银杏叶片怎么样宁夏枸杞叶茶、枸杞芽茶的功效

2021年2月6日发(作者：ss减肥药)
宁夏枸杞叶茶、枸杞芽茶的功效

枸杞叶亦是蔬菜，亦是药材，作为蔬菜，枸杞叶多数 用来滚汤，像枸
杞猪肝汤、咸蛋枸杞汤、宁夏西北浓情枸杞叶茶等，枸杞粥也是不错的吃
法。枸 杞叶鸡肝汤的做法“春天采其叶，名为天精草。夏天采其花，名为
长生草。
秋天采其子，名为枸 杞子。
冬天采根皮，
又称仙人杖。
四季服用，
可与天地同寿。
”是一 首关于枸杞的歌谣，其中天精草就是指的枸杞叶或
枸杞菜。春天多吃枸杞叶能收到补肝气、益精明目的良 好效果。在广东番
禺很流行的猪杂粥，是以粥为底，猪杂边涮便吃，最后再下枸杞叶，这时
的粥 吃起来有肉类的香甜，又有枸杞叶的清香，十分“和味”
。米浆枸杞
叶则是一款养阴美容的靓粥 品，准备大米、枸杞叶和少量枸杞子，大米洗
净，用温水浸泡
15
分钟，然后用双手揉 搓大米，制作出浓白的米浆，倒
入锅里烧开后再熬几分钟，放入洗净的枸杞叶和枸杞子，煮
3< br>分钟，下盐
和鸡粉调味便可。枸杞子能入药，而枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子
低， 枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶
蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒 素清理有着特殊的作用。其清除肝脏
毒素能力是一般枸杞果实的
50
倍以上。枸杞叶在 中医上被称为“地仙”
，
除了作蔬菜食用，现在市面上还有枸杞叶茶，是一种较新型的有益饮品 。
饮用枸杞叶茶可以像普通的绿茶、乌龙茶一样冲泡，也可以配些冰糖、枸
杞子，口感更好外， 滋润的效果更明显。枸杞叶茶、枸杞芽茶的功效从古
至今枸杞都是中医药较推崇的一味滋补药材，
枸杞通身是宝，
它的叶、
茎、
花、子、根、皮均有医疗保健作用，而枸杞叶、枸杞芽 绝大部分营养成份
都囤积在嫩芽及嫩叶之中，
并集茶叶和枸杞全身好处于一身，
是强身 壮体、
延年益寿、美容养颜的佳品，具体体现为：枸杞叶茶有许多功效，其显著
的功效有三：改 善睡眠，降低血压，通肠润便，所含营养物质及作用分述
于后。
1
、含钙高与降血压和 降血脂的关系。研究证明，摄入高钙能有效
降低血压，育新枸杞叶茶有明显的降血压作用，与含丰富的钙 有关。
2
、
丰富的铁锌含量与增强人体免疫功能和补血作用：铁的含量非常高，仅次< br>a9k4c
于发菜、蘑菇、紫菜、丰富的铁是补血的有效成份；锌的含量也很丰富，
这几种元素都具有提高人体免疫功能，增强人体抗病能力的作用。
3
、丰
富的
VE
、
VA
与明目、防癌的关系，胡萝卜素含量非常高，超过新鲜胡萝
卜一倍 以上。
4
、植物胰岛素：枸杞叶茶中含有丰富的枸杞叶蛋白，试验
证明枸杞叶蛋白有胰 岛素样抗脂解作用，能降低血糖。
5
、植物牛奶与滋
补强身剂：
育新枸杞叶茶 胡萝卜素的含量超过新鲜胡萝卜中含量的一倍以
上，
Ve
比含量
51.34m g/100g
，相当于植物油中含量的
2
倍，干枸杞的
4
倍。
6
、清热解毒，美容养颜，通肠润便，枸杞叶茶属凉性。长期饮用能
清除体内特别是面部的毒 素，有养颜美容作用，还可治便秘。
7
、在丰富
的氨基酸总量中，人体能直接吸收的游 离氨基酸占
50%
以上，并含有
3%
的
糖，经检测
