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淡化皱纹熬夜会让你掉头发吗

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-05 18:01

皮肤暗斑-夏勇

2021年2月5日发(作者:丙硫氧嘧啶片)
熬夜会让你掉头发吗




*
导读:
今 天,
小编要给大家分享一下熬夜会让你掉头发吗?
有女生的家里必定少不了掉发的烦恼,
当工作繁重时,
不得不熬
夜,
似乎头发掉的就更多了,
那么熬夜会让你掉头 发吗?现在就
一起来看看。










熬夜的科学术语是睡眠剥夺(
sleep
depr ivation

,熬夜赶
论文和熬夜打游戏或者熬夜做其他事情都是睡眠剥夺,单纯的睡
眠剥夺并不会直接导致掉头发,有的人习惯每天睡四五个小时,
也不会掉头发。< br>掉头发是多种因素的作用,
比如你在赶论文或者
复习的时候处于一种焦虑的状态,
这会使你的内分泌系统发生变
化;比如你因为不睡觉免疫功能受到影响,荷尔蒙分泌(不一定
是雄激素)受到干扰等等。





*
为什么很多人有熬夜掉头发的感觉呢?






1




如上所说,
是 因为精神压力。
大部分人熬夜都处于一种精神
紧张的状态,
而且之前有科学家利用果蝇 实验得出睡眠剥夺也会
激活压力相关基因。压力使身体内部的各种平衡调节受到干扰,
激素水平 出现异常。





已经有研究表明,压力会引起弥散性脱发


diffused
hair
loss


和休止期脱发


telogen
effluvium

,休止期脱发,顾
名思义,就是头发提前从生长期到休止期引起脱发。




< br>2013
年,科学家在小鼠身上做了实验,发现精神压力会改
变毛囊的生长周期,
使毛发生长提前结束,
而且精神焦虑的小鼠
的毛囊周围会产生对毛囊有害的炎症反应,
证明了压力会导致休
止期脱发。除此之外,在没有施加精神压力的小鼠身上,和压力
相关的神 经多肽
P
也可以抑制头发生长。





毛囊的生命周期经历生长期、生长中期、休止期。受到压力
释放的促肾上腺皮质释放激素
< br>(
CRH

,研究表明,
CRH
与脱发
关系密切,< br>并且,
脱发患者
CRH
受体的表达水平明显要高于正常
水平。
精神压力所释放荷尔蒙会作用于毛囊,
使其提前进入休止



2


期。





所以熬夜并 不会直接导致掉头发,
掉头发更多是因为精神压
力,当然熬夜本身就会引起精神压力。但从相关 性来看,掉头发
和压力的关系更密切。
加班赶作业或者因为明天要考试而通宵复
习是不 好的,实在不得不熬夜的时候心态一定要好。





*
相关





脱发首先要分清类型,
一般脱发可分成两种基本类型,
由于
毛囊受损造成的永久性脱发,
和由于毛囊 短时间受损造成的暂时
性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家,男性
的秃顶率 高达
40
%。





永久性脱发(即 男性型脱发)的掉发过程是逐渐产生的。开
始时,头前额部的头发边缘明显后缩,头顶部头发稀少;然后 逐
步发展,最后会发展到只剩下头后部,头两侧一圈稀疏的头发,
其主要原因有三:
遗 传因素,
血液循环中男性激素的缺乏或失调;



3


过于肥胖。另外,多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕,天生头发
发育不良 ,
以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可
引起永久性脱发。





暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过,照
X< br>光、摄入金属(如铊、锡和砷)或摄入毒品、营养不良、某些带
炎症的皮肤病、
慢性消耗 性疾病,
以及内分泌失调等也可造成暂
时性脱发。





男性型脱发的治疗方案有两种。
第一种是毛发移植,
就是把
还长头 发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方,
即:
从头后
部移到前部。第二种方法是局 部敷药。常用米诺西地外敷,能有
效阻止多种原因引起的继续脱发,
促进已秃或头发稀少部位的 头
发再生。





1
、脂溢性脱发: 常常出现在中青年身上,表现为头皮上有
较厚的油性分泌,
头发光亮,
稀疏而细,或者头发干燥,
头屑多,
无光泽,稀疏纤细。





4





解决办法: 应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、
青菜或内服维生素
B6

B2
等。





2
、病理性脱发:主要由 于病毒、细菌、高热对毛母细胞有
损伤,
抑制了毛母细胞正常分裂,
使毛囊处于休克状 态而导致脱
发,如急性传染病、长期服用某种药物等。





解决方法:多休息,身体康复或停药后头发会重新长出。





3
、化学性脱发:有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损
害导致脱发。





解决办法:
不使用刺激性强的染发剂、
烫发剂及劣质洗发用
品。





4
、物理性脱发:空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导



5


致的脱发。





解决办法:
不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,

空气粉尘污染严重 的环境戴防护帽并及时洗头。





5

营养性脱发:
消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。





解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。





6

肥胖性脱发:
大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发。





解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。





7
、遗传性脱发:脱发也是有遗传性的,一般男性呈显性遗
传,女性呈阴性遗传。



6






*
有关治疗脱发的偏方、秘方主要如下:





方法一:





柏枝(干药)、椒仁、半夏各
90
克。将药加水
500
毫升,煎

2 50
毫升,入蜜少许,再煎
1-- 2
沸。用时人生姜汁少许,调
匀,擦无发处,每日
2
次。





方法二:





白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸,每次
4-- 5
克,
每日
2
次。





方法三:





7





食盐
15
克。
将食盐加入
1500
毫升温开水,
搅拌均匀,
洗头,
每周
1--2
次。





此法长期应用,可防止脱发。





方法四:




榧子
3
枚,
胡桃
2
个,
侧柏叶
30
克 。
将药共捣浸雪水梳头,
其发水不脱落,而且光润。





本方尤适用于肾虚型脱发。





方法五:





侧柏叶若干。将柏叶阴干研细,以春油浸之。每戟蘸刷头,



8


头发长出后,用猪胆汁人汤洗头。





本方尤适用于妇女脱发。





方法六:





车前草
200
克,
米酷适量。
将车前草全草焙成炭,
浸入米醋,
一周后用该药醋外涂患处 ,每日
2--3
次。





方法七:





黑牛胆
1
个 ,槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满,
浸透槐豆即可,内服。每次
9
克,每日
3
次。





方法八:





9

皮肤暗斑-夏勇


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