红豆沙热量防癌抗癌食物50种：

2021年2月6日发(作者：云南白药胶囊说明书)

防癌抗癌食物
50
种：

一、蔬菜类



（一）白薯
——
抗癌状元



（二）芦笋
——
菜中之珍



（三）卷心菜
——
健胃抗癌良药



（四）菜花
——
贫困者的医生



（五）芹菜
——
降压防癌佳品



（六）茄子
——
抗癌佳蔬



（七）胡萝卜
——
小人参



（八）荠菜
——
绿色保健食品



（九）黄花菜
——
天然硒库



（十）番茄
——
奇妙的菜中之果



（十一）洋葱
——
菜中皇后



（十二）大蒜
——
广谱抗生素



（十三）黄瓜
——
减肥美容佳蔬



（十四）苦瓜
——
清热解毒的君子菜



（十五）萝卜
——
消积化痰良蔬



（十六）韭菜
——
佳蔬良药



（十七）辣椒
——
驱寒开胃佳蔬



（十八）竹笋
——
菜中第一品



（十九）生姜
——
健胃散寒良药



（二十）魔芋
——
减肥抗癌良品

（二十一）百合
——
滋补润肺佳品


果品类



（二十二）橘子
——
全身是宝的佳果



（二十三）香蕉
——
智慧之果



（二十四）苹果
——
壮骨抗癌佳果



（二十五）杏
——
抗癌防癌神品



（二十六）猕猴桃
——
果中之金



（二十七）草莓
——
水果皇后



（二十八）西瓜
——
水果之王



（二十九）山楂
——
降压消食之果



（三十）大枣
——
益气安躯上品



（三十一）核桃
——
滋补养身干果



（三十二）枸杞子
——
滋补保健佳品



（三十三）菱角
——
益气健脾良药



（三十四）柚子
——
消食醒酒之果


山珍海味类


粮奶茶类


第一章

食物中的致癌物质

一、黄曲霉毒素是致癌的元凶


二、亚硝胺是癌症的肇事者


三、芳香胺可诱发癌症


四、致癌的多环芳烃达
500
余种



第二章

致癌食物

一、常吃腌菜可诱发消化道癌


二、吃发霉变质的粮食可致癌


三、多吃酱油可能致癌


四、鱼露能致癌


五、常吃烧烤食品潜伏着致癌危险


六、烘烤食物也有致癌物


七、吃煎炸食品可致癌


八、常吃
“
老油
”
炸的油条致癌


九、变质油及油变食品含致癌物质


十、杜绝食用致癌的地沟油


十一、猪油渣含致癌物质多


十二、焦化的鱼肉含有极强的致癌物


十三、食品添加剂可能含致癌物


十四、上色的食品会致癌


十五、
“
白胖胖
”
的馒头能致癌


十六、香肠火腿不宜多吃


十七、高盐饮食是胃癌的危险因素


十八、高脂食物可诱发乳腺癌


十九、嗜甜者易得癌症


二十、饮用受污染的水癌症发病率高


二十一、多饮咖啡易患膀胱癌、胰腺癌


二十二、常吃过烫的食物易致癌


二十三、嗜酒也会致癌