18种氨基酸及钙、铁、锌、硒、粗蛋白的含量分别是枸杞果
的
2
—
35倍。宁夏育新枸杞粒大、色红、肉厚，糖类物质总量
62.2%
、多
糖
4 .38%
、粗蛋白
13.7%
、粗脂肪
2.75%
、氨基酸
9.40mg/100mg
，并含有
人体所需的多种微量元素和营养成份，是上好的滋补佳品。 枸杞子含有甜
菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等
,
其味甘性
平，有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效
,
其味甘，性平，归肝、肾
经。

枸杞叶亦是蔬菜，亦是药材，作为蔬菜，枸杞叶多数用来滚汤，像枸
杞猪肝汤、咸蛋 枸杞汤、宁夏西北浓情枸杞叶茶等，枸杞粥也是不错的吃
法。枸杞叶鸡肝汤的做法“春天采其叶，名为天 精草。夏天采其花，名为
长生草。
秋天采其子，名为枸杞子。
冬天采根皮，
又 称仙人杖。
四季服用，
可与天地同寿。
”是一首关于枸杞的歌谣，其中天精草就是指的 枸杞叶或
枸杞菜。春天多吃枸杞叶能收到补肝气、益精明目的良好效果。在广东番
禺很流行的猪 杂粥，是以粥为底，猪杂边涮便吃，最后再下枸杞叶，这时
的粥吃起来有肉类的香甜，又有枸杞叶的清香 ，十分“和味”
。米浆枸杞
叶则是一款养阴美容的靓粥品，准备大米、枸杞叶和少量枸杞子，大 米洗
净，用温水浸泡
15
分钟，然后用双手揉搓大米，制作出浓白的米浆，倒
入锅里烧开后再熬几分钟，放入洗净的枸杞叶和枸杞子，煮
3
分钟，下盐
a9k4c
和鸡粉调味便可。枸杞子能入药，而枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子
低，枸杞叶除了具有枸 杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱和枸杞叶
蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的 作用。其清除肝脏
毒素能力是一般枸杞果实的
50
倍以上。枸杞叶在中医上被称为“地 仙”
，
除了作蔬菜食用，现在市面上还有枸杞叶茶，是一种较新型的有益饮品。
饮用枸 杞叶茶可以像普通的绿茶、乌龙茶一样冲泡，也可以配些冰糖、枸
杞子，口感更好外，滋润的效果更明显 。枸杞叶茶、枸杞芽茶的功效从古
至今枸杞都是中医药较推崇的一味滋补药材，
枸杞通身是宝，
它的叶、
茎、
花、子、根、皮均有医疗保健作用，而枸杞叶、枸杞芽绝大部分营养成份
都囤积在嫩芽及嫩叶之中，
并集茶叶和枸杞全身好处于一身，
是强身壮体、
延 年益寿、美容养颜的佳品，具体体现为：枸杞叶茶有许多功效，其显著
的功效有三：改善睡眠，降低血压 ，通肠润便，所含营养物质及作用分述
于后。
1
、含钙高与降血压和降血脂的关系。研 究证明，摄入高钙能有效
降低血压，育新枸杞叶茶有明显的降血压作用，与含丰富的钙有关。
2
、
丰富的铁锌含量与增强人体免疫功能和补血作用：铁的含量非常高，仅次
于发菜、蘑 菇、紫菜、丰富的铁是补血的有效成份；锌的含量也很丰富，
这几种元素都具有提高人体免疫功能，增强 人体抗病能力的作用。
3
、丰
富的
VE
、
VA
与明 目、防癌的关系，胡萝卜素含量非常高，超过新鲜胡萝
卜一倍以上。
4
、植物胰岛素： 枸杞叶茶中含有丰富的枸杞叶蛋白，试验
证明枸杞叶蛋白有胰岛素样抗脂解作用，能降低血糖。
