减肥日记青春期女性生殖健康讲座

2021年2月6日发(作者：尿毒症如何治疗)
青春期女性生殖健康知识讲座

——主讲：刘金葵

亲爱的同学们：

大家好！
今天我应学校安排给大家做一次青春期女性生殖健 康知识专题讲座。
这次活动
开展得十分有意义
,
目的是使正处在青春期的你们 对自己的生理发育情况有个更深刻的了解
和认识
,
并学会保护自己、爱惜自己的身体。 希望本次讲座能帮助你们轻松，快乐的渡过这
个人生中最宝贵而难忘的过渡阶段。

首先我们一起来看一个案例！

案例赏析：上海初中女生怀孕产子

被逼当众喂男生吃奶


小雪（化名）是上海某中学的一名初三学生， 因意外怀孕并产下一男婴，小雪说，孩子
的父亲是她的前男友，我们是今年年初在劲舞团上认识的，后来 我发现他有另外的女朋友，
就和他分手了。小雪说起这些时，脸上一直很平静。小雪说，她和前男友自愿 发生性关系，
当时没有采取任何防护措施，
也不知道会因此怀孕。
她是在胎儿五个月大 时，
自己去医院才
发现怀孕了，但因为身体原因医生不建议流产，便生下一男婴。


记者试着联系了小雪的前男友周某，
周某对此表示怀疑，
并称要做亲 子鉴定后，
才能根
据结果看是否负责。记者将对此事另作跟踪报道。


小雪产后又回到学校上课。一天，小雪衣服上渗出奶渍，被一名陈姓男生发现，于是，
小雪未婚 先孕的事情败露。
该男生以此威胁小雪每天给他喂奶喝。
后来发展为四名男生，
期间小雪一直不敢声张。最后人越来越多，陈姓男生竟然公开收费，最终被校方发现。

据传，有男生曾经用手机拍下当时的场面，但是当记者采访时，他们对此都矢口否认。


该事件发生后，
已经引起该校领导的高度重视，
决定对肇事男生严惩 不贷。
当地舆论也
一片哗然，认为这些男生的表现代表了教育的失败
.

此事传到网上以后，
立即成为谷歌搜索上升最快的关键词，
不下数万网民发出帖子要求
视频下载，
网友们并且人肉了事件中的陈姓男生，
对她的人格堕落心灵扭曲的禽兽行为 表示
了严重关注和强烈谴责。
而对于小雪未婚产子，被逼喂奶，对她自身的伤害可想而知，身体
上和精神上受到了双重打击，最终无法继续完成学业！

问题讨论：

1
、谈谈你的观后感；

2
、如果你是案例中的小雪，你会选择忍气 吞声任人欺负？还是正确面对，借助一切力量来
保护自己呢？即便是名声扫地也要保护自己？

3
、如果你的男友向你提出非分要求或者你遭遇了性侵，你会怎么办？

4
、假设你不幸遭遇了这类事情，你会选择向谁求助？

同学们可以不必急着 告诉我你的看法，
我希望你们带着这几个问题先听我的讲座，
相信
同学们一定会有一个 正确的答案。
类似的案例我经常在网上看到，
另外呢我还有第二个身份，
我是从事女性 生殖健康工程事业
2
年了，
在我服务的客户当中有很多年轻的大学生，
发生在
她们身上的惨痛教训我见得多了，所以我觉得我有必要为同学们讲一堂生殖健康方面的知
识。我 要告诉同学们的是：发生在别人身上的叫故事，发生在自己身上的叫事故！其次，我
还要问问你的性别是 什么？假使遭遇了危害，
我们都是弱女子，
受伤的是我们的身体，
准确
的说是 女人的生殖系统，
所以我更有必要开展今天的课程，
让同学们来认识一下我们女人的
生 殖结构。第三，都是女性，你们正青春，花骨朵即将绽放的年龄，我们女性一生中最关键
的两个阶段：青 春期和更年期，我们如果不加以重视，不注意预防保护，就无法平稳度过。
所以，希望处于青春期的你们 ，通过我的课堂，要学会认识自己！了解自己！爱惜自己！呵
护自己！保护自己！

一、什么是青春期

青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，
在 生物学上是指人体由不成熟发
育到成熟的转化时期，
也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。
一般来说，
女孩子的青春
期比男孩子早，大约从
10
～
12
岁开始，青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时
期，也是人生观和世界观逐步形成的 关键时期。

