中国解放军总医院长痘痘的主要原因-体寒

2021年2月6日发(作者：健康医生)
长痘痘的主要原因
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体寒


长痘的主要原因是因为体寒，
特别是现在的年轻人。
我大概解释
一下。古人那时候，科技不发达，不像现在人，吃不 到变季的食物，
没有冰箱，喝不到冷饮，吃不到雪糕，没有速冻的东西，出门没有飞
机、汽车， 基本都是步行，骑马颠簸。还有他们都要下地干活，少不
了运动。在家里一年四节随着季节过，没有像现 在，冬天有暖气，夏
天有冷气，
连小车、
公车里面都是冷气。
就因为这样，< br>他们又有劳动，
又吃不到冷的饮料和食物，
这样他们自身的热量就不会缺少，
就 不会
导致体寒。
所以当时的人长痘基本就是体热上火，
所以流传下来的祛
痘方 子都是一些降火药。
可是现在时代变了，
科技变了，
还能用老一
套吗？就算能 ，
有用吗？现在的小孩吃的太多这些垃圾东西了，
所以
体寒已经积累很深了。
当她们在一吃热的时候，
又在青春期身体发育，
火力旺盛，就这样和身体堆积的体寒碰撞，就是 体寒长痘。

这也就是为什么有些人说，
为什么我体寒。
不是应该吃点热的东
西吗？可是一吃就长痘。
你要想想那些暴热的东西，
一下就能把你身
体里面的 寒逼出。
可是体寒往哪里走呢？对我们长痘的人来说，
就是
脸上。
所以你就长 痘了。
有些人不长痘痘，
可是这完全是因为他们年
轻，
这个体寒的内伤看不出 来的，
等老了就有问题了。
所以现在的大
部分人都是体寒长痘。
这样大概说下 ，
你们应该理解个大概了吧。
但
是有人又问了
..
为什么有些人是体 寒体质，
喝了去火中药却好了呢？
我这样说吧，你用中药把身体里面的火全部都打掉了，只剩下 了寒。
这样没错你痘痘也自然会好掉，
但是这确实是个非常缺德的方法。
把
你 热全部打掉了，
你的身体能不垮吗？就算你仗着自己现在年轻，
可
过了几年，
你体内已经没火支撑了，
你还能如何硬撑？？最终只剩下
苟延残喘了。

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阴虚火旺是因为阴虚引起的上火，
用上火来补阴虚不足，
这是虚
火 ，不是实火。可是有的医生却开清火解毒的药，这是完全错误的。
只要补足阴虚，火自然就灭了。把虚火 当实火治疗，是庸医所为。人
是恒温动物，身体喜欢温热，不喜欢寒冷。可是人们为了嘴痛快，谁
还管身体啊。
等身体出了问题，
就着急了。
痘痘是以前太贪凉吃出来
的，要 注意忌食寒冷食品。体寒能积累，积累到一定程度，身体就爆
发疾病了。温热祛寒要坚持，不能着急！< br>
可还有人问了，
为什么我感觉我是体寒啊，
可是我也经常吃冷饮
这些 都没事啊？体寒是堆积形成的啊，
不是一天两天的。
在积累的过
程中，你或许还不会长 。当你身体发育，火力增强的时候
,
你又吃了
太猛的火气大的东西，就相互碰撞把体寒 逼出来了，所以就长痘了。
也就很容易被人误解成是，吃了东西上火长痘的。现代人喜嗜生冷，
生病动不动就用抗生素（寒性），寒最伤脾，脾主运化，水运不化，
所以长痘痘多为脾胃虚弱，
湿困脾土，
二十左右的年龄正是元气充足
时期，
身体有自我修复能力，
就会发 动阳气将寒湿排出体外，
上至脸
部就造成了痘痘。
有的人过了年纪或者婚嫁之后就不长 痘了，
自以为
是身体好了，
其实是身体逐渐衰弱了，
没有能力去再发动阳气去 抵抗
这些寒邪了，
寒邪依旧存在于体内，
只是没有能力再去把它排出来了，
我 们也就看不到了。


在这种阴盛格阳的情况下，
使用温阳药将寒邪去除，< br>是为了鼓动
真阳，使身体自己有能力祛除寒湿。从中医理论来讲，真阳恢复后，
热自然会 往上走，就会再出现长痘等症状，寒化成水自然会往下走，
出现拉稀等症状。等寒邪越来越少，身体就愈 见佳境。

为什么身体内寒凉，却感到燥热？



每个人 都有“上火”的经历。
比如夏天天气炎热，
引起身体燥热，
吃了上火的食物后口舌生疮 、
大便干结，
还有肝火旺的人，
脾气急躁、
内热大等。
中医将“火” 分为实火和虚火，
实火的治疗用清热、
降火
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的泻法，虚火则用 补法。对于实火，中医最常用的各种清热、解毒、
降火的药和西医的消炎药都是对症的。
但是现 在单纯有实火的人已是
越来越少了，多数都是虚火。虚火不能清热降火，要补虚填实，虚火
自然 就没了。

