乙肝病毒携带者传染吗穿衣歌

2021年2月6日发(作者：支气管炎咳嗽吐白痰)

1
、起床歌：小宝宝，起得早，睁开眼，眯眯笑，咿呀呀，学说话，伸伸手，要人抱。




2
、穿衣歌：小胳膊，穿袖子，穿上衣，扣扣子，小脚 丫，穿裤子，穿上袜子，穿鞋子。



3
、小镜子：小镜子，圆又圆，看宝宝，露笑脸，闭上眼，做个梦，变月亮，挂上天。




4
、叮铃铃：叮铃铃，叮铃铃，一会远，一会近，小宝宝，耳朵灵，听铃声，找到铃。




5
、看画报：小娃娃，看画报，睁大眼，仔细瞧；布娃娃，哈哈笑，伸出手，要你抱。



6
、胡萝卜：胡萝卜，大白菜，嫩豆腐，鲜牛奶，红苹果，绿黄瓜，吃得多，长得快。


7
、逛公园：逛公园，宝宝笑，东看看，西瞧瞧；花儿香，鸟儿叫，小草绿，小树摇。



8
、小汽车：小汽车，嘀嘀嘀，开过来，开过去，小宝宝，当司机，送妈妈，上班去。



9
、小鹅毛：小鹅毛，飘呀飘，飘上天，不见了；小鹅毛，飘呀飘，飘下地，睡着了。




10
、光脚丫：小娃娃，光脚丫，扶着走，跪着爬，蹲一 蹲，站一站，嘣嘣跳，快长大。



11
、拍拍手：拍拍手 ，点点头，敬个礼，握握手；拍拍手，点点头，笑嘻嘻，好朋友。



12
、扔皮球：小皮球，举高高，扔出去，它就跳，跳到东，跳到西，跳到鞋里藏猫猫。



13
、学画画：小娃娃，学画画，大蜡笔，手中拿，画小鸭，叫嘎 嘎，画小马，骑回家。




14
、大鞋子：大鞋 子，像只船，爸爸穿，我也穿，一二一，向前走，走呀走，翻了
“
船
”
。


15
、搭积木：大积木，红黄蓝，小宝宝，最爱玩，搭火 车，钻山洞，盖高楼，连着天。



16
、上楼梯：一二三 ，三二一，小宝宝，上楼梯，不用扶，不用抱，跨大步，走上去。


17
、洗澡歌：小鸭子，嘎嘎叫，走呀走，摇呀摇，见了水，要洗澡，扑嗵嗵，往下跳。



18
、讲故事：月光下，摇篮旁，宝宝听，妈妈讲；小猴子，捞月 亮，月亮和它捉迷藏。




19
、小星星：小星 星，亮晶晶，白天睡，晚上醒，不说话，眨眼睛，看宝宝，笑盈盈。



20
、睡着了：摇篮里，静悄悄，小宝宝，要睡觉，闭上眼，盖好被，小宝宝，睡着了






建议您：还是花
3~5
秒 存一下吧，以备不时之需！，以后不该吃的不能吃了。。。


【八大死得快食物】


1
，
猪肝，
一公斤的猪肝 ，
其含胆固醇高达四百毫克以上，
而一个人若摄入过多的胆固醇，

会
导致动脉硬化。


2
，油条，油条中的明矾，是含铝的无机物，

不可经常食用。


3
，烤肉，由于烤肉在熏烤过程中，会产生如

「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。


4
，皮蛋，一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。

同时，还会造成身体内钙质的流失。


5
，菠菜，菠菜营养丰富， 但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体
外，而引起人体锌与钙的缺乏，
“
男人缺锌，会无法抬头作人
”
。菠菜焯水后再吃即可去除草
酸。


6
，味精，每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。


7
，腌菜，腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。


8
，臭豆腐，臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮， 以及硫
化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。


【全球十大长寿食物排行榜】


1
，苹果：每日吃一个苹果可以大 幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消
炎作用，还能阻止癌细胞发展现。苹果同时富含 维生素和矿物质，
能够提高人体免疫力，改
善心血管功能。


2< br>，鱼：关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃
30
克鱼肉，能够使中风
风险降低
50%
。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相 比，
患心血管疾病的比例要小得多。


3
，大蒜：大蒜不仅能够防 治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还
能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效 预防血管疾病。


