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芦荟排毒养颜胶囊准爸准妈看过来孕前、孕早期个人经验浅谈

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-05 19:53

上眼皮吸脂价格-康士得

2021年2月5日发(作者:桑白皮疤痕膏)
少年易学老难成,一寸光阴不可轻

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算算日子,
LD
已经怀孕
11
周多了,很快将 要进入孕中期,在这里与各位分享一下个人经验,共同学
习与讨论。


< br>=============================================== ==========================


孕前备孕阶段:



1.
要点:



夫妻双方戒烟戒酒、饮食作息规律、不熬夜
;
有病治病,没病强身
;
双方每日补充叶酸
0.4mg;
心情要
放轻松,无形的压力会增加受孕的困 难
!
买点有关孕育的书看看。



2.
贴士:



关于自身小病小痛:



在备孕期间
(
最好是备孕前
)
处理掉身体上的小毛病,尤 其是口腔问题,该治救治、该拔就拔,小毛病
会引起大问题,在孕期中犯牙病是大忌,必须要足够重视< br>!


关于孕前优生优育体检:



强 烈建议各位备孕夫妻在此阶段去做这项检查,一个可以发现身体的隐疾,做到优生优育
;
二个可 以
去听婚育学校的课程,学习婚育知识
;
三个不会累着
LD
,这个我 在晒单贴有讲到。



事实上现在有关部门做的很不好,本来应该在领证的 时候就做的事情,不主动告之
;
等各位有身孕在
身,去居委、街道办准生证的时候才开 单让你去做,尼玛啊,挺着大肚子去排队做检查和听几小时课真心
伤不起,非常累人。
(
听课有免费发三个月的药字号叶酸片准爸准妈看过来:孕前、孕早期个人经验浅
谈,避孕套准爸准妈看 过来:孕前、孕早期个人经验浅谈
,
另外推荐购买母婴用品网站,洋淘优购网
)


有关准生证的办理,各地不一样,一般流程是单位、居委会、街道、妇幼这几个点 来回跑。请准备好
双方身份证、结婚证、户口本、照片、听课结业证、体检表、居委婚育证明等
(
请备足复印件
)
去女方户口
所在街道办理。女方外地就去男方所在,双方外 地就去目前居住处所属街道办。剩下就是来回折腾,盖章
等等。大约
1
个月才能办下来 。



关于叶酸的补充:



推荐国 药准字斯利安,
11
块左右一瓶,便宜大腕,没有必要买贵的离谱的各种健字牌,功效都是一< br>样的。这次我去听课发的是“玉川”牌,一样也是药字号。



神马 ,不想吃叶酸,那多吃点青菜吧,一天吃个几斤也差不多了准爸准妈看过来:孕前、孕早期个人
经验浅谈



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关于心情的调节:

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备孕阶段,很多人会莫名的紧张,当成一件很重大的事情来处理,小心翼翼。这无 形中就增加了夫妻
双方的压力,很不利于
LD
受孕,而且男方压力过大,对于形成高质 量的精子也不利,不符合优生优育。
个人建议可以考虑买点香薰、搞个鸳鸯浴、旅个游啥的,放松心情, 激情投入
OOXX
大业准爸准妈看过
来:孕前、孕早期个人经验浅谈。



关于受孕机率那点事情:



很多夫妻比较 关心这个吧,呵呵准爸准妈看过来:孕前、孕早期个人经验浅谈。以下内容少儿不宜
啊,自觉闭目哦准爸 准妈看过来:孕前、孕早期个人经验浅谈。



OOXX
咱就不讲 了
(
神马,脱了裤子就给我看这个准爸准妈看过来:孕前、孕早期个人经验浅

)
。。。。。。这里给那些奋斗在备孕一线的朋友讲一些注意点。


< br>平时有痛经、量大的、尤其从事倒班或者喜欢熬夜的
MM
,请早早做好检查,有些可能是 子宫有问
题,比如子宫肌瘤,子宫内膜异位症等等,这会给怀孕增加非常大的难度
!
而 最有效治疗方法却是立马怀
孕准爸准妈看过来:孕前、孕早期个人经验浅谈
!
我观察过 ,久备不孕去看妇科的十之八九是这问题。我
LD
也是这个问题,铁路一小小售票员,常年倒班 ,搞的身体很差,开始以为是痛经,看了医生也说是痛

(
现在医生你不说备孕很久的 事情,
Y
根本不会去认真看,认真想,随便开点药就打发你了,等发现的
时候已经很棘 手
)
。这里插一句,请大家买火车票的时候文明一点,理性一点,只是个小小售票员,无法私吞车票或者倒卖车票,不够那个资格啊,纯背黑锅的啊亲准爸准妈看过来:孕前、孕早期个人经验浅谈~
对吧。