二、女性青春期的特点

1
、心理特点：


情绪两极分化，要么阳光灿烂、满脸春风，要么愁眉苦脸、阴云密布、痛不欲生、甚至
暴跳如雷；讲究打扮，对异性有好感，留意谁在看自己；喜欢看描写爱情的电影和小说；喜
欢结 交朋友、上网和陌生人聊天，视友谊至高无上；道德观也发生了变化，对成功人士、名
人崇拜得五体投地 ，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，
他们就会嗤之以鼻，
就 因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事，
所以很容
易受到伤害；抽象思维开始 发展，他们对一般的问题，能够透过现象进行概括和总结
;
到了
高中阶段，逻辑思维、 创造性思维迅速发展，他们能够从不同的角度、多维的、立体的考虑
问题，并且通过综合、分析、推理找 出本质和规律
;
所以，在此阶段，他们好辩论，喜欢钻
牛角尖，打破沙锅问到底，敢于 挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲
;
但是，有
时由于缺乏交流技巧，容易 遭遇挫折；开始有了自己的小秘密。同学们，老师说的这些心理
特点你身上有没有呢？

2
、生理特点：

对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成 熟的时期。一般从
13
岁到
18
岁左右。


①全 身发育。随着青春期的到来
,
全身成长迅速
,
逐步向成熟过度。②生殖器官的 发育。
随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加
,
生殖器各部也有明显的变化
,
称为第一性征。
外生殖
器从幼稚型变为成人型
,
阴阜隆起
,
大阴唇变肥厚
,
小阴唇变大且有色素沉着
,
阴道的长度及
宽 度增加
,
阴道粘膜变厚
,
出现皱襞
;
子宫增大
,< br>尤其子宫体明显增大
,
使子宫体占子宫全长的
2/3;
输卵管变粗,
弯曲度减少
;
卵巢增大
,
皮质内有不同发育阶段的卵泡
,
使表面稍有不平。
③
第二性征是指除生殖器官以外
,
女性所特有 的征象。此时女孩的音调变高
,
乳房丰满而隆起
,
出现腋毛及阴毛
,
骨盆横径的发育大于前后径的发育
,
胸、肩部的皮下脂肪更多
,
显现 了女性
特有的体态。
④月经来潮
:
月经初潮是青春期开始的一个重要标志。< br>由于卵巢功能尚不健全
,
故初潮后月经周期也无一定规律
,
须经逐步调 整才接近正常。



我们女性的生殖器官分为外生殖器官和内生殖器官。
外生殖器官由阴唇、
阴蒂、
阴道口、
阴道前庭组成，内生殖器官由阴道、宫颈 、子宫、卵巢、输卵管和盆腔组成。另外我们的生
殖器官还包括乳房。。。同学可能会问，乳房怎么也属 于生殖系统，我举两个例子你就明白
了。来月经前乳房胀痛、子宫孕育宝宝，产后通知乳房产奶。

三、关于乳房

1
、认识乳房

乳房主要由乳腺叶、脂肪、结缔组织构成。乳腺叶系由乳管、乳腺小叶和腺泡所组成。

2
、乳房发育的五个阶段（略）

第一阶段：童年时，乳房是扁平的，胸部平坦，只有乳头突起。

第二阶段：
乳房萌芽。乳腺和脂肪组织形成一个钮扣大小的隆起，
乳头开始变大，
乳晕
扩展形成乳 晕肿。乳头和乳晕颜色加深。

第三阶段：
乳房和乳晕开始发育。
此时乳头及 乳晕肿下乳腺管向外突出，
乳房会比以前
更圆。乳晕的范围更宽广，颜色更深。在这个时期，乳 头周围出现胀疼的硬块，如果不小心
碰一下，乳头部位就会疼痛。此时为乳晕期，乳房呈锥形。

第四阶段：乳头和乳晕从乳房上微微突出，胸部隆起已依稀可见，乳房逐渐呈半球状。

第五阶段：
乳头、乳晕与乳房其他部位发育成完全成熟的乳房的形状。
乳房丰满，
乳 头
上出现小孔，便于以后排乳汁。

乳房的发育因人而异，发育速度、发育大小、发育早晚人人不同。
青春期的乳房发育标
志着少女开始成熟，
是正常的生理现象。
隆起的乳房也体现了女性体形所特有的曲线美，
更
重要的是为日后哺乳准备了条件。因 此，我们要学习正确的乳房保健知识，克服羞怯心理，
把胸部挺起来，展示自己充满自信的笑脸。

