性病医院切记五个时间夫妻不宜过性生活

2021年2月6日发(作者：包皮包茎的危害)
切记五个时间夫妻不宜过性生活



夫妻生活不仅要和谐，
更要强调安全和美满。
以
下
7
个时间是专家总结出了不适宜过夫妻生活的< br>时间，供网友们参考。当然，这只是从医学角度的
普遍建议，
并不意味着每一个人都要严 格遵守，
任
何一项建议都需要根据自身体质与生活习惯去寻
找适合自己的模式。




一、刚洗完热水澡不宜立即过性生活




有些人觉得，洗完热水澡、放松一下，更有利于
性爱，
而且较为 浪漫。
但中国中医科学院西苑医院
男科主任郭军指出，
洗完热水澡，
至少要隔 半小时
才能享受性生活。




郭军介绍，人体是一个极 为敏感的生理系统，对
温度的反应非常灵敏，
哪怕只是
0.1
℃的微妙变化，
都能引起体内各种激素的成倍改变，
更能促使神经

元细胞发射的电频信号时 强时弱。
一般，
温度超过
33
℃时，
皮肤的感应度就开始下降。很多人会出现
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皮肤潮红，
略有麻木的感觉。
而我们常说的热水澡，
多是指水
温在
38
℃—
40
℃，用手试一下，略有点
烫，这当然会使触觉 下降。




郭军建议，在性生活前应尽量避免洗热水澡，冲个凉就可以，且水温在
35
℃左右为宜。温水浴能
起到镇静神经、
减轻心 血管负担的作用，
对高血压、
神

经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的疗效。 如
果确实要洗热水澡，那就建议半小时后再过性生
活，
这样皮肤温度基本能恢复正常，
皮肤也不再那
么潮湿，对性欲也就没什么负面影响了。




二、吃得太饱不宜过性生活


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北京中医药大学附属第三医院主任医师鲍身 涛
说，吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于
是血液在胃肠的供应增加，
而身体 其他部位血液的
供应量也会相应减少，
这会影响男性勃起和正常的
性感受能力。此外， 如果在就餐过程中大量饮酒，
多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况，
这也
不利于 进行性生活。




美国性健康专家奥斯卡
?
麦 克亨瑞指出，
对男性来
说，性爱时要保持坚挺、持久的勃起，消耗极大，
需要多器官配 合。其中，睾丸激素非常重要，能唤
起

男性性欲，帮助完成勃起。而一顿油腻、不健
康的饮食，
会极大地抑制睾丸激素的分泌。
尤其是
那种连上
5
道主菜的正规西餐，油量之大令人咋
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舌，很可能成为性爱

杀手。




但 性爱前，适当吃些碳水化合物却有助于提高性
爱质量。因为它能迅速补充能量，保持持久勃起。
因此，
性爱前不妨吃些烤面包或土豆。
偏爱肉食的
人，
也可以适量吃点动物肝 脏、
鱼类或贝壳类食物，
但不要吃高脂肪高热量的牛肉和猪肉。




鲍身涛则建议，中国人在性爱前可选择虾、海参
等有助提高性欲的食物。
黑 木耳、
山药等健脾补肾
的食物也是不错的选择。
吃完饭后，
身体会有些疲惫，此时可能影响性爱质量。因此，建议最好在饭
后
1
个半小时左右，再和伴侣享 受鱼水之欢。


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三、大量饮酒后不宜过性生活




有些人爱 玩情趣，喜欢喝点红酒先营造气氛，然
后过性生活。但是！医生们说，如果在就餐过程中
大量饮 酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降。
而且，饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，性生活时
易 出现过分激动或粗野鲁莽的行为，
节奏加快、
精
力过分集中也易导致早泄。




酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损害，加上
性生活时神经 系统高度兴奋，
性器官广泛充血，
更
会加重器官损伤。
另外，
酒精可 以导致精子发育异
常，影响精子的活力和形态，对生育不利。更重要
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的是，
长期酒足饭饱后过性生活，
不仅降低性生 活
的成功率和满意度，
还可能挫伤夫妻感情，
产生性厌倦感。