4
，
草莓：
只要多吃草莓就能充分补充维生素

C
，
草莓同时富含铁，
可以提高机体免疫能力。
草莓中的染色物质和香精油，能形成特别 酶，预防癌症。


5
，胡萝卜：胡萝卜富含
β—
胡萝卜素 ，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，

增强视力。


6
，
香蕉：
香蕉是碳水化合物含量最高的水果，
还含有各种各样的 微量元素，
能阻止糖迅速
进入血液，其中镁含量丰富，吃上
1
根香蕉就能满足 人体
24
小时所需镁元素的
1/6
。


7
，绿茶：决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前
列腺癌，同时 对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝
4
大杯绿茶水。


8
，大豆：大豆富含卵磷脂和维生素
B
，能够提高思维能力，促进神经系统 功能。大豆还是
重要的植物蛋白来源，尽管欧洲人还不习惯这种食品，但最新研究证实它确实对健康有益 。


9
，牛奶：牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。 牛奶富含钙，从小喝
牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，

同时也是保障神经系统和肌肉骨骼正常常功能

所不可缺少。


10
，辣椒：红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减

肥，辣椒素能刺激胃液分泌 ，防止肠胃中有
害细菌的滋生。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素
C
，能够预防癌症 和心血管疾病，延缓
衰老。


癌

“
最不喜歡的朋友
”
：

?
胃癌最不喜歡的朋友
—
大蒜

?
肝癌最不喜歡的朋友
—
蘑菇

?
胰腺癌最不喜歡的朋友
—
西兰花

?
肺癌最不喜歡的朋友
—
菠

菜

?
腸癌最不喜歡的朋友
—
茭白

?
乳腺癌最不喜歡的朋友
—
海带

?
皮膚癌最不喜歡的朋友
—
蘆筍

?
宫頸癌最不喜歡的朋友
—
黃豆。

转发一次救人无数！


【
12
种宝宝禁食食物】


一
.3
个月内不要盐

二
.1
岁之内不要蜜

三
.3
岁以内不要茶

四
.5
岁以内不要补

五
.10
岁以内不要腌

六
.
婴儿不要吃大豆食品

七
.
三岁以下幼儿不宜吃巧克力

八
.2
岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶

九
.
少儿不宜多吃笋

十
.
功能饮料


【辅食添加】


4
个月前纯母乳；

4-6
个月：米糊
(
粉
)
、蛋黄，

6
个月前不能吃蛋清；

6
个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、 混合果汁、豆浆和鱼肝油等
(
鲜榨果汁要
1:1
兑
水稀释
)
；

7-9
个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料， 包括盐和糖）；

9
月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。


【中医育儿歌】


若要小儿安，三分饥与寒；

一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；

鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；

少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；

缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；

有病没病吃小药，正当病时失疗效。


【春捂秋冻，穿衣五法】


背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉


【宝宝鼻塞小药方】


把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，
炒热之后，
拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的
脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的 时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，
不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用

【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】


在宝宝生病发烧 的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！微信
tangren7025.
告诉
各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根
3-4
根

白萝卜
2-3
片

生姜
1-2
片

加冰糖
加水煮
15
分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的


【发烧宝宝食谱】


1
、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；

2
、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；

3
、鸡蛋羹：取
1-2
个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；

4
、西瓜汁：可促进毒素的排泄；

5
、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；

6
、鲜苹果汁：含有维生素
C
，可中和体内毒素


【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】


四豆饮组方：黄豆
20
粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各
15
粒。按此比例多用也
可。 四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量
多、出汗的儿童， 不用加白饭豆（即成三豆饮）


【九个止咳小妙招】


①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；

②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；

④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；

⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；

⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；

⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；

⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；

⑨夜咳：芝麻冰糖水



【盐蒸橙子治疗咳嗽

放倒一切止咳药消炎药】


1
洗净。

2
切开。

3
橙肉撒少许盐。

4
筷子插几下，盐更容易渗透。

5
盖上
“
橙盖
”
。

6
放小碗内保持橙身竖立。

7
蒸
10-15
分钟（水沸开始计时）。

8
去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可



【宝宝拉肚子食疗法】


1
、胡萝卜泥
~
取新鲜 胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，
然后加入煮胡萝卜的水调匀即可， 每
5
～
10
克胡萝卜泥大约加
100
毫升胡萝卜水。

2
、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃
2
～3
次


【宝宝抵御感冒必备的玉米水】


玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（
8
至
10
个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水
1L-1.5L
，水开后中火煮二十 五分钟左右（至
玉米熟透）。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效 得
到缓解