3
、乳房保健：

(1)
少女不应束胸

处于 青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害
处。
第一，束胸时心脏、
肺脏和大血管受到压迫，
从而影响身体内脏器官的正常发育。
第二，
束胸会影响呼吸功能。
正常情况下，
胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，
才能
保证人体正常的气体交换；
而束胸影响胸式呼吸，
使胸部不能充分扩张，
肺组织不能充分舒
展，
吸入空气量减少，
以致影响了全身氧气的供应。
第三，
束胸压迫乳房，
使血液循环不畅，
从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、< br>乳房胀而不适，
甚至造成
乳头
内陷，
乳房发育不良，
影响健美 ，
也造成将来哺乳困难。因此，
我们要反复宣传束胸的危害。
希望同学们女孩子把乳房发育的情况告诉妈妈，以便及时得到必要的保健指导。

(2)
配戴合适的胸罩

乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸 罩。少女大约在
15
岁左右乳房发
育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用 软尺从乳房上缘经乳头量至下缘，
上下
距离大于
16
厘米时即可配戴胸罩。< br>
戴
胸罩
有以下好处：第一，显示女性的体形美；第二，支托乳房，防止下垂； 第三，可
预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患；第四，减轻心脏的局部压力，促近血流循环畅通，有利乳育发育；
第五，减轻由于体育运动或体力劳动造成乳房振动，还可免于乳房受伤；第
六．保护乳头不受擦伤或碰痛；在秋冬季，胸罩还有保暖作用。总之，胸罩不仅仅是一种装
饰品而且是妇 女必备的一种保键用品。
由于少女体型不同，
乳房大小也各不相同，
必须选择
尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧束感。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化，
随时更换胸罩 。千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的胸罩。胸罩的质地要柔软吸水。
要勤洗勤换，保持清洁。晚 上睡觉时把胸罩取下。戴胸罩要养成习惯。

(3)
乳房的卫生

青 春期的少女，
由于内分泌的原因，
每当月经周期前后，
可能有乳房胀痛、
乳头 痒痛现
象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房，
抠剔乳头，以免造成破口而发生感染。要经常清 洗
乳头、
乳晕
、乳房。因为乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但 也会沾
染污垢、产生红肿等，因而要保持乳房的清洁卫生。

(4)
乳房发育 不良若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均，乳房不发育，乳房畸形以及
乳房包块等现象，不必惊慌 失措。若发现这些情况，一是可通过健美运动促进胸肌发达，使
乳房显得丰满；
二是在医生指导 下进行适当调治。
少女要到身体发育定型，
性完全成熟才能
确定乳房是否发育不良，不 要过早下结论。

(5)
保持良好的情绪。易怒女性易得乳腺疾病，尤其是那些情绪易 波动、不稳定、爱生气的
女性会导致乳腺增生，当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑 制卵巢的排
卵功能，出现孕酮减少，
使雌激素相对增高，
导致乳腺增生。
乳腺 增生的典型症状就是每次
来大姨妈之前的几天乳腺胀痛，
乳头刺痛，等姨妈来了干净后就不痛，
下次又重复出现。乳
腺增生会导致月经失调甚至乳腺癌。

案例：乳腺癌患者是都市女性的头号杀手

据报道：
江苏省人民医院乳腺外科 查小明主任说，
在他接诊的病人中，
最年轻的乳腺癌
患者仅有
18
岁 ，
20
岁出头的小姑娘也不在少数，有一些高校就读学生，甚至有的学生宿舍
先后两人 都患上了乳腺癌。
“近两年，乳腺癌患者出现了年轻化的趋势。”查主任说。在江
苏省乳腺疾病 诊疗中心健康教育会上，专家指出，医院接诊的最小乳腺癌病人仅
18
岁，乳
腺癌发病 呈年轻化趋势。专家提醒，定期检查和规范的生活饮食，有助于早些发现乳腺癌，
提高
5
年生存率。

一般来说，有家族史、良性乳腺疾病史者，未生育、未哺乳、月经初潮早(<14
岁
)
、
闭经晚者
(>55
岁
)
等患乳腺癌的几率较大。另外，专家发现，易怒女性易得乳腺癌，尤其是
那些受教育程度高、工作压力 大、情绪易波动的白领女性发病多。另外，专家分析，情绪不
稳定、爱生气会导致女性乳腺增生，当女性 总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会
抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高 ，导致乳腺增生。

四、关于月经

1
、认识月经



女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地 来
潮。
月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。
女性从青春发育期开始，
子宫内
膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血 ，
这种周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在
12
岁
——
18
岁之间，常受环境的影响而不同，如生活条件好，身体发育快的初潮早； 又如地区、