力集中,记忆力集中,并且有能止痉挛、助消化、活化脑
细胞对头昏目眩及紧张性头也有舒缓 作用。

用途非常广泛,可用于烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成
茶,做菜,腌肉, 烤肉的香料。

迷迭香茶的适宜搭配

:玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、
菩提子、薄荷、茉莉花等。



迷迭香精油对呼系统的效用

效用:对肺有帮助,可改善感冒,气喘、慢性支气管炎与流
行性感冒

条配< br>DIY
:迷迭香
2

+
安息香
2

+
绿化白干层
2


常用手法:蒸气吸入

对神经系统的效用

效用:使脑部及中枢神经充满活力,可恢复知觉,能帮助治疗言< br>语、听觉及视觉方面的障碍,治疗头痛,偏头痛也很好,特别在
这些症状刺激品,帮助麻痹的四肢 恢复活力,活化脑细胞、使头
痛清楚、增强记忆力。

活化脑细胞
DIY:迷迭香
3

+
熏衣草
3

+
罗勒< br>2


常用手法:熏香

对消化系统的效用

效用:可改善肝脏充血现象,减轻肝炎和肝硬化,以及胆结石、
黄疸、胆管诸塞,增强消化功能,改善 结肠炎、消化不良,胀气
和胃痛。


9
消化不良
DIY
:甜杏仁油
10ML+
葡萄籽油
10ML+
迷迭香
6

+
黑胡椒
3

+
茴香
1


常用手法:按摩

对泌尿系统的效用

效用:
利尿属性有助 于排除女性经期中水分滞留症状。
对蜂
窝组织炎、肥胖症也有效。

尿道感染
DIY
:迷迭香
3

+
葡萄柚
3

+
杜松
2


常用手法:泡澡

对循环系统的效用

效用:
珍贵的强心剂和心脏的刺激性,
能使低血 压恢复正常,
调理贫血的效果也很好

强化心脏
DIY
:甜杏仁油< br>10ML+
葡萄籽油
10ML+
迷迭香
5

+
玫瑰
3

+
牛膝草
2


常用手法:按摩

对生殖系统的效用

效用:舒缓月经绞痛、改善经血流量过少的问题。

经痛
DIY
:甜 杏仁油
10ML+
葡萄籽油
10ML+
迷迭香
5

+
茉莉
3

+
快乐鼠尾草
2


常用手法:按摩

对肌肉系统的效用

效用:是止痛剂,但不至于台震惊,可舒缓痛风、风湿痛以
及使用过度的肌肉

经痛
DIY
:甜杏仁油
10ML+
葡萄籽油
10ML+
迷 迭香
5

+
黑胡

3

+
2



10
常用手法:按摩

对皮肤系统的效用

效用:
是很强的收敛剂,
对松垮的皮肤又紧实效 果,
可见份充血,
浮肿的现象。它的翅及功能,对头皮失调有帮助,能改善头皮屑
并刺 激毛发生长。
对皮肤发痒也有很好的抑制效果,
可视为皮肤
轻微发痒的天然抗菌剂。因 此,该精油对预防皱纹、紧实嫉妒、
洗发、润泽法寺、问题发质保养、去除头皮屑方面效果显著。

改善头皮屑
DIY
:洗发精
50ML+
迷迭香
5

+
雪松
3

+
丝柏
2


常用手法:洗发

对情绪的效应

效应:改善紧张的情绪、滞闷和好 睡,能让人活力充沛,强
化心灵,特别是在软弱和疲惫时

活力
DIY
:迷迭香
3

+
佛手柑
3

+
葡萄柚< br>2


常用手法:熏香

迷迭香茶
-
提神醒脑

刺激神经,治疗头痛,消除胃胀气

喝一口迷迭香茶,
独特的芳香沉醉而悠远,
感觉生活中的一
切变得质朴而平静 ,
工作和生活中的种种压力也仿佛随着芳香烟
消云散。迷迭香茶的香味还能令人头脑清醒,改善 记忆衰退,集
中注意力,是许多公司办公桌上的常备茶。

迷迭香,英文名叫
Rosemary
,是地中海一带的著名香草植
物,
不管是名字还是香气都带有一种蛊 惑的味道,
是西餐料理尤
其是烤肉最常用的香料之一。
由于迷迭香最早发现在地中海沿 岸
的断崖上,故也被称为“海中之露”
。迷迭香的花和叶都能散发
浓郁的香气,
令人心情愉悦,
所以早在古代就被用在宗教仪式中,

11

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