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月经不调吃什么药好枸杞3大“害处” 枸杞子泡水喝的禁忌

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-06 01:01

过敏性哮喘的偏方-肾区

2021年2月6日发(作者:南京牙科医院)

枸杞
3
大“害处”

枸杞子泡水喝的禁忌




枸杞是我们常吃的一种养生食物,
除了生食外还可以泡水喝 ,

枸杞与红枣一样对食用的人群与量有禁忌,
现在小编就给大家讲讲枸
杞子 泡水喝的禁忌都有哪些
?
了解下如何吃枸杞才更健康。



枸杞子泡水喝的禁忌



一般来说,健康的成年人每天吃
20
克左右的枸杞子比较合适
;
如果想起到治疗的效果,每天可以吃
30克左右。挑枸杞子时要选那
些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞子质量最好。



但它毕竟它是食药同源的 一种,
不是所有的人都适合服用的。

于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身 体有炎症、腹泻的人
最好别吃。




虚寒的人服用会有 滑脱泄泻之弊
,
有内热未清慎用
.
有的人枸杞
子吃太多造成眼睛红红 胀胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可
常吃,是药三分毒。


说起枸杞,
人们一般都是会想到它的好处,
知道这是一种对人体
健康有益的食物, 的确,枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾
效果,
但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,
那就是吃法不正确,
或者是触碰到一些禁忌的话,
就 会产生副作用了,
那么,枸杞的副作用有哪些呢
?




对于枸杞,
人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上,
对于
其他的就了解 得不多了,其实,枸杞确实有着不错的养生功效,但是
同时它也可能带来一些副作用,下面专家来介绍下 枸杞的副作用。



一、阴虚人群吃枸杞子容易上火



在夏季的时候,
还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,
因为枸
杞 性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。



二、过量食用问题多

枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要 长期
坚持,
每天吃一点,
才能见效,
枸杞子含甜菜碱、
氨基酸、胡萝卜素、
维生素
B1

B2

C
、钙、磷、 铁等成分。对人体健康有益,但是要注
意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛 红
胀不舒服等。



三、吃枸杞子有所禁忌




枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,
但也不是所有的人都适
合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎
症、腹泻的人最好别吃。



由于枸杞子温热身体的效果相当强,
患有高血压、
性情太过急躁
的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎
症、腹泻的人最好别吃。< br>

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