褚红军菊花 枸杞 玉蝴蝶功效

2021年2月6日发(作者：三叉神经痛的治疗)
菊花

适合人群



菊花性凉，气虚胃寒、食少 泄泻者慎服。性味归经，味辛，甘，苦；性微寒。归肺、肝
经。




【功能主治】散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。



【功效】




1
菊花 山楂茶：取菊花
10
克，加山楂、金银花各
10
克，代茶饮用，能化淤消脂， 清凉
降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。




2
三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治 风热
感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。




3
菊花蜜饮：菊花
50
克，加水
20
毫升，稍 煮后保温
30
分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅
匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、 清心健脑、润肠等作用。由白菊茶

和上等乌龙茶制
成的菊花茶，是每天接触电子污染 的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对
体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵 抗、排除

的疗效。




4
取菊花
10
克，茶叶
3
克，一并冲泡，可防治早期高血压。




5
取菊花
10
克，桑叶、枇杷叶各
5
克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于
因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳 嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、
腮腺炎、水痘等作用。




6
甘菊，其味甘甜，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用
3
克左右泡茶饮
用。也可用菊花加金银花同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效。




7
餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服
,
能解渴生津。




8
八宝菊花茶：金银花
10
克、陈皮
5
克、< br>胖大海一个
（可不要，因为它可引起食欲不振、
上吐下泻）
、少许冰糖、少许山 楂、
5
克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至
5
分钟既可食用，
平肝明 目、清热解毒（超市有卖）




9.
菊花密浴《中外女 性美容健美百科全书》
：干菊花
15g
。将菊花入水中煮开，
20
分 钟入
蜂蜜数滴，沐浴。可以润肤、去皱。


食疗价值

菊 科草本植物菊的头状花序。又称节华、真菊、甘菊、家菊、甜菊花、药菊。我国中部、
东部及西南地区广 泛栽培。产河南者称怀菊花，产安徽者称滁菊花或亳菊花，产浙江者称杭
菊花，产四川者称川菊花。秋季 花开时采收，烘干或蒸、晒干用；亦可用鲜品。



[
性能
]
味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒。




[
参考
]
含菊甙、腺嘌吟、氨基酸、水苏碱、胆碱、黄酮类、维生 素
A
样物质、维生素
B1
；
含挥发油，油中主要为菊花酮、龙脑、龙 脑乙酸酯等。




有镇静、解热作用。对金黄色葡萄球菌、乙型 链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆
菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒均有抑制作用 。能明显扩张冠状动脉，并
增加血流量。可增强毛细血管抵抗力。菊甙有降压作用。




[
用途
]
用于感冒风热，发热头昏；肝经有热；目赤多 泪，或肝肾阴虚，眼目昏花；肝阳上
亢，眩晕头痛；疮疡肿痛。现代又用于冠心病、高血压病。




[
用法
]
泡茶，煎汤，浸酒，或入丸、散。




[
附方
]



1
，桑菊薄 荷茶：菊花
6g
，薄荷
9g
，金银花、桑叶各
10g
，沸水 浸泡，代茶饮。



本
方用菊花、桑叶、薄荷疏散风热、清利头目 ，金银花清热解毒。用于感冒发热，头昏，目赤，
咽喉不利。




2
，菊花决明茶：菊花
10g
，炒决明子
12g
。沸水浸泡 服。



菊花与决明子配伍，有较
好的清肝明目和平肝阳的作用。 用于肝热目赤，羞明多泪，头昏；或肝阳上亢，头昏目眩。




3
，菊睛丸：甘菊花
120g
，枸杞子
90g
，肉苁蓉
60 g
，巴戟天
30g
。研为细末，炼蜜为丸，
每次
6g
，温开 水送下。



源于《和剂局方》
。枸杞子为补肝明目要药，肉苁蓉 、巴戟天能
补益肝肾精血，精血上注于目而能视，故有助于明目；甘菊花与枸杞子等同用，有养肝明目< br>之效。用于肝肾不足，眼目昏暗。




4
，桑菊 银楂茶：菊花、金银花、山楂各
5g
，桑叶
10g
。分作
3~4次用，每次以沸水浸泡，
代茶饮。




本方以桑叶 、菊花、金银花清热平肝，山楂活血化瘀；桑叶、菊花、山楂能降压，菊花、
山楂能扩张冠状动脉并增加 血流量，山楂、金银花又能降低血清胆固醇。用于冠心病、高血
压及动脉硬化症而有肝热者。




5
，菊花甘草汤：菊花
120g
，甘草12g
。加水煎汤，分
3~4
次服。



源 于《外科十法》
。
本方用菊花、甘草清热解毒，唯恐药力不足，故用量较大。用于疔疮肿痛。< br>

枸杞子

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药，其色鲜红，其味香甜 。现代医学研究证实其含有甜
菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素
A
、维 生素
C
、维生素
B1
、维生素
B2
及
钙、磷、铁、 锌、锰、亚油酸等营养成分，对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、
抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖 等作用。中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、
目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。 枸杞子在增强性功能方面的具有独特的作用，我国民
间流传甚广的“君行千里，莫食枸杞”的名言

，就是讲枸杞具有很强的激发性功能的作用，
对离家远行的青年男、女不宜。但是，对于在 家的男女和那些性功能减弱的人来说，多食枸
杞或其制品，又是非常必要的。对于肾虚的人，枸杞子无疑 是最受欢迎的美味与妙药，更是
一种不可多得的保健营养品。大诗人陆游到老年，因两目昏花，视物模糊 ，常吃枸杞治疗，
因此而做“雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞子是古今养生的最佳选择 ，有
延年益寿之功。



