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吴建伟特效穴位1(重点)

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-06 09:10

女人如何丰胸-溢脂性皮炎

2021年2月6日发(作者:身体健康咨询)
常用特效穴位



任何疾病都有一个发展的过程,
都有症 兆和病状两个阶段。
我们
应该自己管症,实在不行了,管不住了,变成了病,我们才把我们的< br>宝贵生命交给大夫,让他们任意宰割。




西医和中医的 最大区别,
是西医是专家的医学,
它只能由专家掌
握,
而中医是平民医学,< br>是我们每个人都可以掌握、
都必须掌握的医
学。




这是我们中国文化的特点。
我们的传统国学,
比类取象,
它认为< br>世界上的所有事情,是和而不同,是事不同而理同,治军就是治气,
治国就是治身,
不为 良相便为良医。
国学中的一切技术,
都是平民的,
是欢迎流传的,是每个中国人都可以 运用的,是没有门槛的。




老子说,知常曰明。常分正常、异 常,分恒常、无常。疾病无论
发生还是发展,都有其异常和无常的变化,都是有症兆的。




尽管疾病的发展过程,
多数是潜伏的,
但如果我们关 心自己的身
体,
注意自己身体的细小异常变化,
我们就可以把疾病消灭在症兆阶
段,而不让它发展成疾病。




《黄帝内经》告诉我们,“上工不治已病治未病,不治已乱治未
乱。”圣人能够把疾病消灭在症兆阶段,而不让它发展成为疾 病。




疼痛、不适、肌肤变形变色、气滞、血瘀、湿阻、痰凝 ,是疾病
生成前的症状。如果我们自己能够发现征兆,及时调整自己的生活、
心态,平衡饮食, 适当运动,保持气、血通畅,排湿、排毒,清肠、
清血管、清细胞,去其害生者,去其损害健康者,我们 个个都可享受
有质量的健康生活,度百岁而去。




痛 则不通,
通则不痛。
疼痛是我们最容易发现的症兆。
哪里痛就
掐哪里,
多掐几次就不痛了,
血脉也就通了,
让自已的血液正常流通。
下面介绍一些最常用的 特效穴位。




(

)
手神门穴:
手腕横纹处,
从小指延伸下来,
到手掌根部末端的凹
陷处:帮助入眠,调节自 律神经,改善心悸


内关穴:
位置在手掌面关节横纹的中央,
往上 约三指宽的中央凹
陷处:帮助入眠,可调节自律神经,抒压
/
解除疲劳,改善胸痛、心
悸、盗汗,舒缓腹胀感,治头晕目眩。


各手指指甲旁边:手心拇指(肺经 )、中指(心包经)小指(心
经)手背食指(大肠经)、无名指(三焦经)、小指(小肠经):抒

/
解除疲劳。


合谷穴:
先以右手拇指内侧横纹,< br>对应左手虎口,
拇指下压所按
之处即是,或著食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若 山丘,往
后走为山谷凹陷处,即是此穴:抒压
/
解除疲劳,消除黑眼圈,眼部
减压,
避免
「中痧」

增进免疫力,
提神醒脑,
可舒缓肩颈 肌肉僵硬。


曲池穴:在手肘关节弯曲凹陷处:抒压
/
解除疲劳, 有疏风清热
的作用,
助排便,
解除掉发危机,
可让肌肤循环改善,
避 免
「中痧」



劳宫穴:
中指及无名指往下延伸交会的凹 陷处,
位置大约在握拳
时,中指点于掌心的位置:提神醒脑、清心安神。


手指的肺穴:无名指第一指节中点:解除掉发危机。



手指的肝穴:无名指第二指节中点:解除掉发危机。



(

)
百会穴:
位置在头顶,
以两边耳尖划直线与鼻子到 后颈直线的交
叉点:可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神醒脑,解除掉发危机。


风池穴:双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,
在脖子与发际的交接线各有一凹 处:
消除黑眼圈,
眼部减压,
改善颈
部僵硬,消除肩膀酸痛,偏头痛。


(

)
承泣穴:眼球正下方,眼框骨凹陷处:消除黑眼圈、眼部减压。


睛明穴: 眼头起点处:消除黑眼圈、眼部减压,可舒缓肩颈肌肉
僵硬,预防头痛,提神醒脑。

攒竹穴:
约眉头附近,


骨向眼眶凹陷之转折处:
消除黑眼圈、< br>眼部减压。

鱼腰穴:眉毛中点:消除黑眼圈、眼部减压。

丝竹空穴:眉尾处:消除黑眼圈、眼部减压。

太阳穴:
眉梢与眼角之间,< br>向后方约一指宽的地方:
消除黑眼圈、
眼部减压,可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头痛,提神 醒脑,解除掉发危
机。

(

)
耳穴中的脾、胃两穴:针对肠胃不适、控制食




耳穴 中的神门
(
位于耳上方三角窝处
)

心区、
内分泌及皮质下 等
穴:针对疲倦且睡眠品质不好。

耳穴中的髋点、膝点及颈椎点等处:针对腰

背痛。

(

)
足三里穴:
膝盖骨外侧下方凹陷往下约
4
指宽处:
修饰曲线,

复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。



阴陵泉:
膝盖下方,
拇指与食指由膝盖往下,
扣住胫骨两侧缝隙< br>可压到一凹陷处,
小腿胫骨内侧缘,
往上推到尽头的地方:
修饰曲线,
恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。

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