5
、植物牛奶与滋
补强身剂：
育新枸杞叶茶胡萝卜素的含量超过新鲜胡萝卜中含量的一 倍以
上，
Ve
比含量
51.34mg/100g
，相当于植物油中含 量的
2
倍，干枸杞的
4
倍。
6
、清热解毒，美容养颜，通肠 润便，枸杞叶茶属凉性。长期饮用能
清除体内特别是面部的毒素，有养颜美容作用，还可治便秘。
7
、在丰富
的氨基酸总量中，人体能直接吸收的游离氨基酸占
50%
以上， 并含有
3%
的
糖，经检测
18
种氨基酸及钙、铁、锌、硒、粗蛋白的 含量分别是枸杞果
的
2
—
35
倍。宁夏育新枸杞粒大、色红、肉厚， 糖类物质总量
62.2%
、多
糖
4.38%
、粗蛋白
13. 7%
、粗脂肪
2.75%
、氨基酸
9.40mg/100mg
，并含 有
人体所需的多种微量元素和营养成份，是上好的滋补佳品。枸杞子含有甜
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,
其味甘性
平，有补 肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效
,
其味甘，性平，归肝、肾
经。

枸杞叶亦是蔬菜，亦是药材，作为蔬菜，枸杞叶多数用来滚汤，像枸
杞猪肝汤、咸蛋枸杞汤、宁夏西北 浓情枸杞叶茶等，枸杞粥也是不错的吃
法。枸杞叶鸡肝汤的做法“春天采其叶，名为天精草。夏天采其花 ，名为
长生草。
秋天采其子，名为枸杞子。
冬天采根皮，
又称仙人杖。
四季服用，
可与天地同寿。
”是一首关于枸杞的歌谣，其中天精草就是指的枸杞叶或
枸杞菜。春天多吃枸杞叶能收到补肝气、益精明目的良好效果。在广东番
禺很流行的猪杂粥，是以粥为底 ，猪杂边涮便吃，最后再下枸杞叶，这时
的粥吃起来有肉类的香甜，又有枸杞叶的清香，十分“和味”< br>。米浆枸杞
叶则是一款养阴美容的靓粥品，准备大米、枸杞叶和少量枸杞子，大米洗
净， 用温水浸泡
15
分钟，然后用双手揉搓大米，制作出浓白的米浆，倒
入锅里烧开后再熬 几分钟，放入洗净的枸杞叶和枸杞子，煮
3
分钟，下盐
和鸡粉调味便可。枸杞子能入药 ，而枸杞叶的营养价值一点也不比枸杞子
低，枸杞叶除了具有枸杞子果实全有的营养价值外，还有甜菜碱 和枸杞叶
蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。其清除肝脏
毒素能力是一 般枸杞果实的
50
倍以上。枸杞叶在中医上被称为“地仙”
，
除了作蔬菜食用 ，现在市面上还有枸杞叶茶，是一种较新型的有益饮品。
饮用枸杞叶茶可以像普通的绿茶、乌龙茶一样冲 泡，也可以配些冰糖、枸
杞子，口感更好外，滋润的效果更明显。枸杞叶茶、枸杞芽茶的功效从古
至今枸杞都是中医药较推崇的一味滋补药材，
枸杞通身是宝，
它的叶、
茎、
花、子、根、皮均有医疗保健作用，而枸杞叶、枸杞芽绝大部分营养成份
都囤积在嫩芽及嫩叶之中，并集茶叶和枸杞全身好处于一身，
是强身壮体、
延年益寿、美容养颜的佳品，具体体现为： 枸杞叶茶有许多功效，其显著
的功效有三：改善睡眠，降低血压，通肠润便，所含营养物质及作用分述< br>于后。
1
、含钙高与降血压和降血脂的关系。研究证明，摄入高钙能有效
降低血 压，育新枸杞叶茶有明显的降血压作用，与含丰富的钙有关。
2
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