云南九州医院常用的心理治疗方法

2021年2月6日发(作者：白癫风图片)
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常用的心理治疗方法


常用的心理治疗方法

在心理咨询过程中，心理咨询师与求助者共同进行的治疗过程不 是简单的谈
话，它不仅需要心理咨询师完全接纳求助者，体验求助者的内心痛苦，帮助求助者
解 释自己认识不清的问题，还要根据每一位求助者具体情况，选用不同的心理治疗
方法及有效的矫正手段。 下面我们简要介绍几种常用的心理治疗方法：






精神分析疗法：



以弗洛伊德首创的精神分析理论为指导，探讨 病人的深层心理，识别潜意识的
欲望和动机，解释病理与症状的心理意义，协助病人对本我的剖析，解除 自我的过
分防御，调节超我的适当管制，善用病人与治疗者的移情关系，来改善病人的人际
关系 ，调整心理结构，消除内心症结，促进人格的成熟，提高适应能力。



在 弗洛伊德之后，精神分析疗法被后来者逐步发展完善，至今在心理治疗领域
中得到广泛的应用。为了让求 助者在接受精神分析治疗时能够以积极的态度参与进
来，现对精神分析治疗过程进行一下大致介绍。精神 分析治疗过程通常分为四个阶
段：



（
1
）开 始阶段。
首先是要了解求助者需要解决的问题，确认求助者是否适应于
精神分析治疗。确认后， 咨访双方
.
应就治疗规则、治疗阶段、双方责任取得共识。
接下来，治疗者开始由浅入 深了解求助者产生内心冲突的根源。



（
2
）移情发展 阶段。随着治疗的逐步进行，求助者会出现对治疗者的移情。移
情是求助者将自己对过去生活中的某些重 要人物的情感在治疗者身上的投射。治疗
者依据求助者的投射对其进行体验、理解并告知求助者。



（
3
）
修通阶段。
结合求助者提供的各种 材料和移情表现，
运用解释为主的技术，
向求助者揭示其内心的无意识欲望和无意识冲突与自身 表现出的症状的关系，获得
求助者的理解和领悟。在修通的过程中会遇到阻抗，这是治疗过程中自然和必 要的
反映，只有将这个过程坚持下去才会逐渐获得疗效。



（< br>4
）移情解决阶段。对求助者的主要无意识冲突已经修通的情况下，治疗者对
结束治疗确 定一个大致的日期。在这个阶段中，求助者可能会在移情上出现反复，
治疗者需要继续采取解释技术解决 求助者遗留的问题，使之能够面对现实。当求助
者能够解决移情并做好结束的准备时，治疗就可以结束了 。



适应症：癔病、心理创伤、性心理障碍、人际关系障碍、焦虑症、抑 郁性神经
症、强迫症、恐怖症、抑郁症、适应障碍。






行为疗法：



行为主义心理学认为人的行 为是后天习得的，既然好的行为可以通过学习而获
得，不良的行为、不适应的行为也可以通过学习训练而 消除。行为疗法是基于严格
的实验心理学成果，遵循科学的研究准则，运用经典条件反射、操作性条件反 射、
学习理论、
强化作用等基本原理，
采用程序化的操作流程，
帮助患者消除 不良行为，
建立新的适应行为。



目前行为治疗结合了认知理论 和社会学习理论学说，在纠正行为的同时，也注
重刺激与反映之间的中介调节作用。通过对行为的评价和 行为学习的模式，指导和
帮助求助者调动自身的认知能力，逐步以健康的行为替代异常行为。



具体的行为疗法有系统脱敏疗法、冲击疗法、听其自然法、内爆疗法、强化疗法、放松疗法等。在行为治疗中，治疗方法的选用是根据求助者的具体行为表现和
身体条件的适应性 。由治疗者提出方案，并向求助者说明，征得求助者同意，在求
助者积极配合下进行。不同的治疗方法需 要的时间不同，或长或短。在一些治疗进
行中，有的求助者会产生逃避的意念或行为，如果放弃治疗会前 功尽弃，并对今后
的治疗产生负面影响。



常见的行为治疗及其适应症：



系统脱敏疗法：社交恐怖症，广场恐怖症、考试焦虑等。



冲击疗法：恐怖症、强迫症等。



厌恶疗法：酒精依赖、海洛因依赖、同性恋、窥阴癖、露阴癖、恋物癖、强迫