【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】


白菜：有清热除烦，利二便的作用；

芹菜：去肝火解肺胃郁热；

莴笋：清热、顺气、化痰；

茭白：清热解毒的功效；

莲藕：清热生津、润肺止咳；

茄子：清热解毒；

百合：清热润肺止咳功效；

苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。★


【宝宝睡姿透露健康状况】


1.
撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；

2.
脸朝下，口舌溃疡：余热未净；

3.
翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；

4.
哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；

5.
四肢抖动：疲劳或受惊；

6.
抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；

7.
打鼾，微信
tangren7025.
口呼吸：扁桃体肥大


【你知道宝宝缺啥维生素吗】


①眼干涩：缺维生素
A
、胡萝卜素；

②口臭：缺维生素
B6
、锌；

③牙齿不坚固：缺维生素
A
、钙、铁；

④唇干燥、脱皮：缺维生素
A
、
B2
；

⑤贫血、手脚发凉：缺维生素
B6
、铁叶酸；

⑥易疲劳、精力差： 缺维生素
B1
、
B2
、
B6
；

⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素
A
、
B6
、锌、钙


【宝宝成长离不开的
9
种水果】


橙子：半个就能满足孩子一天所需
Vc
。

香蕉：被称为
“
智慧之果
”
。

苹果：被称为
“
大夫第一药
”
。

葡萄：很好的能量来源。

桃：含铁量在水果中居榜首。

樱桃：有
“
鲜果第一枝
”
称号。

猕猴桃：
Vc
之王。

梨：水分充足。

草莓：营养丰富


【
9
种食物帮妈妈喂出

抗病

宝宝】


①营养酸牛奶：增食欲促消化

②小米：富含
VB
，不饱和脂肪酸

③胡萝卜：增强免疫力

④西红柿：含
VC
丰富

⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料

⑥苹果：含锌丰富

⑦蘑菇：净化血液中的毒素

⑧苦瓜：增强免疫细胞活力

⑨黑木耳：净化肠胃



【教你如何去火】


①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。

②咽喉肿痛：吃梨。

③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。

④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。

⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。

⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好


【冰箱的
5
个魔术妙用】


1.
把发黄的白色衣物清洗后冷冻
1
小时再晾干能变白；

2.
将返潮的饼干，冷冻一天能变脆；

3.
物品粘上口香糖后弄不 下来，放冰箱里冻
1
小时，就容易剥离了；

4.
切洋葱前冻一会，微信
tangren7025.
不刺眼；

5.
皱皱的真丝衣服不好熨，放塑料袋里搁冰箱里冻一下，就容易多了。


【
18
种可能会致流产，致宝宝变傻的食物】


1.
螃蟹；

2.
甲鱼；

3.
薏米；

4.
马齿苋；

5.
罐头食品；

6.
菠菜；

7.
巧克力和山楂；

8.
猪肝；

9.
久存的土豆；

10.
热性作物；

11.
味精；

12.
桂圆荔枝；

13.
石榴；

14.
腌制酸菜；

15.
西瓜；

16.
浓茶；

17.
咖啡可乐型饮料；

18.
饮酒


【常见可增高食物】


①每天
3
杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；

②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；

③黑大豆，可用花生替代；

④沙丁鱼，更易消化吸收；

⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；

⑥橘子，利于钙吸收

⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝


【盐的小妙用】


①在鞋上撒少许盐，可吸汗出臭味；

②室内放冷盐水，可去除油漆味；

③洗衣服加少许盐，可清洁如新；

④盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐用；

⑤下水槽定期倒盐水，防止发霉和油污堆积；

⑥金属器皿加盐水可除锈；

⑦在鱼缸中放点盐，可使金鱼活泼健康；

⑧瓷器玻璃在盐水里煮一下，不易破裂。


【如何轻松去除宝宝衣服上的污渍】

1.
蛋黄：冷水浸泡，
1
小时后正常洗涤。
2.
果汁或巧克力、酱油：用苏打水浸泡，手搓消
除污迹，再正常洗涤。

3.
奶渍，冷水洗涤，再用加酶洗衣粉洗涤。

4.
呕出物：擦去呕出物，漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。

5.
草渍、圆珠笔印： 用纱布沾
75%
以上酒精擦洗，再肥皂洗
'
《看完了以后我就感觉不吃不喝好了吧》