四、半夜
11
点不是个好时机



使伴侣

美国著名两性杂志
《红书》
对
2500
名 女性进行调
查发现，
对于大部分的妻子来说，
丈夫迟迟不肯上
床睡觉，或是到 了她睡意惺忪时提出要“温存一
番”
，都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二
点对 很多妻子而言，并不是个性爱好时机。




调查显示，有
46%
的女性提出，自己时不时地会
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拒绝丈夫的性需求，仅仅因为“对方提得不是时
候”。武警总医院心理科主任许建阳教授指出，导
致“性不在焉”的原因有很多。比如，人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退。假若爱人勉强应付，非
但激不起快感，
还容易导致性冷漠，损害夫妻感情。
“尤其是女方劳累却要勉强应付，
极易出现对性生
活的反感，久而 久之就可能形成性冷淡或性厌恶
等。
”




要 解决这样的性不协调，一方面妻子要主动和丈
夫沟通，
说明自己的劳累，
还可以直接告 诉对方
“如
果你早些上床，
我想我们一定会有更充分的时间缠
绵”
。
另一方面，
可以将性爱安排在不繁忙的周末，
免去妻子的顾虑。


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五、大悲大喜时不是好时间




北京协和医院泌尿外科 主任医师李宏军告诉《生
命时报》记者，保持和谐美满的性生活非常必要，
但安全过好性生活更 加重要。
人体受到足够强的刺
激后，
往往会有神经冲动的快速释放、
肌肉收缩 及
腺体分泌增加等，
具体表现为心跳加快、
血压升高、
头痛。




而性生活本身就是一个神经兴奋刺激的过程，如
果在已经很兴 奋的情况下再去享受性爱，

尤其对
中老年男性来说，恐怕就会进一步加快和增高心< br>跳、血压，甚至可能超过他们身体的耐受限度。轻
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者出现心慌、
头晕等不适，
重者可能引发心脑血管
意外，
甚

至危及到生命安全。
而且现代医学证明，
交感神经的过度兴奋及肾上腺素的刺激是高血 压、
冠心病、心动过速等疾病的重要发病因素。所以，
无论平时身体条件怎么

样，为了安全起见，中老
年男性情绪过于兴奋时，最好还是回避性爱。




而且，李宏军还指出，人到中年，正是事业的高
峰期，很多人可能会遇到 升职、加薪、职称晋级、
论文获奖等令人兴奋的事，
这些都会使身体处在极
度亢

奋的状态。此时，就更不能过性生活了，另
外，对中老年人来说，如家庭惨变、巨额财产丧 失
等情绪激动时刻，
也不宜性爱。
情绪激动会使血中
儿茶酚胺含量增加，
此时过性生活会增加心脏疾
病的发病几率。

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李宏军提醒，中老年夫妻应该认 识到兴奋对性生
活的负面作用，努力稳定情绪，让自己冷静下来。
配偶也有义务帮助对方，通过聊天、
散步等方式转
移、稳定其情绪。




时间对

性爱才完美




有些人的生 活像“猫头鹰”
，夜越深，越“性奋”
；
有些人则属于“百灵鸟”
，清晨时性 活跃度大大提
升。对多数男女而言，要获得美好的性感受，选对
性爱时间非常重要。


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《美国性爱调查报告》指出，男女性欲有

时差，
双方性致的最高点会在清晨 重合；
到中午迎来每天
的第二个
“小高潮”
。
“这是因为男女的激素 水平在
清晨六七点左右，都处于一天的波峰。
”清华大学
玉泉

医院 性医学科主治医师杨大中介绍。虽然清
晨是性爱的理想时刻，
但考虑睡懒觉、
工作等问 题，
澎湃激情无暇表达。中午时，多数人忙于工作，也
没有欢爱的条件。




有研究显示，夜晚是首选性爱时间。但不同时间
段，
性爱过程和 感受会有差异，
夫妻们应该结合彼
此的“性趣”加以选择。



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