ca124海参干的好还是鲜的好

2021年2月6日发(作者：深呼吸困难)
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海参干的好还是鲜的好




海参是一种比较高档的保健品，它对于提高免疫力，对于预
防 肿瘤都能发挥一定的作用，海参最主要分为新鲜的海参和海参
干，至于哪一种好，可以说有特色，从营养 和食用的角度来说，
干海参会更好一些，因为更有助于人的吸收，干海参加工以后是
为了破壁， 这样营养能够彻底的释放出来。



海参干的好还是鲜的好



干海参好，虽然鲜海参加工时会流失一部分营养，但是从对
人体吸收来说 ，还是干海参能让人吸收的营养更多，鲜海参虽然
原汁原味营养不流失，但是它外面有一层厚厚的胶质， 营养都在
里面，人吃了以后是吸收不到的，而且肠胃稍不好的人吃了还会
腹泻等。干海参加工了 是为了破壁，这样营养就能释放出来，以
便于人体吸收。如果想营养不流失，还能让人体直接吸收的话，
就选择冻干海参或者海参冻干粉吧，
这两个能满足以上
2
个要求！
当 然价格也是要贵的！前提是鲜海参，要是刺参才行哦！别的虽
然也叫海参，但是营养就差多了，完全2
个概念！



营养价值


< br>1
．延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力
海参富含蛋白质、矿物质、 维生素等
50
多种天然珍贵活性物质，
其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中 脂褐素和皮肤脯
氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。



2
．海洋伟哥，补血调经海参体内的精氨酸含量很高，号称精