功效：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精 亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎
黄，目昏不明。

作用：
1.
对免疫功能的影响
:
有增强非特异性免疫作用。


2.
延缓衰老作用。


3.
抗肝损伤。


4.
降血糖：枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性较小。

另外，
本品还有抗肿瘤、促进造血功能等作用。


补肾。枸杞的补 虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，肾虚腰痛患者可选用枸杞羊
肾汤，即枸杞
30
克，羊肾
1
对，加水熬炖，饮汤食肾。



补血。可用 枸杞血藤饮，枸杞
20
克，鸡血藤
15
克，水煎服。



补脑。枸杞
50
克，羊脑
1
具，放入容器，加食盐、葱、 姜、料酒，隔水蒸熟，食用时加
味精少许即可。



安神。食用枸 杞龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞
10
克，龙眼肉
15
克，红枣
4
个，
粳米
100
克，洗净加水熬粥食用。



明目。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞
15
克，菊花
10克，用沸水冲泡，
当茶饮。



乌发。将枸杞
60< br>克，核桃仁
12
个，小黑豆
100
克，加水熬煮取浓汁，置于冰箱内， 每
日早晚各服
30
毫升。



美容。将枸杞500
克，生地黄
150
克，共研细末。每次
15
克，以开水冲 服，每日
3
次。





枸杞的功效与作用



枸杞子味甘质润，长于滋阴、益精、养血，为肝肾亏虚者之要药，可久用长服。



(1)
治肝肾阴亏，虚阳上僭，头晕目眩者，常与清肝、潜阳之桑叶、菊花、牡蛎等 同用。



(2)
若肝肾阴虚，目失所养。两目干涩疼痛，羞明流泪，视物不清．常与清肝、滋肾



之菊花、地黄等同用。如《医级》的杞菊地黄丸。



(3)
治肝肾阴亏，肝体失养，疏泄失常，胁肋隐痛，咽干口燥，舌红少津。常与滋



阴、养血之沙参、麦冬、当归以及疏肝止痛之川楝子同用，如《柳州医话》一贯煎。



(4)
治肝肾两亏，筋骨失养，腰膝酸软无力，常与补肝肾，强筋骨之杜仲、续断、桑



寄生，金毛狗脊，补骨脂。川牛膝等同用。


(5)
治肾阳不足。阳痿遗精等证，常与附子、肉桂、肉苁蓉、阳起石及熟地、菟丝子、蛇
床子等同用。在《景岳全书》中说：
“善补阳者必于阴中求阳”之法，用附子、肉桂配以熟地
及 杞子等滋补阴血之品同用。
“则阳得阴助而生化无穷”
。


(6)
用于阴虚劳嗽，常与养阴润肺止嗽之知母、贝母、麦冬、百部、沙参、百合等同用。



(7)
用于消渴，
可单独用枸杞子蒸熟嚼食，
更可加用 滋阴生津止渴的生地、
天花粉、
山药、
玄参等同用。黄芪具有补气降糖作用，一起配伍 使用，效果更佳。




(8)
治肾虚目疾，与生地、麦 冬、青葙子配伍，疗效神速。
(
本法出自《药鉴》
)



(9)
治房劳腰痛，与杜仲、芡实、牛膝配伍。疗效快。
(
本法出自《药鉴》
)



(10)
治遗精，与人参配伍。
《药品 化义》日：
“人参固气令精不遗。枸杞滋阴使火不泄。
二品相须而用。
”作者有时以党 参代替人参使用，用党参量宜增加。



(11)
疰夏：枸杞子与五味子配伍使用。



(12)
治肾虚目暗，枸杞子与熟地、白茯苓、白术等同用。
(
本法出自《本草经解》
)


(13)
治肾虚腰痛，枸杞子与杜仲、萆薜同用。
(
本法源于《得宜本草》
)


(14)
治肝虚目暗，枸杞子配青 盐、川椒同用。
(
本法源于《得宜本草》
)


(15)
交通心肾，枸杞子与元参、甘草同用，名坎离丹。
(
本方源于《重庆堂随笔》
)


(16)
治阴虚内热，枸杞子与地黄、五味子、麦门冬、地骨皮、青蒿、鳖甲、牛膝等

配伍。



(17)
治阴虚肺热咳嗽。枸杞子与天门冬、百部、枇杷叶等配伍。



(18
）强心益智、调补肝肾、滋养强壮，枸杞子与龙眼、玉竹、鹌鹑配伍。



(19)
补肾气、益气血、利脾胃、增精髓，枸杞子与羊肾、羊肉、粳米煮粥。
(20)
治肾水干枯、身体虚弱、饮食不进、大便干燥。枸杞子配熟地、山药、菟丝子、山
茱萸、龟板胶、鹿角胶等。


枸杞的食用方法



一、直接嚼服

把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒
(时间不要长，以
免烤焦
)
，每日早晚直接嚼服。



二、
煮粥或蒸米饭

在煮粥或蒸米饭是，
待水开后，
将洗净 的枸杞放入，
煮熟后即可食用，
色、香、味、非常独特。



三、泡水

将洗净的枸杞放入杯中，沸水浸泡
2-5
分钟后即可喝水吃果。



四、泡酒

枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。



五、煲汤、炖肉

煲汤、炖肉时加如适量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食补的作
用。


大麦茶的功效

大麦茶的香是阳光的香气，是五谷杂粮的香气。大麦茶具有平胃止渴， 消渴除热，化谷
食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。 这
样的茶老少皆宜，还特别适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助消化。