备孕阶段,各位请掐算好
MM
排卵日期,具体有基础体温测试法,试纸法,软件计算法
(
个人用
my
d ays
自带中文
)
,再懒一点的直接看日历计算“月经首日后
14


也可以。平时做好蓄精养锐
(
禁欲准爸
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)
,在排卵期前后两天三天内多做几次功课准爸准妈看过来:孕
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如果你备 孕很久还没成功,又排除了身体的问题,请考虑下是否方法不正确、态度不端正。。。啥,
不就是
OOXX
嘛还有讲究
???
开玩笑吧你
LZ
准爸准妈看过来:孕前 、孕早期个人经验浅谈
.
。。。别扔砖
头,我们继续开讲,有些
MM
天生有点子宫后位,不利于受孕,此时我们需要一个枕头垫在
MM PP
下面,
将其抬 高,推荐正常体位及后入式,这样是最深的,有利受孕
!
功课后后请让
MM
就 这样躺着睡觉,别乱动
也别去洗澡嘘嘘神马的
(
要去也得
1
小时后, 正常
JY
液化时间是
30-60
分钟
)
。态度问题就是上面 有提到
的心态,即压力过大,一定要学会调节,搞点浪漫,调调情啥的都可以。



有些人有洁癖,做完功课总爱洗澡神马的,最好也是忍着吧。



有关孕育的书籍



个人建议挑一两本看看就行了,没必要整一大 堆,重复的太多,也没那功夫一本本翻。以下是本人购
买的。



《孕产婴护理常识百科》



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《孕气来了》
(
推荐此书,轻松幽默中学习知识,
LD
会很喜欢看的
)


准爸准妈看过来:孕前、孕早期个人经验浅谈



现代社会压力大 、污染大、生活不规律、如何备孕及成功怀孕慢慢成为很多人的烦心问题。良好的心
态、科学的准备、完 备的知识都是成功的要素。对于
MM
我想说不提倡早育、也不提倡晚育,在合适的年
龄 怀孕
(25-28)
是最好的,年龄大了各种问题就来了。能不上夜班的就尽量不要上夜班,为 那点钱真心伤
不起
!
出了问题贴进去的钱都不止这个数
!
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.
对于
GG
,不抽烟
不喝酒不熬夜 也是必须的,更应多多关爱
MM
,努力营造轻松、温馨的气氛,搞个短途旅行
(
事实很多备孕
久久的都是这样就怀孕了
!)
也可以,让
MM
得到足 够的放松。做功课的时候多多照顾
MM
的感觉,备孕与平
时不大一样,每次时间适可而 止比较好,搞的双方精疲力尽是不行的。



============= ================================================== ===========


扒算着日子,例假推迟一周以后,就可以用早早孕试纸 测试,测出阳性,则表明有可能怀孕了
;
也可
以去医院验血,测黄体酮
+HC G

HCG
是只有孕期才会有的
;
再过一周依然没有来例假,那恭喜 了
~
你怀孕
了。准爸准妈看过来:孕前、孕早期个人经验浅谈



进入孕早期
(0-3

)


要点:



补充叶酸片
;
保持正常的饮食
;
保持正常的作息
;

LD
更多的关爱与包容
!
办理准生证,确定一家建卡
的医院
;
做第一次的产检。逛论坛学习知识,做一张符合自 身情况的购买物品表计划表
(
需要哪些,了解用
途,啥时啥渠道购买
)
,准爸爸们得多多用心,让准妈妈好好休息,对吧各位好老公们准爸准妈看过来:
孕前、孕早期个人经 验浅谈。



贴士:



叶酸片与多维片
&DHA&
孕妇奶粉的选择



?
怎么又来讲叶酸片的,
Y
骗稿费的吧。。。。准爸准妈看过来:孕前、孕早期个人经 验浅谈
.


很多人都知道孕期准妈妈需要补充叶酸和维生素,各种国产的 ,进口的都有人买,这里讲讲我的选
择。从发现怀孕后我就
LD
吃的是金斯利安,叶酸 与多维二合一,便宜大腕。



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看过来:孕前、孕早期个人经验浅谈
5

325
还送
50
元京券,折合
55
一瓶,比很多 牌子都便宜了吧准爸
准妈看过来:孕前、孕早期个人经验浅谈。



除了价钱,更重要的是它不含维
A
,孕妇摄入过多的维生素
A
可导致新生儿 出生缺陷
;
根据中国膳食
参考摄入量专门针对孕妇研发
;
不含脂溶性 维生素及钼、铬、硒、锰等微量元素,避免了某些维生素和微
量元素摄入过量可能产生的蓄毒问题。事实 上个人认为在整个孕期最需要补充的叶酸、铁、钙,其余的都
可以通过合理的膳食获取,任何元素的补充 都有一个量的标准,过量是会中毒的
!
附微量元素及维生素的
摄取表链接。

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