这么说吧，
我们身体是有一个平衡系统。
让身体能处于稳态才能< br>健康。寒热也一样。体寒虚火的人，当我们一开始有虚火的时候。大
多数人误认为实火，
就开始吃去火的东西。
结果这样，
你身体就更寒，
更虚弱，
这样你的身体就会 自动去调节平衡。
寒就会让你身体产生更
多的热去平衡，
这个时候你就经常会觉得自己 很热很上火。
其实这些
都是寒和虚在作祟。
你觉得自己吃了这些清火的，
还是 火一点没下去。
于是就吃更多，就这样反反复复的去吃。你身体就越虚，越寒，可你
仍然感觉上 火，
就在去吃。
所以导致很多人长痘几年甚至十几年。
这
些都是自己在做无用 功，
而且还是负功。
所以很多人看了自己那么大
年龄了还长痘，就会觉得痘痘是不治之 症。到了过了年龄
,
身体没那
么年轻，
不能正常去平衡了。
你平衡能 力下降了，
体质就往一边倾向
去了，
这样你的痘痘就不会有东西对冲，
就会自 然好了很多。
可是这
样的结果，不用我说，大家也应该明白，痘痘好了，身体又虚弱了，
大病早晚找上你，这是得不偿失的。

体内有寒湿的症状：

*
面 色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发
暗，就代表寒湿越重。



*
舌苔发白黄，代表体内有寒湿。


*
反复的口腔溃疡，代表体内有寒。


*
口臭时舌苔发白，代表体内有寒。


*
咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。


*
流清鼻涕，代表体内有寒。



*
流出的汗是凉汗，代表体内有寒。

3


*
爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。


*
感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。


*
经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。


*
脸上长痘和斑，代表体内有寒。


*
长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。


*
手、脚长年冰冷，代表体内有寒。


*
脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。

*
大小便清淡稀黄代表体内有寒

*
容易胃痛
.
特别是吃了冷东西
.
代表体内有寒
.

*
四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体
内有寒湿。 疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

中医理论讲，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。 脾胃虚寒证，以脾
失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少；
阳虚阴盛 ，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按；阴寒之气内盛，
水湿不化，
见口泛清水，
大 便溏泄，
甚则完谷不化，
小便不利，
水肿。
白苔伴有胖大齿痕就是寒湿的表征 。

我要特别提出特殊而常见的阳虚体质表现形式：
上热下寒。
这是
由于下焦阳气明显虚弱，根基不牢，虚阳上浮，漂到头面五官了，形
成肚脐以下阳虚阴盛，如尿多、夜尿 、便烂、腰腿冷痛、手脚冰凉；
头面五官则常见牙龈肿痛、口腔溃疡、口臭、面红油腻、痤疮、烦躁失眠等热象。应该说下寒是真，上热是假。所以在此提醒各位，有热
上火，不一定要吃清热解毒降火 的药物，不然可能会越吃越寒。

可以看你们自己的指甲盖上面的半月牙，正常人有
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个半月牙，
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大小。半月牙数量少的说明有体寒。但是不能反推，有半月牙就没有体寒。
因为半月牙在身体的末端，
反映不敏感。
是否体寒？主要
看舌 苔颜色（白苔，白黄苔），是否有半月牙减少，手脚冰凉等。还
有很多，反正以上你占了
3条以上就是体寒。舌苔那条是最主要的，
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不同时候的舌苔不一样，
每天清晨一起来的舌苔颜色最为准确。
但是
如果你这几天生病可能早上一起来看还是黄色的，< br>所以要身体正常的
时候看。

我在说说我认为长痘的好处吧！

1
、
长痘教我要孝顺。
因为长痘，
我知道心情不好可能也会长痘，
所以我一改以前的叛逆，
尽量顺着我爸妈。
他们和我吵架的时候，
我
尽量笑脸 相应，把怒火压在心里。

2
、长痘教我交朋友。因为长痘，我变得不对别人歧视，大 到有
钱人，
小到路边的乞丐。
我并没一点看不起他们，
相反我觉得我长痘反而是自己更比不上人家，人家没瞧不起你，嫌弃你就不错了。

3
、长痘教我看 真心。因为长痘我变的很寡言，不爱恋爱。教我
看他们是不是在乎我的痘痘，
而嫌弃我。
因为这样，
我朋友是少了很
多，但是心真了很多。长痘都自卑的，但其实是心里作用，别人哪 里
会管你那么多，可是长痘的人总是会觉得全世界都在看你。

4
、
长痘让我学会养生。
因为长痘，
我们无形中学会了一点养生。
到现在，我已经把常吃东 西的食物属性，都心中记下了。

5
、长痘教我要提高自己的实力。因为长痘，我明白 了，别人其
实不会对你太在意，
只是我们自己心中作祟罢了。
如果你有实力，
别
人一样倒在你怀中，一样跟屁虫一样的跟着你。

6
、有很多人长痘被嘲笑 过，心情难过，我理解。可是你们怎么
不想想，
如果你是早点长痘，
在小学，
或初中，
或高中或大学的时候，
这样不好吗？这个阶段正是我们爱美的阶段，
可是你想 想，
如果以后
你出了社会的那时候，
你才长痘，
招聘公司就单单一项相貌端庄 ，
就
已经让你无地自容。
在社会上找不到理想工作，
还有他们现在笑我们。< br>可是等我们好了以后，
同学或朋友聚会的时候，
他们长了呢？那我们
不也就可以 笑死他们了。
可是真的到那个时候，
你也不会怎么去笑了。
因为你对痘痘已经看的很淡 然了。
你们好好想想吧，
痘痘就是我们以
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